Programme de La Longère Septembre / Octobre 2018
Retrouvez toute l'actualité de La Longère du CIAS à Mordelles, de la Maison Héléna de Chavagne et du quartier des Ajoncs Fleuris au Rheu.
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les PAUSES <strong>de</strong> la <strong>Longère</strong><br />
PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES<br />
.<br />
CYCLE PRÉVENTION SANTÉ<br />
ET DE RESSOURCEMENT "AQUA-DOUCE"<br />
Activité Physique Adaptée Aquatique avec l’Aqua-Cité <strong>de</strong> Mor<strong>de</strong>lles<br />
en partenariat avec la Conférence <strong>de</strong>s fianceurs d'Ille-et-Vilaine<br />
CYCLE DE 13 SÉANCES D’UNE HEURE<br />
DU 13 SEPTEMBRE AU 13 DÉCEMBRE <strong>2018</strong><br />
(HORS JEUDI 1ER NOVEMBRE).<br />
TOUS LES JEUDIS DE CHAQUE SEMAINE,<br />
DE 14H À 15H (DANS LE BASSIN).<br />
Voilà une nouvelle activité en piscine pour<br />
vous permettre <strong>de</strong> prendre conscience que<br />
l’activité physique peut être aussi une «<br />
ressource »<br />
pour vous sentir mieux physiquement et<br />
mentalement.<br />
L’Aqua-Douce permettra d'améliorer les<br />
capacités cardiovasculaires et respiratoires,<br />
<strong>de</strong> tonifier l'ensemble du corps grâce aux<br />
différentes techniques initiées par l’éducateur<br />
sportif, renforcera les articulations, travaillera<br />
l’endurance et favorisera la circulation<br />
sanguine du public ciblé.<br />
TARIFS ET RENSEIGNEMENTS DANS LE PROGRAMME.<br />
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS AUPRÈS DE<br />
LA LONGÈRE DU CIAS AU 02 90 02 36 36<br />
(Place limitées à 10 personnes)
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