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CTR info - Commission technique régionale Bretagne et Pays de la ...

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<strong>CTR</strong>-INFO Numéro 12 - novembre 1998l’offre : un gage du réveil <strong>de</strong> certaines mentalités <strong>et</strong> du sérieux <strong>de</strong> c<strong>et</strong>te formation.Sommaire du numéroStéphan JACQUETINFORMATIONS TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUESPlongées en carrièreNous, Terriens à l’est du Comité <strong>Br<strong>et</strong>agne</strong>-<strong>Pays</strong> <strong>de</strong> Loire, on pratique !L’Automne, l’Hiver... R<strong>et</strong>rouver les copains autour d’un feu, d’un barbecue, d’un camping-gaz ... avec un boncru (choco<strong>la</strong>t ou autre .... ? ? ?) Huuum !... <strong>la</strong> première bouchée ou <strong>la</strong> première gorgée ...que c’est bon !Faire violence à son corps quand sa tête a envie <strong>de</strong> plonger (c’est parfois dur <strong>de</strong> rentrer dans sa combifroi<strong>de</strong> !) Mais après, une fois dans l’eau : SENSATIONS.Et, en rentrant, douche bien chau<strong>de</strong> ô Délectation !... Sommeil profond ô Récupération !Ça <strong>de</strong>vrait être remboursé par <strong>la</strong> Sécu !Et les plongées ? Très adaptées pour <strong>la</strong> Technique en Stage initial. Quelques exemples :Nages : constater les différences <strong>de</strong> performances par rapport à <strong>la</strong> piscine du fait <strong>de</strong> l’encombrementvestimentaire, prise <strong>de</strong> conscience du rythme, <strong>de</strong> <strong>la</strong> venti<strong>la</strong>tion efficaces.Matériel : utilisation, comparaison <strong>et</strong> essai <strong>de</strong> divers matériels entre le matin <strong>et</strong> l’après-midi avant achat.Mises à l’eau : dans certaines carrières,tout est possible : saut droit,bascule arrière, j<strong>et</strong>er du matériel,<strong>de</strong>scente par les rives.Remontées : échelle, rives, en décape<strong>la</strong>nt.Toutes les situations peuvent être vécues hormis celles dues au courant.Lestage : on a <strong>la</strong> possibilité <strong>et</strong> le temps, bloc sur réserve, <strong>de</strong> défaire <strong>la</strong> ceinture, d’enlever <strong>de</strong>s plombs oud’en rajouter pour tenir un palier à 3 m, en pleine eau (travail <strong>de</strong> l’équilibre,poumons-bal<strong>la</strong>sts, repérages parrapport à <strong>la</strong> surface), à un parachute <strong>de</strong> palier. Si <strong>la</strong> ceinture est enserrée par un gil<strong>et</strong> enveloppant, onpratique un décape<strong>la</strong>ge , puis un recape<strong>la</strong>ge surface utiles dans ce cas.Si le " plombage " mer estconnu,faire noter sur le carn<strong>et</strong> <strong>de</strong> plongée les <strong>de</strong>ux valeurs (à utiliser en salle pour les calculs <strong>de</strong> poidsapparent en fonction <strong>de</strong> <strong>la</strong> <strong>de</strong>nsité du milieu, <strong>de</strong> l’inspiration, <strong>de</strong> l’expiration, <strong>de</strong> l’état <strong>de</strong> <strong>la</strong> combi...) c’est duvécu !Bouée dégonflée, remontée <strong>de</strong> 20 m environ pour eux-mêmes à <strong>la</strong> palme : prise <strong>de</strong> conscience <strong>de</strong> l’intérêtdu palmage, <strong>de</strong> <strong>la</strong> venti<strong>la</strong>tion efficaces, <strong>de</strong>s prises <strong>de</strong> repères <strong>de</strong>* * , <strong>de</strong>s dangers du surlestage poursoi-même, pour un éventuel assistant, compréhension <strong>de</strong> <strong>la</strong> réelle fonction <strong>de</strong> <strong>la</strong> bouée avec ses variations<strong>de</strong> volume.Fonctionnement <strong>de</strong> <strong>la</strong> " stabe " : à condition <strong>de</strong> se m<strong>et</strong>tre au- <strong>de</strong>ssus d’un fond d’environ 15 m, jouer avecl’inf<strong>la</strong>teur, les purges en fonction <strong>de</strong>s poumons-bal<strong>la</strong>sts, <strong>de</strong>s vitesses acquises, <strong>de</strong> <strong>la</strong> recherche <strong>de</strong> sensationssouhaitées (yeux fermés, rotations, sensation <strong>de</strong> couler, <strong>de</strong> monter, <strong>de</strong> p<strong>la</strong>ner, sur le ventre, sur le dos...) <strong>et</strong>surtout, rapidité <strong>de</strong> réaction à un gonf<strong>la</strong>ge ou à un dégonf<strong>la</strong>ge inappropriés.Autonomie, gui<strong>de</strong> <strong>de</strong> pa<strong>la</strong>nquée : visite <strong>de</strong> <strong>la</strong> carrière, <strong>de</strong>s poissons, <strong>de</strong>s épaves, <strong>de</strong>s espacescorrespondant aux prérogatives du stagiaire avec un moniteur un peu écervelé (je n’ai pas dit décervelé...voyons ! !) avec utilisation <strong>de</strong>s repères naturels pour <strong>la</strong> profon<strong>de</strong>ur (luminosité, couleur), pour <strong>la</strong> direction(tombant,soleil...eh oui ! ce<strong>la</strong> arrive !)" Être capable <strong>de</strong> rejoindre <strong>la</strong> surface en toute circonstance " : phrase-clé <strong>de</strong> tout départ en plongéeque l’on ne trouve, hélàs, que dans le Carn<strong>et</strong> enfants (plongeur <strong>de</strong> Bronze) <strong>et</strong> qui contient à elle seule toutun programme (<strong>technique</strong> <strong>et</strong> psychologique !).Nous envisageons <strong>de</strong> revoir les prises assistance <strong>et</strong> sauv<strong>et</strong>age pour les Plongeurs qui le souhaitent en début<strong>de</strong> saison. Nous verrons s’il y a <strong>de</strong>s inscriptions.Ce<strong>la</strong> ne doit plus être " tais-toi <strong>et</strong> plonge " Non ...,un plongeur, même P1 a un cerveau. Il n’est pas interdit <strong>de</strong>le faire participer à sa formation : automatismes du captage <strong>de</strong>s repères <strong>de</strong> montée/<strong>de</strong>scente, m<strong>et</strong>tre enroute <strong>la</strong> venti<strong>la</strong>tion qui calme, contrôle <strong>de</strong> soi, savoir que l’on n’aime pas plonger dans le noir <strong>et</strong> le dire (plusrien ne fonctionne pareil lorsque les capteurs branchés sur les yeux ne reçoivent plus <strong>de</strong> lumière, en meraussi, <strong>la</strong> couleur vert foncé donne tout d’un coup mal... aux oreilles...) .Le plongeur doit s’exprimer, <strong>la</strong> progression en sera meilleure !12 sur 16

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