Menaces sur les - MGEN

Présence
mutualiste 13
Bulletin MGEN 13 - Octobre 2011 - n°38
• Doublement de la taxe
sur les mutuelles (TCA)
• Le sommeil
• A.P.A.J.H. 13
Menaces sur les
mutuelles et sur les
mutualistes
Voir pétition page 3

Sommaire
Brèves ...............................................................2
Édito ....................................................................3
Vie politique
• T.C.A. ............................................................. 4
• Efficience santé......................................... 5
• Le référencement MGEN .................... 5
La MGEN et vous
• Le réseau P.A.S. ....................................... 6
• Votre section en actions ..................... 7
• Des questions, la MGEN répond .... 8
• L’offre optique ......................................... 9
• La réglementation
Sécurité sociale .............................. 10-11
Santé
• Le sommeil ..................................... 12-13
Actions et partenaires
• L’A.P.A.J.H. 13 ................................14 -15
• Génération Séniors .......................16-17
• Le Mmiam (&) ........................................ 17
• L’ÉMAS ...................................................... 18
• Les théâtres ............................................. 19
13 Présence
mutualiste
Bulletin MGEN 13 - Bouches-du-Rhône
N°38 • Mai 2011 - Bi-annuel
Adresse postale : 44, Rue Callelongue
13411 Marseille Cedex 20 - Fax. : 04 91 30 36 33
Accueil : 65, av. Jules Cantini - 13008 Marseille
Numéro d’appel unique : 36 76
Directeur de publication : Jacques BESSY
jbessy@mgen.fr
Administration : Sabine DELANNOY
Ludovic LAURENS
Publication du bulletin
tirage : 56 000 ex.
Crédits photos : Photothèques
libres de droits non contractuelles
MGEN, Istockphotos, Phovoir.
Conception et réalisation :
Produire supports de communication
- imprimé en France suivant les normes de production
répondant au respect de l’environnement : sur papier
sans chlore certifié PEFC (forêts durablement gérées)
- conditionné sous film photo dégradable.
Cette publication est la revue MGEN du département
des Bouches-du-Rhône.
Sa vocation est de fournir des infos locales 2 fois
dans l’année. Elle se distingue de la revue Valeurs
Mutualistes qui a une portée nationale.
Les indications portées dans la présente
sont données sous réserve d’erreurs typographiques.
Si vous souhaitez obtenir un exemplaire de la
dernière publication de présence mutualiste,
merci d’adresser votre demande au directeur
de la publication.
2 - Présence Mutualiste - Octobre 2011
Brèves
Le nouveau délégué de la section : Ludovic LAURENS
Ludovic Laurens (35 ans), professeur des écoles et directeur d’école, nous
a rejoint le 1 er septembre 2011.
Après un parcours et une formation scientifique en chimie physique, il a
occupé des postes de direction en Isère et dans les Bouches-du-Rhône
avant d’intégrer celui de délégué départemental de la MGEN.
L’Assemblée Départementale
L’Assemblée départementale s’est tenue au mois de Juin à l’IUFM d’Aix-en-Provence en présence
de Jacques BESSY, Président de la Section des Bouches du Rhône, Marc DEVOUGE, Administrateur
National Chargé de Région et Michel BRUNET, Directeur de la section. (De gauche à droite à la
tribune)
La Délégation des Bouches-du-Rhône aux assises de la MGEN
Le Club des Retraités reprend ses activités
C’est le moment de s’inscrire ou de se réinscrire :
Les activités du CLUB reprennent.
Contacts : lundi et mercredi de 14h à 17h, dans les
locaux de l’institution “LES SAINTS ANGES” Sainte-
Anne, 272, avenue de Mazargues - 13008 Marseille
(Suivre les panneaux verts sur lesquels il est inscrit en blanc “Associations”
puis arrivé au 1er étage suivre l’indication « 2F OPEN-JS »).
L’assemblée générale de Besançon s’est déroulée du 5 au 7
juillet 2011.
De gauche à droite : Mireille Rinaudo-Rémusat,
Max Bacchiocchi, Nicole Brun-Roubereau, Jacques Bessy,
Sadreddine Guita, Annie Angevin-Paul, Maryse Meirone,
Max Musso et Michel Brunet. Il manque Patrick Figon.
Adresse postale : Club des Retraités de la MGEN - 31, r. Mameluk - 13008 Marseille - Tél. : 04 91 77 95 44
Bienvenue au club avec sa bibliothèque, ses ateliers encadrés par des collègues volontaires :
Gym, Pétanque, Ping-Pong, Country, Danses, Yoga, Qi-Gong, Rando,Belote, Contrée, Bridge, Echecs,
Scrabble, Informatique, Langues, Réflexion Philo, Neurones, Peinture, Provençal, Ballades guidées,
Sorties à thèmes et VOYAGES, Ecoute SOLIDARITE et visite aux collègues hospitalisés ou malades…
Bienvenue à toutes et à tous pour la saison 2011 - 2012.
ERRATUM
Des erreurs se sont glissées dans les illustrations du rapport d’activité à la page 5 de votre précédent
bulletin. En effet, si les chiffres sont exacts, certains graphiques sont incomplets ou incorrects.
Nous avons pu apprécier la vigilance de certains de nos lecteurs et adhérents qui nous en ont fait la
remarque, en apportant gentiment leurs corrections. Nous les en remercions.
1/ Prestations SANTÉ MGEN adossées à la Sécurité Sociale : plus de 40 millions d’€.
(une inversion s’est produite entre les données chiffrées et leurs positions, dans le 1 er diagramme)
• Hospitalisations : 5,46 millions d’ € (soit 14%)
• Honoraires médicaux : 7,53 millions d’ € (soit 19%)
• Dentaire et optique : 10,67 millions d’ € (soit 27%)
• Prescriptions et autres soins de ville 16,41 millions d’ € (soit 41%)
2/ La gestion du Régime Obligatoire (Sécurité Sociale) : près de 124 millions d’€.
(les pourcentages sont précisés mais sans les données chiffrées, dans le 2 ème diagramme)
• Prestations en espèces et Capital décès : 1,1 millions d’ € (soit 0,9%)
• Dentaire et optique : 5,7 millions d’ € (soit 4,6%)
• Honoraires médicaux : 23,3 millions d’ € (soit 18,8%)
• Hospitalisations : 28,4 millions d’ € (soit 22,9%)
• Prescriptions et autres soins de ville : 65,5 millions d’ € (soit 52,8%)
3/ La structure de la population MGEN 13 : 106 079 personnes protégées.
(les données chiffrées sont précisés mais sans les pourcentages, dans le 3 ème diagramme)
• Membres participants MGEN: 55 586 (soit 52,4%)
• Bénéficiaires Enfants : 26 057 (soit 24,6%)
• Bénéficiaires Conjoints : 9 368 (soit 8,8%)
• Bénéficiaires autres : 3 (soit % négligeable)
• Non mutualistes gérés en Sécurité Sociale : 15 065 (14,2%)

Édito
Menaces sur les mutuelles
et sur les mutualistes
La manifestation de l’Union Régionale de la Mutualité Française PACA qui
s’est déroulée le 21 Septembre devant la Préfecture, a rassemblé plus de 500
personnes.
Ce mouvement est un événement sur le plan national. Nous avons été la
première région mutualiste de France à réagir aussi dynamiquement contre
les dernières mesures votées à toute vitesse, sans aucun débat.
Action unitaire de contestation et d’opposition au doublement de la Taxe
sur les contrats responsables et solidaires (cadre des contrats servis par
nos Mutuelles), et d’avertissement en direction de nos gouvernants sur le
traitement qu’ils s’apprêtent à réserver à notre système de santé.
Cette taxe fera mécaniquement augmenter la cotisation de l’adhérent, seule
source de revenus susceptible de contrebalancer les effets négatifs sur les
mutuelles santé.
Ce qui est grave dans cette décision, c’est qu’elle taxe uniquement les
ménages et transforme les mutuelles en collecteurs d’impôts !
Ce qui est grave, c’est que la santé devient une « variable d’ajustement »
dans l’équilibre budgétaire de la France !
Cette taxe n’améliorera en rien la santé des mutualistes.
Par contre, elle fera augmenter le taux de démutualisation et engendrera une
fréquentation accrue des urgences dans les hôpitaux !
Car sans couverture complémentaire, comme plus de 4 millions de Français
déjà, les jeunes, les salariés avec de faibles revenus, les personnes âgées avec
une faible pension ne pourront se faire soigner correctement.
Lorsque arrivera la maladie, il faudra intervenir sur des pathologies plus
graves et l’hôpital sera sollicité.
Les mutuelles sont critiquées sur « leurs réserves et leur richesse» !
C’est une déclaration sans fondement, démontrant toute l’ignorance (ou
manœuvres politiques) de ceux qui la profèrent.
Il faut savoir qu’une directive européenne, nous oblige à avoir ces réserves.
De plus, en bonnes gestionnaires, soucieuses des améliorations à apporter
à leurs adhérents, les Mutuelles n’ont de cesse de prévoir et imaginer les
futures prestations à servir.
C’est donc une « double peine » : faites des efforts pour améliorer le parcours
de soin, assurez vos obligations de remboursements et vos efforts seront
taxés !
Sur 100€ de cotisation, 13,27€ sont des taxes !
“La santé est plus taxée que les hamburgers !”
comme l’a dit Thierry BEAUDET, président de la MGEN.
D’autres projets se profilent avec le déremboursement de plusieurs centaines
de médicaments !
Le 100% concernant certaines A.L.D (Affection Longue Durée) est menacé
pour des milliers d’adhérents des mutuelles. Déjà l’Hyper Tension Artérielle
(HTA) n’en fait plus partie.
Alors que la santé concerne tout le monde, ce problème important est passé
« inaperçu » dans la presse télévisée.
Il valait mieux parler de la taxe sur les parcs d’attractions, sur les « nantis »
qui ne paieront que 200 millions € une seule année, alors que les mutualistes
paieront 1,2 milliard € en 2012 et jusqu’à plus de 3 milliards € en 2015
s’il n’y a pas de changement dans l’orientation
politique de notre pays.
La MGEN, dans la Fédération Nationale de la
Mutualité Française, prendra toute sa place, avec
les initiatives qui en découlent, pour développer
et promouvoir un véritable service public de santé
dans l’intérêt de nos mutualistes.
Jacques BESSY
Président de la MGEN 13
Signez la pétition lancée par la Mutualité Française : « Un impôt sur notre santé ? C’est non ! » sur www.mutualite.fr/petition
Présence Mutualiste - Octobre 2011 - 3

Vie politique
Taxation des mutuelles
La « règle d’or » du démantèlement
de l’accès aux soins
La nouvelle taxation des mutuelles votée par le
Parlement le 7 Septembre 2011 est une décision
politique et idéologique. L’inclure dans le plan de
rigueur est un leurre.
Année après année, le gouvernement démantèle la
solidarité nationale, rend plus difficile l’accès aux soins
des Français et favorise la médecine à deux vitesses. La
fracture est profonde. Il faut, pour 2012, retrouver le
chemin du progrès social.
Thierry Beaudet, président du groupe Istya*
« Ne nous trompons pas : décréter l’état d’urgence et invoquer
l’intérêt général pour augmenter la taxation des complémentaires
santé ne saurait masquer une entreprise méthodique de démantèlement
des politiques d’accès aux soins. »
Le gouvernement renonce à l’objectif de protéger la santé de tous les Français.
Une protection universelle nécessite une Assurance-maladie obligatoire
forte et solidaire. Or, chaque année, les Français subissent de nouveaux déremboursements.
Pour la médecine de ville (hors ALD), l’Assurance-maladie
ne rembourse plus qu’un euro sur deux en moyenne. Par son désengagement,
le gouvernement rend impératif pour les Français de souscrire à une
complémentaire santé.
Mais en parallèle, il reporte régulièrement de nouvelles charges sur les mutuelles,
qui ont pour effet d’accroître le coût des cotisations. En 2009, il décide
de leur faire porter intégralement le coût de la CMU (à travers une taxe
de 5,9%). En 2010, il taxe les contrats responsables à hauteur de 3,5%.
En 2011, cette taxe est doublée, à 7%.
4 - Présence Mutualiste - Octobre 2011
Taxer une mutuelle, à but non-lucratif, ce n’est pas taxer une entreprise, c’est
taxer les ménages. Dorénavant, lorsqu’un mutualiste cotise 100 € pour sa
santé, 86,73 € sont destinés à sa santé et 13,27 € au paiement des taxes.
Cette nouvelle décision, immédiate et sans appel, est donc socialement injuste.
Elle doit être comparée au traitement plus favorable réservé aux très hauts
revenus (seulement soumis à une « contribution exceptionnelle » temporaire
dont le montant total attendu est 6 fois plus faible) et à certains intérêts
particuliers (le coup de rabot sur les niches fiscales attendra après la présidentielle
de 2012).
Les conséquences de cette politique hasardeuse sur l’accès aux soins des
Français et la santé publique sont connues :
15% de la population a déjà reporté ou renoncé à des soins faute d’argent.
Les mesures gouvernementales vont encore accélérer le développement
d’une médecine à deux vitesses.
Pourtant, les économistes confirment combien la santé publique est un investissement
d’avenir, facteur de progrès social et économique. Le gouvernement
doit l’entendre : les conséquences de cette politique sont bien plus
lourdes que les économies budgétaires générées.
Le groupe Istya, mouvement social qui protège 10% de la population
française, met toute son énergie militante, aux côtés de la
Mutualité Française pour que la santé soit au cœur des débats de
2012 et que l’Etat reprenne la voie du progrès social.
* Constitué au printemps 2011, le groupe Istya est une union rassemblant le groupe MGEN, le
groupe MNH, la Mutuelle Nationale Territoriale (MNT), la Mutuelle Générale Environnement et
Territoires (MGET) et la Mutuelle des Affaires Etrangères et Européennes (MAEE). Premier groupe
mutualiste français de protection sociale complémentaire en santé, prévoyance, dépendance et
retraite, le groupe Istya protège 6 millions de personnes

MGENFilia
Efficience Santé ® ,
une complémentaire Santé ouverte à tous !
Parlez-en à vos proches et amis pour qu’ensemble,
l’esprit mutualiste et la solidarité grandissent.
Efficience Santé ® , toutes les valeurs et les services
du groupe MGEN sont dans cette complémentaire :
• L’esprit mutualiste
• L’accès aux réseaux de soins conventionnés et agréés MGEN* :
faites bénéficier vos amis d’un reste à charge nul ou maîtrisé et sans aucune
avance de frais auprès de 27 400 dentistes et stomatologues conventionnés
et 440 centres dentaires mutualistes, ainsi que dans 2 000 établissements du
Réseau Fédéral Hospitalier (94% des hôpitaux publics et 40% des établissements
privés).
• Un réseau d’opticiens unique en France
• Un service efficace et proche : Les 101 Centres de service MGEN répartis
dans chaque département sont ouverts à tous pour apporter renseignements,
conseils et solutions personnalisées.
• Pas de discrimination : Efficience Santé ® est un contrat responsable et
solidaire ouvert à tous, sans discrimination d’âge ni d’état de santé.
• Pas d’avance de frais : Efficience Santé ® permettra à chacun d’être dispensé
de l’avance des frais dans les réseaux conventionnés et agréés MGEN,
et chez les pharmaciens*.
• Pour toute la famille : conjoint et enfants pourront eux aussi adhérer à
la complémentaire Efficience Santé ® (la cotisation enfant est gratuite dès le
3ème enfant couvert).
• Pas de délai d’attente : la prise en charge est effective dès le 1er jour
pour les frais médicaux courants.
• La fidélité récompensée : tout adhérent bénéficie d’une réduction de sa
cotisation au delà de 3 années d’adhésion et encore plus après 5 ans.
• Paiement en 10 fois sans frais
Le référencement,
qu’est-ce que c’est ?
13
Votre enfant travaille et
cherche une mutuelle ?
Votre voisin ne bénéficie
plus du contrat de
groupe de son
entreprise ?
Un de vos amis trouve
sa complémentaire
santé trop chère ou a
perdu confiance
en elle ?
Contactez la MGEN
0820 216 216
Venez nous rencontrer dans votre Espace Mutuel :
*MGEN FILIA garantit à ses adhérents le libre choix de leur établissement et de leur professionnel de santé.
Tout commence quand le ministère de l’Education nationale publie le 17 juillet 2008 un avis d’appel public
à la concurrence concernant une offre santé et prévoyance, pour des réponses attendues au plus tard le 16
septembre 2008 et une mise en oeuvre au 1er janvier 2009.
L’assemblée générale du 9 juillet 2008 ayant décidé « d’engager la MGEN dans la procédure de référencement
auprès des employeurs publics de son champ de recrutement », la MGEN a répondu à cet appel à
concurrence par son offre globale, bien plus complète telle que les offres concurrentes.
Le 1er juillet 2009, les ministères de l’Education nationale, de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, de la Culture et de la Communication,
de la Jeunesse et des Sports, ont choisi pour une durée de sept ans la MGEN comme seul organisme référencé, marquant, ainsi, leur confiance dans la
qualité et l’engagement mutualiste de la MGEN.
Être un organisme référencé permet, aux employeurs de la Fonction publique d’Etat de contribuer à la protection sociale complémentaire de leurs agents, en
versant directement à l’organisme référencé une participation financière. L’employeur est également tenu, d’après le cahier des charges, de garantir l’information
à tous les salariés concernés par ces accords ; en particulier, les conséquences éventuelles des adhésions « tardives ».
mgenf ilia.fr
Photos : © Jean-Pierre Salle - 15441 - Document à caractère publicitaire.
65 av Jules Cantini
13006 Marseille
MUTUELLES SANTÉ • PRÉVOYANCE • DÉPENDANCE • RETRAITE
MGEN Filia, n°440 363 588, mutuelle soumise aux dispositions du livre II du code de la Mutualité - 3 square Max Hymans 75748 Paris Cedex 15.
18 rue Granet
13100 Aix-en-Provence
Présence Mutualiste - Octobre 2011 - 5

La MGEN et vous
Le réseau P.A.S.
Difficultés, souffrances
professionnelles ou personnelles
En parler peut vous aider
Les réseaux académiques de Prévention d’Aide et de Suivi (Réseaux P.A.S.) ont été créés en
partenariat avec le ministère de l’Education nationale afin d’aider à la réadaptation sociale
et professionnelle des personnes fragilisées ou atteintes de troubles psychiques, victimes
d’accidents ou de graves maladies.
• En quoi consiste le réseau P.A.S. dans les Bouches du Rhône ?
La MGEN des Bouches du Rhône a mis en place un Espace d’accueil et d’écoute individuel.
C’est un service confidentiel, neutre, anonyme et gratuit qui est mis à la disposition de tous ceux
qui éprouvent des difficultés d’ordre professionnel ou privé. Il permet de s’exprimer librement
et de recevoir, pendant une à trois séances, le soutien d’un psychologue extérieur à tout service
de l’Education Nationale. Celui-ci va pouvoir écouter, conseiller et orienter tous ceux qui en
ressentent le besoin.
• Qui peut en bénéficier ? (voir plus bas)
Tous les personnels de l’Education nationale, qu’ils soient adhérents ou non, ainsi que les
personnels de l’Université de Provence (voir plus bas).
• Comment en bénéficier ?
Il suffit de prendre rendez-vous au 0805 500 005. C’est un numéro réservé, confidentiel et gratuit depuis un
poste fixe, disponible du lundi au vendredi de 9h à 12h.
Le psychologue reçoit les personnels de l’Education nationale dans les locaux de la MGEN, 65, av. Jules Cantini dans le
6ème arrondissement de Marseille.
Les personnels de l’Université de Provence
ont également leur réseau P.A.S.
6 - Présence Mutualiste - Octobre 2011
Crédit photos : Istock photos. Création : Produire. SAVIO.
Entretien Prenez rendez-vous
auprès d’un psychologue
tous les mercredis
de 14h à 17h
(Confidentialité absolue de votre démarche)
Difficultés, souffrances
Pour vous
un espace d’accueil,
d’aide et de suivi
professionnelles ou personnelles
En parler
peut vous aider
au 0805 500 005 *
APPEL GRATUIT A PARTIR D’UN POSTE FIXE
(ce numéro est uniquement dédié à ces prises de rendez-vous)
* du lundi au vendredi de 9h à 12h
Ce dispositif concrétise les conventions signées le 18 janvier et le 16 juin 2008 entre Monsieur le Recteur de l’académie d’Aix-Marseille, Monsieur
l’Inspecteur d’Académie des Bouches du Rhône et la MGEN, pour la mise en place d’un réseau de Prévention, d’Aide et de Suivi (Réseau PAS) au service
des personnels de l’Education Nationale.
ACADEMIE
D’AIX - MARSEILLE
Les accords signés entre l’Université de
Provence et la MGEN en 2009 ont élargi
le champ des bénéficiaires du dispositif
de Prévention, d’aide et de suivi.
En effet, si les personnels de cette
université ont leur propre groupe de
parole « Parler la bouche pleine », ils ont
également accès à l’Espace d’accueil et
d’écoute individuel, qui n’est plus réservé
exclusivement aux personnels gérés par le
Rectorat et l’Inspection Académique.
Ils peuvent ainsi se rendre à l’Espace d’Accueil
et d’Ecoute de Marseille mais ont également la
possibilité de rencontrer le psychologue à Aixen-Provence,
à l’extérieur de l’Université.
Prise de rendez-vous au
0805 500 005.

Votre section en actions…
ne manquez pas vos rendez-vous “Prévention”
Le Droit d’être soi
2ème édition : une journée
de lutte contre l’homophobie
et la transphobie
Venez participer au débat :
Jeudi 17 novembre 2011
Université de Provence site Schuman
29 avenue Robert Schuman 13100 Aix en Provence
Entrée libre à tous et à tout moment à l’amphithéâtre Guyon
10h30 : accueil et ouverture de la journée autour d’un café.
Exposition des photographies de Nath Sakura, stands de prévention et d’informations (avec FAG , le
Refuge, la Halde, SOS-Homophobie)
11h à 14h : table ronde avec comme intervenants : Laurence Hérault (maître de conférence à la
MMSH) , Nath Sakura (photographe), Frédéric Gal (Directeur national du Refuge), Grégory Milly
(responsable du Refuge, Marseille), Guy Jouberjean (enseignant au lycée Saint Charles, Marseille) et
Yolande Eskénazi (défenseur des droits, PACA)
15h : concert de Emilie Marsh
Venez nombreux !
Cet événement est organisé par la MGEN, la LMDE et l’Université de Provence.
Initiation aux gestes
d’urgence pédiatrique :
connaître les gestes qui sauvent
Vous avez eu un enfant en 2011 ? Dans le cadre de l’accompagnement maternité, la MGEN
vous a permis de bénéficier d’une formation aux gestes d’urgence pédiatrique, en partenariat avec
la Mutualité Française.
Si votre enfant est né après le mois de mai, vous allez recevoir une invitation personnelle par
e-mail* pour le mois de décembre.
N’attendez pas pour y répondre, le nombre de places est limité.
* sous réserve d’avoir renseigné une adresse valide auprès de la MGEN
Prévention de la violence
dans les collèges :
un soutien aux équipes éducatives
La MGEN propose aux établissements, par le biais du CESC, une formation et un accompagnement
à un groupe de personnes volontaires, par un sociologue spécialiste de l’adolescence. Cette
équipe ainsi constituée pourra renforcer sa compétence et ainsi la compétence de l’établissement
pour prévenir voire intervenir sur les violences.
Il est encore temps d’inscrire votre établissement pour 2011-2012 !
Contact : robert.sirvent@orange.fr
Présence Mutualiste - Octobre 2011 - 7

La MGEN et vous
Des questions ?
La MGEN vous répond
L’offre MGEN
Toutes les informations relatives à votre mutuelle sont disponibles sur le site MGEN.fr
Connectez-vous au site www.mgen.fr et demandez votre code confidentiel : ainsi, vous pourrez accéder à votre espace personnel et obtenir toutes les informations
sur vos remboursements, et opter pour l’envoi de vos décomptes par courriel si la MGEN gère votre complémentaire santé.
Vous pouvez via cet espace personnel : consulter vos décomptes en ligne, obtenir un devis en ligne, simuler vos remboursements optiques, modifier vos coordonnées,
modifier votre code personnel, rechercher un ostéopathe ou encore trouver un opticien agréé près de chez vous.
Une nouvelle version de l’Appli iPhone est en cours de développement pour la prise en charge des numéros Insee comportant des lettres (pour les natifs de Corse notamment). Une version pour système Android sortira prochainement.
LA PRISE EN CHARGE DES DÉPASSEMENTS D’HONORAIRES
Dans le cadre de l’évolution de son offre globale en 2010, la MGEN prend en charge les dépassements d’honoraires médicaux et chirurgicaux (médecine,
chirurgie, anesthésie, maternité…) sous certaines conditions.
Cette prise en charge est intégrale, lorsque les praticiens ont négocié leur niveau d’honoraires avec la MGEN et que l’intervention a lieu dans un établissement
de santé conventionné MGEN. Elle s’élève à 30 % du tarif de Sécurité sociale de l’acte codifié par le praticien, dans les autres cas.
Pour obtenir cette prise en charge vous devez nous transmettre les documents de facturation délivrés par votre
professionnel de santé.
Ces documents doivent impérativement faire figurer les éléments suivants :
• Le nom de l’établissement hospitalier (avec son visa et son numéro Finess)
• Le nom du praticien ayant exécuté l’acte (avec son visa et son numéro Finess)
• Les dates exactes du séjour
• Le code de regroupement de l’acte pratiqué
• Le montant total facturé
• La base de remboursement sécurité sociale de l’acte facturé
• Le montant du dépassement d’honoraire
Pour en savoir plus sur la prise en charge de votre hospitalisation : www.mgen.fr
L’OSTÉOPATHIE
Dans le cadre de l’évolution de l’offre globale en 2010, la MGEN a choisi de rembourser l’ostéopathie et
ce, en l’absence de prise en charge par la Sécurité sociale. Nous intervenons à hauteur de 22,50 € par
séance d’ostéopathie dans la limite de 2 séances par année civile.
Pour être prise en charge, votre demande de remboursement doit impérativement indiquer le numéro
du praticien qui a réalisé les actes d’ostéopathie (numéro ADELI). En effet, pour être remboursables, les
séances doivent être effectuées par un ostéopathe autorisé à faire usage professionnel du titre enregistré
dans son département d’exercice.
Ainsi, les statuts de la MGEN prévoient que l’ostéopathe doit être inscrit à la Direction Régionale des
Affaires Sanitaires et Sociales.
Pour en savoir plus sur la prise en charge des actes de préventions et de soins innovants : www.mgen.fr
8 - Présence Mutualiste - Octobre 2011

L’OFFRE OPTIQUE
La MGEN a créé un réseau de 1800 opticiens agréés partout en France
qui vous garantissent le meilleur rapport qualité/prix aux tarifs les plus
compétitifs.
Seuls les opticiens du réseau agréé MGEN vous permettent de bénéficier d’un
remboursement amélioré de la part de la MGEN pour des équipements de
qualité à des tarifs encadrés (et de plein d’autres services négociés pour vous).
Les opticiens agréés MGEN s’engagent notamment à vous faire bénéficier
d’une dispense d’avance de frais pour la part du régime complémentaire et,
dans le cas où vous êtes géré en Sécurité sociale par la MGEN, pour celle du
régime obligatoire.
Veillez à bien informer votre opticien agréé que vous êtes adhérent à la
MGEN afin qu’il vous fasse bénéficier du tiers payant.
Vous trouverez les coordonnées de l’opticien agréé le plus proche de chez
vous dans votre espace personnel du site internet MGEN, à l’accueil de votre
section départementale ou par téléphone au 3676*.
A noter que la prise en charge des montures se fait dans la limite d’une tous
les 3 ans pour les plus de 13 ans.
Pour en savoir plus sur l’offre optique MGEN : www.mgen.fr
En préférant un opticien conventionné MGEN, vous bénéficiez :
- de verres de qualité et de montures à des prix encadrés
- de remboursements majorés
- d’un accord de prise en charge en temps réel sur le devis proposé
- de la dispense d’avance des frais.
Cette liste est la liste des opticiens agréés par la MGEN, arrêtée à la date du
1er octobre. Donnée à titre d’information, elle est susceptible de modifications.
Nous vous invitons à consulter votre Espace Personnel sur www.mgen.fr
afin de prendre connaissance d’éventuelles mises à jour.
*numéro non surtaxé, prix d’un appel local gratuit à partir d’une ligne fixe. Surcoût éventuel opérateur.
VOS OPTICIENS AGRÉÉS AU 01/10/2011
Vision Plus 390 avenue des Siffleuses 13090 AIX EN PROVENCE
Les Opticiens Mutualistes 12 rue des Tanneurs 13100 AIX EN PROVENCE
Les Opticiens Mutualistes 40 rue des Cordeliers 13100 AIX EN PROVENCE
Atol Opticiens 27 rue Thiers 13100 AIX EN PROVENCE
Lissac 23 ter rue Thiers 13100 AIX EN PROVENCE
Optic 2000 32 rue de la République 13200 ARLES
Les Opticiens Mutualistes 20 place de la République 13200 ARLES
Les Opticiens Mutualistes 12 cours Barthélémy 13400 AUBAGNE
Optic 2000 5 place des Quinze 13400 AUBAGNE
Lissac Opticiens 30 avenue Aristide Briand 13620 CARRY LE ROUET
Optique Blanc RN 568 13220
CHATEAUNEUF LES
MARTIGUES
Gardanne Optic 2000 26 cours Forbin 13120 GARDANNE
Les Opticiens Mutualistes 3 place de Gueydan 13120 GARDANNE
Marianne Optique 413 avenue Léo Lagrange 13120 GARDANNE
Les Opticiens mutualistes 16 rue des Poilus 13600 LA CIOTAT
Optic 2000 15 C.C. Plan de Campagne 13170 PENNES MIRABEAU
Optique Blanc 20 avenue Jean Jaurès 13700 MARIGNANE
Optique Blanc Avenue du 8 Mai 1945 13700 MARIGNANE
La Générale d'Optique 17 square Belsunce 13001 MARSEILLE
Lissac L'Opticien 17 cours Belsunce 13001 MARSEILLE
DDB Optic 33 rue de la République 13002 MARSEILLE
Optique Guérin 198 bd de la Libération 13004 MARSEILLE
Optique moheng 66 boulevard Chave 13005 MARSEILLE
Lissac L'Opticien 71 rue Saint Ferréol 13006 MARSEILLE
Bergazzy 197 rue de Rome 13006 MARSEILLE
Optique Marconcini 81 avenue de la Corse 13007 MARSEILLE
Les Opticiens Mutualistes 125 avenue de Mazargues 13008 MARSEILLE
Optique Blanc Florence et Alain 430 rue Paradis 13008 MARSEILLE
Optic 2000 5 avenue de Hambourg 13008 MARSEILLE
Optical Premium Créateur de Regards Chemin du Roy d'Espagne 13009 MARSEILLE
Optique Sainte Marguerite 87 bd de Sainte Marguerite 13009 MARSEILLE
Optique Pont de Vivaux 3 boulevard de Pont de Vivaux 13010 MARSEILLE
Lissac Opticiens 119 boulevard de Saint Loup 13010 MARSEILLE
Les Opticiens Mutualistes 115 avenue de la Rose 13013 MARSEILLE
Argos Optique 141 ch. de Château Gombert 13013 MARSEILLE
Visalis "Vision du sud" 139 rue Alphonse Daudet 13013 MARSEILLE
Grand Optical Azeraf 63 chemin de Sainte Marthe 13014 MARSEILLE
Optique Vision 115 A avenue de Saint Louis 13015 MARSEILLE
Les Opticiens Mutualistes 1 allée Charles Dullin 13500 MARTIGUES
Optique J Blanc 13 avenue Charles De Gaulle 13140 MIRAMAS
Les Opticiens Mutualistes 29 avenue du Port 13230
PORT ST LOUIS DU
RHôNE
JL Optique 24 allée des Alliés 13360 ROQUEVAIRE
Optic 2000 Chaudiron 108 cours Victor Hugo 13300 SALON DE PCE
Les Opticiens Mutualistes 23 rue Maréchal Joffre 13300 SALON DE PCE
Visalis "Optique Sausset" 2 rue Frédéric Mistral 13960 SAUSSET LES PINS
Saint Chamas Vision 3 place de la République 13250 ST CHAMAS
Optic 2000 31 boulevard Marceau 13210 ST REMY DE PCE
Optic 2000 18 rue des Artisans 13150 TARASCON
Optic 2000 Tigron Centre commercial Carrefour 13127 VITROLLES
Présence Mutualiste - Octobre 2011 - 9

La MGEN et vous
Ce que vous devez savoir sur la Sécurité sociale
Toutes les informations relatives à la réglementation Sécurité sociale sont sur ameli.fr, le site internet de l’Assurance maladie.
LE PARCOURS DE SOINS COORDONNÉS
Depuis le 01/01/2006, une minoration du taux de prise en charge par la Sécurité
sociale est appliquée aux remboursements des patients ne respectant
pas le parcours de soins coordonnés.
Pour ne pas être pénalisé sur vos remboursements, vous devez avoir déclaré
un médecin traitant. Pour cela, remplissez avec lui le formulaire de « Déclaration
de choix du médecin traitant » (formulaire n° S3704) téléchargeable
sur le site de l’Assurance maladie. A noter que la date de prise en compte de
votre médecin traitant est la date de signature du formulaire.
Vous n’êtes pas concerné par la déclaration du médecin traitant, ni par le
parcours de soins coordonnés si vous êtes mineur de moins de 16 ans à la
date des soins. Dès 16 ans, que vous soyez vous-même assuré social ou ayant
droit, vous devez choisir et déclarer votre médecin traitant à l’Assurance maladie.
Les moins de 18 ans doivent avoir l’accord de l’un des deux parents ou
du titulaire de l’autorité parentale qui devra également signer la déclaration.
Pour en savoir plus : www.ameli.fr
Rubrique : Accueil > Soins et remboursements
LA PARTICIPATION FORFAITAIRE ET LA FRANCHISE MÉDICALE
Malgré la prise en charge de vos soins par l’Assurance maladie et votre mutuelle,
la franchise médicale ou la participation forfaitaire, restent à votre
charge. Ces dispositions relèvent de la loi de financement de la Sécurité sociale,
et ont été mises en place afin de limiter les dépenses de l’Assurance
maladie.
Les participations forfaitaires et les franchises sont déduites de vos remboursements
Sécurité sociale, ce qui veut dire qu’elles ne pourront l’être tant que
vous bénéficiez du tiers-payant*. Ceci explique le décalage intervenant souvent
entre le moment de l’acte soumis à participation et la récupération de
celle-ci.
• La participation forfaitaire, dont le montant est de 1€, est due pour
toute consultation ou acte réalisé par un médecin généraliste ou spécialiste,
pour des examens de radiologie ou des analyses de biologie médicale. Elle est
plafonnée à 4€ par jour pour un même professionnel de santé ou laboratoire.
Elle est limitée à 50€ par année civile et par personne.
• Les franchises médicales sont déduites sur les remboursements effectués
par votre caisse d’Assurance maladie dans les trois domaines suivants :
- L’achat de médicaments. La franchise concerne l’ensemble des médicaments
prescrits, à l’exception des produits non remboursés et de ceux acquis en automédication.
La franchise est de 0,50€ pour tout médicament quelque soit
son conditionnement, sans limite.
- Les actes paramédicaux. La franchise concerne les actes des infirmiers, des
masseurs-kinésithérapeutes, des orthophonistes, des orthoptistes, et des pédicures-podologues.
Elle est de 0,50€ par acte, dans la limite de 2€ par jour.
- Les transports sanitaires et non sanitaires (véhicules sanitaires légers,
ambulances et taxis). La franchise de 2€ s’applique pour
chaque trajet facturé dans la limite de 4€ par jour.
Le montant des franchises médicales est également plafonné
à 50€ par année civile et par bénéficiaire. La date
retenue pour le calcul de ces plafonds est la date de remboursement
et non la date des soins.
Tous les assurés sont concernés par la participation forfaitaire
et par la franchise, même s’ils souffrent d’une
affection longue durée (ALD), d’une maladie professionnelle
ou des suites d’un accident du travail. Toutefois, les
moins de 18 ans, les bénéficiaires de la Couverture maladie
universelle (CMU) complémentaire ou de l’Aide médicale de
l’Etat (AME) et les femmes à partir du 6ème mois de grossesse
jusqu’au 12ème jour après l’accouchement en sont exonérés.
10 - Présence Mutualiste - Octobre 2011
Toutes les informations concernant les participations forfaitaires et les franchises
se trouvent sur vos décomptes.
Les montants mentionnés sont :
- « retenus » sur un remboursement à chaque fois que c’est possible,
- « dus » s’ils ne peuvent être récupérés immédiatement (situations de tiers
payant où vous n’avez pas payé ce qui était remboursable).
Lorsqu’une créance est « récupérée » sur un relevé ultérieur, le détail de la
créance (dates et type d’actes) est affiché sur ce relevé de prestations.
Pour en savoir plus sur la PF/FR: www.ameli.fr
Rubrique : Accueil > Soins et remboursements > Ce qui est à votre
charge
LES REMBOURSEMENTS à 100%
En fonction de votre situation médicale vos soins peuvent être pris en charge
à 100% par la sécurité sociale (invalidité, Affection de Longue Durée exonérante,
maternité…).
Cependant, cette prise en charge est limitée à 100% du tarif de base de la
sécurité sociale. La prise en charge à 100% n’implique donc pas que l’intégralité
de vos dépenses de santé vous sera remboursée. Ainsi les éventuels
dépassements d’honoraires et les actes non remboursables ne seront pas pris
en charge par l’Assurance maladie.
LES SOINS REMBOURSABLES AU TITRE D’UNE AFFECTION LONGUE
DURÉE (ALD)
Une ALD exonérante est une maladie dont la gravité et/ou le caractère chronique
nécessite un traitement prolongé et une thérapeutique particulièrement
coûteuse, ouvrant droit à la prise en charge des soins à 100% par le
régime général d’Assurance maladie (dans la limite du tarif de base de la
Sécurité sociale).
Cependant, cette prise en charge à 100% est effective uniquement pour les
soins liés à cette pathologie. C’est la raison pour laquelle votre médecin utilise
une ordonnance bizone, sur laquelle il séparera les prescriptions concernant
votre ALD, qui seront remboursées à 100 %, des autres.
LES DOCUMENTS ADMISSIBLES AU REMBOURSEMENT
La réglementation nous autorise à procéder aux remboursements des soins
médicaux uniquement à partir des documents originaux établis par les professionnels
de santé et non à partir de photocopies.
Il en va de même pour les duplicatas de feuilles de soins ou de factures.
A noter que ces derniers doivent faire apparaitre clairement la mention
« Duplicata ».

LES TARIFS DES CONSULTATIONS ET LES RèGLES DE REMBOUR-
SEMENT
Dans le cadre du parcours de soins coordonnés, les tarifs pratiqués par les
médecins et le montant qui sert de base de remboursement à l’Assurance
maladie varient en fonction de la discipline du médecin (généraliste ou spécialiste)
et de son secteur d’activité (secteur 1 ou secteur 2).
Le médecin conventionné de secteur 1 applique le tarif conventionnel. Un dépassement
d’honoraires n’est autorisé qu’en cas d’une demande particulière
de votre part, comme par exemple une visite en dehors des heures habituelles
d’ouverture du cabinet de votre médecin. Ces dépassements ne sont pas
remboursés par l’Assurance Maladie, ni pris en charge par la MGEN, que vous
soyez dans le cadre du parcours de soins coordonnés ou non.
Le médecin conventionné de secteur 2 pratique des honoraires libres.
Il est autorisé à pratiquer des dépassements d’honoraires avec tact et mesure.
Le montant du dépassement n’est pas remboursé par l’Assurance maladie, ni
pris en charge par la MGEN.
Pour en savoir plus : www.ameli.fr
Rubrique : Accueil > Soins et remboursements > Combien serezvous
remboursé ? > Consultations > Les consultations en métropole
LES SOINS REMBOURSÉS PAR TÉLÉTRANSMISSION VIA VOTRE
CARTE VITALE
De plus en plus de professionnels de santé utilisent la télétransmission pour
la facturation de vos soins. Les Feuilles de Soins Electronique (FSE) sont donc
amenées progressivement à remplacer les traditionnelles feuilles de soins au
format papier.
Lors de l’établissement d’une FSE par votre professionnel de santé, les informations
concernant votre remboursement sont automatiquement transmises
à votre caisse d’Assurance maladie via votre carte Vitale.
QUELQUES CONSEILS PRATIQUES
Votre remboursement est donc le reflet exact des informations télétransmises
par votre professionnel de santé. Ainsi si vous souhaitez le contester, vous
devez vous mettre directement en relation avec votre professionnel de santé.
Celui-ci pourra vous apporter toutes les renseignements qui justifient ce remboursement.
En cas d’erreur de sa part ou d’omission d’une information lors de la télétransmission,
celui-ci pourra vous établir une feuille de soins rectificative au
format papier. Il vous appartiendra ensuite de la transmettre à votre centre
pour une éventuelle régularisation de votre remboursement.
- Mentionnez bien votre numéro de Sécurité sociale sur tout document que vous nous transmettez, afin de faciliter le traitement de votre
dossier et d’éviter un délai de réponse plus long par exemple.
- Veillez à la mise à jour de votre carte Vitale dès que nous vous l’indiquons par courrier. Pour cela, il faut utiliser une borne Vitale. Vous en trouverez
dans les centres de Sécurité sociale, les Espaces mutuels MGEN et de nombreuses pharmacies. Cette mise à jour peut vous éviter de nombreux
désagréments relatifs aux transactions effectuées.
- Votre situation change, prévenez !
Votre employeur, même s’il s’agit d’une administration, ne fournit pas de renseignements à votre centre de Sécurité sociale ou à votre mutuelle. Veillez,
par conséquent, à signaler les évolutions de votre situation, aussi bien personnelle que professionnelle, et celles concernant vos bénéficiaires. Lors de
tout changement de situation professionnelle ou familiale, ayez le réflexe de prévenir la MGEN dans un délai de 15 jours (obligation statutaire) :
• en vous connectant sur votre Espace personnel sur www.MGEN.fr et en déclarant le changement directement en ligne si possible, ou bien en
adressant un message à votre section via ce service.
• en appelant le centre d’appels au 3676 : le téléconseiller vous renseignera et le cas échéant vous adressera les documents nécessaires à la mise à
jour de votre dossier.
• en adressant un courrier avec des justificatifs : le centre de traitement enregistrera la modification, vous informera des incidences sur vos droits et
vous demandera éventuellement de mettre à jour votre carte Vitale ou celle de votre ayant droit.
Gardez un œil sur le précompte de votre cotisation MGEN !
Le précompte (retrait direct des cotisations sur le salaire) est un service que rend l’employeur à la MGEN (fiabilité du recouvrement) et à l’adhérent (pas
de chèque ni de prélèvement, pas de déclaration de ressources à fournir, une cotisation calculée au plus juste et échelonnée). Cependant, pour diverses
raisons, des anomalies peuvent survenir dans le démarrage ou l’arrêt de ce mode de recouvrement. L’adhérent privé de ce service reste néanmoins
redevable de ses cotisations, dans la mesure où il demeure mutualiste. Des facilités de règlement lui sont proposées. De la même façon, des sommes
qui auraient été précomptées à tort sont reversées.
Important : un précompte qui serait suspendu pour diverses raisons (anomalie technique, changement de situation non signalé…) ne signifie pas
démission ou radiation ; les prestations continuent d’être versées et les cotisations restent dues. Il est de la responsabilité de l’adhérent de vérifier
la retenue de sa cotisation mutualiste sur ses bulletins de salaire et d’avertir la MGEN de toute anomalie dans le précompte. De même, il appartient
également à l’adhérent de signaler rapidement, pièces justificatives à l’appui, tout changement de situation qui pourrait avoir une incidence sur le
paiement de la cotisation. Ceci permet de régulariser sa situation dans les meilleurs délais et d’éviter d’éventuels rappels de cotisation.
Présence Mutualiste - Octobre 2011 - 11

Santé
Un sommeil
de rêve
Près d’un tiers de notre existence se passe à dormir ! Mais que sait-on au juste du sommeil ?
LE SOMMEIL, QU’EST-CE QUE C’EST ?
Le sommeil, un phénomène actif
• Loin d’être un phénomène passif, abandon du corps et du cerveau, le sommeil
est un événement actif, indispensable à notre équilibre neurobiologique, à nos
capacités d’assimilation, à notre équilibre physique, intellectuel et psychique.
Le sommeil et ses cycles
• Le sommeil se compose de plusieurs cycles, chacun ordonné en trois phases
(sommeil profond, sommeil paradoxal, sommeil intermédiaire).
Le sommeil et ses rêves
• C’est aussi le moment des rêves, dont le rôle dans la vie psychique reste
essentiel.
• Le rêve ne survient que lorsque nous dormons, et plus précisément au cours
de la phase de sommeil paradoxal.
Qu’est-ce que le rêve ?
• Le rêve est un phénomène universel : nous rêvons tous. Mais la science n’a
pas réponse à tout. Elle pose plus de questions qu’elle ne propose de réponses
quant à l’explication du rêve.
• Le rêve joue un rôle vital dans notre vie mentale et notre équilibre psychique.
On y réfléchit depuis l’Antiquité. Et selon Freud, sa fonction est de nous révéler
à nous-mêmes.
LE SAVIEz-VOUS ?
Il semble que c’est lorsque nous rêvons que notre cerveau consolide
et intègre les données apprises au cours de l’éveil.
Le corps en sommeil
Lorsque nous dormons, le corps adopte un rythme différent :
• la tension artérielle diminue de 20 %
• le rythme cardiaque se ralentit de 10 %
• la température du corps diminue
• la respiration se ralentit
• Le tonus musculaire s’affaiblit
• Les dépenses caloriques baissent fortement
LES RôLES DU SOMMEIL
Les besoins de sommeil varient d’un individu à l’autre. Un gros dormeur pourra
faire des nuits de 9h, un petit dormeur pourra se contenter de 6h.
La durée moyenne de sommeil établie par les scientifiques tourne autour de
7h-7h30.
Mais l’important n’est pas là : une bonne nuit de sommeil est une nuit dont on
se réveille reposé !
1. Le sommeil repose le corps
- La détente musculaire qui accompagne le sommeil permet d’évacuer tensions
et fatigue.
- La colonne vertébrale se relâche.
- Les jambes perdent de leur lourdeur.
2. Le sommeil fait grandir
Certaines fonctions biologiques sont à leur maximum pendant le sommeil.
Le sommeil déclenche notamment la sécrétion de l’hormone de croissance. Elle
rend possible le renouvellement cellulaire, l’entretien des muscles, des tissus et
des os, et fait grandir les enfants.
3. Le sommeil régule notre rythme biologique
La mélatonine, qui se libère pendant la nuit, régule les rythmes biologiques
veille/sommeil suivant les variations de la lumière.
Elle conditionne donc le bon fonctionnement de notre horloge interne.
12 - Présence Mutualiste - Octobre 2011
4. Le sommeil facilite l’apprentissage
Les zones du cerveau activées durant le sommeil sont les mêmes que celles
sollicitées lorsque l’on est en train d’apprendre.
Durant le sommeil, le cerveau stabiliserait et renforcerait les informations reçues
par une série de flashback. Il s’entraîne pendant la nuit.
LES PHASES DU SOMMEIL
Veille et sommeil : des états complémentaires
Pour assurer une bonne régulation des rythmes biologiques de notre organisme,
nous alternons veille et sommeil. Le sommeil se compose de plusieurs cycles. Et
il n’est réparateur que si ces cycles se succèdent harmonieusement.
Cycle circadien : attention aux confusions !
On parle parfois de « cycle circadien ». Il s’agit de la succession des états de
veille et de sommeil qui se déroulent sur un rythme de vingt-quatre heures.
Bien différent, donc, des « cycles de sommeil » à proprement parler, qui ne
concernent que la nuit !
LE SAVIEz-VOUS ?
Il n’y a pas de règle absolue concernant le nombre de cycles nécessaires
à une bonne récupération : chacun a ses besoins propres qu’il
doit satisfaire pour se reposer.
Les trois étapes d’un cycle
Un cycle du sommeil dure en moyenne 90 minutes. Il comporte trois étapes :
Phase 1 : Cette phase dure de 60 à 75 minutes et comporte 4 stades que nous
traversons progressivement. C’est au cours de ces stades du sommeil (léger, lent
et profond) que nous récupérons le plus.
• Stade I : l’endormissement
• Stade II : le sommeil léger
Au cours de ces deux stades, nous entrons dans le sommeil : le cerveau se
ralentit, le calme s’installe, la respiration devient régulière.
Nous passons d’abord par une phase de somnolence, puis d’assoupissement:
c’est l’endormissement. Puis nous entrons dans la phase de sommeil léger.
• Stade III : le sommeil lent (sommeil établi)
• Stade IV : le sommeil profond (sommeil lent profond).
L’activité du cerveau se ralentit encore davantage. Il est difficile, alors,
de réveiller le dormeur.
Phase 2 : Le sommeil paradoxal dure de 15 à 20 minutes. L’activité cérébrale y
est plus intense. C’est au cours de cette phase que surviennent les rêves.
Cette phase s’accompagne :
• de mouvements oculaires rapides, provoqués par les ondes du cerveau,
• d’une détente totale des muscles
• d’irrégularités du rythme cardiaque
• d’une respiration irrégulière
• de variations brusques de la tension artérielle
• d’une érection (sans contenu sexuel)
LE SAVIEz-VOUS ?
• Si l’on vous réveille pendant une phase de sommeil paradoxal,
vous pourrez raconter en détail des souvenirs de vos rêves.
• Si l’on vous réveille à d’autres moments du sommeil, ces souvenirs
seront soit absents, soit estompés.
Phase 3 ou phase de sommeil intermédiaire : C’est une phase brève, avec des
micro-réveils.
Elle débouche sur un nouveau cycle ou, à la fin de la nuit, sur le réveil complet.

14 CONSEILS POUR BIEN DORMIR :
1. Faites la sieste
• Une dizaine de minutes de sommeil après le repas constituent la sieste idéale.
Peut-être même vous est-il possible de faire ce genre de petite sieste au bureau
ou sur votre lieu de travail…
• Une dizaine de minutes de sieste suffisent pour retrouver un second souffle et
une capacité d’activité optimum. À éviter : les siestes prolongées, qui perturbent
les rythmes circadiens.
2. nourrissez-vous bien
• Ne faites pas de repas trop copieux le soir : une digestion difficile risque de
vous empêcher de dormir.
• De même, vous digérerez mieux si vous ne vous couchez pas tout de suite
après le dîner.
Idéalement, il faut, avant de se coucher, attendre deux heures après la fin du
dîner…
• Privilégiez les crudités, le pain blanc, les pâtes, le poisson et les légumes, ainsi
que tous les produits laitiers : ils contiennent une substance à partir de laquelle
est fabriquée la sérotonine.
• Mais il est recommandé de se nourrir avant de dormir, car se coucher avec
l’estomac vide empêche de dormir !
3. Évitez les excitants, surtout en fin de journée
• Évitez les excitants tels que le café, le thé ou le coca-cola. Ils contiennent de
la caféine qui est un excitant pour le système nerveux. De même, la vitamine C
est à réserver au matin !
• Et évitez l’alcool au dîner : c’est un excitant qui peut vous empêcher de trouver
le sommeil.
4. Faites du sport… mais pas trop tard
L’exercice physique contribue à l’équilibre général (20 minutes de marche rapide
suffisent).
Évitez néanmoins de pratiquer un sport en fin de journée, réservez-le au matin :
le sport est une activité stimulante qui ne vous aide pas à vous relaxer.
5. Connaissez votre rythme de sommeil
• Observez votre rythme de sommeil : à quelle heure avez-vous envie de dormir
le soir ?
À quelle heure vous réveillez-vous le matin ? Notez ces informations sur plusieurs
jours.
• Cela vous aidera à respecter votre rythme lorsque vous vous décalerez (à
cause d’un voyage avec changement de fuseau horaire ou de sortie tardive,
par exemple).
En temps normal, veillez à respecter des horaires de sommeil réguliers.
• Dans tous les cas, soyez à l’écoute de votre corps : mieux vaut céder à une
envie de dormir que lutter contre.
6. Bannissez le bruit et la lumière
• Il est important, pour bien dormir, que vous soyez dans le calme et dans la
pénombre.
Le bruit et la lumière risquent de vous empêcher de trouver le sommeil ou de
vous réveiller en pleine nuit…
• Ainsi, évitez une lumière trop forte avant de vous coucher : tamisez la lumière
de votre lampe de chevet.
• Si vous donnez sur une rue passante ou animée, peut-être faut-il envisager
d’installer des doubles-fenêtres ? Si vos voisins sont particulièrement bruyants,
dites-leur avec tact qu’un peu moins de vacarme vous permettrait de mieux
dormir.
7. offrez-vous une bonne literie
• Une literie est faite pour durer 10 à 15 ans. Or un bon sommier et un bon
matelas sont les garants d’un repos réparateur, sans mal de dos. N’hésitez donc
pas à investir dans un lit de qualité, en préférant un matelas ferme.
• Il est important que vous trouviez votre lit confortable : choisissez des draps
dont la couleur et la texture vous plaisent, des oreillers moelleux… Bref, soignez
la décoration de votre chambre et surtout votre lit.
8. trouvez la bonne température
• Maintenez une température de 18 à 20°C dans votre chambre. Et aérez-la
quotidiennement.
• En revanche, prenez soin de dormir avec les pieds au chaud et sous une bonne
couverture.
La température du corps baisse au cours du sommeil.
9. Buvez une tisane
• Une tisane de plantes comme le tilleul, la verveine, la camomille ou la fleur
d’oranger peut vous aider à vous endormir. (À noter : en grande quantité, le
tilleul devient un excitant !)
• Mais aussi la passiflore, la valériane, l’aubépine et le houblon, qui sont efficaces
contre la nervosité.
• Un verre de lait aura lui aussi un effet sédatif, apaisant, qui vous aidera à
trouver le sommeil.
10. réservez le lit… au sommeil
• Réservez votre chambre au sommeil et évitez d’en faire une salle de télévision
ou un bureau…
• En revanche, faites du lit un lieu préservé de votre intimité de couple : les
ébats sexuels préludent merveilleusement au sommeil.
11. relaxez-vous avant d’aller dormir
• Favorisez toutes activités relaxantes le soir : lecture, musique, télévision…
Mais attention : évitez de regarder la télévision au lit, préférez un livre.
• Un bain chaud avant de dormir peut vous aider à vous détendre et à trouver
le sommeil.
Mais pas trop chaud : autrement, il aura l’effet inverse en effaçant la fatigue.
• Évitez de travailler sur ordinateur ou de jouer à des jeux vidéo juste avant
d’aller dormir : ils jouent un rôle d’excitant
• Essayez de ne pas ressasser vos préoccupations.
12. Sentez-vous en sécurité
Il est indispensable de se sentir en sécurité pour bien dormir et beaucoup
d’entre nous ne trouvent pas facilement le sommeil pour des raisons d’anxiété.
Le moment du coucher devient angoissant, l’insomnie guette.
Pour vous rassurer, vous pouvez instituer un petit cérémonial qui précède le
coucher : boire une tisane, lire quelques pages, aérer la chambre, se brosser les
dents, mettre une crème de nuit…
13. Si le sommeil ne vient pas
• Si vous ne parvenez pas à vous endormir, ne restez pas au lit.
• Levez-vous, allez dans une autre pièce, commencez une activité relaxante (lire,
regarder la télévision, écouter de la musique…) jusqu’à ce que l’envie de dormir
revienne.
14. Et au réveil…
Prenez le temps de vous réveiller : étirez-vous, baillez, sortez doucement du lit
avec l’objectif de faire quelque chose qui vous fait plaisir (douche, petit-déjeuner…).
Le coIN des eNseIgNaNts
Le CODES, association loi 1901, peut vous aider
à monter des séquences d’apprentissage, vous
fournir des supports et intervenir dans votre
école, collège et lycée sur des thèmes liés à
la prévention et à l’éducation à la santé (voir
modalités avec le CoDES).
Renseignements par téléphone au
04 91 48 13 03 ou www.codes13.org
Cet article a été rédigé grâce au site
interactif « un sommeil de rêve » :
http://www.mgen.fr/sommeil-reve où
vous trouverez d’autres informations,
interviews, documents, quizz... pour
approfondir cette question seul ou
avec vos élèves.
Présence Mutualiste - Octobre 2011 - 13

Actions et partenaires
APAJH comité des Bouches du Rhône
Cinquante ans déjà !
APAJH - Association Pour Adultes et Jeunes Handicapés
Reconnue d’Utilité Publique 1974 et Grande cause nationale 1995 - Agrément Vacances Adaptées Organisées 2009-007 - Agrément tourisme 7597006
L’Association Pour Adultes et Jeunes Handicapés des Bouches du Rhône fêtera en 2012 son cinquantième
anniversaire. Nous avons voulu rappeler les liens qui unissent la MGEN à cette association, nos valeurs, nos
combats communs et les services qu’elle peut rendre à nos adhérents. Jacques Bessy, Président de la MGEN
des Bouches du Rhône, a rencontré son Président, Christian Foillard :
J.B. : Mr Foillard, pourquoi une association de plus dans le secteur
médico-social où elles foisonnent ?
C.F. : C’est vrai qu’elles foisonnent aujourd’hui mais, au début des années 60,
c’était plutôt le désert. Les APAJH ont été créées par des enseignants, parents
d’enfants en situation de handicap, parmi lesquels pas mal de responsables
mutualistes ou syndicalistes qui ont décidé de prendre les choses en main
et de scolariser leurs enfants, convaincus que leur intégration sociale découlerait
de leur intégration scolaire. Très rapidement les petites classes se sont
structurées, l’administration a administré, les enfants ont grandi, et les créateurs
responsables se sont attelés aux problèmes des adolescents, des jeunes
adultes puis des moins jeunes, de l’hébergement et de l’activité professionnelle,
Vacances à la campagne
14 - Présence Mutualiste - Octobre 2011
de la thérapeutique etc. Aujourd’hui on trouve des APAJH
dans pratiquement tous les départements de métropole ou
d’outre-mer, des établissements généralistes ou spécialisés
dans les différentes pathologies, pour tous les âges, pour
des travailleurs en situation de handicap comme pour
des personnes ne pouvant que peu ou pas du tout se
prendre en charge etc.
J.B. : Très bien, mais vous n’avez pas répondu à
ma question : une association de plus ?
C.F. : Oui et non. Arithmétiquement, oui, mais notre
ancienneté et la très grande qualité de nos établis-
Séjour Brughéas
09 / 10
10/04/10
2009Théatre
Théâtre à
Brughéas
1 pied devant l’autre. Dur!

sements et services nous permet d’affirmer que ce sont d’autres associations qui
sont venues occuper le champ longtemps en friche du médico-social. D’un point de
vue citoyen, en revanche, les APAJH présentent des caractères originaux que nous
aimerions beaucoup retrouver ailleurs : respect absolu de la personne humaine, de
sa dignité, de sa citoyenneté, par son épanouissement et son intégration sociale.
En conformité avec les valeurs de la laïcité, nous entendons lui assurer une pleine
reconnaissance humaine et sociale.
J.B. : Tout cela c’est très bien, mais, concrètement ?
C.F. : Sur l’ensemble du territoire, les APAJH accueillent environ 23 000 personnes
en situation de handicaps de tous types dans les 700 établissements qu’elles gèrent
sous le contrôle des autorités de tutelle (ARS, Education Nationale, Conseils
Généraux) et assurent à un nombre très important mais variable de personnes des
services de toute nature à domicile, dans ses propres établissements, dans des lieux
de vacances, avec près de 14 000 salariés et un nombre important de bénévoles.
J.B. : Et ici, dans le 13 ?
C.F. : Nous gérons un petit établissement expérimental (un Sessad1 ) implanté dans
une école élémentaire assurant à 12 enfants souffrant de troubles lourds, psychiques
et comportementaux, une intégration scolaire et sociale aussi poussée
que possible. Une équipe de 8 personnes apporte ses compétences
et son dévouement à ces enfants et à leurs familles.
Nous avons aussi, au profit de 300 adhérents, une activité importante
dans le domaine des loisirs et des vacances adaptées.
Au siège, rue Sainte Victoire, nous organisons des activités dans
des domaines variés tels que les arts plastiques, l’alphabétisation
ou l’informatique. A l’extérieur, nous proposons des
week-ends d’équitation ou de voile, des séjours de
vacances pour adultes de 3-4 jours à 4 semaines
au loin, dans un dépaysement géographique et
familial très apprécié du fait de l’atmosphère
qui y règne : c’est cela l’esprit APAJH ! Ce
secteur d’activité représente plusieurs milliers
de journées qu’il faut organiser avec
rigueur : recherche de lieux de vacances,
vérification des caractéristiques réglementaires
(et des autres, en termes d’environnement social
et humain, d’animation), constitution des équipes,
logistique, etc.
Nous avons par ailleurs des projets dont la
refonte des structures administratives du
secteur médico-social nous a contraints
à différer la présentation : extension de
l’assiette de notre Sessad (nos enfants
ont des durées de transport de/vers
l’établissement beaucoup trop longues)
et création d’une “halte thérapeutique”
permettant à des familles épuisées de
se ressourcer en confiant leur enfant
quelques jours à des professionnels qui
l’accueilleront hors de l’établissement
dans lequel il aura passé la journée.
Et puis nous avons un très beau projet de
mise en place sur l’Académie d’Aix-Marseille
de structures d’hébergement et de
La Bresse
08 - 2008
La Bresse 08 - 2008
Baignade
Théatre
10/04/10
soins pour étudiants en situation de handicap qui leur permettront de suivre, bien
plus nombreux qu’aujourd’hui, des études supérieures dont ils sont dramatiquement
exclus. Le retard de notre pays en matière d’enseignement supérieur / handicap est
désolant.
Ce projet de “Foyer multiservices” pour étudiants en situation de handicap a été
présenté par la Fédération et les 4 APAJH 04-05-13-84 au Rectorat et au CROUS, au
Conseil Général et aux deux villes d’Aix en Provence et de Marseille. Il a reçu partout
un accueil très favorable et nous espérons bien le finaliser avant la fin de l’année.
Nous voulons lancer ces opérations (20 studios sur Aix et 40 sur Marseille) pour la
prochaine rentrée universitaire, dans le cadre de l’année 2013, Marseille Provence,
Capitale Européenne de la Culture.
J.B. : Vous m’avez déjà parlé de ce projet qui est, en effet, très exaltant
et auquel la MGEN s’intéresse. D’une façon plus générale, vous m’avez
dit souhaiter un renforcement des liens entre la MGEN et l’APAJH 13.
Comment cela ?
C.F. : Vous connaissez comme moi les liens entre la MGEN et les APAJH : nos anciens
et fondateurs étaient souvent les mêmes, nos chartes ont la même inspiration, nous
promouvons les mêmes valeurs de citoyenneté, solidarité, dignité et respect de la
personne. Beaucoup de cadres MGEN ont occupé et occupent encore des postes
d’administrateurs ou de présidents dans nos conseils d’administration, tant fédéral
que départementaux.
Je profite de cet entretien pour lancer, par votre intermédiaire, un appel aux adhérents
MGEN des Bouches du Rhône pour leur dire combien nous avons besoin de leurs bras
et/ou neurones : même si les changements intervenus dans notre pays, ses lois, règlements,
institutions depuis trente ans sont considérables, il reste encore énormément
à faire et nous avons besoin de l’engagement et de la volonté du maximum de nos
concitoyens valides pour faire bouger les choses, surveiller les politiques, empêcher
les retours en arrière, créer, gérer, promouvoir et imposer la bientraitance et la qualité
au profit de gens vulnérables parfois inconscients du sort qu’on leur prépare.
Venez nous voir, nous vous montrerons nos réalisations et, surtout, nos projets ; vous
rejoindrez ainsi l’équipe des bénévoles dont beaucoup n’ont aucun lien personnel
avec le handicap mais s’investissent avec bonheur pour une cause exaltante.
Site internet de la fédération : www.apajh.org
Contact : apajh13@orange.fr
46 rue Sainte Victoire 13006 Marseille
Secrétariat : 04 91 81 39 98
Fax : 04 83 07 52 13
Président : 06 23 75 03 14
Secrétaire Général : 06 62 74 33 10
1 Service d’éducation et de soins spécialisés à domicile.
Ecole J. Rostand - 44 bd J. Rostand, 13920 Saint Mitre Les Remparts
Tél : 04 42 44 02 05.
Tabarly est battu.
La Bresse 08-2008
Marche champêtre
Présence Mutualiste - Octobre 2011 - 15

Actions et partenaires
Génération Séniors,
le bien vieillir.
Le bien vieillir : une solution séduisante née de la rencontre entre enseignants et médecins
La fondation de France a révélé, il y a un an, que plus de 4 millions de personnes
avaient moins de 3 conversations par an en France. En 2003, la canicule
avait mis en évidence cet aspect de la modernité avec des personnes décédées
depuis plusieurs jours sans que personne ne s’en soit rendu compte.
De ce constat, plusieurs
enseignants, médecins et
citoyens se sont constitués
en association pour
proposer des solutions
innovantes et peu onéreuses.
Le but est non pas
d’apporter une assistance
« descendante » mais d’aider
les personnes isolées
à reconstruire un véritable
tissu social fondé sur des
affinités communes, sur la
volonté d’échanger et de
rencontrer l’autre.
GENERATION SENIORS
est une association loi
1901 dédiée à la lutte contre l’isolement grâce à des solutions innovantes.
Son objectif est de recréer des liens sociaux, de rassurer par une présence
permanente (24h/24) et de redonner entrain et joie de vivre aux personnes
âgées, isolées ou à mobilité réduite.
GENERATION SENIORS s’est entourée d’animateurs passionnés : enseignants,
conférenciers, chercheurs au CNRS, professionnels de la culture, tous
expérimentés à inviter les adhérents à participer aux diverses activités de
l’association sans avoir à se déplacer. L’association s’appuie, également, sur
des assistants (télé-concierges) qui s’assurent chaque jour que tout va bien et
qui vérifient que les consignes de santé ont bien été comprises.
Que ce soit avec un téléphone ou mieux grâce à la visiophonie (conversation
téléphonique avec possibilité de voir son interlocuteur), l’objectif est de créer
des groupes d’amis et de faciliter les connexions avec les membres de la
famille ou avec les médecins.
GENERATION SENIORS apporte, donc, sa contribution au plan de lutte
contre l’isolement et la solitude ; en adoptant, en plus, les principes de
l’économie solidaire.
Dès le matin, l’Assistant de GE-
NERATION SENIORS appelle
l’adhérent (si celui-ci le souhaite)
et s’assure que tout va
bien, qu’il a pris connaissance du
programme de la journée, qu’il
n’a besoin de rien et qu’aucune
action sanitaire ou sociale n’est
à relater. L’Assistant évalue, également,
le besoin et l’envie de
rencontre de chaque adhérent et pourra mettre les adhérents volontaires
en contact pour des discussions informelles autour de sujets établis par les
adhérents eux-mêmes : raconter des histoires, évoquer des souvenirs, envoyer
des photos, commenter le film de la veille, voire le dernier match de football.
Le rire, la bonne humeur et l’échange restant la priorité.
16 - Présence Mutualiste - Octobre 2011
Les conférences qui portent sur des sujets aussi
variés que : les arts, la littérature, la cuisine, l’astronomie,
le cinéma, la musique, le sport, la nutrition,
les sciences… permettent d’approfondir les
connaissances de chacun autant qu’elles suscitent
des discussions riches et nécessaires à la création
du réseau.
GENERATION SENIORS se concentre sur 5 axes d’actions.
- Lutter contre l’isolement
- Assurer une téléassistance 24h/24 appelée télé-conciergerie
- Favoriser le maintien à domicile
- reconstruire des liens sociaux
- Assurer des conseils sanitaires et un contact quotidien
GENERATION SENIORS, pour sa première année d’existence, a opté pour
une ouverture totale en offrant pour un mois ce service gratuitement et sans
obligation d’adhérer à l’association.
Vous pourrez avoir toutes les informations utiles sur cette association sur
www.generationseniors.eu
ou par téléphone en appelant :
• Les Assistants : 01 55 77 11 20
• Edith Moigne : 06 30 81 45 52
• Dr Alain Sebaoun : 06 07 03 15 99

Conférenciers de
Génération Séniors
et exemples de thématiques Le immense tout petit espace d’exposition ouvert à la création
artistique contemporaine. Il est constitué, à ce jour, de 8 vitrines disséminées
Guy BONVICINI - Médiateur culturel au Château de L’Empéri à Salon, ainsi qu’au
musée de Salon et de la Crau
Histoire locale et patrimoine
Sylvain BOUCHET
L’histoire et les symboles des jeux olympiques
Nicole COUPET - Professeur de gym
Nutrition
Gilles DECkER - Conférencier, enseigne à l’Université du temps libre
Conférences sur l’Égyptologie
Renée DRAY BEN SOUSSAN - Professeur d’histoire géographie à l’IUFM
Histoire de Marseille, le rôle des femmes lors de la 1ère et seconde guerre, les
femmes et la résistance.
Bernard FAVIER - longtemps directeur du cinéma de Martigues et un des
responsables d’École et Cinéma pour l’académie
Histoire du cinéma : les frères Lumière, Méliès, les grands metteurs en scènes,
analyse de séquences de films… Histoire de l’art
Muriel GARSSON - Conservatrice du musée d’archéologie et du musée des Docks,
archéologue
Les civilisations antiques du bassin méditerranéen.
Monique GOUABAULT - IEN dans les Bouches du Rhône
Littérature : lecture d’extraits de romans, échanges sur l’intrigue, les personnages,
le contexte.
Histoire : évocation de personnages remarquables (vie, époque…)
Mireille HERVOUET - longtemps directrice d’école à Marseille
Cuisine et traditions
Gabriel MAGINIER - Médiateur culturel à Aix-en-Provence, conférencier à
l’Université populaire
Histoire de l’art
Angélique MASSON - Professeur d’anglais
cours d’anglais interactifs (initiation et perfectionnement)
Christiane PRIEUR - Membre de l’Association Andromède de l’Observatoire de
Marseille
Série d’animations sur le thème de l’astronomie. Initiation à l’Astronomie : les
découvertes capitales, notre système solaire, les différentes planètes et leurs satellites,
astéroïdes…
Micheline RICAVY - Musicologue, professeur de musique à l’IUFM
Ecoute musicale, histoire de la musique, les différents styles de musique.
Sylvie RUBILIANI - IEN et chargée de l’action culturelle dans les Bouches du Rhône
Histoires de femmes au destin exceptionnel (Marie Curie, Marilyn Monroë, Edith
Piaf, Anna Freud...)
Les carnets de voyages : de Marco Polo à Agatha Christie.
Arts et plaisir personnel
Claudio RUBILIANI - Universitaire, scientifique, grand amateur d’art, de cinéma
et de peinture
Les metteurs en scène et dialoguistes célèbres, la science fiction…
Découverte insolite de Venise : ville d’art
Rémi VENTURE - “Majoral “du Félibrige Frédéric Mistral
Les divers aspects de la culture provençale : histoire, fêtes, traditions, musique,
patrimoine.
Le
sur l’ensemble du territoire régional. Ces vitrines sont installées sur des lieux
de passage (halls d’entrée, couloirs...) dans des établissements accueillant
divers types de public. Elles invitent chacun d’entre nous à côtoyer, au gré
d’une programmation annuelle, des propositions artistiques spécifiquement
conçues et réalisées par des créateurs oeuvrant en Provence.
Retrouvez sa programmation, les contenus des vitrines en photographies sur
www.iufm.univ-provence.fr - Rubrique : Vie Culturelle
IUFM site d’Aix-en-Provence
2 avenue Jules Isaac
13100 AIX-en-PROVENCE
IUFM siège académique
32 rue Eugène Cas
13004 MARSEILLE
IUFM site de Marseille
Canebière
63 la Canebière
13001 MARSEILLE
IUFM site d’Avignon
140 route de Tarascon
84000 AVIGNON
AIx-EN-PROVENCE
Henri Mérou
13 octobre/ 16 décembre 2011
Jean-Jacques Ligot
3 janvier/ 24 février 2012
Chantal Pourrière
5 mars/ 20 avril 2012
Bernard Vanmalle
7 mai/ 26 septembre 2011
MARSEILLE SIèGE
ACADÉMIQUE
Henri Mérou
10 octobre/ 16 décembre 2011
Jean-Jacques Ligot
3 janvier/ 24 février 2012
Philippe Houssin
5 mars/ 29 juin 2012
MARSEILLE CANEBIèRE
Henri Mérou
6 octobre/ 16 décembre 2011
Emmanuelle Not
3 janvier/ 24 février 2012
Philippe Houssin
5 mars/ 29 juin 2012
IUFM
IUFM
Institut Universitaire de Formation des Maît res
Institut Institut Universitaire de Formation de Formation http:/ /iufm.univ des des Maît -provence. Maît resfrres
http:/ http:/ /iufm.univ /iufm.univ -provence. -provence. fr fr
LIEUx D’ExPOSITIONS
PROGRAMMATION
2011 - 2012
MGEN
Rue du Bon Vent - ZAC de la
Cristole
84000 AVIGNON
IUFM site de Digne/CDDP 04
15 avenue Joseph Reinach
04000 DIGNE-les-BAINS
MGEN
13 rue des Cabanons
04000 DIGNE-les-BAINS
MGEN
Le Triolet - 11 bis rue du Forest
d’Entrais 05000 GAP
AVIGNON
Henri Mérou
11 octobre/ 16 décembre 2011
Catherine keller
9 janvier/ 30 mars 2012
Anne Rapp
10 avril/ 30 juin 2012
DIGNE-LES-BAINS
Henri Mérou
4 octobre/ 26 novembre 2011
Gilles Grazzilly
6 décembre 2011/ 17 janvier 2012
Pierre-Etienne Ballif
24 janvier/ 3 mars 2012
Laurence Audemar
20 mars / 28 avril 2012
Claude Rocher
15 mai/ 26 septembre 2012
GAP
Henri Mérou
5 octobre/ 16 décembre 2011
Phlint
4 janvier/ 2 mai 2012
Jean Maëro
9 mai/ 14 septembre 2012
Présence Mutualiste - Octobre 2011 - 17

Actions et partenaires
ÉMAS (Équipe Mobile Académique de Sécurité) :
des nouveaux venus dans la galaxie Education
nationale…
SA MISSION : assurer la sérénité de la vie scolaire…
Dispositif nouveau mis en place sous l’impulsion interministérielle de
l’Education nationale et de l’Intérieur, composé d’hommes et de femmes issus
de métiers et d’horizons divers (éducateurs, CPE, psychologues, policiers,
formateurs…), l’ÉMAS, placée sous l’autorité du Recteur et dirigée par son
conseiller sécurité, a vocation à intervenir dans tous les EPLE (Etablissement
Public Local d’Enseignement) de l’Académie en période de crise avérée ou
en prévention.
ACCOMPAGNER, FORMER, DISSUADER, DIAGNOSTIQUER, L’ÉMAS
intervient à la demande des chefs d’établissements et propose des
actions adaptées à la prévention de la violence dans et aux abords
des établissements.
L’ÉMAS participe activement aux divers partenariats et notamment en
lien avec la Justice, la Police et la Gendarmerie Nationale dans leur volet
préventif ainsi qu’avec tous les autres acteurs institutionnels. Par exemple,
en collaboration avec le service académique à la formation et à l’innovation
pédagogique, elle propose des modules d’information et de formation à
destination des personnels en matière de gestion de situation de crise, sur les
diverses infractions en milieu scolaire ainsi que sur les adolescents difficiles.
L’ÉMAS apporte son soutien et son expertise dans l’élaboration des
diagnostics partagés de sécurité et assure le suivi des préconisations
ainsi recueillies.
Depuis la rentrée 2010, un peu plus de 1 200 interventions en milieu
scolaire ont été réalisées : missions de prévention, d’accompagnement, de
sécurisation, de soutien psychologique, d’achèvement des diagnostics de
sécurité et lancement du suivi des préconisations en lien avec les services des
Conseils Généraux et du Conseil Régional. En parallèle, 6 900 élèves et 500
adultes ont pu suivre un atelier et/ou une formation dispensés par l’ÉMAS.
Au total, vingt personnes, réparties en trois équipes, sont à la disposition des
établissements des quatre départements de l’Académie. Depuis sa création en
janvier 2010, l’ÉMAS a fait l’objet de demandes d’interventions croissantes
dans le 2nd degré mais aussi dans le 1er degré. Cette année encore, l’équipe
entend conforter sa légitimité.
18 - Présence Mutualiste - Octobre 2011
Comment saisir l’ÉMAS ?
1 • Sur demande du chef d’établissement qui alerte l’autorité académique et
sollicite une intervention de l’ÉMAS.
2 • Sur proposition du responsable opérationnel.
Un responsable opérationnel, conseiller sécurité du recteur
Thierry LAUMONERIE
Secrétariat : 04 42 93 96 26
Une équipe pour les établissements des Bouches-du-Rhône
(hors Marseille)
tél. 04 42 93 96 26
tél. 06 45 93 22 14
ce.emas@ac-aix-marseille.fr
Une équipe pour les établissements de Marseille
tél. 04 91 99 68 84
tél. 06 45 42 53 05
ia13.emas@ac-aix-marseille.fr
Une équipe pour les établissements du Vaucluse
tél. 04 90 27 76 70
tél. 06 84 26 08 16
ia84.emas@ac-aix-marseille.fr
prévenir
sécuriser
accompagner

Tarifs préférentiels MGEN par spectacle sur
présentation de cette carte dans les deux théâtres
La cRIée
Réservations > 04 91 54 70 54
Relations publiques > 04 96 17 80 30
Théâtre National de Marseille La Criée,
30 quai de Rive Neuve
13284 Marseille cedex 07
www.theatre-lacriee.com
Les saLlns
Billetterie > 04 42 49 02 00
Administration > 04 42 49 02 01
19 Quai Paul Doumier - BP 60075
13692 Martigues cedex
www.theatre-des-salins.fr
Présence Mutualiste - Octobre 2011 - 19
Carte à retirer auprès de votre section MGEN

20 - Présence Mutualiste - Octobre 2011
OPERATION
PORTES OUVERTES
PENDANT 6 MOIS
Pour toute adhésion avant le 31/03/2012 :
prise d’effet immédiate des garanties
(Suppression du délai d’attente de 3 ans)