PLANIFICATION TRIATHLON LONGUE DISTANCE

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Pourquoi un Ironman • "L'Ironman c'est une formidable école de courage et de détermination qui procure à ses "adeptes" un véritable sentiment de plénitude. S'accomplir par l'Ironman, c'est chasser les démons qui hantent nos vies extra sportives. Pratiquer l'Ironman, c'est renier tout autant le doute que la certitude, c'est révéler le caractère authentique de nos valeurs, c'est revendiquer une certaine appartenance à l'intérieur de laquelle chaque Finisher de chaque Ironman se reconnaît. Pratiquer l'Ironman, c'est démontrer que nos limites n'existent que dans nos craintes ». Trimag N°13 Par Alexandre Garin - www.unik-coaching.com
Introduction • Les spécificités du Triathlon Longue Distance : • MD: de 4 à 5h de course: • IRONMAN: 9 à 12h voire plus • Expérience nécessaire • Quel type de profil • Besoin de temps libre Quantité ou qualité • Entraînement en groupe ou seul Par Alexandre Garin - www.unik-coaching.com
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