Juventud en Acción vol 2

Revista Digital
Juventud en Acción
vol.
2
Número
2
1 al 15 de Octubre del 2020

Contenido
06
En la Topografía de la Salud
12
Violencia de Género
14
Juventud, Muralismo y Cultura de Paz
16
Autoesima y relaciones sanas
Número
Anterior

Créditos Ansiia

Créditos
Editores
Karla Tinoco
Ricardo Lazo
Diseño y Diagramación
Madeline Mendoza
Artículos
Instituto MartÌn Luther King
Instituto de Estudio de Género
Johana González Alonso
Fotografía
Dirección de Mercadeo, Web
Colaboradores
UPOLI
Juventud en Acción
Es una revista de la Universidad Politécnica de Nicaragua | UPOLI
interesada en facilitar información actual, de interés y oportuna sobre temas de Salud, Cultura de Paz y Género. Sus
objetivos están encaminados a:
• Brindar información accesible a los estudiantes universitarios de la UPOLI y otros miembros de la comunidad
universitaria relacionada a temas sobre el auto-cuido, el estrés y la ansiedad.
• Contribuir a que los universitarios/as tengan herramientas para la resiliencia en los tiempos que les toca vivir.
• Sensibilizar a los/as lectores de la revista digital sobre la necesidad de sociedades pacíficas y respeto a los
derechos humanos a través de la convivencia pacífica y la Cultura de Paz
La revista digital abordará temas relacionados al COVID 19, el estrés y la ansiedad; de igual manera abordará
aspectos sobre la convivencia pacífica y cultura de paz, temas estrechamente vinculados al Derecho Humano de
vivir en paz y tener salud; serán escritos por especialistas en las áreas de Enfermería, Cultura de Paz, Psicología y
sociología de nuestra Universidad con el fin de garantizar información responsable, científica y oportuna.
La revista digital estará alojada en la pagina web de la UPOLI en la sección de publicaciones
https://www.upoli.edu.ni/publicaciones
Costado sur Villa Rubén DarÌo, Managua. Apdo. postal 3395.
Tels.: (505)2289-7740 al 44, ext. 5316
Toda correspondencia dirigirla a: comunicacion.mercadeo@upoli.edu.ni

Cultura de paz | En la Topografía de la Salud
En la Topografía de la Salud
Paz vs. Desasosiego
Dr. Alfredo A. Ruiz P.*
Para concientizar la influencia
de la presencia o ausencia de
paz en el ser humano, hemos de
constatar que éste en la historia
de su desarrollo y a partir de
su concepción y nacimiento,
va entendiendo poco a poco el
universo en que está incrustado,
y como este entendimiento lo
efectúa desde la niñez, en donde
no posee suficiente dominio del
lenguaje, va incorporando dentro
de sí este conocimiento por medio
de imágenes con contenido de
criterios y emociones, las cuales,
por un mecanismo de inducción
va aplicando en el transcurso de
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su vida a todas las situaciones
que le asemejen, despertando
estas los viejos recuerdos
emocionales, los cuales producen
reacciones en su sistema
nervioso autónomo, el cual regula
el funcionamiento de su cuerpo
en el medio que se desenvuelve.
Resulta que cuando viene al mundo,
este ser queda incrustado en al
menos dos universos: Primero
está el cuerpo humano, con toda su
autonomía y fisiología, el cual debe
utilizar para movilizarse dentro de
otro universo aún más grande que
es el medio que le rodea y donde
las interacciones bioquímicas,
ecológicas, energéticas y
hasta políticas, religiosas o
sociales, impactan contra ÉL, e
inevitablemente va archivando en
su memoria las imágenes de todos
estos impactos, y también lo hace
por analogía, departamentalizando
todo lo similar para tener más
facilidad de aplicar la razón en
un cerebro donde todo queda
guardado con orden, gracias a lo
cual podrá aplicar la inteligencia
para enfrentar situaciones
similares por el recuerdo
de las experiencias vividas.

De esta forma, se establece una relación entre
las partes anatómicas y fisiológicas del ser
humano y las situaciones del medio en que vive,
sean estas sociales o no. Pero el medio externo
(sociedad, ecología, etc.) está “largo” y el propio
cuerpo está “cerca”, de modo que para vivenciar
lo que existe, da un paso más hacia adentro, ya
que al hacerlo puede testimoniar como está o
como se siente en el medio que lo rodea, porque
lo está sintiendo y hasta sufriendo en su cuerpo
de manera similar, es así como equilibra para sí
mismo los dos universos en los que se encontró
estar viviendo simultáneamente cuando vino al
mundo, ya que para él la vida es una sola porque
es uno solo, y por lógica “infantil” el mundo que
percibe (incluído su cuerpo) también es uno solo,
si no el mismo, con desenvolvimiento paralelo.
Muchos psicólogos por mucho tiempo captaron
esta situación y para expresarlo diseñaron Las
Metáforas, en donde se decía que en las diferentes
partes de la anatomía se expresaban las
diferentes emociones, con una correspondencia
admirable, aunque este conocimiento no se
difundió. Posteriormente, profesionales de
la Medicina Alternativa diseñaron estudios y
descubrieron grupos musculares que guardaban
emociones y diseñaron técnicas bioenergéticas
para liberar tales emociones y facilitar la salud.
Estos grupos musculares podían diagnosticarse
y con tal motivo crearon la Kinesiología, gracias
Cultura de paz | En la Topografía de la Salud
Pressfoto
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Cultura de paz | En la Topografía de la Salud
a la cual investigando la movilidad
de ciertos músculos diagnostican
y tratan órganos enfermos. Así
tenemos que el músculo tensor
de la fascia lata (en la parte lateral
externa del muslo) está ligado con
el intestino grueso, los gemelos y
elevadores del pie están ligados a la
vejiga, los opositores del pulgar y el
meñique se relacionan con el bazo,
el elevador del brazo izquierdo,
especialmente cuando se le pone
derecho, nos habla del estado
del timo y así por el estilo. Si los
músculos están débiles, el órgano
está débil y al tonificar con técnicas
especiales dichos músculos, se
tonifican los órganos en cuestión.
Pch.vector
Pero la realidad va mucho más adelante. La
función de nuestros órganos es aplicable a esa
simbología y es aquí donde nuestra salud manifiesta
cuanta paz tenemos. Entendidos en psicología
acuñaron el término de Armadura del carácter
al comportamiento que mostramos y con el cual
“defendemos” nuestra estabilidad emocional de
los embates eternos que “potencialmente turban y
pueden turbar nuestra paz”. Así tenemos personas
que se portan de una manera especial y que sin estos
neuróticos o psicóticos se nota que por sus actitudes
son diferentes promedio de personas. Más aún, las
posturas psicológicas permanentes ante el mundo
se reflejan en contracturas semipermanentes
de ciertos grupos musculares. Esto moldea las
facciones de las personas y también genera
algunos dolores y afecciones que para los demás
pueden ser “imaginarios” pero no por ello menos
dolorosos. Hay técnicas de tratamiento diseñadas
para liberar los problemas en las contracturas
musculares (el masaje de Trager por ejemplo, el
cual es aplicado en muchos centros terapéuticos
de U.S.A., el cual moviliza todos los músculos).
Estudios de entendidos también han encontrado
relaciones estadísticas directas entre personas
que sufren inflamaciones y las tendencias
de desestabilización que esas mismas
personas tienen al enfrentar sus problemas.
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Asimismo, se han encontrado
relaciones entre inclinaciones
agresivas, algunas de ellas no
reconocidas y la susceptibilidad
de los involucrados a manifestar
alergias.
Cultura de paz | En la Topografía de la Salud
Y es que en el cuerpo humano, cada
órgano o aparato tiene función, la
cual simbólicamente puede usarse
como testimonio de que en esa
función social no se anda bien.
La respiración es el método con
que el cuerpo asimila la vida con
los elementos tomados de afuera,
mismos que nos envuelven. Los
pulmones son los órganos por
los cuales el ser se pone en
contacto directo con el exterior
para oxigenarse, de modo que
quien siente que no recibe a
primera instancia lo que necesita
en el hogar o medio donde
está insertado, tiende a sufrir
alguna enfermedad respiratoria.
El hígado es un órgano que
almacena glucógeno (provisiones).
Desintoxica la sangre, facilita la
digestión, etcétera y quienes tienen
problemas con la administración
de sus riquezas o sufren por ellas,
quienes no pueden desintoxicarse
de los productos colaterales de
sus enojos o que no pueden digerir
las lecciones que la vida les da
diariamente, muestran un hígado
debilitado el cual puede enfermar.
Y así, cuando el páncreas está
fuerte o débil refleja la calidad de
conflictos que los sujetos tienen en
su capacidad de manejar lo dulce
de la vida (la capacidad de amar).
Tenemos entonces que muchos
inmigrantes de Norteamérica,
cuando se ven en conflictos
con un sistema social de amor
que cambia radicalmente y un
modus vivendi que atiende más la
productividad que la dignidad del
operario y su amor a sí mismo y
sus artesanías, presentan gran
incidencia de diabetes o crisis de
debilidades tipo hipoglicemias.
Aquí el amor y la paz interior deben
jugar un papel muy importante.
En general, nuestras partes
internas testimonian como
sentimos lo externo, relatando
brevemente, los riñones reflejan
debilidades y fortalezas en el
disfrute de la convivencia, lo cual
no puede hacerse sin suficiente
paz; los hombros claman al exterior
cuánta carga está soportando la
persona en su interior, aunque
estos sean conflictos que la llenan
de tristeza; la garganta revela
como siente el inconsciente de
cuánto siente el individuo que
revela lo que tiene que decir y que
también lo hace. Quien se traga
éstos sus problemas sufre y al
sufrir se enferma, y así por el estilo.
Es tan identificable esta relación
que sus conocedores practicantes
de Medicina Alternativa pueden
decir “Dime dónde te duele y
te diré que problema tienes
en la vida cotidiana”, porque la
falta de paz implica conflicto, y
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Cultura de paz | En la Topografía de la Salud
la vivencia interpersonal del conflicto puede reflejarse
en la vivencia intrapersonal del mismo, produciéndose
los malestares conocidos como enfermedad.
La realidad es tan fuerte que en los tratamientos de
Medicina Homeopática se da más importancia a la
averiguación de las zonas en conflicto que tiene, y
que quitan la paz del paciente con su entorno que a la
secuencia de los dolores del mismo en el historial de su
enfermedad. El tratamiento homeopático va dirigido a
controlar al enfermo mejorando su carácter y cambiando
su tendencia conflictiva, para que en adelante en lugar
de sentirse mal y hacer sentir mal a los demás, su paz
le facilite una solución cordial de situaciones en las que
antes rabiaba y sufría sin llegar a resultados alentadores.
Cuando esto sucede el desasosiego termina, la paz
se manifiesta, la enfermedad que motivó la consulta
homeopática colapsa y la curación no se hace esperar.
Es que la paz interior produce armonía interior, y
esta última optimiza el funcionamiento corporal.
Paz es libertad de elegir con armonía y disfrutar en
convivencia. Paz es salud. Es por esa realidad que
podemos asegurar que obteniendo una Cultura de Paz
también obtenemos un país de hombres libres y sanos
que aboguen por un humanismo productivo y que se
acerquen poco a poco al ideal de la realización humana.
* El autor fue el Director de la academia de Homeopatía de la
UPOLI (Q.E.P.D)
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Cultura de paz | En la Topografía de la Salud
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Género | Violencia de Género
Violencia de género, debemos estar al tanto para nuestro
bienestar
Silvia Miranda Cajina, IEG
En Nicaragua y el resto de países en este tiempo de pandemia y de nueva normalidad, para muchas mujeres ha
sido un periodo de resguardo para el bienestar personal y de toda la familia, pero no debemos esconder el hecho
que para otras muchas ha sido periodo en el que han estado mayormente expuestas a sus agresores. En redes
sociales como Facebook recientemente se hizo viral un video donde una mujer le pide ayuda a su amiga utilizando
el lenguaje de señas, dado que se encontraba en cuarentena y las agresiones de su pareja eran constante,
esto por poner un ejemplo de lo que día a día pueden estar atravesando muchos hogares nicaragüenses.
Estamos inmersos en un sistema donde se desestima
todo lo que conlleva al trabajo doméstico (labores del
hogar, el cuidado, la salud, etc) y muchas veces por la poca
habilidad en desaprender los erróneos estereotipos
sociales, violentando desde el momento que no se
reconoce y se valora a quienes realizan este trabajo.
Si en cualquiera de las preguntas anteriores
respondiste que sí, es tiempo de que reflexiones
que estás en una relación violenta, te invito a
tomar una decisión basada en el respeto y amor
a vos misma, considerando hacerlo pronto.
La violencia contra la mujer para la OMS es definida como todo acto de violencia de género que resulte, o pueda tener como
resultado un daño físico, sexual o psicológico para la mujer, inclusive las amenazas de tales actos, la coacción o la privación
arbitraria de libertad, tanto si se producen en la vida pública como en la privada. (OMS, 2017)
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Género | Violencia de Género
La violencia de género no es
algo nuevo, es un mal social que
se refleja de muchas formas,
las cuales están asentadas en
ideas equivocadas sobre los
roles de género, estas conducen
a que las mujeres por mucho
tiempo soporten y sobrevivan en
situaciones de violencia en sus
propios hogares. Los escenarios
de violencia van desde las más
“insignificantes” que irradian los
micromachismos en frases como:
“calladita te ves más bonita”
y las más graves que conlleva
hospitalización de la víctima y en los
peores casos la pérdida de la vida.
En el periodo de confinamiento,
las cargas de cuidado y laborales
el impacto económico genera
una fuerte carga de estrés que
tensiona las dinámicas familiares
y la salud mental de las personas,
esto repercute en el aumento
de las desigualdades y violencias
pre-existentes, así lo indica la
investigación de la Comisión
Interamericana de Mujeres:
Con esta información puedes
fortalecer tu empatía con mujeres
que sufren violencia de género y
desaprender formas de relaciones
asimétricas. Además, reflexionar
sobre el tema nos permite aspirar
a vivir libres de prácticas violentas
en nuestro entorno familiar y
realizar transformaciones sociales.
Katarzyna Bialasiewiez
pixabay
Se da un aumento de la violencia intrafamiliar, caracterizada por aumento de solicitudes de ayuda, de denuncias al poder judicial
y de feminicidios, además se ha reportado nuevos patrones como la violencia digital, con un aumento de delitos por crímenes
relacionados con extorsión sexual y pornografía infantil en-línea. (p.18)
En la investigación de la Comisión Interamericana de Mujeres hace referencia a que:
Las normas sociales respecto al “ser hombre” tienden a potenciar unas prácticas como propiamente masculinas y a restringir
otras. Algunas de las que se potencian, como el control y el uso de la fuerza, tienen consecuencias que le hacen daño a la sociedad
como es el caso de la violencia social y doméstica. (p. 34)
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Cultura de paz | Juventud, Muralismo y Cultura de Paz
Juventud, Muralismo y Cultura
de Paz
Junnieth Lopéz participante en la creación del mural
Por Johana González Alonso
Estudiantes de las carreras de Diseño Integral de
Comunicación y Diseño de Productos de la UPOLI
participaron en la elaboración del mural, sobre Cultura
de Paz, en este mural plasmaron, la equidad, respeto,
armonía, empatía, amistad y la aceptación personal.
La estudiante del tercer año de Diseño Integral
de Comunicación, Junnieth Nahomy López Pérez
nos cuenta su experiencia en el proceso de la
elaboración del mural. Ella cuenta que en un primer
momento uno de los docentes de su carrera le
comentó sobre el proyecto, al conocer la idea, le
llamó la atención y quiso participar en la actividad.
Junnieth López expresó que “En un primer momento
me dijo que el mural era sobre cultura de paz, aunque
esta abarca muchas ramas, normalmente solo se
habla de lo que es la paz en sí; pero en el mural nosotros
tocamos lo que es la igualdad de género, la equidad,
el amor propio en situaciones que normalmente
los adolescentes o jóvenes deben de afrontar”.
Asimismo, ella comenta que al inicio del proyecto
eran quince jóvenes, sin embargo, solo trece
lograron culminar el trabajo de muralismo, esta
experiencia le permitió conocer a diferentes
jóvenes, fortalecer lazos de comunicación,
destacando la armonía que lograron en todo
momento en el proceso de elaboración del mural.
“Esta experiencia me ayudó a socializar,
normalmente yo me desarrollo en un grupo y
de ahí no salgo, pero está experiencia fue una
convivencia fenomenal” manifestó Junnieth
La idea del Mural fue plasmada por el maestro
David Hernández, Artista plástico y muralista
reconocido de la Ciudad de Estelí, él orientó a
los jóvenes en los trazos, en las combinaciones
de colores en su mayoría llamativos, brillantes y
luminosos, la idea es que el mural sea visto y que
las personas puedan dirigir su mirada, para ver y
analizar todo el mensaje que plasma este arte.
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Cultura de paz | Juventud, Muralismo y Cultura de Paz
Según Junnieth el maestro realizó el boceto,
inspirado en charlas y grupos que tiene con los
jóvenes, sin embargo, él les pidió el apoyo para
que plasmaran sus ideas en este bello mural. La
estudiante del tercer año de la carrera de Diseño
nos comenta que ella quiso plasmar todo lo que
tenía que ver con el amor propio y lo que más le
emocionó es que varios de sus compañeros se
sintieron identificados con abordar este tema.
Expresa que “esos son uno de los temas que más toca
a medida que los seres humanos vamos creciendo y
aún más en las etapas de adolescencia y juventud,
cuando los miedos, temores e inseguridades están
a la vuelta de la esquina”. Cabe mencionar que las
inseguridades nacen de los estereotipos o estándares
de belleza que se maneja en el mundo globalizado,
sin embargo, es importante que se fortalezca desde
la niñez, la aceptación, la identidad para que existan
menos jóvenes con corazones rotos o ansiedades.
Debemos de recordar que todos los seres humanos
somos piezas únicas y maravillosas creadas por Dios.
Esta experiencia fue para Junnieth, una etapa de
aprendizaje, de convivencia y socialización que
sin duda alguna volvería a experimentar, con sus
propias palabras dice “Volvería a realizar un mural
para plasmar todos los valores y la cultura de
paz, porque es una experiencia enriquecedora”.
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Cultura de paz | Autoestima y Relaciones Sanas
Autoestima y Relaciones Sanas
Por Johana González Alonso
¿Cómo podemos construir relaciones sanas?
Para construir relaciones sanas o duraderas se debe
de poner en práctica la confianza y la comunicación, es
importante aclarar que las relaciones sanas, no solamente
se encierra en relaciones de pareja, sino que abarca
las relaciones de amistad, laboral, incluso comunitaria.
Sin embargo, el punto de partida de las relaciones
sanas inicia directamente desde el “yo”, Es de suma
importancia construir una autoestima fuerte, basada en el
reconocimiento de la identidad personal, de dónde vengo
y a dónde voy, cuáles son mis cualidades, dones y valores.
Cuando los seres humanos estamos conscientes
de todos estos factores empezamos a querernos y
amarnos dando paso a la felicidad propia, es aquí el
momento perfecto para compartir nuestra felicidad, a
pesar de ello es importante aclarar que no podemos
hacer feliz a otra persona, si esta no lo permite.
Estudiante de Ciencias Jurídicas UPOLI
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Cultura de paz | Autoestima y Relaciones Sanas
Estudiantes UPOLI-Estelí
Como todo proceso las relaciones pasan por
diferentes etapas en las cuales muchas de ellas
se fortalecen o incluso otras no pasan de las
etapas iniciales, esto se debe a la importancia
y entrega que se brinde de ambas partes.
La Confianza es la certeza de que una o varias
personas actúen de manera correcta en una
situación determinada, por tal razón para crear
una relación sana esta debe estar sentada en una
base sólida de confianza. Jamás podremos construir
relaciones auténticas si existe la desconfianza o
inseguridad. Es lamentable cuando un hijo desconfía
de sus padres porque estos han expresado a la familia
entera, una información de confianza, un secreto
o una anécdota que su hijo o hija les confió. Todas
las relaciones que carecen de confianza se tornan
en relaciones superficiales, inciertas y deprimentes.
Otro factor importante es la comunicación, ésta debe
de ser transparente, cuando se tiene confianza en
el otro, se da paso al intercambio de pensamiento,
esto nos permite expresar lo que sentimos, nuestros
miedos, inquietudes y metas, solo así se puede
conocer a la otra persona. Cuando la comunicación
es transparente se deja afuera los malentendidos,
las mentiras piadosas y las palabras hirientes.
El compromiso también permite el crecimiento de las
relaciones, esta se ve reflejado en los consensos que
nacen a través de las circunstancias, por ejemplo;
es común ver amigos o compañeros universitarios
compartiendo ideas sobre algún proyecto asignado
en sus materias de clases, todos ellos son individuos
con puntos de vistas diferentes y logran llegar a un
consenso para dar paso a la creatividad y elaboración
del trabajo para obtener los mejores resultados.
Esto es un ejemplo claro de compromiso donde se
respetaron los ideales, prevaleció la comunicación
y la confianza en el conocimiento de cada uno de
los jóvenes, produciendo buenos resultados. Una
relación sin compromisos reales es una relación
donde prevalecerá la frustración y el desánimo.
La creación de relaciones sanas no es fácil, pero
vale la pena aprender a construirlas para vivir
en paz y armonía, además debemos compartir
nuestra felicidad para crear sociedades íntegras.
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