You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Pourtant bi<strong>en</strong> manger = plus <strong>de</strong>chances <strong>de</strong> rester <strong>en</strong> forme et <strong>de</strong>ne pas trop grossir = meilleuresanté = plus d’énergie pour étudier(et pour tout le reste).CQFD!Les bons plansTu cuisines?• Des bonnes courses: dresser une liste <strong>de</strong> courses pour plusieurs jours(que, bi<strong>en</strong> sûr, tu respecteras), s’organiser avec le co<strong>kot</strong>teur qui a unevoiture si <strong>be</strong>soin, ne pas faire les courses le v<strong>en</strong>tre vi<strong>de</strong>.www.ifeelgood.<strong>be</strong>Télécharge ta liste <strong>de</strong> courses <strong>de</strong> l’étudiant <strong>kot</strong>teur.Il y a aussi <strong>de</strong>s applications smartphone qui font ça pour toi.• Des économies: faire <strong>de</strong>s courses collectives <strong>en</strong> plus gran<strong>de</strong> quantité,acheter moins <strong>de</strong> vian<strong>de</strong> et <strong>de</strong> sodas sucrés, boire l’eau du robinet (miseau frigo), avoir <strong>de</strong>s conserves utiles, profiter <strong>de</strong> la fin <strong>de</strong>s marchés pouracheter <strong>de</strong>s légumes quand tu vas te ravitailler <strong>en</strong> olives pour l’apéro…• Des courses rangées: next level, une partie <strong>de</strong> Tétris dans le frigo. Unerègle : « Plus c’est haut, plus c’est froid ». Il vaut mieux ranger par étage,30
Change language