2008/3 - Diabetes

szénhidrát elfogyasztása javasolt. A repülőút során
hányinger, hányás jelentkezhet a légibetegség
tüneteként, ami anyagcsere-kisiklásához vezethet.
A hányinger megelőzésére B 6 -vitamin vagy Daedalonetta
tabletta ajánlható. A peneket, a tartalék
inzulint, a vércukormérőt személyi poggyászában
vigye fel a fedélzetre. A több átszállással járó utazásoknál
a feladott csomag elkallódhat, ami kritikus
helyzetet teremthet a cukorbeteg számára.
A repülés alatt a csomagtérben alacsonyabb
a légnyomás, mint a földön vagy az utastérben,
ezért a nagyobb légnyomás alatt lezárt inzulinos
ampullák, illetve patronok megsérülhetnek (a gumidugó
kilökődik, az inzulin kifolyik). Azt is tudnunk
kell, hogy a csomagtérben a hőmérséklet
0 °C alá eshet, ami az inzulin károsodását, hatáscsökkenését
okozza.
Külföldön
Hosszabb utazás esetén ajánlott, hogy az inzulinszükséglet
kétszeresét vigye magával. Célszerű
tartalék pent vagy 100 E/ml-es beosztású inzulinos
fecskendőt is beszerezni, így az inzulinadagoló
eszköz esetleges elromlása sem okozhat gondot.
A legnagyobb körültekintés ellenére előfordulhat,
hogy az inzulinkészlet elfogy vagy károsodik
(lopás, extrém hőhatás stb.), ezért már az utazás
előtt érdemes tájékozódni a célországban elérhető
inzulinok fajtájáról, kiszereléséről. Kérje ki a
kezelését irányító orvos véleményét arról, hogy
vészhelyzetben melyik alkalmazása jöhet szóba.
Elutazás előtt célszerű tájékozódni a meglátogatandó
ország ételei felől, különös tekintettel azok
szénhidráttartalmára.
A fenti szempontok ismeretében bátran nekivághat
a tengerentúli utazásnak. Jó utat és kellemes
időtöltést kívánok!
Dr. Bakó Barnabás
Miskolc
Fáradtan
rosszabbul látunk
Lehetséges, hogy az ember a fáradtságtól rosszabbul lát,
mint általában? Sőt, én azt is tapasztaltam, hogy ha
ideges vagyok, romlik a látásom.
Amúgy nem panaszkodhatom. 52 éves vagyok, s
+0,5-es szemüveget használok olvasáskor. Távolra remekül
látok. Mikor ellenőrzik a látásomat, a bal szememmel
a legalsó számot nem tudom elolvasni, de a
jobb szememmel azt is tisztán látom.
Fényérzékenység
Mitől van az, hogy a szem érzékeny a fényre. Az enyém
nagyon. Nyáron ki sem tudok lépni a napsütésbe napszemüveg
nélkül. Szinte ég a nyári napfényben a szemem.
De annyi rosszat hallani a napszemüvegekről is.
Milyet válasszak? A kékes színűeket nem bírom elviselni,
a barna tónusúakat szoktam megvenni.
A fényérzékenység szemgyulladás tünete is
lehet. Ha ez nem áll fenn, akkor is nagy egyéni
különbségeket találunk. A napsugárzás látható
fényből, infravörös és ultraibolya (UV) sugárzásból
áll. Az UV-sugarak nemcsak a bőrt, hanem
a szemet is károsíthatják. A szemet érő túlzott
napsugárzás a kúszóhártya, a szürke hályog és
az időskori makuladegeneráció kialakulásának is
fontos kockázati tényezője. A Földünket körülvevő
ózonpajzs egyre kevésbé véd a kóros sugárzások
ellen. A szulfanilurea-csoportba tartozó antidiabetikumok
(például a Gilemal, Glibenclamid,
Glucobene, Minidiab, Glurenorm, Diaprel, Amaryl…)
egyik ritka mellékhatása is lehet a fényérzékenység.
Hogyan védekezhetünk?
Kerüljük a napot, főleg nyáron délelőtt 10 és
délután 4 óra között tartózkodjunk kevesebbet a
tűző napon.
Hordjunk széles karimájú kalapot.
Viseljünk napszemüveget. Szemünk egészsége
védelmében inkább a drágább, de márkás,
UV-szűrős napszemüvegeket válasszuk. Csakis
az európai érvényű „CE” jelzéssel ellátott napszemüvegeket
vásároljuk. A gyenge minőségűek,
amelyeknek nincs UV-védő hatásuk, többet ártanak,
mint használnak, ugyanis sötét színük miatt
a szem pupillája kitágul, és több UV-sugárzás
jut a szembe, mintha nem is volna rajtunk
napszemüveg.
Dr. Kiss Katalin
Zalaegerszeg
Igen, lehetséges, hogy fáradtság esetén rosszabbul
látunk. A szem ideghártyája, a retina, agyunk
kihelyezett része. Az itt keletkezett ingerület az agykéregbe
jutva tudatosul. Ezen két szerv működése
szorosan összefügg a keringési viszonyokkal. Testünk
és lelkünk szétválaszthatatlan egységet alkot.
Az emberi lélekállapot is befolyásolja az érzékszervek
teljesítőképességét, így látásélességünket is.
Diabetes • 2008/3
7