Intimas de Dios Magazine - Edición # 29

VAMOS A LA COCINA
En el artículo central de esta edición especial de Educación y Tecnología, te contamos de las bondades de la
inteligencia artificial, en esta sección queremos darte una muestra de lo que puedes lograr cuando la utilizas de
manera intencional a tu favor. Le pedimos a ChatGPT que nos dé “ideas de recetas saludables para niños que no
le gustan los vegetales” y esta es parte de su respuesta.
Palitos Empanizados de Calabacín
Corta tiras de calabacín en tamaño de dedo.
Mezcla pan rallado integral con hierbas y especias.
Sumerge las tiras de calabacín en huevo batido y luego cúbrelos con la mezcla
de pan rallado.
Hornea hasta que estén dorados y crujientes.
rallado bajo en grasa.
Nuggets de Pollo con Coliflor:
Tritura coliflor en un procesador de alimentos hasta que tenga
una textura similar al arroz.
Mezcla la coliflor triturada con pechugas de pollo picadas,
huevo y pan rallado.
Hornea los nuggets hasta que estén dorados y crujientes.
Espaguetis con Salsa de Zanahoria y Tomate
Licua zanahorias cocidas, tomates, cebolla y ajo para hacer una salsa suave.
Cocina la salsa con un poco de aceite de oliva hasta que esté bien caliente.
Sirve sobre espaguetis integrales y espolvorea queso rallado bajo en grasa.
Como puedes ver son ideas muy originales. Adicionalmente, cierra indicando el texto a continuación, si lo ves
está muy bien elaborado.
“Recuerda que la presentación y el enfoque lúdico en la preparación de las comidas pueden ayudar a que los
niños se sientan más atraídos por los vegetales y otros alimentos saludables. ¡Buena suerte!”
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Agosto 2023 - Especial de Educación y Tecnología