Typhaine RIOUX - Commission Nationale Nage Avec palmes

II.
DETERMINATION DE LA VITESSE MAXIMALE AEROBIE
5X100m surface, récupération 20’’
1. Evolution chronométrique moyenne
100m N°1 100m N°2 100m N°3 100m N°4 100m N°5
Temps en sec. 54’’61 59’’59 61’’78 63’’40 64’’19
Temps en m.s -1 1,83 1,68 1,62 1,58 1,56
Moyennes des résultats du test
Vitesse en m. / sec.
1,9
1,8
1,7
1,6
1,5
1,4
100m N°1 100m N°2 100m N°3 100m N°4 100m N°5
Distances du test
On remarque que les valeurs moyennes de la Vitesse Maximale Aérobie diminuent au
fur et à mesure du test de manière quasi linéaire car les sujets ont eu tendance à partir vite au
le premier 100m.
2. Evolution de la moyenne de la FC (repos, test et récupération)
FC repos FC100m N°1 FC100m N°2 FC100m N°3 FC100m N°4 FC100m N°5
Batt.
/min. 107,66 167,22 178,22 179,44 180,77 181,55
FC à l’arrivée du test FC à R1min. FC à R2min. FC à R3min. FC à R4min. FC à R5min.
181,55 146,55 129 114,55 111,88 107,33
Battements par minnute (Bpm)
200
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
FC repos
Cinétique de la FC des sujets lors du protocole
FC100m N°1
FC100m N°2
FC100m N°3
FC100m N°4
FC100m N°5
FC à R1min.
FC à R2min.
FC à R3min.
FC à R4min.
Moyennes des mesures de FC par 100m
FC à R5min.
On remarque une augmentation nette de la fréquence cardiaque dès le début d’exercice
jusqu’à l’atteinte de son maximum au 4 ième 100m, suivie d’un plateau jusqu’à l’arrêt de
l’exercice. Puis, lors des 5 minutes de récupération, la fréquence cardiaque diminue de
manière linéaire.
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