Programme de La Longère Septembre / Octobre 2018
Retrouvez toute l'actualité de La Longère du CIAS à Mordelles, de la Maison Héléna de Chavagne et du quartier des Ajoncs Fleuris au Rheu.
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les PAUSES <strong>de</strong> la <strong>Longère</strong><br />
PLACE TOULOUSE-LAUTREC - MORDELLES<br />
Prévention sénior<br />
dimension sociale<br />
environnementale<br />
SUITE DU CYCLE PREVENTION SANTÉ<br />
ATELIERS NUTRITION SANTÉ<br />
Animé par Une diététicienne-ASEPT – association santé éducation et<br />
prévention sur les territoires<br />
Ce cycle vous permettra <strong>de</strong> vérifier ou <strong>de</strong> vous ai<strong>de</strong>r à adopter <strong>de</strong> nouveaux comportements<br />
alimentaires dans une approche positive <strong>de</strong> la santé.<br />
Dans une ambiance conviviale et dynamique, vous serez informé <strong>de</strong>s effets <strong>de</strong> l’alimentation<br />
sur la santé.<br />
Vous prendrez conscience <strong>de</strong> votre comportement en matière d’alimentation.<br />
Vous développerez <strong>de</strong> nouveaux réflexes favorables à un bien-être durable.<br />
En 10 séances : une réunion (le mercredi 19 septembre)<br />
+ 9 séances <strong>de</strong> 2 heures<br />
Réunion : mercredi 19 septembre<br />
Mercredi 26 septembre,<br />
Mercredis 3, 10 17, & 24 octobre<br />
Mercredi 7, 14, 21 & 28 novembre<br />
<strong>de</strong> 14h30 à 16h30<br />
Places limitées à 12 personnes- sur inscription.<br />
Tarif : 20€ - règlement à l’ASEPT lors <strong>de</strong> l’inscription.<br />
Renseignements et inscriptions à <strong>La</strong> <strong>Longère</strong> du CIAS<br />
au 02 90 02 36 36<br />
& à ASEPT BRETAGNE - MSA<br />
au 02 99 01 81 81.<br />
Prévention sénior<br />
dimension sociale<br />
environnementale<br />
STAGE INFORMATIQUE – « SENIOR- ORDI »<br />
Animé par Gaëlle Fresnel, médiatrice numérique <strong>de</strong> l’OPAR<br />
Cycle d’initiation informatique-ordi en 10 séances<br />
afin <strong>de</strong> faciliter vos pratiques sur l’ordinateur : utilisation <strong>de</strong><br />
base du clavier et ai<strong>de</strong> à la mémorisation du vocabulaire technique, gestion<br />
du courrier électronique -les mails, utilisation <strong>de</strong>s sites administratifs<br />
(impôt, sécurité sociale…), gestion <strong>de</strong>s photos souvenirs...<br />
Les mardis 4, 11, 18 & 25 septembre,<br />
les mardis 2, 9 & 16 octobre,et<br />
les mardis 6, 13, 20 novembre<br />
<strong>de</strong> 14h à 16h<br />
Places limitées à 6 personnes- sur inscription<br />
Venez avec votre ordinateur<br />
Tarif : 5€/pers pour l’ensemble du cycle informatique<br />
Cycle informatique-ordi <strong>de</strong> perfectionnement en 10 séances :<br />
Rappel sur les apprentissages du cycle d’initiation et/ou <strong>de</strong>s notions <strong>de</strong><br />
base, approfondissement <strong>de</strong>s différents logiciels pour l’utilisation <strong>de</strong> vos<br />
dossiers, navigation sur Internet, gestion <strong>de</strong> votre messagerie (mail)….<br />
Les vendredis du 5 octobre au 21<br />
décembre <strong>de</strong> 15h à 17h<br />
(pas <strong>de</strong> séance le 26 octobre & le 2<br />
novembre)<br />
Places limitées à 8 personnes- sur inscription<br />
Venez avec votre ordinateur<br />
Tarif : 5€/pers pour l’ensemble du cycle informatique<br />
Renseignements et inscription auprès <strong>de</strong> <strong>La</strong> <strong>Longère</strong> du CIAS<br />
au 02 90 02 36 36
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