MEMOIRE FORMATION DE PHYTO-AROMATERAPIE ... - Hippocratus
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V- INSOMNIE, ANXIETE, STRESS, FATIGUE NERVEUSE<br />
Lors de troubles du sommeil, les plaintes peuvent être diverses : manque<br />
de sommeil, sommeil non réparateur, temps d’endormissement long (supérieur à<br />
30 minutes), réveils nocturnes fréquents et / ou réveil beaucoup trop matinal<br />
(vers quatre ou cinq heures) . Ces troubles doivent être pris en charge car ils<br />
pertubent le plus souvent les activités de la journée (manque d’attention,<br />
somnolence).<br />
Leur origine (stress, bruit, température de la pièce trop élevée, manque<br />
d’obscurité…) doit être également recherchée afin que le traitement du patient<br />
soit global et que ces troubles ne récidivent pas.<br />
Le conseil se limite aux insomnies occasionnelles ou durant une période<br />
courte, une insomnie chronique (depuis plus d’un mois) ou évoquant un état<br />
dépressif caractérisé doit inciter à consulter un médecin.<br />
1-TRAITEMENT HOMEOPATHIQUE<br />
Quelle insomnie ? Quelle cause ?<br />
* Difficulté d’endormissement à cause d’un stress, de la peur :<br />
- GELSEMIUM : le trac, une mauvaise nouvelle sont en cause.<br />
- IGNATIA : après une peur violente difficile à définir.<br />
- COFFEA : sujet surexcité, a du mal à s’endormir, à conseiller<br />
après une bonne nouvelle ou un abus de café chez quelqu’un qui n’en boit<br />
jamais.<br />
* Difficulté d’endormissement à cause de la fatigue :<br />
- ARNICA : après un gros effort musculaire ou un traumatisme. Le lit<br />
parait trop dur.<br />
- RHUS TOXICO<strong>DE</strong>NDRON : l’insomniaque s’agite car le mouvement<br />
fait du bien. Le lit parait trop mou.<br />
- CHINA : après une maladie, une intervention chirurgicale ou après avoir<br />
beaucoup transpiré .<br />
* Difficulté d’endormissement malgré une sensation de sommeil :<br />
- AMBRA GRISEA : chez une personne timide que les moindres petits<br />
soucis bouleversent, utile aussi quand l’heure du sommeil est passée, en<br />
particulier après une discussion orageuse.<br />
- BELLADONA : impossibilité de dormir malgré un important besoin de<br />
sommeil.<br />
- COCCULUS INDICUS : dans les cas de privation de sommeil, comme<br />
un décalage horaire, des veilles prolongées.<br />
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