Lors d'un voyage en avion - Institut Pasteur de Lille

Suite…Conseil médical aux voyageursdéCaLage horaIre(reCommandatIons de L’organIsatIon mondIaLe deLa santé)Le décalage horaire peut provoquer une indigestion,un malaise général, de l’insomnie et réduit lesperformances physiques et mentales.Les voyageurs qui prennent des médicaments àheure régulière (par exemple: insuline, contraceptifsoraux) doivent en parler avec leur médecin.Les médicaments "endormisseurs" peuvent aiderà retrouver une phase normale de sommeil. Leurprise doit s’effectuer après avis médical.Les mesures suivantes peuvent réduire les effetsdu décalage horaire :• Etre reposé avant le départ et essayer dedormir pendant le vol. Dormir, par 24h, untotal d’heures équivalent à ce que l’on dorthabituellement• Boire abondamment (des boissons non alcoolisées)avant et pendant le voyage• Manger légèrement et boire peu d’alcool pendantle volPour les séjours de courte durée, il n’est pas toujoursnécessaire de compenser le décalage horaire.Ne pas hésiter à consulter un médecin.syndrome de La CLasseéConomIqueLe syndrome de la classe économique correspondà une thrombose veineuse qui peut conduire àune embolie pulmonaire. Ce type d ‘accident estplus fréquemment observé pendant ou au décoursde vols de longue durée, en raison de l’immobilité.Les facteurs de risque connus sont : des antécédentsde thrombose veineuse ou d’embolie pulmonaire,un âge supérieur à 40 ans (le risque augmenteavec l’âge), la prise d’œstrogènes (contraceptifsoraux, hormonothérapie), la grossesse,une intervention chirurgicale ou un traumatismerécents (en particulier ceux concernant l’abdomenou les membres inférieurs), un cancer, des anomaliesde la coagulation, la consommation detabac, l’obésité et les varices veineuses. Lessujets présentant un ou plusieurs de ces facteursde risque doivent consulter un médecin avant leurdépart.A titre préventif, il est recommandé pendant le volde : pratiquer plusieurs fois quelques exercices(déplacement dans l’avion, flexions-extensionsdes chevilles), éviter de croiser les jambes, porterdes vêtements amples, éviter gaines et ceintures,boire (de l’eau) fréquemment (1litre/4 heures), neconsommer ni tabac, ni somnifère. Les personnesayant des antécédents veineux peuvent, de plus,porter des bas de contention. La prescriptiond’HBPM (héparine de bas poids moléculaire) oud’un traitement veinotonique peut être justifiée,mais relève d’une consultation médicale.Contre-IndICatIons(reCommandatIons de L’organIsatIonmondIaLe de La santé)Les voyages en avion sont contre-indiqués dansles cas suivants:• Nouveaux-nés de moins de 7 jours.• Femmes enceintes dans les 4 dernièressemaines de la grossesse (8 semaines en casde grossesse multiple) et dans les 7 jours quisuivent l’accouchement. Cependant, avecl’accord d’un médecin, le voyage peut êtreautorisé à partir de 24 heures après l’accouchementen cas de besoin impérieux, à lacondition que les saignements soient arrêtéset que le taux d’hémoglobine soit correct.• Les personnes présentant :- une crise d’angine de poitrine,- un syndrome de décompression après dela plongée sous-marine. Par ailleurs, lessujets ayant pratiqué de la plongée,plusieurs jours de suite, ne devraient pasvoyager dans les 24 heures qui suiventl’arrêt de cette pratique ; le délai est de 12heures pour une plongée ne dépassantpas 2 heures,- une augmentation de la pression intracrânienne(due à une hémorragie, un traumatismeou une infection),- une infection des sinus, des oreilles ou dunez (en particulier si la trompe d’Eustacheest bouchée),- une affection respiratoire chronique,- un essoufflement au repos,