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MEMOIRE FORMATION DE PHYTO-AROMATERAPIE ... - Hippocratus

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antispasmodiques ; posologie : infusion 15 minutes 20 g par litre, 250 à 500 ml<br />

par jour.<br />

LE GRIN<strong>DE</strong>LIA-GRIN<strong>DE</strong>LIA ROBUSTA – (sommité fleurie) a<br />

également une activité antibactérienne ; posologie : infusion 10 minutes, 10 g<br />

par litre, 250 à 500 ml par jour.<br />

La toux grasse, « utile », ne doit pas être combattue car elle libère<br />

les voies respiratoires .Si le mucus est très épais, l’expectoration devient<br />

difficile. Pour diminuer sa viscosité et faciliter son évacuation, on va conseiller :<br />

* des plantes à saponosides : outre leur effet expectorant, les saponosides<br />

facilitent le transport des mucosités et leur lyse en diminuant la tension<br />

superficielle au niveau des bronchioles ; ils augmentent de plus l’activité ciliaire<br />

de l’épithélium bronchique.<br />

LA PRIMEVERE OFFICINALE- PRIMULA VERIS (racine) a une<br />

activité mucolytique et antibactérienne ; posologie : décoction 15 minutes, 20 g<br />

par litre, 250 à 500 ml par jour<br />

LE POLYGALA <strong>DE</strong> VIRGINIE- POLYGALA SENEGA – (racine<br />

et souche desséchée) est à privilégier quand les sécrétions sont très épaisses ou<br />

que la toux sèche devient grasse avec peu d’expectorations ; posologie : 40 g par<br />

litre, une tasse 2 fois par jour. ATTENTION : à forte dose est émétique, risque<br />

nausées, diarrhées.<br />

* les plantes à huile essentielle : leur effet expectorant est direct. Elles<br />

exercent aussi une activité bactéricide plus ou moins puissante ; en stimulant<br />

l’épithélium cilié bronchique, elles facilitent le drainage des sécrétions.<br />

EUCALYPTUS GLOBULUS (feuille)<br />

Les fruits d’ANIS et de FENOUIL entrent dans des formules<br />

composées destinées à l’adulte quand il y a inflammation des voies respiratoires<br />

supérieures. Ils améliorent aussi le goût des tisanes.<br />

* les plantes à lactones diterpéniques<br />

Expectorantes , elles exercent également un léger effet anti-inflammatoire<br />

LE MARRUBE – MARRUBIUM VULGARE- (feuille, sommité<br />

fleurie) est de plus mucolytique ; posologie : infusion 15 minutes , 20 à 50 g par<br />

litre ,250 ml par jour<br />

LE LIERRE COMMUN – HE<strong>DE</strong>RA HELIX – (bois, feuille) c’est<br />

un expectorant et antispasmodique bronchique utilisé dans les toux quinteuses<br />

* les plantes à hétérosides soufrés<br />

L’ERYSIMUM – ERYSIMUM OFFICINALE- (feuille, sommité fleurie)<br />

également mucolytique, calme les irritations de la gorge (enrouement)<br />

posologie : infusion 15 minutes, 20 g par litre, 250 à 500 ml par jour<br />

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