teknik pengecoran jilid 3 smk

• Telinga
Teknik pengecoran logam
Pada lingkungan kerja yang bising melebihi batas gunakan
peredam suara.
• Mengangkat secara manual
Dalam berbagai pekerjaan mengangkat, kembali kita
memerlukan perlindungan. Melakukan teknik yang benar selama
mengangkat secara manual sama dengan ketika melawan berat
benda, anda harus terlatih sehingga dapat melakukannya dengan
posisi yang benar.
Bengkokan lutut anda sehingga sedapat mungkin beban
mendekati badan. Ini jaminan bahwa sumbu gravitasi dari beban
tertutup pada tulang belakang, kemudian angkat dengan tegangan
lutut dan kekuatan belakang dan agak diangkat hanya oleh
tegangan belakang. Jika memungkinkan hindari belokan atau
gerakkan memutar. Selama membawa beban berat juga lakukan
peregangan. Ini merupakan fakta petunjuk jika memungkinkan.
Gambar 13.10 : Mengangkat secara manual
Page 540 Hardi Sudjana