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SMOOTHIE À LA FRAISE<br />
INGRÉDIENTS :<br />
• 1 verre de <strong>Lactel</strong> Max<br />
• 1 kg de fraises<br />
• 4 yaourts nature<br />
• le jus de 4 oranges<br />
• 12 feuilles de menthe<br />
• 4 cuillères à soupe de sucre en poudre<br />
PRÉPARATION :<br />
LA RECETTE :<br />
• Une boisson à savourer avec 4 amis<br />
• Préparation : 10 minutes<br />
Lave puis équeute les fraises. (Evite toujours de laver des fraises équeutées, elles<br />
risqueraient alors de se gorger d’eau).<br />
Verse-les dans le bol d’un mixer.<br />
Ajoute les feuilles de menthe. Sous la surveillance de tes parents, mixe assez<br />
finement le mélange.<br />
Ajoute le sucre en poudre et le verre de <strong>Lactel</strong> Max. Avec l’aide de tes parents, mixe<br />
l’ensemble.<br />
Ajoute les yaourts et, sous la surveillance de tes parents, mixe de nouveau jusqu’à<br />
obtenir un mélange onctueux et mousseux.<br />
Verse dans des verres et sers le smoothie à tes amis avec des pailles.<br />
Bon appétit !