LE TRAITEMENT DE FOND DE L'ARTHROSE - Rebelle-Santé

PATHOLOGIES
LE TRAITEMENT DE FOND DE
L’ARTHROSE
Des solutions naturelles pour améliorer la mobilité
articulaire et protéger l’intégrité du cartilage
L’arthrose est une atteinte chronique des articulations
due à la destruction lente du cartilage et à
une altération de l’os qui est juste en dessous. En
d’autres termes, il s’agit d’un rhumatisme dégénératif
provoquant des lésions cartilagineuses et osseuses qui
sont à l’origine de douleurs et d’impotences. Les principales
localisations de l’arthrose sont la hanche, le genou,
la colonne vertébrale, les mains et les pieds. La douleur
arthrosique est baro-sensible, c’est-à-dire sensible à des
modifications de la pression atmosphérique. Elle est ainsi
aggravée le plus souvent par des basses pressions atmosphériques,
le froid et l’humidité.
Dans les secrets
du cartilage articulaire
Le cartilage articulaire est un tissu conjonctif d’aspect
blanc, brillant et translucide, qui recouvre les surfaces
de frottement des articulations. Le tissu cartilagineux est
composé d’un seul type de cellules, les chondrocytes,
répartis au sein d’une matrice extracellulaire, en fait un fin
réseau de fibres de collagène dans lequel sont emprisonnés
des protéoglycanes.
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Didier Le Bail
Les chondrocytes possèdent la capacité de synthétiser la
matrice extracellulaire. Dans l’arthrose, on observe un
déficit de production de protéoglycanes et de collagène
par les chondrocytes (1). Il en résulte une dégradation
progressive du cartilage (amincissement, fissures, ulcérations)
à l’origine de remaniements osseux (épaississement
et proliférations osseuses à la périphérie du cartilage) et
d’épisodes d’inflammation synoviale (2).
À la recherche du
chondrocyte disparu
À première vue, on se dit que la solution pour stopper cette
dégradation serait d’avoir à disposition davantage de chondrocytes.
Oui, mais voilà : les chondrocytes se divisent très
peu à l’âge adulte et leur nombre va en décroissant au fil
des ans. De surcroît, plus le milieu est enflammé, moins les
chondrocytes sont opérationnels, quand ils ne sont pas tout
simplement éliminés ! Bref, on finit par tomber dans un
cercle vicieux où plus la maladie arthrosique avance, plus
il y a de cartilage détruit... et moins il y a de chondrocytes
pour le régénérer !
Opération Chondroprotection
S’il n’est pas envisageable de ressusciter un cartilage usé,
il est tout de même possible de freiner la progression
de l’arthrose grâce aux produits « chondroprotecteurs »,
c’est-à-dire protecteurs du cartilage.
Une formule chondroprotectrice complète réunit une palette
de substances contribuant à :
l une meilleure synthèse du collagène (ex : cuivre, vitamine
C)
l une meilleure synthèse des protéoglycanes (ex : manganèse,
glucosamine)
l une amélioration de la viscosité du liquide synovial
(ex : acide hyaluronique)
l une stimulation de la croissance des chondrocytes
(ex : soufre)
l une limitation des métalloprotéases, des enzymes
qui, produites en excès, altèrent l’architecture du cartilage
en « digérant » collagène et protéoglycanes (ex : ortie, glucosamine)
l une diminution de l’inflammation chronique et du
stress oxydatif, qui accélèrent la dégradation du cartilage
(ex : curcuma, chondroïtine).
Les chondroprotecteurs
incontournables
Pour mieux s’y retrouver dans la famille des
chondroprotecteurs, il convient de distinguer les
substances chondroprotectrices de base, qui remplissent
plusieurs des fonctions énumérées plus haut, et celles dont
le rôle est plus limité, mais qui complètent et renforcent
l’action des substances basiques.
Les chondroprotecteurs de base :
l La glucosamine : fabriquée par l’organisme à partir
du glucose et de la glutamine, un acide aminé. Les études
scientifiques plaident nettement en faveur de cette substance
qui préserve l’intégrité du cartilage et augmente
l’action lubrifiante du liquide synovial. Des dérivés de
glucosamine figurent dans la composition du sulfate de
chondroïtine et de l’acide hyaluronique. S’il n’y a qu’un
produit à essayer, c’est celui-là.
L’apport quotidien est à définir suivant le poids corporel :
jusqu’à 60 kg, 1 000 mg ; entre 60 et 100 kg : 1 500 mg ;
au-delà de 100 kg : 2 000 mg.
l La chondroïtine : naturellement synthétisée par l’organisme,
elle contribue à la formation et à l’entretien du
tissu cartilagineux. Elle entre dans la composition des protéoglycanes,
augmente la synthèse de l’acide hyaluronique
et réduit les dommages causés par les radicaux libres. Son
effet anti-inflammatoire est équivalent à celui de l’acide
acétylsalicylique (aspirine).
Là aussi, l’apport quotidien est à définir selon le poids
corporel : jusqu’à 60 kg : 800 mg ; entre 60 et 100 kg :
1 200 mg ; au-delà de 100 kg : 1 600 mg.
Veiller à choisir du sulfate de chondroïtine de faible poids
moléculaire.
En accompagnement des chondroprotecteurs de base,
penser :
l à l’acide hyaluronique, composant naturel du liquide
synovial ;
l aux oligo-éléments tels que le cuivre, le manganèse, le
sélénium, le silicium et le soufre ;
l au MSM ou methyl-sulfonyl-methane (forme organique
de soufre) ;
l et aux vitamines comme la vitamine C et la vitamine E.
Comme on l’a dit plus haut, la chondroprotection passe
aussi par le contrôle de l’inflammation (omega 3, curcuma,
boswellia, harpagophytum...).
La gemmothérapie
ou médecine des bourgeons
Pour conforter les effets de la thérapie micronutritionnelle,
on gagnera à recourir à la gemmothérapie. Les extraits
gemmothérapiques, obtenus à partir de tissus embryonnaires
végétaux riches en substances de croissance, se
présentent sous forme de macérats glycérinés concentrés
(macérats-mère) ou dilués au dixième (macérats 1D ou
1DH).
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L’arthrose constitue l’une des grandes indications de
la gemmothérapie. Les extraits à associer sont : pin des
montagnes (Pinus montana), vigne (Vitis vinifera) et cassis
(Ribes nigrum). Le pin des montagnes freine l’usure
des cartilages et la vigne empêche ou pour le moins ralentit
les déformations articulaires. Le cassis, quant à lui, est
reconnu pour son activité anti-inflammatoire durable. Une
formule qui a fait ses preuves, celle du Dr Max TETAU :
Prendre dans un grand verre d’eau :
u le matin : 50 à 100 gouttes de macérat glycériné 1D de
Pin des montagnes
u le midi : 50 à 100 gouttes de macérat glycériné 1D de
Cassis
u au coucher : 50 à 100 gouttes de macérat glycériné 1D
de Vigne.
Cures de deux mois, avec fenêtre thérapeutique d’un mois
entre chaque cure. Procéder ainsi jusqu’à amélioration satisfaisante
de l’état articulaire. Les macérats glycérinés 1D
sont disponibles en pharmacie.
La magnétothérapie pulsée
La meilleure stratégie thérapeutique consiste certainement
à coupler approche biochimique (nutrithérapie, gemmothérapie)
et approche biophysique (thérapie par champs
magnétiques pulsés).
Cela fait déjà plusieurs dizaines d’années que les champs
magnétiques pulsés (CMP) sont utilisés aux USA, en Allemagne,
en Russie et au Japon à des fins thérapeutiques. On
s’en sert pour traiter divers problèmes de santé, en particulier
ceux affectant la sphère ostéo-articulaire : arthrose,
arthrite, tendinite, ostéoporose, cicatrisation osseuse, etc.
Un certain nombre d’études ont mis en évidence les effets
des CMP sur les articulations :
l ils préservent la morphologie du cartilage articulaire
et retardent le développement de lésions ostéo-arthritiques
;
l ils augmentent la synthèse d’ADN susceptible d’améliorer
la croissance du cartilage ;
l ils stimulent la croissance des chondrocytes de manière
statistiquement significative ;
l ils agissent sur le métabolisme des protéoglycanes de
manière statistiquement significative.
En France, vers la fin des années 90, le Pr Menkes et le Dr
Herrot expérimentèrent les CMP à l’hôpital Cochin. Pour
les besoins de leur étude, ils enrôlèrent des sujets souffrant
d’arthrose du genou (gonarthrose). Après trois mois
de traitement par CMP, ils observèrent une amélioration
statistiquement significative des problèmes de mobilité et
de douleur rencontrés par les participants à l’étude.
Certains professionnels de la santé (médecins, kinésithérapeutes...)
disposent de l’équipement nécessaire pour proposer
des séances de magnétothérapie pulsée. Quant aux
particuliers suffisamment fortunés, ils peuvent acquérir
des générateurs de CMP. Les propositions commerciales
sont variées : cela va de systèmes sophistiqués comme le
système Bemer 3000 jusqu’à des appareils miniaturisés
transportables et utilisables partout tels que le Mag 40 de
Luxomed.
Didier Le Bail
Arthrose et équilibre acido-basique
Un terrain acidifié est associé à l’apparition ou l’aggravation
de nombreux problèmes de santé, notamment
dans le domaine ostéo-articulaire (déminéralisation,
ostéoporose, arthrite, arthrose...). Pour tenter de ralentir
l’évolution d’une arthrose naissante, on fera donc
en sorte de ne plus surcharger l’organisme en déchets
acides afin d’éviter que ceux-ci migrent vers les articulations.
On y parviendra en adoptant une hygiène de
vie fondée sur quelques règles essentielles, comme :
u privilégier une alimentation hypo-acide (3)
u bien s’oxygéner
u diminuer son niveau de stress.
Notes :
Bourgeons de cassis
(1) Les protéoglycanes sont des « éponges » qui attirent
et retiennent l’eau. Le collagène maintient les protéoglycanes
en place.
(2) « Synoviale » : membrane qui tapisse l’intérieur des
capsules articulaires ; « synovie » : liquide transparent
et visqueux qui lubrifie les articulations (liquide synovial).
(3) DAVANTAGE de fruits, légumes, aromates, algues,
huiles d’olive et de colza, quinoa, amandes, châtaignes,
sel marin non raffiné, sucre intégral, sirop d’érable,
tisanes, thé vert, et MOINS de viandes, fruits de mer,
farine blanche, lait homogénéisé, fromage, pizzas, hamburgers,
ketchup, sel de table, sucre blanc, édulcorants,
viennoiseries, boissons gazeuses, bière, café.
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