Listín Diario 06-07-2021

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SANTO DOMINGO, RD. MARTES, 6 DE JULIO DE 2021 13A Las Mundiales MAL TIEMPO | FUERTES VIENTOS AP La Habana La tormenta tropical Elsa tocó tierra al sur de la provincia de Matanzas en Cuba a primeras horas de la tarde de este lunes poniendo en alerta a La Habana con rumbo noreste. Atravesará la isla en su área central y antes de salir rumbo a La Florida. El Centro de Huracanes de La Florida indicó la posición del meteoro, que llega con vientos máximos sostenidos de 85 kilómetros por hora. Se encontraba a 75 kilómetros al sureste de La Habana, la capital del país y la urbe más poblada. Su movimiento actual era noroeste. La zona por la que entró se ubicaba a unos 30 kilómetros de Playa Larga, en Ciénaga de Zapata, un parque natural con pocos habitantes, según la información proporcionada por el Radar de Casablanca, que está en la sede del Instituto de Meteorología. “Está soplando fuerte el viento y hay mucha lluvia. Por la puerta de mi casa el agua corre, en el patio está alto el nivel, pero no se metió a la casa”, explicó a The Associated Press vía telefónica Lázaro Ramón Sosa, un artesano y fotógrafo de 30 años que vive en la Ciénaga de Zapata, cuando la tormenta llevaba una hora de haber tocado tierra por esa área. Sosa dijo que vio caer Lluvias. Elsa dejará sentir sus vientos y lluvias torrenciales todavía en las provincias de Cienfuegos, Villa Clara, Mayabeque, Artemisa y La Habana. Tormenta Elsa pasa por Matanzas, en el sur cubano Un poste eléctrico derribado por la tormenta Elsa se apoya sobre un balcón el viernes 2 de julio de 2021, en Cedars, San Vicente. AP algunas ramas y árboles de aguacates en las inmediaciones de su hogar. La Defensa Civil Municipal informó que en la localidad permanecían evacuadas 1,096 personas en 14 puntos, al mismo tiempo que se protegieron las tres bases de pesca y la infraestructura turística. Víctimas en el Caribe El fenómeno meteorológico -que dejó tres muertos en el Caribe antes de degradarse de ciclón a tormenta-- bordeó los mares del sur de Cuba desde el fin de semana, provocando a su paso algunos daños sobre todo en los cultivos, provocando inundaciones y crecidas de ríos, pero sin víctimas fatales en la mayor de las Antillas. Aunque la trayectoria prevista ubica al meteoro pasando mayoritariamente por zonas rurales, en la capital, donde se esperan penetraciones de mar leves, marejadas la población de zonas CRONOLOGÍA Debilidad La que es la quinta tormenta tropical de la actual temporada de huracanes en el Atlántico carga vientos máximos sostenidos de 85 kilómetros por hora (50 m/h), y tras debilitarse conforme continua sobre tierra los meteorólogos prevén su fortalecimiento una vez retorne al mar en el sureste del Golfo de México. Cayos Tras pasar por Cuba, la tormenta enfilará hacia los Cayos de Florida, la hilera de islas en el extremo sur de este estado y la franja entre Dry Tortugas y el cayo Craig está bajo aviso de tormenta tropical. bajas se resguardaba. “Por ahora me quedo en mi casa, hay que esperar a la noche y ver exactamente qué pasa. Si algo sucede, nuestra vecina de arriba se ofreció a recibirnos. Tengo fe en Dios”, dijo a la AP Aida Herrera, una residente de 59 años del Malecón, la arteria que da frente al mar en La Habana. De todas maneras, para proteger sus pertenencias, ella ya había puesto en alto sus electrodomésticos y algunos enceres tras 40 años de vivir en la misma vivienda y con una larga experiencia en materia de ciclones y tormentas tropicales. Los expertos dijeron que una vez que Elsa transite hacia el norte traerá aguaceros y marejadas ocasionando inundaciones. Durante el fin de semana algunas personas de áreas aún más bajas en las inmediaciones del Malecón, donde vive la familia de Herrera, habían sido evacuadas. Canadá y EE.UU. quitarán restricciones en la frontera AP Toronto Las restricciones a los viajes entre Canadá y Estados Unidos debido a la pandemia comenzaron a suavizarse el lunes para algunos canadienses, y el primer ministro Justin Trudeau señaló que en las próximas semanas se anunciarían los planes para la reapertura total de la frontera. Los ciudadanos canadienses y residentes permanentes que tienen el esquema completo de vacunas contra el coronavirus aprobadas para su uso en Canadá pueden omitir la cuarentena de Familiares visitan la frontera entre Estados Unidos y Canadá entre Stanstead, Quebec, y Derby Line, Vermont. AP 14 días que ha estado en vigor desde marzo de 2020. Aquellos viajeros elegibles que llegan a Canadá vía aérea ya no tendrán que pasar sus primeros tres días en el país dentro de un hotel aprobado por el gobierno. Las restricciones que prohíben los viajes no esenciales entre Canadá y Estados Unidos, incluyendo el turismo, permanecerán vigentes hasta, por lo menos, el 21 de julio. Trudeau señaló que la reducción en las restricciones representa un “gran paso” hacia la reapertura de la frontera. “Estamos muy esperanzados de que en las próximas semanas vamos a ver que se anuncian nuevos pasos sobre la reapertura”, señaló en una conferencia de prensa en Sault Ste. Marie, Ontario. “Vamos a asegurarnos de no tener un repunte de casos de COVID-19, porque nadie quiere volver a las restricciones, después de haber hecho tanto y de sacrificarse tanto para llegar a este punto”. Más limitaciones para los jóvenes españoles AP Madrid Ante la creciente cantidad de nuevas infecciones por coronavirus entre los jóvenes no vacunados, algunas regiones de España están volviendo a implementar restricciones a la vida nocturna solo unas semanas después de eliminarlas. Debido al temor de que el aumento en los contagios pueda sobrecargar los servicios médicos y mientras muchas personas estresadas desean irse de vacaciones de verano, las autoridades de salud en varias partes del país también están acelerando la aplicación de la vacuna contra el COVID-19 a personas menores de 30 años. El estricto despliegue de la vacunación en España se ha centrado hasta ahora en los grupos mayores y más vulnerables, dejando para este verano a los adolescentes y veinteañeros. Hasta ahora, el 40% de los 47 millones de españoles han sido completamente vacunados, uno de los niveles más altos de Europa, pero la proporción se reduce a no de cada 10 vacunados en el grupo de edad de 20 a 29 años y un escaso 0,7% para los jóvenes de hasta 20 años.
12 SANTO DOMINGO, RD. MARTES 6 DE JULIO DEL 2021 SALUD REDACCIÓN L2 Santo Domingo La inactividad física les pasa factura a todas las personas. En el caso de los adultos mayores, los efectos negativos aumentan debido a las limitantes propias de la edad y al hecho de que pertenecen al grupo de mayor riesgo frente a la pandemia del coronavirus. Pensando en ellos, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) puso a su disposición una guía muy sencilla para que mantengan un estilo de vida activo y fortalezcan su sistema inmunológico en tiempos de Covid-19. Los consejos invitan a mantenerse fuertes y a comer sanamente. Activos, fuertes y sanos: adultos mayores y Covid-19 Alimentación y ejercicios. Los consejos de la OPS para una vejez activa y fuerte en tiempos de pandemia. Moverse. ¡Un poco de actividad física es mejor que nada! Empiece con actividades ligeras e increméntelas a su propio ritmo. Peso adecuado. Pésese periódicamente e informe a su médico si hay grandes variaciones. Arriba. Trate de no sentarse por largos períodos. Levántese y muévase durante todo el día. Hacer las tareas del hogar cuenta. Mejor agua. Limite el jugo, las bebidas con cafeínas y las gaseosas y beba agua en su lugar. Pregúntele a su médico cuánta agua debe beber cada día. Costumbre. Cree una rutina diaria que permita al menos 30 minutos para hacer actividades físicas. Esto puede incluir caminar, andar en bicicleta, practicar deportes u otras actividades físicas. Preste atención a lo que come. Coma alimentos ricos en vitaminas, como frutas y verduras. Limite los alimentos con alto contenido de sal, grasas y azúcares. Ayuda. Su médico puede ayudarle a crear o recomendarle una rutina de ejercicios variada para ayudar con fuerza, resistencia En la red. Revise los entrenamientos en línea o conéctese virtualmente para hacer ejercicios con amigos y familiares. Use su propio peso corporal y los objetos a su alrededor para hacer ejercicios. COORDINADOR: FABIO CABRAL * EDITORES: MARTA QUÉLIZ, RAMÓN ALMÁNZAR Y LUIS BEIRO.
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