Lehti_vari_meniere-p.. - Suomen Meniere-liitto ry

More documents

Recommendations

Info

10 v. eniere-posti Menieren tautia sairastaville on tyypillistä, että me haluamme apua ja helpotusta sieltä sun täältä, joka paikasta ja yhdistyksissä esitellään erilaisia hoitomuotoja. Uudenmaan Meniere-yhdistyksessä vieraili tammikuussa (2003) Eili Gray, joka nimestään huolimatta on suomalainen. Hän on yksi kuudestatoista perinteisen kiinalaisen lääketieteen asiantuntijasta Suomessa. Meille länsimaisen sairauskäsityksen omaaville kiinalainen käsitemaailma tuottaa ongelmia. Monia asioita ei ymmärräkään järjen tasolla, täytyy vain hyväksyä se, että on muitakin tapoja ajatella kuin omamme. Kiinalainen lääketiede ottaa ihmisen kokonaisuutena. Alkutarkastuksessa, joka kestää noin 1,5 tuntia, kerrotaan koko sairaushistoria, oma ja suvun, diagnoosi tehdään siltä pohjalta. Hoitomuodot mietitään asiakkaan tarpeiden mukaan. Samaa tautia sairastavillakin on erilaiset oireet ja siis erilaiset hoidot. Joitakin yleisiä, kaikille sopivia ohjeita, Eili Gray kuitenkin antoi. Ne puhuttivatkin kuulijoita erityisen paljon, sillä ohjeet ovat ristiriidassa sen kanssa, mitä länsimainen lääketiede opettaa. Kiinalaisen lääketieteen mukaan huimaukseen liittyy lima. Limalla tarkoitetaan sitkeää eritettä, joka estää veren ja muiden tärkeiden nesteiden vapaan virtaamisen. Limasta pääsee eroon jättämällä maitotuotteet, myös asidofiluspiimän ja vastaavat, valkoisen vehnäjauhon ja sokerin. Maidon asemasta voi käyttää kaura- tai riisijuomaa. Kevytlevitteitä parempaa on kunnon voi. Juustoista saa syödä kypsytettyjä juustoja kuten Emmentalia, Cheddar-, Brie- ja vuohenjuustoja. Luennolla ihmiset kyselivät, mistä saa kalsiumia ja Eili Gray valisti, että 12 Kymmenvuotistaipaleen varrelta poimittua Riitta Järvinen, Meniere-lehti 2/2003 Kiinalaisella lääkärillä sitä saa mm. pähkinöistä, siemenistä, manteleista ja kylmäpuristetusta öljystä. Kahvi taas puolestaan syö kalkkia. Valkoista sokeria parempaa on raakaruokosokeri, jota voi ostaa luontaistuotekaupoista. Tunne-elämä aiheuttaa myös huimausta. Kiinalaisen ajattelun mukaan maksaan liittyvät tunteet: masentuneisuus, katkeruus, äkkipikaisuus, ärtyisyys ja kiukkuisuus. Mikä tahansa liiallisuus, myös tunteissa, voi laukaista huimauksen, koska se kuluttaa verta. Huomiota kannattaa kiinnittää myös ilman laatuun, sillä tunkkainen ilma tai kaiku voivat aiheuttaa huimausta. Maitotuotteiden poisjättämisen lisäksi ihmetystä herätti myös toinen ohje. Meitä kehotettiin käyttämään merisuolaa. Ihmisen kaikenpuolisen hyvinvoinnin kannalta merisuola (ei muut suolat) on tärkeää, sillä sidekudokset ja veren plasma tarvitsevat suolaa. Kiinalaisen lääketieteen mukaan ruokavaliolla on suuri merkitys ihmisen hyvinvoinnille. Meitä pohjoisen ja kylmän ilmaston ihmisiä kehotetaan syömään lämpimiä ruokia. Kotimaiset juurekset ja kasvikset, mieluummin keitettyinä, ovat meidän ruokaamme, sillä paikallinen ruoka on aina parempaa kuin tuotettu. Samoin kotimaiset marjat, sienet, omenat jne. On parempi ostaa pakastepussi marjoja kuin appelsiineja. Kylmät salaatit eivät myöskään ole palelevaisen ihmisen ruokaa. Virkistävän ja elimistöä puhdistavan juoman saa, kun lisää kuumaan veteen tuoreen inkiväärin suikaleita. Jos kärsii ruoansulatusvaivoista, voi keiteinveteen lisätä kuminaa, fenkolia tai inkivääriä. Ennakkoluulottomana ja uteliaana päätin heti kokeilla tätäkin hoitoa. Jätin pois kaikki maitotuotteet ja ostin pussin merisuolaa. Ei kulu- eniere-posti nut kuin viikko, kun paineen tunne ja kohina korvasta hävisi. Yllätyksekseni huomasin myös, että nenäni ei enää vuotanut ja sain jättää säännöllisesti käyttämäni nenäsuihkeen pois. Tämän jälkeen, jo hieman itsehoitoa kokeiltuani menin Eili Grayn vastaanotolle. Hän suositteli minulle tulineuloja, joilla on samanlainen vaikutus kuin akupunktioneuloilla, mutta niillä pistetään vain nopeasti akupisteitä. Hoidon seurauksena aineenvaihdunta alkoi kiihtyä. Sain juosta vessassa ja yöllä hikoilin. Muutaman hoitokerran jälkeen huomasin, että vasen jalkani, jossa on suonikohjuja, ei enää turvonnut päivän mittaan. Ukkovarpaani, jotka olivat olleet siniset sen vuoksi, että vaivaisenluuleikkauksen jälkeen veri ei kiertänyt niihin asti, saivat normaalin värin. Myös makeisten himo jäi pois. Vasempaan käteeni oli ilmestynyt kuukausia kestävä ihottuma ja kun sitä hoidettiin, se hävisi ensimmäisellä käsittelyllä. Tunsin itseni energiseksi ja yleiskuntoni parani selvästi. Mutta sitten tuli takapakkia, johon olin itse syypää. Muutimme uuteen asuntoon ja innostuin tekemään remonttia 12-15 tuntia päivässä miltei syömättä ja juomatta. Kävin ylikierroksilla ja fysiikka ei kestänyt vauhdissa, remontin ja muuton jälkeen törmäilin oviin ja seiniin. Nyt korjailen hiljalleen oloani ja Eili Grayn kehotuksesta syön myös lisäravinteita, jotta saan painoni takaisin. Niin kauan kunnes selvästi tiedetään, miten Menieren tautia hoidetaan, kaikki kokeilut ovat mielestäni sallittuja. Aion jatkossakin käydä harvakseltaan tulineuloissa.Tällä hetkellä olen saanut apua kiinalaisesta lääketieteestä, mutta olen valmis myös muuttamaan käsityksiäni, jos siihen on aihetta.
eniere-posti Kymmenvuotistaipaleen varrelta poimittua Sanna Salanterä, Meniere-lehti 1/2000 Kumpi on niskan päällä, minä vai Meniere Menieren tauti on sairaus, joka kulkee sitä sairastavan mukana koko loppuelämän. Menieren tautiin, kuten kaikkiin pitkäaikaisiin sairauksiin, liittyy erilaisten oireiden jokapäiväisyys.Ne koskettavat ihmistä monipuolisesti ja vaikuttavat arkipäivän elämään, siitä selviämiseen ja vakiintuneisiin elintapoihin. Sairaus vaatii huomiota joka päivä tai ainakin melko usein. Sairastunut joutuu etsimään ongelmaansa erilaisia ratkaisu- ja hallintakeinoja, mikä puolestaan edellyttää oman terveydentilan tarkkailua.Tämä voi helposti johtaa tunteeseen, että on normaalista poikkeava, ja tulee halu eristäytyä ja toisaalta sairaus alkaa hallita omaa elämää ja arkipäivää. Menieren tauti aiheuttaa sitä sairastavalle usein epävarmuuden tunnetta. Terveydentila on epävakaa eikä voi tietää, onko tänään vuorossa hyvä vai huono päivä. Joskus oireiden lievittäminen vaatii suuria ponnisteluja ja aiheuttaa stressiä. Sairaus saattaa edellyttää kokonaan uuden elämäntavan omaksumista, sillä terveys vaikuttaa moniin muihin elämänalueisiin kuten työntekoon, liikuntaan tai ihmissuhteisiin. Saattaa tuntua siltä, että sairaus vaikeuttaa elämää ja edellyttää jatkuvaa kompromissien tekoa. Jokaisen Menieren tautia sairastavan ihmisen kokemus omasta sairaudestaan on yksilöllinen ja se on yhteydessä hänen kokemuksiinsa, tietoonsa, kulttuuriinsa, uskomuksiinsa ja arvomaailmaansa. Pitkäaikaisella sairaudella voi olla ainakin kahdeksan erilaista merkitystä ihmiselle. Sairaus voi olla haaste, vihollinen, rangaistus, heikkous, vapautus, strategia, menetys tai arvo. Se minkälaisen merkityksen ihminen omalle sairaudelleen antaa, vaikuttaa siihen miten hän sairautensa kanssa pyrkii selviytymään, miten hän pyrkii hallitsemaan itseään sisäisesti. Hallinnalla tarkoitetaan sellaista ajattelu- ja toimintakokonaisuutta, jonka avulla ihminen saavuttaa hallinnan ja kontrollin elämäänsä sekä siihen liittyviin asioihin, kokee elämänsä tasapainoiseksi sekä itsensä kyvykkääksi ongelmatilanteissa. Menieren tauti itsessään saattaa aiheuttaa sitä sairastavalle stressiä. Sairaus voi olla välillä stressaavampaa ja välillä vähemmän stressaavaa, toisaalta stressin sietokyky voi vaihdella tilanteesta toiseen ja siihen voidaan vaikuttaa oppimisella ja motivaatiolla. Ihmiset pyrkivät selviytymään sairautensa kanssa sekä toiminnan että tunteiden avulla. Toiminnallaan ihmiset pyrkivät hallitsemaan sairautta tai muuttamaan stressiä aiheuttavia tekijöitä. Tunteiden avulla taas pyritään selvittämään sairaudesta aiheutuvaa ahdistusta, pelkoa, epävarmuutta ja surua. Meillä kaikilla on olemassa selvitymiskeinoja, joiden avulla me voimme auttaa itseämme hallitsemaan omaa elämäämme siten, ettei esimerkiksi Menieren tauti saa meistä yliotetta. Toisaalta me emme aina huomaa itsessämme piileviä voimavaroja, ellei joku toinen niitä meille osoita. Joskus me voimme myös tiedostamattamme alkaa käyttää sellaisia selviämiskeinoja, jotka itse asiassa vaikeuttavat meidän omaa elämäämme ja sairautemme hallintaa. Siksi olisi hyvä, jos silloin tällöin tietoisesti miettisi mielessään, mitä oma sairaus itselle merkitsee ja minkälaisessa asemassa se omassa elä- 10 v. eniere-posti mässä on, sekä minkälaisia positiivisia selviytymiskeinoja itsellä on käytettävänä jokapäiväisessä elämässä. Jos itsellä on sellainen tunne, että sairauden kanssa voi selvitä ja elämä siitä huolimatta on elämisen arvoista, niin on huomattavasti helpompaa keksiä myös keinoja, jotka auttavat elämän hallinnassa, kuin jos on sellainen tunne, että oman elämän ja sairauden positiivinen halinta on mahdotonta saavuttaa. Jotta voisimme tehokkaasti hallita omaa sairauttamme, meillä täytyy olla riittävästi tietoa sairaudesta, sen hoidosta ja sen vaikutuksesta elimistömme toimintaan. Meidän täytyy tuntea Menieren taudin aiheuttamat oireet ja tuntemukset ja tietää, mitä ne merkitsevät. Meidän täytyy tietää mahdollisista hoitokeinoista. On myös tärkeää, että meillä on läheisiä ihmisiä, joille voimme ja uskallamme kertoa sairaudestamme. Toisaalta meidän täytyy voida uskoa ja arvostaa itseämme. Menieren tautia sairastavan kannattaa tietoisesti miettiä niitä tilanteita, joissa on itse kokenut onnistuvansa suhteessa sairauteensa. Voi esimerkiksi kirjoittaa muistiin sellaiset tapahtumat, jotka ovat olleet positiiviset oman sairauden kanssa selviämisen kannalta ja toisaalta ne, jotka ovat olleet negatiivisia. Tällä tavoin voi arvioida, minkälaiset tilanteet, toiminta ja tunteet ovat omalla kohdalla niitä, joiden avulla voi tuntea onnistumisen kokemuksia suhteessa sairauteensa ja minkälaiset tilanteet, toiminta ja tunteet ovat olleet niitä, jotka ovat olleet oman sairauden kannalta negatiivisia. Tälla tavoin voi saavuttaa positiivisen elämänhallinnan, joka auttaa toimimaan kiperissäkin tilanteissa. 13
Page 1 and 2: eniere-posti eniere-posti 3 • 200
Page 3 and 4: Salainen palkinto Tätä juhlanumer
Page 5 and 6: Leo Roivainen, vpj Vammais- yhdisty
Page 7 and 8: eniere-posti Menieri-humppa Menieri
Page 9 and 10: eniere-posti Taaksemme jääneen vu
Page 11: eniere-posti Sairaus, muutos eläm
Page 15 and 16: kiä jouduin paniikinomaisesti tarr
Page 17 and 18: eniere-posti Kelan sanomista siepat
Page 19 and 20: Solaris-lomat ry Solaris-lomat jär
Page 21 and 22: Uudenmaan Meniere-yhdistys Jäsenil
Page 23 and 24: FORSSA ESPOO HÄMEEN- LINNA IMATRA

Lehti_vari_meniere-p.. - Suomen Meniere-liitto ry

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?