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Prévention<br />
L’oreille<br />
Effectuer les manœuvres d'équipression avant d'avoir mal, dès le début<br />
de la descente, (ou de la remontée) surtout dans la zone des 10 mètres, où<br />
les variations de pression sont les plus importantes.<br />
Plusieurs méthodes sont possibles : Valsalva, Frenzel, BTV, Toynbee.<br />
Méthodes actives à la descente<br />
- Le Valsalva : pincer son nez, puis souffler est la méthode la plus simple;<br />
c’est aussi la plus risquée. Un bon Valsalva est non violent.<br />
- La manoeuvre de Frenzel : utilisée par les pilotes de chasse en piqué, elle<br />
consiste, nez pincé, à contracter la base de la langue, puis à la refouler vers<br />
le haut et l’arrière du palais pour amener l’air du pharynx à la trompe<br />
d’Eustache et faciliter son ouverture. Moins violente qu’un Valsalva mais<br />
plus difficile à réaliser (surtout avec un détendeur en bouche).
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