tableau d'honneur - L'Écho de Cap-Rouge

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36 Tout d’abord, lors du premier bloc de compétitions, ce sont plus de 103 athlètes de la Capit a l e - N a t i o n a l e qui ont pris part aux dix épreuves qui étaient présentées entre le 1 er et le 5 mars. De ce nombre, 21 athlètes de l’arrondissement Sainte-Foy-Sillery-Cap-Rouge se sont démarqués. Il s’agit de Jean-Christophe Bergeron en gymnastique artistique, Kim Beaumont et Cynthia Cloutier en haltérophilie, Antoine Dufour et Mathieu Sévigny au hockey masculin, Clément Lautier, Jean-François Monger, Agathe Le Roy en judo, Justine Belzile, Thomas Pelletier, w w w . l e c h o d e c a p r o u g e . c a | JOU RNAL L’ÉCHO DE CAP-ROUG E | mai 2013 | vol. 4 numéro 3 48 e FinaLe deS Jeux du QuéBeC nos Jeunes athLètes se hissent au 3 e rang Par marie-FranCe simard mf@leseditionsprime.ca Lors de la 48 e finale des Jeux du Québec, qui se déroulait du 1 er au 9 mars à saguenay, les jeunes athlètes de notre territoire ont fait excellente figure en se hissant au troisième rang du tableau des médailles, avec un total de 61. La délégation de la Capitale-nationale a d’ailleurs dressé un bilan positif des deux blocs de compétitions. voici donc la liste des jeunes athlètes d’ici qui se sont illustrés dans leur discipline respective lors de ces Jeux. PRÊTS HYPOTHÉCAIRES Francine Boily Conseillère développement hypothécaire * Les athlètes qui se sont démarqués en haltérophilie dont kim beaumont et Cynthia Cloutier en haltérophilie. * Représentante en épargne collective pour Desjardins Cabinet de services financiers inc. UNE FORCE COLLECTIVE ! de nombreux jeunes de notre secteur se sont illustrés en taekwondo. Antoine Yaël en patinage artistique, Alice Gilbert, William Légaré, Émilie St-Amand en plongeon, Anne-Catherine Blais, Frédéric Berthiaume en ski de fond, Michelle Huot, Sammy Noël-Parisé, Shannon Meehan, Julia Pichette et Thomas Rioux en taekwondo. Du côté de Saint-Augustinde-Desmaures, trois athlètes se sont illus- tré au hockey masculin, soit, Benjamin Gagné, Philippe Soucy et Tommy Cardinal Lors du deuxième bloc de compétitions, auquel plus de 96 athlètes de la Capitale-Nationale ont participé aux 11 épreuves qui se déroulaient du 6 au 9 mars, 15 athlètes de l’arrondissement Sainte- Foy-Sillery-Cap-Rouge ont eu d’excellents LES AVANTAGES DES PRÊTS HYPOTHÉCAIRES COMBINÉS Les prêts hypothécaires combinés vous permettent de diversifier votre financement en ayant plusieurs types de prêts et de les personnaliser selon votre profil d’emprunteur. Chacun des types aura son taux d’intérêt et son échéance propre. Vous bénéficiez ainsi de flexibilité pour accélérer le remboursement de votre emprunt et vous pourriez faire des économies en frais d’intérêts. QUELS SONT LES AVANTAGES DE PERSONNALISER MON FINANCEMENT HYPOTHÉCAIRE ? Chez Desjardins, les prêts hypothécaires combinés se construisent en fonction de votre profil d’emprunteur, de vos préférences, de vos projets et de votre situation financière. Ils vous permettent de combiner non seulement différents types de taux d’intérêt, mais aussi différentes échéances et différentes périodes d’amortissement. Ainsi, vous optez pour une solution financière qui répond encore mieux à vos besoins. QUELS SONT LES AVANTAGES DE DIVERSIFIER LES ÉCHÉANCES DE MON FINANCEMENT ? La diversification hypothécaire peut être très avantageuse. En choisissant différentes échéances, vous pourrez préserver une partie de votre financement d’une hausse possible des taux d’intérêt. En diversifiant votre financement hypothécaire, vous augmentez donc vos possibilités d’économiser sur les frais d’intérêts, d’accélérer le remboursement de votre prêt et d’atténuer les conséquences néfastes d’éventuelles augmentations de taux. En plus d’être financièrement avantageuse, la diversification vous procure une grande flexibilité. En effet, elle vous permet : > de rembourser votre financement hypothécaire selon votre situation financière et votre capacité de paiement ; Votre conseiller de la Caisse vous aidera à déterminer le régime qui vous convient le mieux. desjardins.com/maison nos athlètes avant leur grand départ pour le saguenay. L’équipe de hockey féminin entourant les deux médaillés en boccia. 418 651-5487 1111, boul. de la Chaudière résultats se démarquant ainsi dans leur catégorie respective. Il est question de Jeff-Yang Bilodeau en badminton, Philippe Bergeron, Alexanne Verret en escrime, Audrey Champagne, Marie-Ève Côté, Sandy Latour et Victoria Paquet au hockey féminin, Alexandre Rivard en karaté, Sophie Beaulieu, Camelia Dasser, Laury Lachance, Sarah-Ève Lemay et Élisa Roberge en nage synchronisée, Esther Dion et Béatrice Lamarche en patinage de vitesse. Encore une fois, trois athlètes de S a i nt-Au g u s t i n - d e - Desmaures ont brillé. Il s’agit de Brandon Gignanc et de Maude Vigot en karaté ainsi qu’Antoine Gagnon- Lamarche en patinage de vitesse. Par leur détermination, leur travail acharné et leur constance, ces jeunes ont su se démarquer lors de cette importante compétition. L’Écho de Cap-Rouge tient à féliciter chacun d’entre eux pour leur performance et leur esprit sportif. Rappelons que la 49 e finale des Jeux du Québec se tiendra du 1er au 9 août 2014 dans l’agglomération de Longueuil. > de concilier n’importe quels types de prêts et d’en diversifier l’amortissement et la fréquence des versements ; > de profiter à la fois des avantages des taux à court terme et des taux à long terme ; > d’avoir un taux d’intérêt moyen avantageux. QUELLES OPTIONS S’OFFRENT À MOI POUR REMBOURSER MON FINANCEMENT PLUS RAPIDEMENT ? Desjardins vous offre une grande latitude en matière de remboursement. Vous pouvez choisir d’augmenter la fréquence de vos versements (selon votre période de paie, par exemple), d’augmenter le montant de vos versements ou de faire des remboursements par anticipation pouvant atteindre 15 % par année, et ce, sans devoir payer d’indemnité à la caisse. Toutes ces stratégies ont pour but de réduire votre période d’amortissement et de vous faire économiser des frais d’intérêts. Prenez rendez-vous avec un conseiller de la Caisse, il vous aidera à déterminer le régime qui conviendra le mieux à votre situation. Visitez desjardins.com/maison pour en apprendre davantage sur les différentes options à votre disposition. POURQUOI CHOISIR LES PRÊTS HYPOTHÉCAIRES COMBINÉS ? > Pour personnaliser votre financement selon vos besoins et vos projets > Pour obtenir une flexibilité de remboursement > Pour vous donner la possibilité d’économiser en frais d’intérêts caissedecaprouge.com Jeff-yang bilodeau en pleine performance. facebook.com/caissedecaprouge PHoToS : déLéGaTion de La CaPiTaLe-naTionaLe
naGe SYnCHRoniSée sePt médaiLLes en sePt Pour FLavie Par CaroLe roy carole@lechodecaprouge.ca toute une saison pour la nageuse synchronisée du volet provincial du club synchroélite, Flavie Petitclerc, âgée de 9 ans, qui est montée sur le podium lors des trois compétitions auxquelles elle a participé depuis le début de la saison. D’abord en novembre, lors de la compétition régionale de figures qui se déroulait à la Piscine Jacques-Amyot, Flavie a décroché une médaille d’or. La jeune Augustinoise répétait ainsi son exploit de l’année dernière alors qu’elle participait à sa toute première compétition. Par ailleurs, lors des trois épreuves de la finale régionale des Jeux du Québec présentée à la Piscine Lucien-Flamand du centre Wilbrod-Bhérer, Flavie a remporté une médaille d’or en duo en compagnie d’Alicia Castro-Lebel, l’or à nouveau avec son équipe chez les novices 12 ans et moins CouRToiSie ainsi qu’une médaille d’argent en figures. Enfin, les 16 et 17 mars dernier, lors de la compétition Inter Division 1 qui se déroulait à l’Université Bishop’s de Lennoxville, la jeune nageuse a encore brillé. Avec sa coéquipière, elle a récidivé en remportant l’or en duo, l’argent en équipe novice 12 ans et moins et finalement une médaille de bronze, en figures, où 10 séances pour sentir la différence 20 séances pour voir la différence 30 séances pour un corps tout neuf — (Joseph Pilates) Fondateur w w w . l e c h o d e c a p r o u g e . c a | JOU RNAL L’ÉCHO DE CAP-ROUG E | mai 2013 | vol. 4 numéro 3 37 Peut-être lourdes toutes ces médailles, mais elles donnent des ailes à la jeune Flavie. plus de 50 nageuses se livraient une forte compétition. Les 3, 4 et 5 mai prochain, le club SynchroÉlite sera l’hôte de la compétition provinciale de la Coupe du Président à laquelle participeront plus de 400 nageuses. Taekwondo du CRSa une réCoLte de 14 médaiLLes Pour nos athLètes Par CaroLe roy Au total, près de 600 athlètes représentants 48 clubs de Taekwondo du Québec, de l’Ontario et de la Nouvelle-Écosse étaient présents. Le club de Taekwondo CRSA n’en est pas à sa première organisation d’une compétition d’envergure et à chaque fois les bénévoles sont présents pour faire de l’évènement un franc succès. Le directeur technique du club M. Martin Montes et son président, M. Jean-François Simard, ont d’ailleurs reçu de nombreux commentaires positifs sur l’organi- carole@lechodecaprouge.ca sation de la part des entraîneurs, des arbitres et des athlètes présents. Il faut évidemment saluer les performances des athlètes du Club de Taekwondo CRSA. Au total, ils ont remporté 5 médailles d’or, 4 d’argent et 5 médailles de bronze. De plus, soulignons la performance de Lodovic Simard (ceinture bleue), un habitué de la plus haute marche du podium qui encore une fois a livré toute une performance dans ses combats pour remporter l’or. LE PILATES TRANSFORME VOTRE CONDITION DE VIE (CAS VÉCU) Technique d’entrainement musculaire, la MÉTHODE PILATES est une approche d’entraînement global du corps basé sur six principes de base : la respiration, la concentration, le contrôle, le centrage, l’alignement et la fluidité. Nous avons approché une élève du CENTRE PILATES QUÉBEC afin de nous témoigner les bienfaits que le Pilates lui a apportés au cours de ses années d’entrainement. C’est avec plaisir que Marie-Josée nous a raconté comment le Pilates a transformé sa vie au quotidien. Dès la vingtaine, notre élève à commencée à sentir des douleurs lombaires, mais c’est lors de sa troisième grossesse, que son état s’est aggravé. Elle a alors été diagnostiquée : arthrose et arthrite sévère dans la région lombaire. Marie-Josée à reçu deux séries d’injections de corticoïde dans la colonne, ce qui malheureusement, n’a pas donné de résultat concluant. Afin de retrouver son état de santé d’autrefois, cette dernière à du prendre 1000 mg d’anti-inflammatoire tous les jours, en plus de séances de physiothérapie. Malgré tous ses efforts, les maux de dos persistaient. Certains gestes du quotidien devenaient de plus en plus difficiles à effectuer. « J’ai commencé le Pilates et beaucoup d’exercices étaient semblables à ceux que je devais faire en physiothérapie. J’ai donc décidé de poursuivre les séances. Dix ans plus tard, je n’ai plus mal au dos et depuis maintenant plus de trois ans, je n’ai plus besoin de médication. Grâce à cela, j’ai une meilleure qualité de vie, 418 780-2332 ou 418 670-1819 | www.centrepilatesquebec.com 3190, boul. Neilson, Sainte-Foy Le grand gymnase du PePs de l’université Laval était plein à craquer le samedi 13 avril pour la compétition « Québec 2013 - invitation est du Canada « , un tournoi interprovincial de taekwondo, organisé conjointement par le Club de taekwondo de Cap-rouge et saint-augustin, en collaboration avec le Club de taekwondo de beauport. Ludovic simard, plastron bleu, médaillé d’or. 15, rue Rotterdam, Saint-Augustin-de-Desmaures olivier Côté, plastron bleu, dans un combat particulièrement spectaculaire, qui au final, lui vaudra l’or. 7777, boul. de la Rive-Sud, Lévis et j’espère convaincre d’autres personnes qui comme moi, veulent améliorer leurs conditions de vie. » — Marie-Josée Au Centre Pilates Québec, nous offrons du PILATES sur appareils ainsi qu’au sol. Nous favorisons les groupes de dix participants pour que chacun d’entre eux puisse bénéficier d’une attention soutenue d’un instructeur certifié pouvant apporter des corrections aux positions et aux mouvements exécutés. Huguette Carbonneau, Centre Pilates Québec Inc. Instructeur certifié Ann McMillan, Sol et Appareils 249, Rte du Pont, Saint-Nicolas
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