Typhaine RIOUX - Commission Nationale Nage Avec palmes

INTRODUCTION
L’entraînement sportif en général, tient compte en grande partie de l’aptitude aérobie
du sportif quelque soit sa distance spécifique. Plus celle-ci est développée, meilleures seront
ses performances et/ou récupérations. C’est aussi l’un des paramètres déterminants de la
performance (25, 1997). Plus précisément, la performance sur des disciplines utilisant le
métabolisme aérobie de manière prépondérante s’améliore avec l’entraînement dans la mesure
où le sportif est capable de maintenir une vitesse élevée plus longtemps. Pour les distances
utilisant les autres métabolismes (anaérobie alactique et lactique), le nageur va pouvoir
assurer l’enchaînement des séries, demi-finales et finales en compétition en récupérant plus
vite.
Pour calibrer le métabolisme aérobie sur le terrain dans les sports tels que la Natation,
Course à pied ou Nage avec palmes, nous avons un paramètre de terrain prédominant à savoir
la Vitesse Maximale Aérobie, notée V.M.A. qui se définit comme la vitesse sollicitant la
consommation maximale d’oxygène par l’organisme, notée VO 2 max. Cette dernière
correspond à la capacité qu’a l’organisme à capter, transporter et utiliser l’oxygène pour
fournir l’énergie nécessaire à la cellule musculaire. La Vitesse Maximale Aérobie d’un sportif
est spécifique à sa discipline pratiquée ; on parle alors de VMA « peak ».
L’objectif de cette étude est la mise en place d’un test mesurant la Vitesse Maximale
Aérobie « peak » des nageurs avec palmes selon un protocole simple et fiable. Cependant, ce
type de protocole demande à ce dernier un effort maximal et par conséquent, l’entraîneur doit
le placer de manière intelligente et judicieuse dans sa planification d’entraînement. Pour cette
raison, nous avons poussé ce raisonnement plus loin en nous demandant s’il était possible
d’extrapoler cette mesure de la Vitesse Maximale Aérobie à partir d’un test submaximal
mesurant le Seuil Anaérobie en établissant par ainsi une corrélation entre ces mesures.
La première partie de cette étude consistera en l’analyse de toutes les caractéristiques
scientifiques traitant de la technique de nage ainsi que de la physiologie du sport que nous
devons connaître et dont nous avons dû tenir compte pour le bon déroulement de cette étude
en nous référant aux articles publiés à travers la littérature scientifique internationale. La
seconde partie montrera la manière dont se sont déroulés les différents protocoles ainsi que les
résultats. Enfin, la troisième partie portera sur une discussion et une réflexion sur l’analyse de
ces résultats.
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