MAG DE BROUSSE N°19

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[ ACTUALITÉ ] FABRICATION D’UNE HUTTE A SUDATION OU SWEET LODGE En brousse, les initiatives originales ne manquent pas. THIBAULT, notre jeune et sympathique hôte des bains d’argile de Kô à Poingam, est toujours à la recherche de pratiques favorisant le bien-être et la purification du corps ; il dévoile sa technique pour construire une hutte de sudation de façon simple et naturelle. L’action réparatrice de la sueur pour favoriser la guérison est aujourd’hui reconnue par toutes les médecines du monde, que ce soit pour évacuer les toxines ou pour se débarrasser des mauvais virus et autres bactéries pathogènes… LA TRANSPIRATION EST LE REMÈDE NATUREL PAR EXCELLENCE Pour pouvoir se relaxer et purifier son corps, rien de plus simple : il suffit de couper des mimosas sauvages ou tout autre arbuste fin et souple. Il faut les plier en arc, les planter dans la terre et les attacher sur le sommet et aux endroits où elles se croisent. Il faut choisir de préférence des gros galets de rivière qui retiennent la chaleur plus longtemps. Une fois déposés dans leur emplacement il suffira de les arroser avec de l’eau pure ou, comme Thibault, coupée avec des essences de niaouli ou d’eucalyptus. EFFET RELAXANT ET PURIFICATEUR GARANTI Ce procédé bien connu des anciens était déjà utilisé par les chamanes amérindiens : il occupait une place très importante lors de rituels pour purifier le corps, l’esprit, ou bien pour débarrasser les hommes de toutes les odeurs avant de partir à la chasse. Il était aussi censé favoriser la méditation et la spiritualité. C’est l’un des 7 rites sacrés pratiqués par les sioux Lakota qui organisaient des cérémonies pour que les hommes se purifient spirituellement, physiquement, mentalement et émotionnellement. Tout comme le sauna, qui trouve son origine il y a plus de 2000 ans dans les pays nordiques et qui repose sur des coutumes ancestrales, la hutte de sudation doit être utilisée avec des précautions dans la mesure où l’on manipule des pierres brulantes. Il faut envelopper la totalité du dôme ainsi obtenu, avec des feuilles de cocotier tressées entre elles, sans oublier de laisser une petite ouverture pour l’entrée. Puis bien recouvrir l’ensemble de l’ouvrage avec de l’écorce de niaouli pour assurer l’étanchéité en cas de pluie. Ne pas oublier de tasser un peu de terre tout autour pour empêcher le ruissellement de l’eau de pluie à l’intérieur. Il ne vous reste plus qu’à faire un trou au milieu à l’intérieur duquel vous placerez vos pierres chaudes. ET VOILA, VOTRE HUTTE DE SUDATION EST « FIN » PRÊTE. Le foyer où vous ferez chauffer vos pierres doit se trouver à proximité de la hutte de sudation pour qu’elles ne refroidissent pas trop pendant le transfert. Thibault, bains d’argiles de Kô 97 54 39 6 #16
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