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REVISTA DE SALUD<br />
10 PROMOVIENDO BIENESTAR PARA SU VIDA<br />
EL ÉXITO ES UN RESULTADO<br />
1.ACCIONES O HABITOS<br />
Muchas veces hemos leído que algunos hábitos o acciones, son los que determinan el éxito, el fracaso, la riqueza o pobreza de una persona,<br />
empresa o nación, y si, muchos de nuestros hábitos o acciones pueden mover la balanza para bien o para mal, por ejemplo, levantarse temprano,<br />
hacer ejercicio constante, tener actitud positiva, alimentarse mejor el cuerpo y el espíritu: seguramente te dará un cuerpo saludable<br />
y mucha energía. Al contrario, si te desvelas y te levantas tarde, si no haces ejercicio y estas de flojo, si todo te desagrada y estás negativo, no<br />
comes bien y no buscas el crecimiento espiritual,<br />
seguramente ya sabes el resultado de esto. PROGRAMACION PENSAMIENTO SENTIMIENTO ACCIÓN<br />
Pero a veces por más que lo intento no logro cambiar mis hábitos, mis acciones me condenan y mis resultados son los mismos, bueno,<br />
vamos un paso atrás para buscar la solución.<br />
2. SENTIMIENTOS<br />
Tenemos que definir, Emoción: como la primera respuesta frente a un estímulo, y a un sentimiento como: el resultado de la emoción, ya<br />
sea física o mental, es decir, por algo que está pasando exteriormente o por algo que piensas y que produce en el cerebro la liberación de<br />
neurotransmisores (Dopamina, noradrenalina, la serotonina, etc.).<br />
Existen 16 tipos de sentimiento con los que convivimos cada día, cada momento, cada segundo y es de suma importancia gestionarlos de<br />
mejor manera. Si tu estas lleno de sentimientos positivos estarás obligando a tu cerebro a producir neurotransmisores positivos, como la<br />
felicidad, por ejemplo, y por ende tus acciones<br />
serán positivas y por ende tus resultados también<br />
serán positivos. PROGRAMACION PENSAMIENTO<br />
ACCIÓN = RESULTADO<br />
SENTIMIENTO<br />
3. PENSAMIENTOS<br />
Definamos pensamiento como: proceso mental abstracto, voluntario o involuntario mediante el cual desarrollamos las ideas, sentimientos,<br />
recuerdos y creencias. Así de poderoso es poner en nuestros cerebros pensamientos positivos y no negativos.<br />
De los 9 pensamientos descritos no importa<br />
cual uses trata de usarlo a tu favor. PROGRAMACION PENSAMIENTO<br />
SENTIMIENTO<br />
DR. MARIO RECINOS<br />
El éxito es un resultado. Siempre vemos a personas que tienen éxito, o riqueza, o esa vida que nosotros quisiéramos<br />
vivir, y nos preguntamos ¿por qué yo no avanzo?, ¿por qué siempre tengo los mismos resultados?<br />
Bueno, quizá si desmenuzamos el resultado podemos encontrar en que parte del proceso estamos fallando<br />
y corregirlo. La fórmula dice así:<br />
PROGRAMACION PENSAMIENTO SENTIMIENTO ACCIÓN=RESULTADO<br />
ACCIÓN = RESULTADO<br />
Y si a pesar de cambiar tus pensamientos, que te van a dar mejores sentimientos y por ende vas a actuar de mejor manera y tener mejores<br />
resultados en todo lo que te propongas, no logras obtener el éxito deseado, entonces tienes que ir al origen: tu programación cerebral<br />
básica.<br />
4. PROGRAMACIÓN<br />
La programación básica consta de 3 ítems básicos: 1. Verbal: lo que te dijeron o lo que escuchaste por tanto tiempo desde que eres bebe<br />
hasta este punto de tu vida.<br />
2. visual: lo que veías como ejemplo, o lo que imitabas de tu familia, tus amigos o tu sociedad. Y 3. Experiencias: lo que experimentas por<br />
tus propios métodos.<br />
Es muy difícil cambiar 20 años de estar oyendo, viendo y experimentando, o cambiar la educación recibida por tus padres, abuelos o tus<br />
círculos, pero quizá eso es lo que te está haciendo tener malos resultados hoy en día, 20 años después.<br />
RESULTADO<br />
Porque si tu estas programado positivamente, exitosamente, tus pensamientos<br />
serán poderosos, te sentirás positivo, que te harán quieras o no tener<br />
acciones llenas de energía y entusiasmo y te aseguro que tus<br />
PENSAMIENTO<br />
resultados serán siempre los mejores frutos. PROGRAMACION<br />
SENTIMIENTO<br />
ACCIÓN=<br />
Hospital Génesis. 3ra. Av. “A”, 2-68 Zona 1, Escuintla. Tel. 7888-0182<br />
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