Echo de la Réhab - N°08 - Décembre 2012

Issue 1 Page 1

SOMMAIRE
Roman à épisodes
Nouvelles d'ici et
d'ailleurs
Les nouvelles d'ailleurs
Page politique : les élections
Américaines
Le commerce équitable
Cultures du Coeur
La gratuité
Les fêtes de Noël
Les nouvelles d'ici
Expo CMP Le Teil
atelier expo de Mireille Cluzet
Recettes d'ici et d'ailleurs
Recette d'ailleurs: le Douez
Détente, sport et loisir
Le saut en hauteur
Billet d'humeur
Mass-média
Ma passion des animaux
La souffrance est une prison
poèmes
Le coin des artistes
On a aimé ...ou pas
Chicken run
L'oeuvre cinématographique de Charlie
Chaplin
Dossier sciences
Petite leçon de physique
Déambulation sur le temps
Poème sur le temps
Variation philosophique sur les
oppositions
Etymologie
Témoignages
Témoignage de Myriam M.
Témoignage de Laetitia
Vivre avec un fauteuil roulant
Le fait d'écrire
Trucs et astuces
La laverie de Privas
Musiques et chansons
La chanson de Joël
***
Calendrier

l'écho de la réhab'
service de réhabilitation psycho-sociale CH Ste Marie. Hiver 2012-2013
Chanson du jour de
l'apocalypse
La fin du monde on en veut pas !
Il paraît que les Mayas
Ils disent n'importe quoi !
Mais ne sait-on jamais
Ce qu'ils ont à nous apprendre ?
On m'a dit que les Mayas,
ils n'existaient pas !
Les Mayas sont au début
De la création,
Alors s'ils sont à l'origine
Pouvaient-ils prédire la fin ?
On m'a dit que les Mayas
Disaient n'importe quoi !
Ou plutôt c'est nous ?
Moi, je ne suis pas d'accord
Ils n'ont pas fait n'importe quoi !
Ils ont fait l'A.M.E.R.I.Q.U.E.
Demain, c'est le jour de la fin de
l'automne
Et c'est le début de l'hiver !
Iris H., Joël F, Louisette B.,
Sylvie.
Editorial
NOUS AVONS SURVECU !
Nous étions à la veille du passage
à l'Hiver, annonciateur des fêtes à
venir.
C'était le jeudi 20 Décembre et
comme tous les jeudi « l'atelier
journal » a eu lieu. Ce jeudi là,
beaucoup d'encre avait déjà
coulé...
"La fin du monde est programmée
demain, 21 Décembre 2012.
Certains s’angoissent et s’y
préparent, d’autres, plus
cartésiens, en rient". in Dauphiné
Libéré, Vaucluse.
Ce jeudi là, le groupe présent a
décidé d'écrire une chanson,
comme ça, sur un coin de table...
Après cette petite histoire qui
illustre l'adage "qu'aux mêmes
causes, les mêmes effets",
est-il nécessaire de préciser
qu'un des objectifs de ce
journal, rédigé par des
personnes hospitalisées ou qui
l'ont été, vise la
déstigmatisation de la
"psychiatrie" et des gens, qui à
un moment donné de leur
histoire de vie, ont eu recours
à ces services ?
Sortir du statut de patient, cela
ne va pas de soi même quand
on n'est plus hospitalisé. Le
regard des autres, l'histoire
qu'on traine avec soi ne
facilitent pas les choses.
Dans ce journal, chacun a
donc la place de s'exprimer car
ce qui fait lien entre nous tous,
c'est bien notre condition
humaine.
Bonne
dessin réalisé
par Jérôme V.
le soleil et ses
neuf
planètes
lecture,
Le comité de rédaction

Roman à épisodes
L'extraordinaire histoire d'Arthur le petit bouc nain
Bonjour,
Je me présente, je m'appelle
Arthur. Je suis né un vendredi
13. Tout me sourit.
Enfin presque... ma maman
Biquette n'avait pas assez de
lait pour moi alors, c'est
Adélaïde, la jeune fille de la
ferme, qui a pris le relais.
A l'heure actuelle, elle est
partie de la ferme et elle me
manque beaucoup. Pourtant
Greta sa maman s'occupe bien
de moi et de nous tous, mais
elle prend moins de temps
pour me faire des calins.
Je sais qu'Adélaïde va bientôt
rentrer. Je me languis.
Aujourd'hui je calcule quelles
bêtises je pourrais faire :
grignoter le linge ? C'est fait.
Manger les croquettes du
chien ? aussi. Je pourrais peut
être exciter le troupeau pour
réveiller Greta...seulement
après elle sera fâchée et je
n'aurai pas mes gâteux
préférés...
Marie-Agnès C.et Sandrine B.
(suite au prochain numéro)
Nouvelles d'ailleurs
Les élections Américaines
Les élections
Américaines :
pas de suffrage
universel
Aux Etats-Unis, le
Président est élu par les grands
électeurs qui eux-même sont
choisis par l'électeur « de
base ».Selon l'importance de
l'état, il y a plus ou moins de
grands électeurs.Ce n'est donc
pas le nombre de voix des
électeurs de base qui fait
l'élection mais le nombre de voix
des grands électeurs.
Ainsi, le Président Bush par
exemple, a été élu sans la
majorité de base mais par la
majorité de voix des grands
électeurs.
En France, c'est le suffrage
universel direct pour l'élection du
Président de la
République et des
députés.
Par contre, les sénateurs
sont élus par les grands
électeurs que sont les maires et
les conseillers régionaux.
James F.
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Newsletter Header

Intérêts et limites du commerce équitable
Le commerce équitable est une
charte contrôlée dans le respect
de
l'environnement.
C'est un combat depuis 1974
avec 4500 bénévoles.
Le commerce équitable est un
acteur de l'altermondialisme et
un acteur européen pour une
économie partagée au sein des
populations.
Artisans du Monde est agréé par
le ministère de l'éducation
nationale et par le ministère de la
jeunesse et des sports.
Son adresse mail :
www.artisandumonde.org
C'est une charte contrôlée :
- des prix voulus par les
producteurs payés sans retard
voire
pré-financés.
- développant ensemble leur
communauté
- dans un esprit démocratique
- dans le respect de
l'environnement
- sans intermédiaires inutiles.
« Le commerce
équitable est un
partenariat commercial
fondé sur le dialogue, la
transparence et le
respect, dont l'objectif
est de parvenir à une
plus grande équité dans
le commerce mondial ».
C'est en ce sens que l'on dit que
le commerce équitable est un
acteur de l'altermondialisme qui
se veut être une alternative à la
mondialisation en promouvant la
justice
économique.
L'altermondialisme préconise des
biens partagés et permet à
chacun d'avoir sa place. C'est
une manière de réguler
l'économie.
Dans le courant de la
décroissance, le commerce
équitable est contesté pour
différentes raisons; par
exemple,les emballages utilisés
font marcher davantage
l'industrie que les petits artisans
du coin, le mode de transport et
l'énergie qu'il faut pour parcourir
les distances posent question...
Actuellement, le commerce
équitable est récupéré parfois par
de grands trusts et perd alors de
sa mission d'origine.
D'autre part, le commerce
équitable fonctionne grâce à des
bénévoles qui se chargent de la
commercialisation des
produits...alors, est ce équitable
pour tout le monde?
L'équité se situe
uniquement du côté des
agriculteurs pour qu'ils
grandes
puissent vivre
décemment.
Malgré tout, ce sont de
bons produits qu'on
retrouver dans les
surfaces.
Le courant de la décroissance
préconise davantage d'acheter
local afin de faire vivre les gens
du coin et éviter de s'ingérer
dans les affaires des autres.
Mais ce n'est pas si facile de
faire correspondre tout à fait ses
aspirations éthiques et la vie de
tous les jours car le prix de
l'ensemble de ces produits est
élevé.
Louisette B., Sylvie.
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Culture du coeur
Comme nous l'avions annoncé
dans le numéro précédent, nous
avons pu rencontrer Madame
Gache, représentante
départementale de « Culture
du Coeur ».
Nous en savons donc un peu
plus sur cette association.
« Culture du Coeur est une
association nationale qui
fonctionne sur le même principe
que les Restos du Coeur » nous
explique Madame Gache, dans
le sens où cette association créée
en 1999 s'adresse aux personnes
qui ont peu de moyens.
Le but est de rendre la culture
accessible à tous et favoriser
l'accès à des activités sportives
ou de loisirs.
Comment ?
Par un partenariat avec des
structures médico-sociales et des
structures culturelles.
En effet, pour bénéficier des
offres de l'association, les
structures doivent adhérer à
raison de 70 euros par an pour
devenir partenaires de
l'association.
Ainsi, chaque structures
partenaires peut avoir accès à
une mise à disposition
d'invitations pour des spectacles
par
exemple.
Pour bénéficier de ces
invitations, il suffit d'aller à la
rencontre de ces structures.
Sur Privas, quelles sont les
structures qui sont
partenaires?
Au niveau social, il y a le
CCAS, Espoir, La Petite
Fontaine, le Centre Médico-
Social, le Foyer de l'Enfance.
Au niveau culturel, il y a le
théâtre de la ville, les Petites
Envolées, le cinéma le Vivarais,
et le festival Cour et Jardin qui
est un festival de musique.
Au niveau départemental ?
Sur les deux départements
Drôme et Ardèche, il existe 152
relais sociaux et 134 structures
culturelles.
L'objectif étant de recréer du
lien social, l'association favorise
les sorties en groupe ou en
famille.
Le but de l'association est non
lucratif et donc le service est
totalement gratuit pour les
bénéficiaires.
Claire P, Christophe M., Laetitia
R., Louisette B., Raymonde P.,
Céline M., Séverine H., Agnès P.
La gratuité : pour ou
contre?
Ce texte relate la réflexion du
groupe qui a fait suite à la
rencontre avec Madame
Gache.
Le « tout gratuit » serait un
problème si on ne
l'accompagne pas d'une parole
qui permet de sortir de
l'éprouvé.
C'est difficile de recevoir des
cadeaux. A la fois, cela vient
dire que l'on compte pour les
autres, que l'on n'est pas
oublié, « laissé pour
compte »... Cela vient en
quelque sorte réparer quelque
chose comme une
compensation au fait que l'on
« n'a pas les moyens », que la
vie n'a pas été facile, « qu'elle
ne nous a pas fait de cadeaux
»comme on dit.
C'est une sorte de
compensation morale.
Et puis parfois, dans la vie, on
est invité. Cela permet de voir
des choses que l'on ne connait
pas, de rencontrer des gens.
Aller à des spectacles ou
participer à des activités
comme les autres, cela permet
de se sentir faire partie de la
communauté donc de ne pas se
sentir exclu...mais c'est aussi
marquer pour soi-même le fait
que l'on est différent car on ne
paye pas sa place.

(suite page précédente. La
gratuité : pour ou contre?)
Ne rien payer, c'est se sentir
assisté . Une participation en
fonction des moyens de chacun La tradition de la crèche
permettrait de ne pas se sentir Le mot « crèche » Les crèches de
complètement assisté. signifie mangeoire Naples
D'autre part, dans notre pour les animaux. reproduisent la vie
société, le fait de payer est lié à Selon la croyance quotidienne de
la valeur que l'on accorde aux catholique, Marie Naples.
choses. Donner quelque chose aurait déposé
de soi c'est donner une valeur l'enfant Jésus dans Les personnages de
au spectacle que l'on va voir la crèche de l'étable la crèche sont
car on s' engage. où Joseph et elle d'abord ceux qui
Et puis, payer sa place c'est avaient trouvé sont cités dans
l'avoir.
refuge.
l'évangile de St Luc
Participer c'est exister. Pouvoir
; l'enfant Jésus,
offrir une place à ses enfants, Selon la Marie, Joseph, les
c'est se sentir à sa place de tradition,l'origine bergers avec leurs
parent. Et les enfants ont de la crèche moutons, puis ceux
besoin de se sentir comme les remonte à St cités dans
autres, encore plus que les François d'Assise. l'évangile de St
adultes peut-être ?
En 1223, il Mathieu: les rois
Claire P, Christophe M.,
Laetitia R., Louisette B.,
Raymonde P.
Dossier spécial : les
fêtes de Noël par Laetitia R.
organisa une
crèche vivante
avant de célébrer la
messe de Noël. Peu
à peu, les crèche
vivantes furent
remplacer par des
figurines.
L'histoire de la
crèche de Noël est
apparue dans les
familles vers le
XVIII°
particulièrement à
Naples dans les
foyers bourgeois.
mages puis l'âne et
le boeuf.
L'installation de la
crèche à la maison
se fait en famille.
Elle a lieu le 1ier
Dimanche de
l'Avent ou le
dernier Dimanche
avant la fête. La
crèche reste
jusqu'au 2 Février,
date de la
présentation de
Jésus au temple.
On peut réaliser
cette crèche en
grotte de papier
qui imite le rocher.
On met au sommet
l'ange qui s'est
adressé au bergers
et une étoile qui
évoque les rois
mages. On peut y
mettre de la paille
et de la farine qui
représente la neige
et aussi de la
mousse, du thym et
des pommes de pin.
On place Marie,
Joseph, les bergers,
l'âne et le boeuf.
On ajoute les
santons avec
chaque année un
nouveau
personnage.
L'enfant Jésus est
placé à minuit le 24
Décembre et les
rois mages le 6
Janvier, jour de
l'épiphanie.
Laetitia R.
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God Jul
Fêtes de Noël en suède
Joyeux Noël en Suédois se dit « God
Jul ».
En suède,les fêtes démarrent comme en
Allemagne lorsque s'allume la première
bougie du chandelier de l'Avent, le
quatrième Dimanche avant Noël.
En Suédois le Père Noël est appelé
« Jul Tomte ». Ils ont pour habitude
d'accrocher des lumières scintillantes et
des petits gnomes (tomte) sous le sapin.
Le 13 Décembre est célébré Sainte
Lucie : on défile dans la rue et on se
régale de brioches au safran
« Lussekatter » pour le goûter servi
dans les écoles ou en famille au petit
déjeuner du lendemain.
Le grand moment des festivités se fait
Buon Natale
Les fêtes de Noël en Italie
« Joyeux Noël » en Italien se dit « Buon Natale ».
En Italie, les traditions de Noël varient d'une région à une
autre et les enfants ne reçoivent pas tous leurs jouets en
même temps.
Au Nord de l'Italie, c'est le Père noël « Babbo Natale » ou
le « petit Jésus » « Gésù Bambino » qui apportent les
cadeaux le 25 Décembre.
Ailleurs, c'est Sainte Lucie le 13 Décembre.
A Rome, la capitale, c'est « la Benafa » qui apporte les
jouets le jour des rois.
La Benafa est une vielle et gentille sorcière qui se déplace
sur un balai et passe par les cheminées pour distribuer les
cadeaux.
Le plus traditionnel gâteau Italien est le moelleux
« Panettone » sucré et parsemé de délicieux petits fruits :
raisins, fruits confits.
Les Italiens dégustent aussi le « Pandoro » quasi aussi
populaire que le panettone.
Le pandoro ou pain doré est d'origine plus récente. Il est
en forme d'étoile et saupoudré de sucre glace pour évoque
la neige ou le scintillement d'étoile.
le 24 Décembre au soir où chaque cadeau offert est
accompagné de quelques vers en rimes.
Les principaux mets traditionnels sont le jambon bouilli
puis grillé, le fromage de porc, les saucisses, la bouillie
de riz et le hareng mariné.
La boisson d'accompagnement est le « Julmust », un
soda dont la couleur et le goût rappelle le coca, ou bien
la bière spéciale de Noël, plus brune que la bière
ordinaire.

Féerie de Noël
Voici l'honneur et la joie, à cette fête de Noël!
C'est le grand jour, merveille des jouets pour le
monde entier. Respect de la neige et son manteau
blanc.
Porte-bonheur pour tout le monde.
Repas amélioré et surprise de gâteaux.
12 coups et sonne la messe de minuit.
La bûche comme tradition, décor de guirlande.
L'heure tourne, on se couche.
La neige et son manteau blanc ravit le matin.
Joie immense, lumière éclairée de couleur rouge.
Dans la crèche, Jésus est né.
Le sapin fait anniversaire et les cheminées
rustiques.
Christophe M.
Tous
mes vœux et
bonne chance !
Bon Noël et bonne année 2013 pour
l'hôpital!
Plus de guerre et plus de dictateur, moins
de gens qui meurent de faim dans le monde
entier.
Davantage de vie, moins de mensonges,
plus de mensonge sur la fin du monde.
Davantage d'amour et d'amitié.
Joël F.
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expo à privas expo à privas expo à privas
(Suite et fin du dossier spécial
" Fêtes de Noël")
Significations de la crèche :
L'histoire et la signification de
la crèche est différentes pour
les catholiques et pour les
protestants.
Cependant la crèche est une
tradition catholique qui existe
en Italie, France, Espagne,
Portugal, Irlande et Pologne.
Cette tradition n'existe pas
dans les églises et les régions
orthodoxes et protestantes. Elle
représente un moyen de vivre
le sens de la naissance de Jésus
c'est-à-dire qu'elle montre pour
les catholiques, le choix de
Dieu de prendre en compte
notre condition humaine en
faisant naitre son fils pauvre
parmi les pauvres.
Les protestants eux, dès 1560,
étaient réticents à représenter
le mystère de la nativité,
l'incarnation étant trop
profane.Ils préfèrent donc
plutôt le symbole du sapin qui
représente l'arbre de vie, celui
du jardin d'Eden, le paradis
d'Adam et d'Eve.
La crèche de Noël n'est pas
traditionnelle dans les églises
orthodoxes car le culte voué à
des statues de personnages
saints est proscrit. Les
Orthodoxes représente la
nativité par des icones.
Nouvelles d'ici
Atelier créatif au CMP du Teil
Le groupe actuel qui a démarré en 2010, est un petit groupe de
personnes en soin et de soignantes qui partagent toutes le travail
de création.
Avant chaque atelier, une préparation est nécessaire(choix des
thèmes, recherche de matériaux...) afin de rendre les exercices
accessibles à tous.
L'atelier se déroule en 2 parties :la production d'objet artistique
est précédée d'un temps d'écriture qui mobilise autant l'intellect
que les affects.
L'écriture se décline de la création fantaisiste et ludique jusqu'à
une écriture plus intime touchant aux émotions souvent
contenues.
La production artistique permet la confrontation avec la matière
et les difficultés que cela représente(résistance des matériaux,
difficultés techniques...) , le lâcher prise pour oser être dans sa
créativité et s'aventurer dans l'inconnu( la toile blanche), ainsi
que de dépasser l'appréhension quant aux résultats.
Nous utilisons différentes techniques : peinture, sculpture,
collage à partir de matériaux de récupération comme galets,
planches, cartons, tissus...Nous utilisons également des épices
que nous mêlons à la peinture pour faire un travail au doigt ou
bien d'autres techniques.
Laetitia R.

expo à privas expo à privas expo à privas
Cet atelier ,qui a lieu le lundi, est un repère dans le temps
ainsi qu'une respiration après la solitude du week-end pour
certaines.
C'est l'occasion de dépasser la peur de la nouveauté et de ne
pas y arriver par la satisfaction mêlée de surprise face aux
résultats obtenus et au plaisir éprouvé.
Individuellement, chacune a évolué dans sa capacité à créer.
Par exemple,les textes se sont faits plus riches et plus longs.
Après la visite d'un atelier d'artiste à Montélimar, il y a eu une
prise de conscience de la qualité des productions de chacune.
D'ailleurs, certaines ont investi dans l'achat de peinture et
bricolent chez elles ou se sont inscrites à un atelier en ville.
Les échanges au sein du groupe, plus sur le
mode de la réserve au départ, se font
maintenant en confiance, le respect est mutuel
ce qui permet une libération de la parole, une
connivence, du soutien et du rire.
La confrontation au regard de l'autre aussi est
sollicitée, que ce soit dans le groupe ou lors des
expositions.
Parfois, il s'agit de réalisations éphémères mais
nous attachons de l'importance à mettre en
valeur toute création et à ce que chaque artiste
puisse reprendre ses productions si elle le
souhaite.
Nous avons donc déjà exposer nos créations au
CMP du Teil, au CMS du Teil. D'autres
expositions sont prévues dans les mois qui
viennent.
Actuellement et ce jusqu'au mois de Mars,
vous pouvez venir voir notre exposition dans
le hall d'entrée du CHS Ste Marie à Privas.Le
prix de vente des oeuvres est fixé à 80 euros.
Rose Marie A. et Sonia S., (infirmières
spécialisées en psychiatrie).

xpo à privas expo à privas expo à privas
Les rues de
Tunis sont bouleversées.
La révolution de Jasmin, même si elle est
nécessaire pour le peuple a dévasté les maisons et les
fleurs aux balcons. Tout est en ruine, et à présent, la pluie qui
tombe oblige les révolutionnaires à s'abriter dans les rares bistrots
ouverts où ils vont jouer aux cartes un moment.
Certains, avec une vielle balle de tennis et des raquettes cassées vont essayer
de faire une brève partie de tennis au fond de la salle, ils peuvent même s'offrir
une séance avec l'acupuncteur qui se trouve là par hasard.
Ceux qui ont faim ont aussi la possibilité d'utiliser le vieux barbecue à vapeur qui a
atterri dans cette salle de bistrot on ne sait pas comment.
(Ce texte est réalisé à partit de mots mis en commun: maison-fleur-révolution-pluieacupuncteur-jeu
de cartes-raquettes)
Francette
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Galerie du Théâtre de Privas/Espace d’Art
Contemporain
Visites avec ateliers d'expression plastique
organisées pour les patients et les soignants
centre hospitalier St Marie (unités de Privas,
Aubenas, le Teil)
du
Cette année 2012, nous nous sommes retrouvés quatre fois autour des expositions
suivantes :
« Poésie de l’extase » peintures de Denis Schneider (février)
« Gallotta à la trace » Photographies de Guy Delahaye (avril)
« Un cabinet de curiosités » AD libitum (juin)
« Portraits/autoportraits » peintures dessin gravures de Gérard Beringer
(Octobre)
Vers une approche expérimentale et active de l'œuvre d'art
Durée globale de la visite/atelier : 3 heures
Etre ensemble/ découvrir/ observer / échanger/ sentir/
comprendre/exprimer/faire....
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C’est une rencontre culturelle qui s’effectue « hors les murs » au cœur d’un
espace consacré à l’art contemporain, la Galerie du théâtre de Privas
C’est une rencontre, qui comme toute rencontre, nous contraint à l’échange
L’échange par le regard, par les mots, par le faire
Il est question de découvrir
une inconnue, l’œuvre d’art.
Celle qui habite momentanément la galerie et dont la présentation se nomme :
exposition
S’exposer, c’est bien la question.
Car chacun ici dans cet échange au cœur de l’œuvre exposée, s’expose…
C’est un challenge
Nous parcourons dans un premier temps ensemble l’ampleur des espaces et des
œuvres qui habitent la galerie.
Nous découvrons ensemble.
Toutes sortes de sollicitations, que nous appelons ici jeux, sont proposées pour
stimuler le regard, le désir et la recherche de sens.
Mais l’essentiel est dans ce qui précède, dans
la sensation éprouvée.
Ensemble nous cherchons à l’exprimer, le plus possible.
C’est cela, qu’ensemble, nous
cherchons.
Parvenir à mettre
des mots sur les choses ressenties

Et aussi, choisir ».
Il y a toujours un temps de « saisissant du meilleur » pour soi.
Réussir à fixer ce qui touche, le repérer, et le garder en mémoire.
Cela passe par d’autres supports, la photographie par exemple, ou le dessin. .
Ensuite tout ce temps passé face aux œuvres grâce à l’empreinte laissée et retenue
va devenir comme un matériau et nourrir un autre temps, celui du faire, celui de
l’atelier, de la matérialité plastique.
Oh ! Ce temps est modeste dans la durée, (1heure environ) comme dans la forme car
le théâtre ne possède pas de véritable atelier, mais ce temps est précieux car il
permet malgré tout l’expérience du faire qui rapproche de l’artiste et permet
d’exprimer autrement, d’inventer et de réaliser.
C’est une expérience d’expression directement rattachée au contenu de la rencontre
précédente dans l’exposition.
Nous manipulons outils, supports et matériaux, crayons fusain, pastels, gouache
collage, volume, dans l’échange, toujours en prenant soin de préserver le plaisir à
faire.
Ne jamais perdre un
état de bien être
Le chercher ensemble, le trouver ensemble
Lors de ces trois
rencontre.
heures entre parenthèse, notre repas pris en commun prolonge la
Une intimité est ainsi rendue possible.
Mireille Cluzet, artiste, intervenante
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Recette d'ailleurs :
Le Douez
Ingrédients :
colorant alimentaire
piment doux
gingembre
sel
poivre
7 pommes de terre
coupées en gros dés
1 kg de boeuf coupé en
dés
3 oignons
huile
1 citron confit(selon le
goût)
olives vertes
dénoyautées
1. Faire frire les oignons
dans de l'huile
2. Y faire revenir les dés
de boeuf
3. ajouter une grosse
pincée de piment doux,
une petite pincée de
gingembre, de colorant
alimentaire, sel, poivre,
tout en remuant bien.
4. Ajouter les gros dés
de pommes de terre et
le citron confit.
5. Recouvrir d'eau
6. Laisser mijoter 1\2
heure à 3\4 d'heure à
feu moyen en remuant
délicatement de temps
en temps (pour ne pas
réduire les pommes de
terre en purée).
7. Ajouter les olives
vertes à 1\4 d'heure de
la fin de cuisson.
Anne-Catherine L.

Le saut en
hauteur
Qu'est ce que c'est
bon de s'élever dans
les airs, pareil à un
oiseau, de passer par
dessus la barre et de
tomber sur le tapis
moelleux.
On recommence, on
ne s'en lasse pas,
c'est un vrai délice.
On prend ses
marques, une
pirouette dans les
airs et on retombe
joyeusement pour
recommencer et
ainsi de suite !
Après avoir sauter le
mur de la mort, on
devient de plus en
plus vivant !
Ah ! Le saut en
hauteur...
Louisette B.
Les mass-média
Les Mass-média
véhiculent
l'information,
mais est-ce que
la source de ces
informations est
juste ?
L'impact de la
télé sur les
consciences
peut amoindrir
notre créativité.
Il vaut mieux à
la prime
enfance, un bon
apprentissage
de l'écriture
pour laisser
l'enfant maturer
sa vie
psychique et
avoir son terrain
de jeu,
l'imaginaire.
La télé peut
éventuellement
détériorer les
relations au sein
de la famille.
On disait qu'aux
Etats-Unis avec
la violence à la
télé, toutes les 5
minutes il y
avait un viol ou
un crime. On
disait que la télé
contribuait à
une montée de
la violence
(violence
conjugale plus
toute autre
forme de
violence).
Internet n'a rien
arrangé. Si on
n'est pas armé
contre
l'information, si
la télé par
exemple évoque
la guerre,
surtout lors de
la jeunesse, ces
images de
violence
pourraient
dévier notre
destinée jusqu'à
nous faire agir
dans l'effet
contraire de ce
que nous
sommes. Rien
qu'une image de
violence peut
dévier l'avenir
vers le tragique.
Un livre peut
avoir un impact
psychique
négatif mais
peut être que
pour la télé ,
c'est encore
plus vrai.
Louisette B.

Ma passion des
animaux
Le tigre
J’aime
bien les tigres
car ils ont de
grandes
pattes, des grandes dents et des rayures, d’ailleurs
j’en ai un gros en peluche dans ma chambre.
Ils sont en liberté ou en captivité, ils existent dans
certains pays d’Afrique et d’Asie et aussi dans les
zoos.Je regarde souvent des livres sur les animaux
sauvages et notamment sur les tigres et aussi des vidéos et images sur
Internet, ça me plait beaucoup !
Les tigres sont dangereux, ils peuvent manger un homme. Je suis allé en voir des vrais
au safari de Peaugres lors d’une sortie animation avec l’hôpital, on ne peut
pas les caresser, et c’est interdit de les approcher.Ma
petite sœur a peur des gros animaux sauvages, elle en
verra quand elle sera plus grande, je lui parlerai des
tigres…
Vincent L.
Issue 1 Page 20

La souffrance est une prison
La souffrance psychique tout comme la croyance, est la propriété de chacun et une limitation.
Cette souffrance incontrôlable peut être présente depuis plusieurs années, voire toute une vie.
Elle est un moteur qui guide la personne sans prendre garde aux dangers qui l'accompagnent.
C'est un état ressenti qui limite l'être dans ses actions jusqu'à créer un auto-blocage... la peur
d'aller vers l'autre, la peur d'affronter un regard ou une situation, la dévalorisation
personnelle , l'auto-destruction.
L'aide n'est pas toujours perçue à sa juste valeur tant la souffrance est une prison, une bulle
qui nous éloigne de l'atmosphère ambiante et du raisonnement, comme cela est décrit dans la
plupart des ouvrages.
Chaque souffrance est propre à chacun mais on ne possède pas tous les éléments pour savoir
d'où elle vient ni ce qu'elle est.
Guillaume G.
Issue 1 Page 21

J’entends les rumeurs de la ville
Dans mon cœur ci­git une mémoire
La mémoire d’outre­tombe
Ma mémoire se plonge dans cet infini de ciel
Oh sérénité je t’implore !
Louisette B.

HIVER
Dans le silence ouaté de cet hiver,
Mon coeur aspire à prier une douce litanie.
Ô silence des profondeurs souterraines de mon âme;
Ô silence qui résonne dans la paroi de mon coeur.
Ô silence déraisonnable qui pousse la porte de l'esprit
Et se pose serein sur ce manteau d'hiver.
Ô silencieuse temporalité où je perçois la quintessence d'un
paradis,
Où un silence dévorant les heures de solitude
S'appesantit d'un coup et me laisse pensive.
Oh oui que j'aspire à ce silence
Et à être au coin de la cheminée qui crépite une si jolie mélodie!
La cheminée chante, le chaton ronronne.
Il est beau le silence à la campagne.
Seulement le chant de l'oiseau dans une espérance nouvelle
Où je me pose contemplative
Sur ce tapis de verdure
Gorgé de silence.
Louisette B
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UN SOURIRE,
Un sourire ne coûte rien et produit beaucoup,
Il enrichit celui qui le reçoit sans appauvrir celui qui le donne,
Il ne dure qu'un instant, mais son souvenir est parfois éternel,
Personne n'est assez riche pour s'en passer,
Personne n'est assez pauvre pour ne pas le mériter,
Il crée le bonheur au foyer, soutient les affaires,
Il est le signe sensible de l'amitié,
Un sourire donne du repos à l'être fatigué,
Donne du courage au plus découragé
Il ne peut ni s'acheter, ni se prêter, ni se voler,
Car c'est une chose qui n'a de valeur qu'à partir du moment où il
se donne.
Et si toutefois, vous rencontrez quelqu'un qui ne sait plus sourire,
soyez généreux donnez­lui le vôtre,
Car nul n'a autant besoin d'un sourire que celui qui ne peut en
donner aux autres.
Raoul Follereau
Poème choisi par Laetitia R.

Cinéma
Chicken run
Je vous conseille d'aller voir Chicken
Run (poulet en fuite).
C'est l'histoire d'une poule qui veut
s'échapper d'une exploitation d'oeufs
menacée de devenir une exploitation
de vente de cadavres de poulets.
Les poules se rebellent et tentent de
s'échapper.
C'est un film d'animation en pâte à
modeler. C'est très réussi et très drôle.
On le trouve en DVD dans les
médiathèques ou ailleurs.
Jahnava DD.
Première
Par Christophe Narbonne
(...) des personnages caricaturalement modelés mais pétris d'humanité et de flegme so
british tirent vers le rire intelligent une histoire largement référencée.
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L'oeuvre
cinématographique de
Charlie Chaplin
C'est ce sacré Charlie Chaplin qui a participé à la création du cinéma
muet .
Il retrace généralement nos sociétés modernes et capitalistes où
l'homme est un loup pour l'homme, où l'homme est dépossédé de son
essence vitale.
Il le fait avec dérision et ironie. Il est sarcastique face à l'humanité
décadente de nos sociétés industrielles.
Il relate le mouvement ouvrier et le dur labeur, le communisme et le
nazisme.
Il retrace le goulag avec un pessimisme démesuré et une nostalgie
sans fin.
C'était un romantique qui avait besoin de rêver et cherchait la
fraternité et un sens à sa vie.
Ses films devaient être une sublimation de ses désirs secrets de
donner une signification à son existence.
Louisette B.

Le temps
Petite leçon de
physique
En physique, on introduit la notion de temps de la manière suivante.
Prenons le cas d'un train à grande vitesse. Sa vitesse de croisière est égale à 300 km\heure. Il
parcourt une distance de 100 km entre Valence et Lyon.
A partir de là, on peut déduire le temps nécessaire pour parcourir la distance Valence-Lyon tout
simplement en faisant le rapport suivant:
D Distance parcourue par le TGV
T = — = ——————————————
V Vitesse de croisière de 300 km\h
100 1
= —— = — d'heure = 20 minutes
300 3
En mathématiques, on dit que le temps est proportionnel à la distance parcourue et inversement
proportionnel à la vitesse.
Donc, le temps est toujours lié au déplacement.
Claude S.
Issue 1 Page 27

Déambulation sur le
temps
Mesurer le temps.
On mesure le temps avec un
sablier.
En physique, c'est la distance
parcourue entre un point et un
autre qui mesure le temps. Le
temps est donc fonction de la
vitesse et il est étroitement lié à
l'espace.
Par contre, le temps vécu est
ressenti plus ou moins long
suivant l'état intérieur; si on est
dans le sombre et le désespoir, le
temps est long.
Dans le néant, la notion de
temps n'existe pas. Le temps,
c'est le mouvement.
En méditation, l'âme est en
mouvement.
célérité de la lumière est environ de
300 000 km\seconde.
Sachant que la vision est déterminée
par la lumière reçue par la rétine, il
y a donc toujours un infime
décalage entre la perception visuelle
et le moment initial.
De la même manière, les
astrophysiciens se comparent à des
archéologues en disant qu'ils
travaillent sur le passé des étoiles
dont la lumière ne leur parvient
seulement maintenant.
On dit que l'univers se transforme
sans fin.
James F., Claude S.,Louisette B.
Séverine H., Agnès P.
Le temps n'est donc pas une
donnée matérielle et on a
recours à la conceptualisation
pour le définir.
Dans la galaxie, on parle de
millions d 'années-lumières pour
situer un point par rapport à un
autre.
La terre est située à 8 minuteslumière
du soleil. 8minuteslumière
correspond à environ
150 millions de kilomètres.
Cela veut dire que la lumière
qu'on perçoit du soleil nous
parvient en 8 minutes et la
Le temps s'édulcore en paillettes de lumière
Mon cœur enjoué par cette nuit d'hiver
Ma vie ravie !
Le temps se pose sur mon océan bleu limpide.
Mon regard se fige à l'horizon !!!
Louisette B.

Le Temps
Ô temps naguère et temps jadis,
Ô temps suspend ton vol.
Sur mon âme
Le temps s'épanche en douce
corolle.
Sur ce soir d'hiver
Le temps s'évapore telle une nuée
de moineaux.
Le temps est aux fêtes et à Noël.
Ô temps suspend ton vol
Sur ce soir d'hiver,
Doux à mon coeur
Doux à mon âme.
Ô temps où s'évapore le jour
Tu as la quintessence du divin
Et le jour qui descend
A l'horizon
M'inspire une louange à la nature.
Temps, temps suspend tes ailes
nocturnes sur la ville,
Jadis et toujours sont le temps.
Que nous réserve l'avenir ?
Le temps d'un espace sidéral.
Temps, temps pose toi
Et attarde toi sur mon bonheur.
Louisette B.
Etymologie
Finistère vient des mots « finir »
et « terre ».
En effet, les anciens pensaient
qu'ici « la terre finissait ».
Claude S.
La phrase « Ô temps suspend ton vol » vient
de Lamartine, poète romantique. Cette
phrase si bien connue reflète sa verve
lyrique et sa propension à transcender notre
vie si éphémère . Le temps évoqué devient
réconciliation .
Louisette B.
Variation philosophique sur les
oppositions
« Nous sommes tous en opposition ».
La vie est fondée sur l'opposition.
En effet, l'opposition est omniprésente. Elle est aussi bien
géologique, physique, morale que psychique, en fin de
compte comme ancrée en nous.
Ainsi, l'opposition des Pôles en physique, nous indique une
réalité et créent l'équilibre terrestre.
L'opposition anime chaque être et fait partie de son
évolution personnelle...comme si chaque personne était
prise entre deux états, deux sensations qui créent la vie.
Le ying et le yang, la haine, l'amour, le vie, la mort.
Les contradictions obligent à la réflexion ,l'échange entre
les personnes, ce qui permet l'évolution .
Ce qui est opposé peut également être proche car les
« opposés s'attirent» comme les aimants, les amants.
Ce qui crée le trouble amoureux engendre une réaction
aussi puissante voire violente.
Nous sommes souvent nous-même opposés à notre propre
jugement alors qu'accueillir les choses sans les juger
permet d'évoluer en accord avec soi-même, en toute
sincérité.
Être loyal avec son esprit c'est être ensuite loyal avec le
reste du monde.
Guillaume G.
Issue 1 Page 29

Oh! Que j'aime chanter!
J'aime la musique
surtout les variétés françaises.
Je suis chez moi, je fredonne.
Quand il y a des fêtes, je chante.
Avant, je voulais être chanteuse.
Eh oui! Peut être est ce mon destin?
Myriam M.
Je suis patiente à
l'hôpital Ste
Marie.
Je suis arrivée
comme la
plupart de vous
tous, pour la
première fois, la
deuxième fois
ou plus...la
maladie, la
dépression, la
solitude, les
difficultés de la
vie, tout le
monde peut en
être victime.
Ce n'est ni une
honte, ni un
abandon de ceux
qui nous aime.
Demander à être
hospitalisé c'est
le premier pas
pour se soigner
et s'en sortir,
pour profiter de
tout ce que la vie
a de beau, faire à
nouveau des
projets d'avenir,
aimer nos
proches...
J'ai été comme
vous, perdue,
stressée,
angoissée, triste
et seule. J'ai
côtoyé des
patients comme
moi,avec leurs
histoires de vie
parfois plus
tristes et plus
graves.
J'ai appris à
connaître le
personnel
infirmier qui
n'est pas là
seulement pour
nous donner un
traitement mais
aussi pour nous
écouter, nous
réconforter, nous
proposer des
solutions, nous
laisser pleurer.
Pour ma part, j'ai
trouvé à travers
des activités,
beaucoup de
réconfort à faire
des choses que
je n'aurais pas
penser être
capable de faire.
Ne pas garder
son angoisse et
ses soucis pour
soi-même, les
partager, est déjà
un premier pas
pour regarder
l'avenir et non le
passé.
Le remède c'est
vous !
Ne restez pas
dans le noir,
sortez de
l'ombre!
Secouez vous,
prenez vous en
main et foncez
car ça ne peut
pas être pire que
d'être malade !
Quand on
marche, on met
toujours un pied
devant l'autre
pour avancer
alors pourquoi
ne pas faire la
même chose
pour s'en sortir?
Laetitia R.

Vivre avec un fauteuil roulant
Je voudrais vous expliquer les moyens que
les villes en France mettent en place pour
favoriser l’insertion des personnes
handicapés physique :
Tout d’abord dans toutes les grandes villes,
il y a le TRAM qui permet de se balader, les
portes et les couloirs sont assez larges pour
les fauteuils et il y a des espaces faits exprès
pour nous lors du transport.
A Nice il existe un flotteur pour permettre
d’aller dans l’eau, on peut glisser, c’est
génial !
A Toulon, il existe des appartements
tremplins pour nous apprendre, par des
moyens simples et des équipements facilités
et les moins chers possibles, à vivre en
autonomie. Au bout de quelques temps, on
doit se prendre en charge . Il y a une
personne valide extérieure qui vient nous
aider à réaliser les tâches qu’on ne peut pas
faire seul .
A Grenoble, il y a des centres de formation
professionnels pour que apprendre un métier
et rentrer ensuite dans la vie active. Avant
d'entrer en formation, un test de français et
de mathématiques est demandé ainsi qu’un
entretien avec des éducateurs.
J’aimerai qu’à l'hôpital Ste Marie et ailleurs,
les équipements soient plus faciles pour les
fauteuils car ce n’est pas toujours évident.
Parfois, les ascenseurs ne sont pas assez
larges, certains couloirs ne sont pas plats, les
toilettes et les douches ne sont pas tous
adaptés.
J’espère que ça évoluera…
Le fait d'écrire
Pour moi, le fait d'écrire est d'exorciser ce trop
plein d'émotion et de sentiments,ce trop plein
intérieur.
Avec l'écriture, je m'éparpille moins. C'est un
catalyseur.
L'écriture est pour moi stimulante
intellectuellement et affectivement . C'est aussi
une porte ouverte sur la perception, l'âme, et aussi
une porte ouverte sur le cosmos.
Je conçois ma plume avec amour, et fusion et
spontanéité.
Mon amour des mots me fait dire l'inexprimable ,
l'ineffable. Ce qui ne peut pas être dit au
quotidien, je le dis volontiers en écrivant mes
émotions et mes sentiments sont transcrits de
manière poétique et transcendantale.
Ecrire n'est ce pas transcender, dépasser tous les
possibles en écrivant l'impossible ?
Je suis amoureuse de l'univers et de la création et
j'aime écrire, la nature, les éléments, les étoiles,
les oiseaux, le chagrin, l'angoisse, les sentiments
d'amour.
A bien des moments de ma vie, j'ai écrit des
poèmes sur le désespoir. J'ai été auto-destructrice
et neurasthénique. Heureusement que j'avais la
plume sinon je ne sais pas où je serais
aujourd'hui.
Ca m'aide beaucoup d'écrire, en plus ça me rend
joyeuse et rassérénée. Cela me console de tous
mes chagrins. C'est un excellent palliatif à la vie
intellectuelle. Cette créativité maintient le moral
et les neurones et tout cela me propulse vers le
langage de fait, ce langage nécessaire à la survie.
Enfin, j'aime écrire, ça donne du sens à ma vie et
ça range certaines souffrances dans les tiroirs. J'ai
toujours quelque chose à dire mais quand la
plume tombe en panne, je ne supporte pas.
J'écris, ça exorcise et en même temps l'écriture est
une lumière dans mon quotidien solitaire.
Si il n'y avait pas l'écriture, le serai milles fois
plus désoeuvrée et peut-être plus désorientée.
Iris H.
Louisette B.
Issue 1 Page 31

fonctionnement de la
laverie
LAVERIE DE PRIVAS
Le Magnolia
Avenue de Chomérac, 07000 Privas
06 14 84 86 18
1. Ouvert 7 jours/7 de 8h à 20h.
2. mise à disposition de plusieurs machines fonctionnant à
pièces.
3. prix
· prix d’une machine 4 euros (lavage)
· prix du séchage 1 euros (souvent il faut 2 cycles, selon le
linge)
4. fonctionnement
· à droite en entrant une boîte au dessus des bancs ; faire
le n° de la machine.
· Introduire les pièces correspondant au montant lavage ou
séchage.
· Pour ouvrir la machine appuyer sur le bouton jaune
d’ouverture de porte (symbole d’une clé).
· Sur la machine sélectionner le programme (par boutons
en appui).
· Durée approximative du cycle (20min à 40°).
Nadia

LA FILLE IDÉALE
Elle est blonde, elle
a les yeux bleus
Des yeux bien
scintillants.
Moi je suis brun, j'ai
les yeux verts
Comme la clarté de
la lumière.
J'aime cette fille
Je voudrais lui faire
plein de bébés
Avoir des enfants à
volonté
Car elle est
sympathique
Je cherche une âme
soeur
Si elle est consentante
Je pourrai être avec elle
Toute dans mon coeur
jusqu'à ma mort.
Je ne sais pas si avec
mes 49 ans et une fille
plus agée que moi, on
peut faire des bébés
grâce à la science?
Elle est blonde et elle a
les yeux bleus
Moi je suis brun avec les
yeux verts
Comme la clarté de la
lumière.
Et si elle est
consentante,
J'aurai au moins une
femme.
Si elle est pas blonde,
C'est pas grave
Et si ses yeux ne sont
pas bleus
Non plus.
Si elle est d'accord,
Je l'aimerai
Si elle est idéale.
Joël F.
Issue 1 Page 33

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capi-contenudenotreassiette.blogspot.com
calendrier
- Exposition d'oeuvres à partir de
matériel de récupération. Entrée
principale du CH Ste Marie. Ouvert au
public extérieur. Fin Mars 2013.
- A la suite de ses deux interventions dans
l’établissement (ateliers de découverte du
théâtre dans les unités et à la salle du CE),
Françoise Sourd va proposer un spectacle
dans les unités intitulé « les évadés
mélancoliques». Ce spectacle, d’une durée
d’une demi-heure, nous permettra de faire
la connaissance d’un personnage de
théâtre itinérant. Il sera présenté la
semaine du 11 mars et la semaine du 25
mars. Des affiches seront diffusées pour
préciser les horaires dans chaque unité.

Chers lecteurs,
Nous espérons que vous avez été satisfaits par la parution de ce numéro.
N'hésitez pas à nous faire part de vos réactions, vos suggestions ou vos critiques.
Vous pouvez proposer au comité de rédaction des textes que vous souhaiteriez voir
publier dans ce journal ; nous prendrons le soin de les lire et de vous répondre.
Nous possédons une adresse électronique: echo­de­la­rehab@privas­groupe­saintemarie.com
ou une boite à lettres au sein de l'hôpital.
NB : N'oubliiez pas de laisser des coordonnées
afin que nous puissions vous joindre !
(Les graph sont de Sabrina I. et
le dessin de la couverture de Vincent L.)
Issue 1 Page 35

Issue 1 Page 36