BROCHURE

Para contrarrestas los efectos me planteo una serie de ejercicios de motricidad
fina y gruesa. Los efectos en la motricidad gruesa son en principio mas visibles
por la falta de ejercicio o actividades que me permitan mantener afinada la
motricidad fina, esta también se va afectando y aunque es menos evidente por
el tipo de actividad que normalmente hago, al momento de realizar estos
ejercicios me puedo dar cuenta que voy perdiendo exactitud y me cuesta mas
realizar actividades que antes hacia con mayor facilidad.
Las pausas activas se realizaran dos veces al día, todos los días que me
encuentre realizando mis actividades regulares y tendrán una duración
aproximada de 15 minutos entre los ejercicios de motricidad fina y gruesa.