MEMOIRE FORMATION DE PHYTO-AROMATERAPIE ... - Hippocratus

(CITRUS AURANTIUM L. variété amara) .Elle est relaxante, anti dépressive et
antispasmodique. Elle s’utilise en cas de stress, insomnie, fatigue nerveuse,
spasmes musculaires et palpitations d’origine nerveuse.
Conseils d’utilisation : - agitation, anxiété, stress, les prises ou les
applications cutanées se font 3 fois par jour.
- insomnie : les prises ou les applications se font
30 minutes avant le coucher ; pour les applications cutanées, conseiller de
masser la face interne des poignets, le plexus solaire (en haut du sternum) et la
voûte plantaire.
L’huile essentielle de néroli, extraite des fleurs d’oranger amer est à la fois
tonique et anti-stress : son coût élevé est un frein à son utilisation.
3- HE RAVINTSARA, très polyvalente, tirée de CINNAMOMUM
CAMPHORA ct cinéole-feuilles : elle n’entraine pas d’excitation, elle est à
proposer en première intention en cas de fatigue à la fois physique et nerveuse,
d’insomnie, d’anxiété et dépression (friction de la nuque et de la colonne
vertébrale avec 2 à 3 gouttes). C ‘est également un antiviral, un antibactérien et
un immunostimulant.
Attention l’huile essentielle de Ravintsara est souvent dénommée à tort
huile essentielle de Ravensare, cette dernière étant obtenue à partir des feuilles
de Ravensara aromatica.
Face à une demande croissante en soi disant « HE de ravensare », la
saison optimale de distillation n’est plus toujours respectée, il y a peut être des
confusions avec d’autres variétés très proches conduisant à fournir des HE
contenant à côté du cinéole, des quantités non négligeables de camphre,cétone
neurotoxique . Pour un emploi sans risque de cette HE, il est donc indispensable
d’avoir une analyse chimique avec une teneur en camphre ne dépassant pas 2%.
4- HE de THYM SATUREOIDE (THYMUS SATUREOIDES –
sommités fleuries) : on l’utilisera essentiellement par voie orale, son emploi sur
la peau n’est possible qu’en dilution (20 % maximum). C’est un tonique général
utile dans la fatigue, qu’elle soit physique, mentale ou sexuelle. Elle est
déconseillée chez la femme enceinte.
5- HE de PALMAROSA encore appelée HE de GERANIUM DES
INDES (CYMBOPOGON MARTINII var.motia) : elle est conseillée lorsque
stress et irritabilité dominent. Cette HE est déconseillée chez la femme enceinte.
6- HE de ROMARIN à verbénone (ROSMARINUS OFFICINALIS
sommités fleuries) : en tant que régulateur nerveux, cardiaque et
endocrinien, elle est réservée aux asthénies nerveuses s’accompagnant
d’hypotension ou de palpitations et de fatigue intellectuelle. En raison de la
présence d’une cétone, elle est contre-indiquée chez la femme enceinte ou
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