Programme de La Longère Septembre / Octobre 2018

les PAUSES des Ajoncs Fleuris
4 RUE DES AJONCS FLEURIS - LE RHEU
Prévention sénior
dimension sociale
environnementale
ATELIER PRÉVENTION SANTÉ POUR LES
SÉNIORS : « ATELIER EQUILIBRE »
Avec Sport pour Tous
Une activité physique adaptée pour prévenir les
risques de chute !
En participant aux ateliers Equilibre, vous apprendrez
à mieux connaître vos capacités, à améliorer votre équilibre, à vous relever
en toutes circonstances, à reprendre confiance en vous. L’animatrice vous
proposera également des exercices simples à faire chez vous pour conserver
vos acquis. Le tout dans une ambiance conviviale.
(à partir de 60 ans) : cycle de 12 séances de 2h sur 12 semaines.
Les mercredis 10, 17 et 24 octobre
de 14h00 à 15h30
Durée : 2h – prévoir des chaussures adaptées
et une tenue confortable.
Places limitées à 14 personnes
Gratuit et sur Inscription à l’issue de la réunion de présentation du
mercredi 10 octobre, aux Ajoncs Fleuris à Le Rheu
et auprès de La Longère DU CIAS au 02 90 02 36 36
Projet inclusif &
citoyen
Jeudi 18 octobre
à partir de 12h30
REPAS FESTIF D’AUTOMNE
Animation musicale par Claudine PLIHON
L’automne est arrivé, voilà l’occasion de venir partager un repas de
saison à la salle d’activités des Ajoncs Fleuris.
Un moment festif agrémenté de notes de musique pour apprécier, dans
la bonne humeur, les couleurs et les saveurs de cette nouvelle saison.
Participation de 14€
(tarif comprenant le transport si besoin, le repas (entrée/plat/dessert)
avec les boissons et le café, et l’animation)
Sur inscription avant le 11 octobre – Places limitées
Renseignements et inscription auprès de La Longère du CIAS
au 02 90 02 36 36