L'estime de soi - Ressources - HEP-VS

L L ’échelle de l’estime Nadia Revaz
Jusqu’il y a peu, on croyait que l’estime allait de
soi. Depuis quelques années, on sait que l’estime de
soi – et celle des autres, car les deux font la paire –
est une conquête permanente. Reste que l’estime
demeure une inconnue, puisqu’elle fait partie de ces
concepts aux définitions multiples et très
personnelles. Difficile dès lors, en l’absence d’un
consensus définitoire, de trouver des stratégies
d’action efficaces. Peut-être aussi que le plus
important n’est pas de faire des exercices pour
travailler son estime, mais simplement d’y être un peu
plus attentif au quotidien et d’éviter les paroles
blessantes et les critiques qui n’ont rien de
constructif, tant à son endroit qu’à l’égard des autres.
Bien sûr, il ne s’agit pas de virer flatteur et menteur.
De plus, l’estime est météorologiquement variable. Il
y a des jours où elle est au beau fixe, des jours
nuageux et d’autres de grand vent. Elle fluctue
également pour un même individu, qu’il s’agisse de
soi ou des autres. De surcroît, l’image de soi n’est pas
identique sur tous les plans et évolue au gré des
émotions et des ans. Il n’y a donc pas une estime,
mais des estimes.
L’autre jour, en regardant une émission de
télévision, j’ai entendu une belle définition de
l’estime de soi. Laurent Ruquier, humoriste
et animateur de radio et de télévision,
répondait à une question relative au
succès de ses émissions actuelles et
au choix de ses chroniqueurs.
Il expliquait qu’aujourd’hui
il sélectionnait des personnes
qu’il admirait
profondément pour
faire partie de son
équipe alors que,
lorsqu’il était plus
jeune, il préférait
s’entourer de
débutants qui
manquaient euxmêmes
de confiance
pour se rassurer. Il
ajoutait avoir beaucoup
gagné en estime de lui-même,
et les succès avaient dès lors moins d’importance que
le plaisir à exercer son métier. En s’entourant de
personnes talentueuses, et qu’il jugeait souvent bien
meilleures que lui, il savait désormais que cela le
valorisait. C’est une évidence: la richesse des uns
enrichit les autres. Il est possible que Laurent Ruquier,
comme d’autres personnes médiatisées, souffre d’un
ego surdimensionné, car la télévision est un miroir
qui invite parfois trop au narcissisme, mais sa réponse
illustre cependant bien l’estime idéale. Petit exercice
d’observation, nombre de «chefs» préfèrent
s’entourer d’incompétents tant ils doutent d’euxmêmes.
Il faut une sacrée dose de confiance en soi
pour ne pas se sentir en danger face à plus
compétent que soi, plus beau, plus…. Il faut aussi une
grande lucidité pour voir ses failles mais également
ses forces, sans se laisser déstabiliser à la moindre
critique. L’expérience de la vie
gomme souvent les excès de
l’assurance arrogante. Il convient
encore de franchir l’étape la plus
difficile: parvenir à cette sagesse
permettant de regarder le talent
des autres avec admiration, mais
sans envie ni mépris déguisé, pour
grandir soi-même.
Tous les articles de ce dossier consacré à cette
chère estime de soi et des autres donnent quelques
pistes de développement. La confiance en soi, c’est la
porte ouverte à la motivation, à l’envie d’apprendre
et à la réussite scolaire… Bref, si l’estime n’est pas
une fin en soi, c’est un préalable.
( Résonances - Novembre 2002 1