MamaPapa Feb 2017

PAKAR KAMI 

PAKAR OBSTETRIK & GINEKOLOGI 

To’ Puan Dr. Maziah Ahmad Mahidin 

MD (UKM), Masters Obs & Gynae (UKM), 

MRCOG (London) 

Merupakan Ahli Akademi Perubatan Malaysia 2005, 

To’ Puan Dr. Maziah menamatkan pengajian di UKM, 

MRCOG London dan FRCOG London. Ibu kepada lima orang 

anak dan nenek kepada seorang cucu ini kini berkhidmat di 

KPJ Damansara Specialist Hospital sebagai Pakar Obstetrik 

& Ginekologi. 

PAKAR KESUBURAN/ PAKAR 

PERUNDING OBSTETRIK & 

GINEKOLOGI 

Dr. Agilan Arjunan 

MBBS (Malaya) MRCOG (London) Cert. 

Artificial Reproductive Techniques (S’pore) 

Dr Agilan Arjunan adalah graduan dari Universiti Malaya 

dan mendapat ijazah kepakaran dari Royal College of 

Obstetrician and Gynaecologist, London. Dengan kombinasi 

kepakaran dalam pembedahan laparoskopi dan rawatan 

kesuburan, beliau membantu pasangan untuk mendapatkan 

zuriat melalui kaedah rawatan fertiliti yang terkini. 

PAKAR PERUNDING PEDIATRIK DAN 

GASTROENTEROLOGI & HEPATOLOGI 

Dr. Nazrul Neezam Nordin 

MBBS (Malaya), MPaeds (Malaya) 

Dr. Nazrul kini berkhidmat di Pusat Perubatan Sunway. Beliau 

pernah bertugas di Jabatan Pediatrik, Hospital Kuala Lumpur 

selepas tamat latihan subkepakaran dan diiktiraf sebagai 

Pakar Pediatrik dan Pediatrik Gastroenterologi & Hepatologi 

oleh Daftar Pakar Kebangsaan (National Specialist Registry) 

pada Disember 2011. 

PENSYARAH PEDIATRIK DAN PAKAR 

KANAK-KANAK 

Dr. Fahisham Taib 

MB BCh BAO (Ireland), MMedSci 

(Ireland), DCH (Glasgow), MRCPCH (UK), 

SpecCertPallCare (Aus) 

Dr. Fahisham bin Taib ialah Pensyarah Pediatrik dan 

Pakar Kanak-kanak di HUSM. Beliau sudah empat tahun 

berkhidmat di sana dan sebelum ini, pernah bertugas di 

United Kingdom dan Ireland selama 10 tahun. Beliau juga 

aktif menulis artikel dan menjawab pertanyaan masyarakat 

dalam laman Doktorbudak.com. 

KONSULTAN PEDIATRIK 

Dr. Kenneth Looi Chia Chuin 

MBBS (IMU), MRCPCH (UK) 

Dr. Kenneth menerima kelayakan doktor beliau dari 

International Medical University. Berpengalaman berkhidmat 

sebagai Pakar Pediatrik di Hospital Tengku Ampuan 

Rahimah, Klang dan Hospital Sultanah Nur Zahirah, Kuala 

Terrenganu, beliau kini merupakan Konsultan Pediatrik di 

Hospital Columbia Asia – Cheras. 

PAKAR DERMATOLOGI 

Dr. Tee Shwu Hoon 

MBBS (IMU), MRCP (UK), Advanced Master 

in Dermatology (UKM) 

Dr. Tee kini berkhidmat di Hospital Columbia Asia – Puchong. 

Beliau pernah bertugas di Hospital Selayang sebagai Pakar 

Perubatan, menerima latihan subkepakaran dermatologi di Hospital 

Tengku Ampuan Rahimah dan Hospital Kuala Lumpur, seterusnya 

diiktiraf sebagai Pakar Dermatologi. Pernah juga berkhidmat 

sebagai Ketua Unit Dermatologi di Hospital Serdang. Beliau turut 

aktif menerbitkan artikel untuk ‘Malaysian Journal of Dermatology’. 

PAKAR PSIKOLOGI KLINIKAL 

Jessie Foo Xiang Yi 

Master in Clinical Psychology 

Merupakan pakar psikologi klinikal terlatih di Pusat 

Perubatan Sunway, Jessie Foo mengendalikan terapi psiko 

bagi meningkatkan kemahiran pengurusan individu dalam 

kehidupan seharian. Beliau juga berpengalaman dalam 

mengendalikan bengkel korporat mengenai pengurusan 

tekanan, pengurusan marah dan sebagainya. 

DIETETIK KANAN 

Saw Bee Suan 

B. Health Sc. (Honours) Dietetics 

Saw Bee Suan menamatkan pengajian dalam bidang 

pemakanan di Universiti Sains Malaysia. Sebagai pakar 

pemakanan kanan di Pusat Perubatan Sunway, beliau 

banyak mengendalikan kes-kes kronik mengenai nutrisi.

Pengimpot & Pengedar:

Diterbit oleh: 

PENA PENGARANG 

Pemakanan asas kesihatan 

Dalam dunia ini, tiada siapa yang tidak sukakan makanan. Paling kurang 

pun sehari kita mesti akan menghadap makanan, tidak kiralah makanan 

berat, ringan ataupun segera. Tanpa kita sedar, makanan merupakan aspek 

paling penting untuk kesihatan tubuh. Jangan hanya sedap ‘melahap’ itu ini, 

sehinggakan anda alpa akan kesannya kepada tubuh anda. Makanan sihat 

ataupun tidak sihat jika diambil secara berlebihan tetap jua akan memberi 

mudarat kepada tubuh. Begitu juga halnya kepada pasangan yang sedang 

mencuba ingin mendapat anak atau kita gelar sebagai TTCians. Golongan 

TTCians ini perlu menitikberatkan soal pemakanan mereka. Untuk hamil, 

mereka perlu menjauhi makanan yang tidak sihat seperti makanan segera. 

Dan, ada juga beberapa jenis makanan yang boleh meningkatkan kesuburan 

mereka. Topik inilah yang kita paparkan pada bulan ini! Selain itu, kami 

turut sajikan kepada anda tentang 10 makanan terbaik untuk meningkatkan 

pengeluaran susu ibu. Tentu ramai ibu baru yang mengalami masalah susu 

sedikit, kan? Inilah yang kami ingin kongsikan kepada semua pembaca. Selain 

tips dan informasi, kami juga turut memuatkan peraduan untuk anak-anak 

anda. Menariknya, kali ini setiap pemenang akan mendapat hamper dari 

Tollyjoy dan peraduan ini akan berlangsung sehingga bulan Mei ini. Apa 

tunggu lagi! Cepat hantar gambar comel anak anda! 

Nazrah 

AcePremier.com Sdn Bhd (829271-K) 

N-2-6, Plaza Damas, 

60, Jalan Sri Hartamas 1, 

Sri Hartamas, 

50480 Kuala Lumpur, Malaysia. 

Tel: +60 3 6203 2522 

Fax: +60 3 6203 4522 

Email: info@acepremier.com 

Penerbit 

John Lim 

Pengarang 

Nazrah Nazarudin 

Penyumbang artikel: 

Allianz Malaysia 

Dr Maneerat 

Dr Natasha Ain Mohd Nor 

Dr Noren NorHasmun 

Dr Tan Gek Leng 

Profesor Madya Dr Azhar Md Adnan 

Pereka Grafik 

Nasyiha Badela 

Hajar Amir 

Pengurus Pengiklanan 

Fiona Lim 

Adeline Chin 

Pencetak 

Times Offset (M) Sdn Bhd 

Bangunan Times Publishing 

Lot 46 Subang Hi-Tech 

Industrial Park, Batu Tiga, 

40000 Shah Alam Selangor 

Pengedar 

Pansing Marketing Sdn Bhd 

Sekalung penghargaan kepada: 

To’ Puan Dr. Maziah Ahmad Mahidin, 

Dr. Agilan Arjunan, Dr. Nazrul Neezam Nordin, 

Dr. Fahisham Taib, Dr. Kenneth Looi Chia 

Chuin, Dr. Tee Shwu Hoon, Jessie Foo Xiang Yi, 

Saw Bee Suan, DoktorBudak.com dan LPPKN. 

Majalah MamaPapa diterbitkan 12 kali setahun 

(setiap bulan) oleh AcePremier.com Sdn. Bhd. 

MAMAPAPA mengalu-alukan pendapat 

dan cadangan anda. Emailkan kepada 

majalahmamapapa@gmail.com 

Kenyataan 

Semua material penerbitan dalam buku ini adalah 

untuk rujukan sahaja. Pembaca diingatkan untuk 

tidak menggunakan maklumat di dalam buku ini 

sebagai ganti kepada konsultasi dan penjagaan 

kesihatan profesional. Walaupun kajian dan semakan 

telah dilakukan sebelum mengeluarkan maklumat 

yang terdapat di dalam buku ini, namun pihak 

penerbitan, pengarang, penasihat dan agen tidak 

dengan mana-mana cara bertanggungjawab di atas 

sebarang kesalahan, pengecualian atau ketidaktepatan 

maklumat dalam bahan penerbitan ini sama ada 

terhasil disebabkan kecuaian atau sebagainya, atau 

sebarang akibat yang disebabkan olehnya. Rangkuman 

atau pengecualian terhadap mana-mana produk juga 

tidak bermakna pihak penerbitan menyokong atau 

menolak penggunaannya sama ada secara keseluruhan 

atau khusus. 

Boleh didapati di 

Pengeluaran iklan adalah tertakluk kepada persetujuan 

pihak penyunting dan tidak terpengaruh kepada 

kandungan editorial atau penyampaiannya. Pihak 

penerbit, pengarang, penasihat dan agen tidak 

menjamin, secara langsung atau tidak langsung, 

kualiti atau keberkesanan sebarang produk atau 

perkhidmatan yang digambarkan dalam iklan atau 

sebarang material yang dipaparkan. 

Sila hubungi Pengarah, John Lim di 

info@acepremier.com atau +603-6203 2522 untuk 

urusan perniagaan dan usahasama. 

Hak Cipta Terpelihara 

Copyright © 2017. AcePremier.com Sdn Bhd.

Global Dipercayai 

Kerusi keselamatan kanak-kanak Combi 

7,000,000 unit dijual di seluruh dunia 

Combi melancarkan kerusi keselamatan kanak-kanak pertamanya pada tahun 1979. Rekaan kejuruteraan dari Jepun ini menepati tahap dan kualiti kerusi 

keselamatan untuk kanak-kanak. Kami amat berbesar hati menjadi jenama yang dipercayai dan disokong oleh 7 juta masyarakat di seluruh dunia, dan ini yang 

menjadi motivasi kami dalam menghasilkan produk yang lebih baik. Kami akan terus mengeluarkan produk terbaik tanpa berkompromi dari segi kualiti dan 

keselesaan, sekali gus dapat memastikan bayi selamat dan ibu bapa menikmati alam keibubapaan. 

tahun 

tahun tahun tahun tahun tahun 

Pengedar Malaysia: Daisheng (M) Sdn Bhd (603)-2078 3666 

combi Malaysia

Advertorial 

PENJAGAAN GIGI BERMULA 

SEJAK AWAL 

Ramai ibu bapa yang memandang ringan akan penjagaan 

gigi susu bayi kerana pada tanggapan mereka, gigi susu 

hanya tumbuh sementara sahaja sebelum munculnya gigi 

kekal. Namun, sebenarnya, penjagaan gigi susu adalah sama 

penting dengan gigi kekal. 

Gigi susu berperanan untuk membantu kanak-kanak 

mengunyah dan bercakap, serta menyediakan ruang yang 

secukupnya untuk gigi kekal tumbuh. Gigi susu yang tercabut 

sebelum cukup matang akan memberi kesan kepada 

susunan gigi kekal. Oleh itu, penjagaan oral yang baik perlu 

bermula seawal mungkin, saat gigi pertama anak tumbuh! 

PILIH UBAT GIGI YANG SESUAI 

Enamel gigi kanak-kanak adalah 50 peratus lebih nipis 

berbanding dengan gigi orang dewasa. Kandungan 

fluorida yang tinggi dalam ubat gigi orang dewasa boleh 

menyebabkan karies dan fluorosis pada gigi kanak-kanak. 

Malah, kanak-kanak berisiko mengalami kecacatan tulang 

belakang jika tertelan ubat gigi berfluorida semasa memberus 

gigi. Justeru itu, pilihlah produk penjagaan gigi yang betul 

untuk si manja anda. 

SENSITEETH- PILIHAN PRODUK 

PENJAGAAN GIGI UNTUK KANAK-KANAK 

Ubat gigi SensiTeeth direka khas untuk keperluan gigi 

kanak-kanak yang sedang membesar. Rangkaian ubat gigi 

SensiTeeth khusus untuk bayi dan anak kecil ialah: 

SENSITEETH FIRST (UNTUK 6 BULAN +) 

Ubat gigi yang berperisa bluberi lembut ini sesuai digunakan 

semasa gigi pertama bayi tumbuh. Ubat gigi ini juga 

bebas sakarin dan bebas fluorida serta kalsium. Ia turut 

mengandungi xylitol untuk membantu penjagaan mulut dan 

gigi bayi semasa peringkat awal tumbuh gigi. 

SENSITEETH KIDS MOUTHWASH 

(UNTUK 3 TAHUN +) 

Berus gigi hanya dapat mencapai 25% ke dalam mulut 

anak anda! Jadi, penggunaan ubat kumur yang direka untuk 

kanak-kanak berusia 3 tahun ke atas ini dapat mengurangkan 

pembentukan plak dan menanggalkan sisa kuman yang 

tertinggal selepas memberus gigi. Bersifat bebas gluten, 

produk berperisa bluberi ini menyediakan perlindungan 

terhadap kerosakan gigi dan iritasi pada gusi. 

RANGKAIAN LAIN SENSITEETH: 

• SensiTeeth Kids 500 ppm (untuk 3-6 tahun) – 

formula perlindungan karies gigi dan anti-plak 

• SensiTeeth Kids 1000 ppm (untuk 6 tahun +) – 

formula perlindungan karies 

• SensiTeeth Kids 1450 ppm (untuk 6 tahun +) – 

formula pembaharuan semula jadi enamel

Isi Kandungan 

PAKAR KAMI 

Februari 2017 

PENGHIAS KULIT: 

QAISER AQIL RAYYAN 

TETAP 

10 Gaya Si Manja 

Kongsikan Gambar Menarik Si Comel 

11 Tanya Pakar 

Ajukan Masalah Anda 

12 Untuk 

MamaPapa & Si Manja 

Apa Produk Terbaru 

MAMAPAPA 

14 Topik: Kaitan Nutrisi 

dan Tumbesaran Kanak-kanak 

Kesan Kekurangan Nutrisi terhadap 

Pertumbuhan, Kesihatan dan Minda 

Kanak-kanak 

22 Alam Berpantang: 

Belaian selepas Bersalin 

4 Rutin Penting yang Perlu Ibu 

Bersalin Lakukan 

25Sembang Laktasi: 

10 Makanan Super untuk 

Susu Ibu 

Oatmeal, Salmon dan Bayam. Apa 

Lagi yang Boleh Meningkatkan 

Pengeluaran Susu? 

MANJA 

32 Penjagaan Si Manja: 

Anak Batuk, Selesema, Demam 

Apa Langkah yang Perlu diambil Jika 

Anak Tidak Sihat? 

36 Top Meletop: 6 Produk 

Losen Bayi 

Kulit Si Manja Kering, Dapatkan 

Produk Ini 

38 Pendidikan Awal 

Kanak-kanak: Manfaat Pusat 

Pengayaan Kanak-kanak 

Apa yang Ibu Bapa Harapkan dari 

Pusat Pengayaan Kanak-kanak? 

28Pemakanan: 

Jaga Makan, Segera Hamil 

7 Makanan bagi Meningkatkan 

Kesuburan Anda 

18 9 Bulan: Prosedur 

Simpanan Darah Tali Pusat 

Ketahui Bagaimana Darah Tali Pusat 

disimpan dan Tips Memilih Pusat 

Bank Sel Stem 

GAYA HIDUP 

41 e-Pintar: Apps untuk 

Wanita Hamil 

Dapatkan Aplikasi Pintar Sepanjang 

Kehamilan 

SITU! SANA! SINI! 

42 Klik-klik 

Ketahui Perkembangan Terkini

GAYA SI MANJA 

PERMATA HATI 

Adakah anak anda berusia antara 1 bulan hingga 35 bulan? Jika ya, hantarkan gambar terkini si manja anda kepada 

majalahmamapapa@gmail.com atau facebook: MajalahMamaPapa berserta nama, umur dan tempat tinggal. 

Rayyan Nur Iman 

Muhammad Fazil 

16 Bulan (Pulau Pinang) 

Luth Hadif 

Kamarul Ariffin 

7 Bulan (Kuala Lumpur) 

Nur Arissa Sofea 

Shamsul Arif 

10 Bulan (Ayer Keroh, Melaka) 

Nadrah Mohd Syazwan 

10 Bulan (Pasir Gudang, Johor) 

Snap & 

Menang 

Hadiah 

istimewa dari 

Hadiah Utama: Hamper 

Tollyjoy bernilai RM150 

5x Hadiah Saguhati: Hamper 

Tollyjoy bernilai RM100 

setiap satu 

Nur Arwa Mohamad 

10 Bulan (Petaling Jaya) 

Putri Nur Adawiyah 

Mohamad Fuad 

24 Bulan (Jenjarom, Selangor) 

10 MamaPapa | Februari 2017

TANYA PAKAR 

Hantarkan surat anda kepada Ruangan Tanya 

Pakar, Majalah MamaPapa, AcePremier.com Sdn 

Bhd, N-2-6 Plaza Damas, 60 Jalan Sri Hartamas 1, 

50480 Sri Hartamas, Kuala Lumpur atau emailkan 

kepada majalahmamapapa@gmail.com atau 

facebook.com/MajalahMamaPapa 

Pendidikan Seks 

kepada Kanak-kanak 

S: Anak perempuan saya berusia 9 tahun, bertanyakan 

tentang seks kepada saya. Bagaimana untuk saya 

terangkan kepadanya berkenaan dengan seks? Adakah 

di usia 9 tahun adalah masa yang sesuai untuk memberi 

penerangan kepadanya? 

-Puan Marina, Ipoh 

Jessie Foo Xiang Yi 

Pakar Psikologi Klinikal 

Selamat sejahtera Puan Marina. Terima 

kasih atas soalan Puan. Kebanyakan ibu 

bapa tidak selesa dan sering mengelak 

untuk membicarakan tentang seks, 

terutama apabila ditanya oleh anakanak 

mengenainya. Jika anak-anak 

anda bertanyakan tentang perkara ini, tanya dahulu soalan 

asas sebelum anda menjelaskan lebih lanjut mengenai 

pendidikan seks. Tanya anak anda dengan tenang dan 

lemah lembut, “Apa yang membuatkan adik bertanya 

tentang perkara ini?” Jawapan anak anda akan membantu 

anda untuk mengukur sejauh mana penerangan yang perlu 

anda berikan kepada mereka dan had pengetahuan 

yang perlu mereka ketahui di tahap umur mereka. 

Berapa banyak penerangan anda kepada anak tentang 

pendidikan seks juga bergantung kepada anak anda. 

Jika mereka sudah berpuas hati dengan jawapan 

yang anda berikan dan tidak bertanyakan soalan 

lanjut, tandanya anda mungkin sudah memberikan 

penerangan yang secukupnya yang ingin mereka 

ketahui. Walau bagaimanapun, jika mereka bertanyakan 

soalan lain, anda boleh terus berikan penerangan 

kepada mereka. Namun, tidak semestinya anda perlu 

menjelaskan perkara ini dengan terperinci. Hanya 

jawapan yang ringkas dan pendek sudah mencukupi. 

Kanak-kanak di usia seperti anak Puan sepatutnya sudah 

tahu akan asas tentang perkara-perkara sosial dan privasi 

serta had dalam perhubungan. Mereka sepatutnya 

faham tentang sentuhan yang positif dan sentuhan 

yang tidak baik. Selain itu, kanak-kanak di usia ini juga 

perlu tahu tentang peranan setiap organ dalam tubuh 

manusia termasuklah tentang hubungan antara lelaki 

dan perempuan. Walau bagaimanapun, saya sarankan 

Puan mendapatkan buku pendidikan seks yang sesuai 

bagi membantu ibu bapa untuk menerangkan perkara 

yang sepatutnya kepada kanak-kanak. 

MamaPapa | Februari 2017 

11

UNTUK MAMAPAPA & SI MANJA 

Maksimakan peluang kehamilan 

Foto si manja lebih menarik 

dengan aplikasi Kid Mode 

Salah satu cabaran semasa mengabadikan 

foto bayi anda ialah si manja tidak mahu 

memandang ke arah kamera. Dengan telefon 

pintar Flash Plus 2, kini anda tidak lagi 

mengalami masalah tersebut. Aplikasi Kid 

Mode yang ada dalam telefon pintar baharu 

ini menawarkan bunyi menarik seperti bunyi 

kucing mengiau, bunyi lembu, kuda dan bunyi 

kereta api, yang akan membuatkan si manja 

memandang ke kamera apabila mendengar 

bunyi tersebut. Telefon pintar premium ini 

terdapat dalam dua warna; Emas Venus dan 

Perak Luna; dijual dengan harga RM599 bagi 

RAM 2GB dan RM729 bagi RAM 3GB. Bukan 

itu sahaja, Flash Plus 2 juga memudahkan 

anda untuk mengambil gambar binatang 

peliharaan anda! 

Sedang merancang untuk hamil? 

Manfaatkan hari ovulasi anda untuk 

memaksimakan peluang kehamilan! 

Clearblue, jenama terkenal kit ujian ovulasi 

dan kehamilan menggalakkan wanita yang 

sedang merancang untuk hamil untuk 

menggunakan Clearblue Digital Ovulation 

Test dengan yakin. Kit ujian digital ini akan 

mengesan lonjakan hormon LH (Luteinising 

Hormone) dalam air kencing wanita, di 

mana ketika itulah berlakunya hari ovulasi 

(iaitu hari paling subur dalam kitaran haid 

wanita). Dalam masa tiga minit sahaja, 

Clearblue Digital Ovulation Test akan 

menunjukkan salah satu jawapan; O bagi 

‘tiada lonjakan LH’ atau tanda senyum () 

untuk lonjakan LH yang positif. Jika 

positif, inilah masa terbaik untuk anda 

bersama pasangan! 

Perlindungan unggul 

untuk keluarga 

Lindungi keluarga anda daripada kuman, 

bakteria dan virus dengan siri semburan 

pembasmi kuman (Disinfectant Spray Series) 

White Factor. Produk ini membantu melindungi 

seisi keluarga anda daripada virus-virus 

berbahaya seperti virus Hepatitis, Norovirus, 

virus influenza H1N1 dan enterovirus. Terdapat 

dalam saiz 25ml, 50ml dan 100ml, produk 

ini amat mudah dibawa ke mana-mana dan 

ringan, serta sesuai digunakan untuk semua 

peringkat umur. Bukan itu sahaja, Disinfectant 

Spray Series White Factor ini juga dapat 

mengurangkan bau busuk atau bau asap rokok 

pada ruang atau persekitaran yang terpencil. 


Advertorial 

RAHSIA ANAK MEMBESAR 

DENGAN CERIA 

Kesihatan yang baik adalah 

rahsia kepada kehidupan 

kanak-kanak yang ceria. 

Keseronokan alam kanak-kanak 

akan terjejas jika mereka dijangkiti 

penyakit. Jadi, langkah pertama untuk 

memastikan kesihatan anak adalah 

dengan mengambil berat kesihatan usus 

mereka. Penjagaan usus yang baik akan 

melancarkan sistem penghadaman, 

sekali gus mengelakkan penyakitpenyakit 

lain seperti sembelit, cirit-birit, 

sakit perut dan kurang selera makan. 

SEMBELIT- IGAUAN NGERI 

KANAK-KANAK 

Sembelit merupakan salah satu masalah 

yang berkait rapat dengan usus. Masalah 

sembelit berlaku apabila pergerakan 

usus tidak lancar dan menyebabkan 

najis berada terlalu lama di dalam kolon. 

Akibatnya, cecair dalam najis akan diserap 

pada kolon dan menyebabkan najis 

menjadi keras dan kering. Jadi, kanakkanak 

akan menghadapi kesukaran 

semasa membuang air besar dan terpaksa 

meneran untuk mengeluarkan najis. 

Bukan itu sahaja, kanak-kanak yang 

sembelit juga akan bertindak menahan 

diri daripada membuang air besar 

kerana fobia dan takut sakit. Sekiranya 

perkara ini dibiarkan berlarutan, ia akan 

memberi kesan kepada tumbesaran dan 

perkembangan mereka. 

MENGAPA SEMBELIT BERLAKU? 

MINUM AIR YANG TIDAK 

MENCUKUPI 

Kekurangan cecair dalam tubuh boleh 

membawa kepada dehidrasi, dan 

menyebabkan najis menjadi keras dan 

kering. Jadi, pastikan anak anda minum 

air yang mencukupi setiap hari, iaitu 

sekurang-kurangnya 1.3 liter air sehari. 

Selain air kosong, anda boleh berikan si 

kecil sup, susu dan jus untuk melancarkan 

pengeluaran najisnya. 

KURANG AKTIVITI FIZIKAL 

Kurang pergerakan fizikal turut menjadi 

penyebab utama kepada sembelit. 

Kanak-kanak yang kurang bersenam 

akan melambatkan pergerakan usus 

mereka dan menyebabkan sistem 

penghadaman kurang lancar. Oleh itu, 

galakkan anak anda melakukan aktiviti 

sihat seperti berjalan kaki, berlari atau 

menunggang basikal bagi melancarkan 

pergerakan usus. 

PENGAMBILAN UBAT DAN 

SUPLEMEN 

Ubat-ubatan dan suplemen tertentu boleh 

menyebabkan sembelit kepada sesetengah 

kanak-kanak. Jika anda mengesyaki 

anak anda sembelit kerana pengambilan 

ubat atau suplemen, segeralah dapatkan 

nasihat daripada doktor. 

PEMAKANAN YANG SIHAT 

MEMBANTU SI KECIL 

Makanan yang mengandungi nutrien 

seimbang dan serat yang secukupnya 

membawa kepada sistem penghadaman 

yang sihat. Kanak-kanak disarankan untuk 

makan makanan mengikut sukatan yang 

terdapat di dalam piramid makanan bagi 

mendapatkan semua keperluan vitamin, 

mineral dan nutrien penting untuk 

perkembangan tubuh mereka. Antara 

nutrien penting yang baik untuk usus ialah: 

Serat - Makanan yang berserat tinggi 

seperti yang terdapat dalam buah-buahan 

dan sayur-sayuran dapat membantu 

memudahkan pergerakan usus dan 

melancarkan pengeluaran najis. Panduan 

Pemakanan Malaysia menyarankan 

pengambilan sekurang-kurangnya 3 

hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan 

buah-buahan setiap hari. 

Magnesium - Fungsinya adalah 

untuk memudahkan aliran cecair dalam 

usus, membantu merangsang otot 

dalam melancarkan pergerakan usus 

dan memudahkan pembuangan najis. 

Berpandukan US DRI, tiga gelas susu 

sehari menyediakan 90% magnesium. 

Magnesium juga boleh didapati daripada 

sayur-sayuran hijau, keju dan yogurt. 

Laktosa - Kandungan bifidogeniknya 

menggalakkan pertumbuhan bakteria 

baik dalam usus 

selain membantu 

melembutkan najis. 

Sumber laktosa 

boleh diperolehi 

daripada susu dan 

produk tenusu. 

Kalsium & fosforus - Keseimbangan 

dua nutrien ini bukan sahaja membantu 

untuk membina tulang yang kuat dan 

gigi yang sihat, bahkan juga baik untuk 

kesihatan usus kanak-kanak. Kalsium 

boleh didapati daripada susu, produk 

tenusu dan sayur-sayuran seperti kubis 

dan brokoli. Susu, yogurt, keju, telur, 

daging dan bijirin pula adalah sumber 

utama bagi fosforus. 

MENGENALI ANAK SEMBELIT 

Bagi mengetahui kesihatan usus kanakkanak, 

cara paling mudah adalah dengan 

mengenal pasti konsistensi dan tekstur najis 

anak. Anak anda mungkin sembelit jika dia 

mengalami kesukaran untuk mengeluarkan 

najis dan berasa sakit semasa membuang 

air besar. Tekstur najis pula keras, besar 

atau boleh jadi berketul-ketul dan kecil serta 

terdapat darah pada permukaan najis. 

JENIS 1 

JENIS 2 

JENIS 3 

JENIS 4 

JENIS 5 

JENIS 6 

JENIS 7 

Keras dan 

berketul-ketul 

Berbentuk sosej 

dan bergumpal 

Seperti sosej 

tetapi terdapat 

rekahan pada 

permukaannya 

Rata dan lembut 

Cair dan melekit 

Lembik tapi 

masih berbentuk 

Cair, tiada 

bentuk kukuh

TOPIK 

Kaitan Nutrisi & 

Tumbesaran Kanak-kanak 

Adakah anak anda seorang yang cerewet makan? Jangan ambil mudah, Mama! Banyak kesan 

yang akan diterima oleh kanak-kanak yang gemar memilih makan. Antaranya ialah kesan terhadap 

pertumbuhan, kesihatan dan juga minda. Bersama Pakar Pediatrik, Dr Tan Gek Leng dan Presiden 

Majlis Pengasuhan dan Pendidikan Awal Kanak-Kanak (ECCE Council) Malaysia, Professor Madya 

Dr Azhar Md Adnan membicarakan tentang keperluan nutrisi dalam mendapatkan tumbesaran yang 

optimum di kalangan kanak-kanak. 


TOPIK 

Situasi 1: 

Zara sangat cerewet dan hanya inginkan makanan 

yang sama setiap hari. Zara kerap jatuh sakit dan 

tidak dapat hadir ke sekolah. Gurunya berkata, 

Zara kelihatan tidak berminat untuk belajar dan 

kurang peka di dalam kelas serta kelihatan letih. 

Ibu bapanya sangat risau dan membuat keputusan 

untuk membawa Zara berjumpa doktor. Selepas 

diperiksa, doktor mendapati berat dan ketinggian 

Zara adalah di bawah paras optimum untuk 

kanak-kanak seusianya. 

Situasi 2: 

Amir yang berusia lima tahun adalah murid 

yang paling rendah di dalam kelasnya. Ini tidak 

membimbangkan ibu bapanya kerana mereka 

juga agak rendah berbanding rakan-rakan 

mereka. Mereka percaya Amir mempunyai 

masa untuk tingkatkan tumbesaran dan akan 

menjadi lebih tinggi ketika mencapai usia remaja. 

Namun, mereka risau akan perkembangan 

akademik Amir. Gurunya memberitahu bahawa 

Amir tidak menunjukkan peningkatan dalam 

kerja sekolahnya. Mereka membuat keputusan 

untuk membawa Amir berjumpa doktor. 

Selepas doktor menjalankan pemeriksaan dan 

penyiasatan, doktor memutuskan bahawa Amir 

tidak mendapat nutrien yang secukupnya untuk 

tumbesaran yang optimum. 

Adakah anak anda membesar dengan baik? 

Situasi di atas adalah dua senario yang lazim berlaku di 

prasekolah dan tadika di seluruh Malaysia yang dinyatakan 

oleh Pakar Pediatrik, Dr Tan Gek Leng. 

Menurut Dr Tan, ibu bapa sering menganggap cerewet 

makan adalah perkara yang normal. Mereka juga percaya 

bahawa anak-anak mereka akan menjadi lebih tinggi ketika 

remaja dan kekerapan jatuh sakit adalah perkara biasa di 

zaman kanak-kanak. 

Tambahnya lagi, walaupun kedua-dua senario ini lazim 

berlaku, namun, ia tidak sepatutnya dianggap sebagai 

suatu yang normal. 

“Amir dan Zara tidak mendapat pemakanan yang 

secukupnya kerana mereka cerewet makan. Ramai ibu bapa 

mengalami masalah ini – sama ada anak-anak mereka tidak 

mahu makan atau hanya mahu makan makanan ringan. Ibu 

bapa biasanya tidak tahu apa yang perlu dilakukan dan 

akan mengikut sahaja kehendak anak-anak. 

“Selalunya, kanak-kanak ini akan makan makanan yang 

kurang berkhasiat seperti mi segera atau makanan 

segera (fast food) dan ibu bapa mereka akan 

berkata, ‘Sekurang-kurangnya mereka makan.’ Ini 

bukan penyelesaiannya!” kata Dr Tan. 


15

TOPIK 

Menurutnya lagi, disebabkan kanak-kanak ini tidak 

mendapat kesemua vitamin, mineral, protein dan 

karbohidrat yang diperlukan untuk tumbesaran, mereka 

tidak akan membesar dengan baik. Apabila sering kurang 

nutrisi yang penting, mereka akan mengalami keletihan dan 

tidak dapat fokus atau kekal peka untuk memahami apa 

yang diajar di sekolah. 

“Antara tanggapan salah di kalangan ibu bapa adalah anakanak 

mereka rendah kerana mereka juga rendah. Walaupun 

genetik adalah salah satu faktor pembantutan, pemakanan 

juga memainkan peranan,” tegasnya. 

Dr Tan Gek Leng 

Pakar Pediatrik 

“Mereka menganggap bahawa masalah cerewet makan 

akan hilang sendiri ketika usia remaja dan anak-anak mereka 

akan dapat menumpukan perhatian dengan lebih baik di 

sekolah, seterusnya menjadi lebih tinggi juga semasa besar 

nanti. Walhal, ini tidak semestinya berlaku,” ujarnya. 

Tambah Dr Tan, jika masalah ini tidak diselesaikan dari awal, 

masalah cerewet makan akan menjejaskan tumbesaran 

kanak-kanak serta memberi kesan kepada prestasi 

akademik dan perkembangan otaknya. 

Dalam jangka panjang, kanak-kanak ini tidak akan dapat 

menunjukkan prestasi yang terbaik di sekolah dan di dalam 

kehidupan berbanding jika mereka mendapat pemakanan 

yang secukupnya dari awal. 

Masa untuk tingkatkan tumbesaran 

Menurut Kaji Selidik Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan 

2015, kekerapan pembantutan di kalangan kanak-kanak 

di bawah usia 5 tahun adalah sebanyak 17.7% manakala 

peratusan kanak-kanak yang kurang berat badan di bawah 

usia 5 tahun adalah 12.4%. 

Kurang pemakanan melemahkan sistem imun, seterusnya 

meningkatkan risiko untuk jatuh sakit dan dijangkiti 

penyakit. Penyakit yang berulang akan menyebabkan 

kanak-kanak kurang selera makan dan makan sedikit, sekali 

gus mengakibatkan kitaran yang tidak baik ini berterusan. 

Dr Tan memberitahu bahawa ramai ibu bapa yang sering 

menganggap, sekiranya anak-anak kelihatan sihat dan aktif, 

kanak-kanak ini tidak mengalami masalah. 

“Hal ini adalah tidak benar kerana kanak-kanak ini 

sebenarnya kurang pemakanan. Mereka tidak akan tiba-tiba 

sahaja membentuk tabiat makan yang sihat apabila berusia 

13 tahun. 

“Ibu bapa perlu mengambil tindakan secepat mungkin. 

Zaman kanak-kanak adalah waktu yang kritikal untuk 

tumbesaran dan perkembangan otak mereka. Inilah 

masanya untuk mereka belajar dan menikmati pengalaman 

bersekolah sepenuhnya,” tambahnya. 

Dr Tan percaya bahawa tumbesaran yang terbantut 

bukan sekadar menjejaskan prestasi kanak-kanak di 

sekolah. Ia juga memberi kesan domino dan menjejaskan 

kecemerlangan kanak-kanak itu di masa akan datang. 

Beliau menambah bahawa antara tanggapan salah ibu bapa 

adalah masalah ini akan hilang sendiri apabila anak-anak 

mereka membesar. 


TOPIK 

Dr Tan turut menasihati ibu bapa untuk mengawasi 

tumbesaran anak-anak dan mendapatkan bantuan daripada 

pakar pediatrik mereka. 

“Doktor boleh menilai tumbesaran kanak-kanak 

berdasarkan ketinggian dan berat badan serta menentukan 

sekiranya kanak-kanak itu sedang membesar secara 

optimum. Doktor juga akan dapat menasihatkan jika anakanak 

anda cerewet makan dan tindakan yang boleh diambil. 

“Sebagai contoh, doktor mungkin akan memberikan 

tip untuk membantu anak-anak makan hidangan yang 

seimbang atau menyarankan makanan tambahan lengkap 

yang diformulasi khas untuk membantu kanak-kanak 

mengejar tumbesaran. 

“Makanan tambahan akan meningkatkan tumbesaran 

kanak-kanak dan dengan pemakanan yang mencukupi, 

sistem imun mereka akan menjadi lebih kuat serta sakit 

akan dapat dikurangkan. Semua ini akan menjadikan kanakkanak 

lebih peka dan aktif serta mendapat manfaat yang 

sepenuhnya di sekolah,” ujarnya. 

Professor Madya Dr Azhar Md Adnan 

Presiden Majlis Pengasuhan 

dan Pendidikan Awal 

Kanak-Kanak Malaysia 

2. Mengantuk, letih dan lapar di sekolah. Kanak-kanak 

yang tidur lewat akan sukar bangun awal untuk ke 

sekolah. Ini menyebabkan mereka kekurangan masa 

untuk bersarapan. 

3. Rendah dari rakan-rakan mereka. Ini mungkin 

disebabkan oleh faktor genetik tetapi sumbangan faktor 

selain genetik perlu dipertimbangkan. Ibu bapa perlu 

membawa anak-anak berjumpa doktor perubatan untuk 

memeriksa tumbesaran mereka. 

4. Sukar untuk cemerlang di sekolah. Ini mungkin 

disebabkan kanak-kanak tidak mendapat tidur yang 

mencukupi, atau lapar dan tidak boleh fokus. Ia 

juga mungkin disebabkan oleh masalah berhubung 

dengan kemahiran sosial kanak-kanak yang boleh 

mengganggu tumpuan mereka di dalam bilik darjah. 

Jika mereka sering sakit dan tidak dapat hadir ke 

sekolah, kemahiran bahasa mereka juga akan terjejas 

dan memberi kesan terhadap kemahiran bersosial dan 

keyakinan diri mereka. 

5. Masalah tingkah laku di sekolah. Adakalanya kanakkanak 

bertingkah-laku mengganggu semasa di sekolah 

terutamanya apabila mereka letih dan tidak mendapat 

sarapan yang mencukupi. 

6. Tidak mahu ke sekolah. Ini mungkin disebabkan 

kanak-kanak masih gagal menguasai kemahiran asas di 

sekolah, terasa dipinggir oleh rakan sebaya disebabkan 

mereka rendah dan lemah. Kerana, kebiasaannya 

kanak-kanak lebih suka bermain dengan rakan sebaya 

yang aktif. Kanak-kanak juga berkemungkinan hilang 

motivasi untuk ke sekolah kerana tidak berpeluang 

mempraktikkan apa yang dipelajari di sekolah ke 

kehidupan sebenar di rumah. 

Tanda-tanda amaran untuk diawasi di 

kalangan kanak-kanak yang bersekolah 

Dalam pada itu, Presiden Majlis Pengasuhan dan 

Pendidikan Awal Kanak-Kanak (ECCE Council) Malaysia, 

Professor Madya Dr Azhar Md Adnan menambah bahawa 

kanak-kanak memerlukan pemakanan, tidur dan kasih 

sayang yang mencukupi. Kekurangan salah satu keperluan 

ini, akan memberi kesan terhadap perkembangan dan sikap 

kanak-kanak tersebut. 

Antara tanda-tanda amaran yang perlu diawasi oleh ibu 

bapa adalah: 

1. Kerap jatuh sakit. Ini mungkin menandakan kanakkanak 

tidak memperoleh pemakanan dan tidur 

yang mencukupi. 

Artikel disumbangkan oleh Abbott Nutrition International. 


17

9 BULAN 

Simpanan Darah Tali Pusat 

Bagaimana ia dilakukan? 

Tahukah anda bahawa Muzakarah Jawatankuasa Fatwa Majlis Kebangsaan Hal Ehwal Agama Islam pada 

tahun 2002 telah mempersetujui akan penggunaan sel stem dan simpanan darah tali pusat bayi untuk 

tujuan perubatan hukumnya adalah harus. 

Dalam perkara ini sebenarnya, ramai ibu bapa yang kurang pendedahan dan maklumat tentang sel 

stem darah tali pusat. Jadi, berlaku banyak salah faham tentang hal ini. Bagi merungkai kekeliruan 

anda tentang simpanan sel stem dan darah tali pusat, Pengarah Makmal di salah satu bank sel stem di 

Malaysia, Dr Maneerat akan menceritakan lebih lanjut tentang prosedur simpanan darah tali pusat dan 

tips memilih bank darah tali pusat. 


MamaPapa: Boleh Dr ceritakan bagaimana prosedur 

pengambilan darah tali pusat daripada bayi baru lahir? 

9 BULAN 

Dr Maneerat: Pertama, kita perlu mengambil darah tali 

pusat. Darah tali pusat hanya boleh diambil daripada tali 

pusat sejurus sahaja selepas bayi dilahirkan (sama ada 

bersalin secara normal ataupun secara pembedahan). 

Pengambilan darah ini tidak akan memudaratkan ibu dan 

bayi, malah tidak akan mengubah prosedur kelahiran yang 

biasa dilakukan. 

Sebelum bayi dilahirkan, kit pengambilan berserta kod 

pengenalan unik akan disediakan sebagai prosedur 

pengambilan untuk setiap bayi. Kod unik ini akan 

bersambung dengan informasi yang telah anda berikan 

semasa pendaftaran dengan pusat bank, seperti tarikh 

luput, tarikh pengambilan dan sebagainya. Pengambilan 

darah tali pusat juga amat mudah serta selamat untuk ibu 

dan bayi. Proses pengambilan turut dihadiri oleh doktor 

yang merawat, dan hanya mengambil masa kira-kira 5 minit 

sahaja selepas kelahiran bayi. 

Gambar rajah di bawah menunjukkan cara-cara 

proses pengambilan. 

1. Doktor akan memotong tali pusat. Bayi akan diasingkan 

daripada uri. 

4. Sebaik sahaja darah tali pusat diambil, beg 

pengumpulan akan diletakkan dalam kit pengumpulan 

yang direka khas dan dibawa ke makmal untuk diproses. 

Seterusnya, langkah memproses sel. Sebaik sahaja darah 

tali pusat tersebut tiba di makmal, kit pengumpulan akan 

didaftar pada sistem IT yang direka khas. Proses bermula 

dengan melabel unit pendaftaran daripada sistem IT untuk 

memastikan integriti data. Unit darah tali pusat ini akan 

diproses di dalam bilik tapisan yang bersih, bertujuan untuk 

melindungi sampel daripada tercemar. Proses ini akan 

dijalankan oleh pakar teknologi makmal yang terlatih. 

Setiap unit darah tali pusat ini akan diproses dengan 

menggunakan sistem teknologi automatik SWISS, iaitu 

sistem yang digunakan oleh kebanyakan bank darah tali 

pusat di seluruh dunia. Tujuannya adalah untuk memastikan 

penemuan maksimum sel stem. Selepas pemulihan 

sel, kualiti dan kuantiti sel stem bayi akan ditentukan 

termasuklah dengan cara menguji kesterilan sel stem 

terakhir yang sudah diproses. Ujian lanjut pada darah 

maternal dan sel stem akan dilakukan untuk penyakit 

berjangkit bagi memastikan sel tersebut dapat bertahan 

dalam simpanan dan selamat untuk kegunaan terapeutik 

pada masa akan datang. 

2. Jarum dari beg pengumpulan akan dicucuk pada saluran 

vena tali pusat. 

3. Darah disalurkan dari tali pusat ke dalam beg 

pengumpulan melalui tarikan graviti. 


19

9 BULAN 

Bagi langkah simpanan sel stem 

pula, sel stem terakhir yang telah siap 

akan dicampurkan bersama larutan 

pengawet cryo untuk melindungi 

setiap sel tunggal sepanjang tempoh 

simpanan, di bawah suhu ultra rendah. 

Ini juga untuk memastikan sel supaya 

dapat bertahan untuk jangka masa 

yang panjang. Sebagai langkah kedua 

untuk memastikan integriti unit sel 

stem, setiap beg simpanan cryo ini 

akan divakum (tutup) dengan beg 

pembungkus filem bagi persediaan 

untuk proses pembekuan. Sel stem 

darah tali pusat ini akan disimpan di 

dalam tangki Cryopreservation, yang 

mengandungi nitrogen cair dengan 

suhu takat beku -196°C. Jaringan 

suhu ini akan dipantau daripada 

sistem pemantauan web bagi 

menstabilkannya dan memastikan ia 

kekal berada dalam suhu beku untuk 

simpanan yang lebih lama sehinggalah 

tiba hari untuk digunakan. 

MamaPapa: Berapa lama darah tali 

pusat ini boleh disimpan? 

Dr Maneerat: Berdasarkan garis 

panduan antarabangsa, pengawetan 

cryo sel stem adalah dalam tempoh 48 

jam selepas diambil. 

Secara teorinya, tiada tarikh luput 

untuk simpanan darah tali pusat 

yang telah menjalani pengawet cryo 

dan disimpan dalam suhu -196°C. 

Berdasarkan artikel daripada Blood 

Journal (5 Mei 2011), sel pengawet 

cryo yang disimpan sehingga 23.5 

tahun dikenal pasti mengandungi 

kadar pemulihan yang berefisien 

tinggi iaitu antara 80-100%. Dalam 

pada itu, Bahagian Kesihatan New 

York turut memberitahu bahawa tiada 

bukti sehingga kini yang menunjukkan 

sel cryo yang diawet kehilangan 

ketahanan atau aktiviti biologikal 

selepas tempoh yang lama. 

MamaPapa: Apa lagi yang boleh 

disimpan dari bayi baru lahir untuk 

kegunaan masa hadapan? 

Dr Maneerat: Selain daripada 

darah tali pusat, dua jenis sel lain 

dapat ditemui dalam tisu tali pusat. 

Wharton’s Jelly (bahagian dalam 

tali pusat) mengandungi sejenis sel 

stem iaitu sel stem mesenchymal 

(MSCs), manakala lapisan tali pusat 

mengandungi sekurang-kurangnya 

dua jenis sel stem- MSCs dan sel stem 

epithelial (EpSCs). Simpanan keduadua 

darah tali pusat dan tisu tali pusat 

ini membolehkan kadar yang tinggi 

dalam menambah pilihan seseorang 

untuk lebih banyak permohonan 

terapeutik pada masa akan datang. 

Dr Maneerat 


9 BULAN 

MSCs adalah sel stem yang boleh terbahagi kepada 

pelbagai jenis sel stem. MSCs boleh ditemui dalam 

Wharton’s Jelly dan lapisan tali pusat. Sel stem ini adalah 

pendinding tulang dan sel tisu. MSCs juga boleh terbahagi 

kepada sel lemak, sel hati, sel saraf, sel tulang dan sel 

tisu. MSCs boleh digunakan sebagai sel terapeutik untuk 

tisu atau pertumbuhan semula organ yang disebabkan 

oleh kecederaan fizikal atau kerosakan biologi berpunca 

daripada penyakit degeneratif atau penuaan e.g: 

osteoarthritis, gangguan tulang atau tisu, kecederaan saraf 

tunjang, penyakit autoimun, hati, jantung dan lain-lain. 

EpSCs pula terletak di bahagian luar lapisan tali pusat, 

yang boleh terbahagi kepada sel kulit, sel kornea, sel hati, 

sel menghasilkan musin dan sel bahagian dalam telinga. 

EpSCs juga berguna untuk membaiki tisu lembut/ luka, 

pertumbuhan semula lapisan organ dan menggantikan 

membran kornea mata. 

MamaPapa: Bagaimana untuk mendapatkan pusat bank 

darah tali pusat yang boleh dipercayai? 

Dr Maneerat: Harga tidak sepatutnya menjadi faktor 

utama. Jika bank darah tali pusat tidak mencapai standard 

yang tinggi dan tidak berpengalaman untuk mengendali, 

mengangkut, memproses dan menyimpan, sel stem darah 

tali pusat si manja anda pasti tidak boleh digunakan semasa 

anda memerlukannya. Jika bank tersebut tidak stabil dari 

segi kewangan dan tidak mempunyai tadbir urus korporat 

yang efisien, lokasi dan cara simpanan darah tali pusat anak 

anda akan turut terkesan. 

Jadi, nasihat saya, sebelum anda memilih bank untuk 

menyimpan sel stem tali pusat bayi anda, ambil berat akan 

aspek-aspek berikut: 

1. Adakah bank darah tali pusat ini memenuhi keperluan 

perubatan dan peraturan yang digariskan oleh 

Kementerian Kesihatan? 

Kementerian Kesihatan akan mengawal dan memeriksa 

semua bank sel stem yang ada di negara ini. Setiap bank 

mesti mematuhi peraturan dan syarat perbankan sel stem 

mengikut yang telah ditetapkan oleh pihak kementerian. 

2. Adakah bank tersebut mempunyai pengalaman klinikal 

di Malaysia? 

Perhatikan rekod prestasi bank tersebut, kadar 

kejayaannya dalam menjalankan transplan dan terapi lain 

sel stem darah tali pusat. 

3. Adakah bank darah tali pusat ini stabil dari segi 

kewangan dan telus? 

Tidak dinafikan ada yang menjadikan perbankan darah 

tali pusat sebagai urusan perniagaan. Anda perlulah 

mencari bank yang bereputasi baik, stabil dan telus 

untuk memastikan sel stem bayi anda pada tangan 

yang selamat. 


21

ALAM BERPANTANG 

Belaian selepas 

Bersalin 

Selepas bertarung nyawa melahirkan satu lagi anak Adam di muka bumi ini, si ibu pasti akan 

berasa letih. Seluruh tenaga banyak dihabiskan semasa meneran untuk mengeluarkan si 

manja. Jadi, selepas bersalin, ibu perlu diberikan layanan istimewa seperti diberi rehat yang 

mencukupi serta menjalani terapi dan belaian badan. 



Pada zaman moden ini, semakin 

kurang kepercayaan dan amalan 

tradisi dilakukan oleh golongan 

muda. Antara amalan tradisi 

yang semakin dilupakan ialah 

amalan semasa berpantang. Tidak 

dinafikan, ramai ibu baru yang 

mengelat untuk mematuhi amalan 

berpantang, malah ada yang 

hanya mampu berpantang kurang 

daripada tarikh yang sepatutnya 

diberikan. Jika diikutkan, nenekmoyang 

kita menyarankan untuk 

berpantang selama sekurangkurangnya 

44 hari, 60 hari dan 

100 hari. Namun, bukan semua 

ibu baru mampu bertahan dengan 

syarat tersebut. 

Walau bagaimanapun, masih ada 

beberapa amalan yang dipatuhi 

oleh ibu-ibu baru kerana amalanamalan 

ini memberi ibu peluang 

untuk memanjakan diri mereka. 

Antara amalan tersebut ialah 

bertangas, berurut, bertungku 

dan berbengkung. 

BERTANGAS 

Salah satu cara tradisional yang 

masih diamalkan oleh ramai kaum 

wanita Melayu ialah bertangas. 

Amalan bertangas merupakan cara 

untuk membersih dan merawat 

bahagian intim wanita dengan 

menggunakan herba-herba. Amalan 

ini dapat membantu ibu-ibu 

mengurangkan keputihan, merawat 

lendir pada kemaluan, membuang 

angin, mengecutkan rahim dan 

faraj, memperbetul kedudukan 

saluran peranakan, menyembuhkan 

luka jahitan dan mengecutkan 

rahim. Bertangas juga mampu 

mengeringkan, mengetatkan, serta 

mengecutkan rahim dan otot yang 

kembang ketika proses bersalin. 

Oleh sebab aktiviti bertangas 

secara tradisional memerlukan 

masa yang lama dan penyediaan 

yang rapi, ada juga wanita yang 

memilih kaedah moden bertangas 

iaitu dengan melakukan mandian 

wap. Selalunya, ibu baru dinasihati 

untuk bertangas seminggu selepas 

melahirkan anak. 

BERURUT 

Berurut adalah rawatan yang 

menjadi kelaziman ramai wanita 

terutama bagi ibu selepas bersalin. 

Amalan ini bukan sahaja dapat 

memberi kecergasan kepada tubuh 

badan si ibu, malah juga membantu 

melancarkan peredaran darah 

di dalam badan, terutamanya di 

bahagian payudara yang mungkin 

mula membengkak dengan susu. 

Urutan di bahagian payudara 

menjadikan pengeluaran air susu 

lebih lancar. Urutan pada badan 

juga boleh membetulkan uraturat 

yang tersimpul semasa hamil 

dan bersalin selain membantu 

mengeluarkan angin yang 

terperangkap di dalam badan. 

Dalam pada itu, urutan yang 

kerap juga dapat membetulkan 

tulang pelviks yang terbuka akibat 

meneran. Amalan ini juga mampu 

menaikkan sistem peranakan dan 

menghilangkan sengal badan. 

Biasanya, urutan badan akan 

dilakukan tiga hari selepas bersalin. 

Urutan lazimnya menggunakan 

minyak khas seperti minyak serai 

wangi, minyak kayu putih atau 

sebagainya. Kebiasaannya, urutan 

dilakukan pada waktu pagi iaitu 

selepas tiga hari bersalin dan 

dibuat secara berturut-turut untuk 

mendapatkan kesan yang terbaik. 


23


BERTUNGKU 

Bertungku adalah amalan asas 

berpantang yang perlu dilakukan 

oleh setiap wanita baru bersalin. 

Amalan ini adalah bertujuan bagi 

mengeluarkan darah kotor dan 

darah beku yang terdapat dalam 

badan selepas bersalin. Ia bukan 

sahaja dapat memulihkan luka 

peranakan dan mengecutkan rahim 

tetapi juga mampu menghangatkan 

badan serta mengecutkan urat saraf 

yang telah kembang. 

Darah nifas akan keluar sejurus 

selepas bertungku. Bagi 

mendapatkan hasil yang terbaik, 

anda disarankan menggunakan 

batu sungai atau besi. Bagi 

ibu yang melahirkan anak 

secara pembedahan, tungku 

batu adalah pilihan yang bijak. 

Amalan bertungku tidak hanya 

semata-mata menggunakan 

batu tungku sahaja sebaliknya, 

batu akan dibalut dengan daun 

serai, lengkuas dan pandan serta 

dilapiskan dengan kain. 

BERBENGKUNG 

Selepas berurut dan bertungku, 

wanita baru bersalin akan 

berbengkung bagi mengembalikan 

bentuk badan asal. Jika dahulu, 

kain bengkung perlu dijahit sendiri, 

namun kini ibu tidak perlu risau lagi 

untuk mendapatkan kain bengkung 

kerana banyak dijual di pasaran. Ibu 

baru perlu bijak memakai bengkung 

kerana ikatannya perlu diikat ketat 

agar tidak terburai. Ia juga perlu 

dipakai sepanjang masa setiap hari. 

Ibu baru juga perlu mengetahui 

cara untuk mengikat bengkung 

dengan betul iaitu dimulakan 

daripada bahagian bawah badan 

iaitu dari bawah pusat sehingga ke 

bawah payudara. Bengkung yang 

tidak diikat dengan betul akan 

menyebabkan rahim lambat pulih. 

Biasanya, bengkung tidak hanya 

dipakai sebegitu sahaja, sebaliknya 

dialas dengan daun pandan atau 

lengkuas sebelum diletakkan 

minyak berserta ramuan rempah 

dan herba pada badan si pemakai. 

Berbengkung bukan sahaja dapat 

mengembalikan bentuk badan asal 

tetapi juga dapat membantu anda 

mengempiskan perut, mengelakkan 

perut buncit, mengekalkan 

bentuk tubuh badan dan juga 

mengembalikan kedudukan sistem 

peranakan. Wanita yang melahirkan 

anak melalui pembedahan perlu 

memastikan bahawa lukanya kering 

100% bagi mengelakkan nanah 

pada luka. 

Selain daripada amalanamalan 

yang disebutkan, 

amalan tapel, pilis dan 

param turut dilakukan 

oleh ibu lepas bersalin. 

Hal ini kerana pemakaian 

tapel yang disapu pada 

bahagian perut penting 

untuk mengeluarkan 

darah kotor sambil 

menegangkan kulit. 

Pilis pula ditampal pada 

bahagian dahi untuk 

menyegarkan mata dan 

mengelakkan darah 

putih daripada naik ke 

bahagian kepala serta 

param disapu pada 

keseluruhan badan untuk 

menghaluskan kulit badan 

dan menghindarkan 

angin badan. 


SEMBANG LAKTASI 

Salah satu cabaran bagi ibu baru 

yang menyusukan anak adalah susu 

badan kurang atau sedikit. Jangan 

stress, Mama! Kadangkala, tekanan 

boleh menjadi punca kemerosotan 

pengeluaran susu badan. Ketahui 10 

makanan yang boleh membantu anda 

meningkatkan pengeluaran susu. 

₁₀ Makanan ‘Super’ 

Tingkat Pengeluaran Susu 


25


₁ 

OATMEAL 

Pengganti nasi, oat adalah makanan 

berserat tinggi yang lengkap dengan bijirin 

penuh semula jadi. Jika anda sedang mencari 

makanan yang boleh meningkatkan pengeluaran 

susu badan anda, inilah dia! Semangkuk oatmeal 

dapat membantu anda rasa kenyang selepas 

sarapan pagi. Kandungan zat besi yang kaya 

dengan oat membantu mengatasi masalah anemia, 

yang lazimnya dialami oleh ramai ibu baru, yang 

boleh memberi kesan kepada pengeluaran susu 

ibu. Elakkan memilih oatmeal segera kerana ia 

mengandungi ekstra garam dan gula. 

₂ 

IKAN 

Sebagai ibu baru, tubuh anda 

memerlukan nutrisi maksimum, terutama 

ibu yang menyusukan bayi. Pilih makanan 

yang kaya dengan nutrien dan rendah lemak. Ikan 

merupakan salah satu makanan ‘superfood’ kerana 

mengandungi DHA, iaitu asid lemak omega-3 yang 

penting untuk membantu perkembangan otak dan 

sistem saraf bayi baru lahir. Sumber terbaik DHA 

ialah ikan salmon, sardin dan tuna. 

INFO 

Salmon merupakan makanan yang cukup 

lengkap untuk dihidangkan kepada ibu baru 

kerana sumber yang kaya dengan protein dan 

omega-3, di mana kedua-duanya amat penting 

untuk ibu yang sedang menyusukan bayi. Dengan 

mengambil 

salmon dalam 

hidangan anda 

dapat membantu 

meningkatkan 

hormon laktasi 

dan memastikan 

susu anda lebih 

berkhasiat. 

₃ 

YOGURT 

Simpanlah stok yogurt di dalam peti sejuk anda 

kerana makanan berkrim ini mempunyai kedua-dua 

protein dan kalsium. Walau bagaimanapun, berhatihati 

dengan pengambilan yogurt terutama jika si 

manja anda didiagnos mengalami masalah alahan 

susu. Antara tanda-tanda bayi anda mengalami 

alahan protein susu ialah kerap meludah, cirit-birit, 

najis berdarah, ruam, batuk dan tercungap-cungap. 

₄ 

BAYAM 

Makanan yang 

kaya dengan zat 

besi ini amat efektif 

untuk menambah 

tahap zat besi anda 

(terutama jika 

anda mengalami 

masalah anemia 

atau kehilangan terlalu banyak 

darah semasa melahirkan bayi). Terdapat kajian 

yang mengaitkan bahawa tahap zat besi yang 

rendah akan mempengaruhi pengeluaran susu 

badan. Walau bagaimanapun, anda dinasihatkan 

untuk makan bayam secara sederhana kerana 

pengambilan yang berlebihan boleh menyebabkan 

anak cirit-birit. 

KIRA KALORI ANDA! 

Anda perlu mendapatkan lebih daripada 1,800 kalori 

sehari, terutama jika anda menyusukan si manja. 


₅ 

KACANG BADAM 

Kacang badam bukan hanya 

mengandungi protein, malah kekacang 

ini juga merupakan sumber kalsium bukan 

tenusu yang baik. Ibu yang menyusukan bayi sebaikbaiknya 

mengambil 1000mg kalsium 

sehari bagi membolehkan 

susu yang terhasil nanti 

tinggi kalsium. Jika anda tidak 

mendapat kalsium yang 

mencukupi menerusi diet, 

nanti susu badan anda 

akan ‘mencuri’ kalsium dari 

tulang dan gigi anda. 

₆ 

ADAKAH ANDA ALERGIK? 

Jika anda seorang yang alergi kepada kekacang 

ataupun kacang badam, anda disarankan untuk 

tidak mengambil makanan ini dalam diet anda. 

Terutama jika terdapat sejarah dalam keluarga 

anda yang mengalami alergi kekacang. Sebaikbaiknya, 

tunggu sehingga bayi berusia 3 bulan 

sebelum mula mengambil badam dalam diet anda. 

APRIKOT 

Aprikot mengandungi serat makanan, 

vitamin A, vitamin C dan potassium; 

kesemuanya nutrien penting yang diperlukan 

oleh tubuh. Dengan mengambil 

aprikot dapat meningkatkan 

prolaktin- iaitu hormon yang 

akan memberitahu tubuh anda 

untuk menghasilkan susu. Walau 

bagaimanapun, aprikot yang 

segar mengandungi sumber 

serat yang lebih baik daripada 

aprikot di dalam tin. 

₇ 

KURMA 

Kurma adalah satu lagi makanan yang 

kaya dengan kalsium. Kurma diketahui 

amat baik untuk membantu meningkatkan 

pengeluaran susu badan, kerana ia juga 

mengandungi prolaktin- sama seperti 

aprikot. Selain itu, kurma juga 

mengandungi serat yang 

tinggi dan manis semula 

jadi. Masukkan sekali 

kurma dalam hidangan 

pagi oatmeal anda. 

₈ 

AIR 

Ya, air secara teknikalnya 

bukanlah sejenis makanan. 

Akan tetapi, air merupakan aspek 

terpenting untuk anda menambah 

pengeluaran susu. Tubuh yang 

kekurangan air akan memberi kesan 

kepda penghasilan susu badan anda. 

Anda disarankan untuk mengambil 

sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari. 

₉ 

BAWANG PUTIH 

Tahukah anda bahawa dengan mengambil 

bawang putih dalam diet anda, bukan 

sahaja dapat memberi rasa kepada susu, 

tetapi juga akan meningkatkan pengeluaran susu 

anda. Bawang putih telah lama digunakan oleh 

ibu-ibu baru untuk membantu meningkatkan susu 

badan mereka. Malah, dalam menu berpantang 

juga, kebanyakan hidangan turut mengandungi 

bawang putih, tujuannya tidak lain dan 

tidak bukan, untuk membantu ibu 

baru menambah pengeluaran 

susu badan. Jika anda tidak 

boleh makan bawang putih, 

anda boleh cuba dapatkan 

suplemen garlic yang 

banyak dijual di farmasi. 

₁₀ 


BERAS PERANG 

Masih lagi teringin untuk makan nasi? 

Elakkan makan nasi putih dan bertukarlah 

kepada beras perang. Beras perang 

mengandungi banyak serat dan pelbagai lagi 

nutrien. Karbo kompleks yang ada di dalamnya 

membantu anda untuk rasa kenyang dan 

memastikan gula dalam darah anda berada pada 

paras konsisten. 


27

PEMAKANAN 

Jaga Makan, 

Segera Hamil 

Sudah lama mencuba untuk hamil, namun masih belum ada rezeki? Tahukah anda bahawa salah 

satu penyebab lambat hamil adalah berpunca daripada pemakanan. Pemakanan sihat yang 

lengkap dengan nutrisi dapat meningkatkan peluang anda untuk hamil sekali gus melahirkan 

bayi yang sihat dan cerdas. Apa lagi? Ambil berat tentang pemakanan anda dan bersedialah 

untuk berita gembira! 


PEMAKANAN 

Mengapa perlu makanan sihat? 

Makan makanan mesra fertiliti sebagai persediaan untuk hamil adalah salah satu usaha yang boleh anda lakukan 

bagi menjaga kesihatan tubuh. Kajian ada menunjukkan bahawa perubahan diet tertentu boleh meningkatkan 

kesuburan, mengelakkan risiko keguguran sekali gus mendapatkan kehamilan yang sihat. 

Nutrisi memainkan peranan yang penting terutama apabila melibatkan kesihatan dan sistem reproduksi tubuh. 

Binaan blok untuk hormon terdapat pada makanan yang kita makan. Contohnya, antioksidan yang terdapat 

dalam makanan dapat membantu untuk melindungi telur dan sperma daripada radikal-radikal bebas. Bagi 

anda yang sedang merancang untuk hamil, anda perlu tahu bahawa ada sesetengah makanan yang boleh 

menghalang kesuburan anda dan membahayakan kesihatan. 

7 Makanan Super untuk 

Tingkat Kehamilan 

Madu 

Khasiat madu untuk kesuburan sudah diyakini sejak 

beratus tahun dahulu lagi. Madu kaya dengan 

pelbagai sumber mineral 

dan asid amino yang dapat 

membantu mengekalkan 

kualiti kesihatan sistem 

reproduksi selain daripada 

berfungsi meningkatkan 

fungsi ovari untuk wanita. 

Ikan salmon 

Minyak ikan yang 

terkandung di dalam ikan salmon adalah sumber asid 

lemak Omega-3 dan Omega-6 yang terbaik. Nutrisi 

ini memainkan peranan penting dalam melancarkan 

proses reproduksi pada badan wanita dan 

meningkatkan aliran darah. Selain daripada salmon, 

minyak ikan juga terkandung dalam ikan tuna dan ikan 

sardin. Minyak ikan bukan sahaja baik untuk wanita 

tetapi juga lelaki bagi meningkatkan kualiti sperma. 

MAKANAN SIHAT 

VS 

MAKANAN KESUBURAN 

Makanan mesra fertiliti adalah berbeza dengan 

makanan sihat lain yang biasa diambil. Apa yang 

anda makan dan anda ambil kini tidak semestinya 

baik bagi mempersiapkan badan anda 

untuk kehamilan. 

Beras perang 

Adakah anda seorang penggemar nasi? Nasi diketahui 

mempunyai sumber karbohidrat yang baik untuk setiap 

orang. Walau bagaimanapun, pengambilan nasi yang 

berlebihan boleh menyebabkan anda menghidap 

diabetes disebabkan lebihan kandungan gula dalam 

darah. Beralihlah kepada beras perang atau beras 

merah yang mengandungi karbohidrat kompleks yang 

dapat membantu meningkatkan kesuburan. Karbohidrat 

kompleks adalah makanan yang mengandungi glycemic 

index (GI) yang rendah berbanding dengan karbohidrat 

ringkas. Fungsi GI adalah merembeskan gula secara 

teratur di dalam darah. 


29

PEMAKANAN 

Susu 

Bukan kanak-kanak sahaja yang memerlukan susu, 

tetapi anda yang ingin hamil juga perlu mengambil 

susu. Sebagai salah satu sumber tenusu, susu amat 

baik dalam membantu meningkatkan tahap kesuburan 

wanita. Kajian di United Kingdom menunjukkan wanita 

yang menikmati sekurang-kurangnya satu sajian penuh 

dari produk tenusu setiap hari kurang berdepan 

dengan masalah kesuburan. Selain itu, banyak kajian 

yang dilakukan memperlihatkan kebaikan pengambilan 

kalsium yang boleh menyihatkan reproduksi wanita. 

Terbaru, kajian menunjukkan pengambilan susu yang 

tinggi lemak membantu meningkatkan kesuburan. 

Manakala, pengambilan susu rendah lemak boleh 

menurunkan tahap kesuburan seseorang wanita. 

Dikenali sebagai sumber kalsium utama, susu juga 

amat berkhasiat kepada wanita hamil dalam 

mengurangkan gejala kebas atau kekejangan 

sepanjang tempoh kehamilan. 

Buah strawberi 

Buah-buahan adalah sumber gizi yang sangat penting 

untuk semua orang tidak kira lelaki atau wanita. 

Namun begitu, tahukah anda, pemilihan buah yang 

berwarna cerah lebih banyak mengandungi nutrisi 

dan baik untuk meningkatkan kadar kesuburan. Buah 

strawberi merupakan buah yang mempunyai pelbagai 

gizi yang membantu melindungi sel-sel anda daripada 

rosak dan mencegah penuaan sel. Khasiatnya buat 

wanita yang sedang merancang untuk hamil ialah ia 

dapat mempengaruhi penghasilan telur dalam sistem 

reproduksi anda. Pengambilan buah ini juga boleh 

menghilangkan racun yang akan mengganggu proses 

pengovulan berlaku. 

Kekacang 

Avokado 

Buah berwarna hijau ini berfungsi membekalkan 

sumber vitamin E terbaik kepada badan selain daripada 

kaya dengan antioksidan. Dua komponen utama 

ini sangat penting dalam kesuburan wanita bagi 

membantu menyempurnakan fungsi ovulasi. 

Ia juga kaya dengan kandungan lemak sihat yang 

baik untuk merangsang fungsi hormon dalam tubuh 

secara keseluruhan. 

Pengambilan kekacang dalam diet harian dapat 

membantu mengatur peningkatan insulin dan 

meningkatkan ovulasi berlaku. Kandungan lemak 

Omega-3 di dalamnya secara tidak langsung dapat 

meningkatkan hormon dalam badan wanita. Kekacang 

juga mengandungi tahap antioksidan yang tinggi 

seperti yang terdapat pada buah strawberi. Selain 

daripada dapat menghilangkan radikal bebas, 

antioksidan juga membantu dalam meningkatkan 

sistem imunisasi tubuh dan mengurangkan tindakan 

tubuh menolak sperma suami. 


Advertorial 

ADAKAH ANAK ANDA 

CUKUP VITAMIN? 

Kanak-kanak yang sedang membesar akan mengalami 

tumbesaran dan perkembangan yang pesat. Bagi 

membolehkan mereka membesar dengan baik, setiap 

kanak-kanak memerlukan nutrisi yang secukupnya. Mereka 

memerlukan vitamin, mineral dan asid lemak penting untuk 

tumbesaran dan perkembangan yang baik. Makanan yang 

diambil pula perlulah seimbang dan mengandungi variasi 

karbohidrat, ikan, daging, buah-buahan dan sayur-sayuran 

serta sedikit lemak. 

Malangnya, gaya pemakanan sebegini jarang dipatuhi 

setiap hari, terutama dalam kehidupan moden kini, di mana 

kebanyakan ibu bapa bekerja dan tidak dapat memantau 

gaya pemakanan anak. Tambahan pula, kebanyakan 

kanak-kanak yang sedang membesar cenderung untuk 

memilih makanan terutama makanan segera dan kurang 

berkhasiat. Justeru, golongan ini terdedah kepada masalah 

kekurangan nutrisi. Bagi mengelakkan hal ini, ibu bapa 

memilih untuk mengambil suplemen kesihatan untuk anak 

mereka bagi mendapatkan zat dan nutrisi yang penting untuk 

perkembangan kanak-kanak. 

Suplemen atau makanan tambahan dapat membantu bagi 

memastikan kanak-kanak mendapatkan sokongan nutrisi 

yang mereka perlukan untuk membesar dengan sihat dan 

kuat. Suplemen seperti multivitamin juga dapat membantu 

anak anda untuk mengurangkan risiko penyakit dan jangkitan 

selain membolehkan mereka cepat sembuh dari penyakit. 

Terdapat pelbagai jenis suplemen kesihatan yang dijual untuk 

kanak-kanak. Salah satu jenama terkenal yang dipercayai 

oleh ibu bapa sejak bertahun-tahun ialah Chewies. 

CHEWIES VITAMIN C 100MG (ORANGE) 

Vitamin C adalah penting untuk melawan penyakit demam 

dan selesema yang sering melanda kanak-kanak. Vitamin ini 

juga diperlukan untuk penghasilan darah merah, tulang dan 

pembaikan tisu. Selain itu, vitamin C baik dalam membantu 

menyembuhkan luka dan bersifat antioksidan. Pengambilan 

Chewies Vitamin C setiap hari membantu untuk menghalang 

masalah kekurangan vitamin C dan skurvi*. Terdapat dalam 

dua pilihan iaitu 30 dan 75 tablet. 

CHEWIES MULTIVITAMIN (FRUITY) 

Dilengkapi dengan vitamin penting yang diperlukan oleh 

tubuh yang sedang membesar, Chewies Multivitamin 

didatangkan dalam bentuk bebas sakarin dan boleh 

menghalang serta merawat masalah kekurangan vitamin di 

kalangan kanak-kanak. Rasa buah-buahan di dalamnya pasti 

digemari oleh si kecil. Terdapat dalam dua pilihan iaitu 30 dan 

75 tablet. 

CHEWIES MULTIVITAMINS PLUS LYSINE 

(STRAWBERRY & VANILA) 

Ibu bapa yang mempunyai anak-anak cerewet makan 

atau kurang selera makan boleh mendapatkan Chewies 

Multivitamins plus Lysine. Makanan tambahan harian kanakkanak 

ini membantu meningkatkan pengambilan nutrisi, 

meningkatkan selera makan anak, menambah berat dan 

ketinggian di samping mengekalkan keperluan pada tubuh 

yang sedang membesar. Chewies Multivitamins plus Lysine 

menyediakan nutrien penting termasuklah vitamin yang 

diperlukan untuk tumbesaran dan perkembangan yang baik. 

Produk ini adalah bebas gula dan terdapat dalam dua pilihan; 

30 dan 60 tablet. 

CHEWIES MULTIVITAMINS PLUS TAURINE 

(LYCHEE) 

Taurin, terdapat dalam otak dan jantung manusia. 

Pengambilan taurin dapat membantu untuk menstabilkan 

membran sel dan mengandungi bahan antioksidan serta 

penyahtoksin. Taurin juga amat penting untuk penglihatan. 

Chewies Multivitamins plus Taurine dapat membantu 

memenuhi keperluan taurin dalam otak, mata, di samping 

menyediakan kesemua vitamin penting yang dapat 

membantu tumbesaran optimum dan perkembangan kognitif. 

Produk ini adalah bebas sakarin dan terdapat dalam dua 

pilihan iaitu 30 dan 60 tablet. 

*Skurvi: Penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C yang 

boleh menjejaskan saluran darah, kulit, dan proses penyembuhan 

badan, serta menyebabkan anemia, kulit berdarah dan penyakit 

gusi (gingivitis). 

AJ Research & Pharma Sdn Bhd (1014182-P) 

Level 4, Menara Atlan, 161B Jalan Ampang, 50450 Kuala Lumpur 

Tel: 603 2161 1585 Fax: 603 2161 1595 Website: www.ajrph.com Facebook: Facebook.com/chewiesmy

PENJAGAAN SI MANJA 

Batuk, Selesema, Demam 

Apa anda perlu buat jika anak tidak sihat? 

Setiap ibu bapa pasti tidak terlepas daripada menjaga anak yang sakit. Tidak kiralah 

batuk, selesema ataupun demam, setiap kanak-kanak pasti pernah merasainya. 

Sakit yang dialami oleh bayi dan kanak-kanak adalah sebahagian daripada proses 

perkembangan dan tumbesaran mereka. Penyakit yang biasa dialami oleh kanak-kanak 

ini juga adalah kaedah semula jadi untuk mereka melawan penyakit dan untuk membesar. 



Demam, selesema dan batuk adalah antara penyakit yang biasa dialami oleh 

bayi dan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna tiada cara 

untuk menangani dan mengurangkan ketidakselesaan bayi semasa sakit. 

Berikut merupakan beberapa informasi penting tentang gejala sakit yang 

sering dialami oleh kanak-kanak serta cara-cara untuk menanganinya. 

Demam 

Demam lazimnya terjadi disebabkan tubuh badan seseorang sedang 

melawan jangkitan. Gejala demam yang berlaku pada bayi amat merisaukan 

ibu bapa terutama jika bayi anda mengalami demam panas. Sebenarnya, 

gejala demam tidak selalunya menyebabkan bahaya kepada bayi kerana 

demam adalah sebahagian daripada cara semula jadi badan bayi untuk 

melawan penyakit. 

Berikut merupakan simptom-simptom demam yang perlu anda ketahui. 

Gunakan informasi di bawah sebagai persediaan diagnosis. Namun, anda 

perlu ingat bahawa si manja anda tidak semestinya akan menunjukkan semua 

simptom di bawah! 

Demam disebabkan oleh 

demam selesema: 

• Hidung kemerah-merahan 

• Bersin 

• Sakit kepala atau sengal-sengal 

badan (akan merengek 

dan menangis) 

• Hilang selera makan 

• Badan menggigil 

Demam disebabkan 

oleh selesema: 

• Hidung kemerah-merahan 

• Batuk kering 

• Sakit-sakit badan 

• Hilang selera makan 

• Pening kepala 

• Muntah dan cirit-birit 


jangkitan pada telinga: 

• Sering korek telinga 

• Sakit telinga atau kepala 

• Berjalan malam 

• Gagal bertindak balas 

kepada bunyi 

• Pening kepala 

• Kurang selera makan 

• Keluar darah pada telinga 


sakit tonsil: 

• Tidak mahu makan atau minum 

(kerana sakit untuk menelan) 

• Tekak merah 

• Tonsil bengkak 

• Bengkak pada limfa 

• Sakit perut 

Selesema 

Kanak-kanak yang mengalami 

selesema akan kerap merengek 

dan meragam kerana selesema 

mengganggu sistem pernafasan 

mereka dan membuatkan mereka 

tidak selesa. Malah, anak anda 

mungkin akan berada dalam 

keadaan letih dan tidak bermaya. 

Hal ini kerana mereka tidak selesa 

untuk makan dan minum. Selain 

itu, selesema juga ada kalanya 

menyebabkan mereka demam. 

Jika si kecil anda mengalami 

simptom-simptom di bawah, dia 

mungkin mengalami selesema: 

• Suhu badan melebihi 38°C 

• Lesu 

• Kesejukan 

• Masalah pernafasan seperti 

hidung berhingus dan batuk 

• Kurang selera makan 

• Sakit tekak 

• Kelenjar tekak bengkak 

• Cirit-birit 

• Muntah 

Awas! 

Selesema adakalanya 

berbahaya kepada 

bayi kerana puncanya 

disebabkan oleh jangkitan 

virus influenza. Ibu 

bapa perlu mengambil 

perhatian jika bayi di 

bawah usia dua tahun 

mengalami selesema 

kerana mungkin mereka 

terpaksa ditahan di 

hospital jika masalah 

berlarutan. Ada di 

kalangan kanak-kanak 

yang mengalami 

selesema berserta batuk 

dan demam mungkin 

akan mengalami asma 

jika lewat dihantar 

mendapatkan rawatan. 


33


Bila perlu bawa anak 

berjumpa doktor? 

• Jika bayi anda berusia kurang 

daripada tiga bulan dan 

mengalami demam 38°C 

atau lebih, anda perlu segera 

membawanya berjumpa pakar 

kerana bayi seusia ini amat 

mudah dijangkiti penyakit lain 

dan mungkin akan mengalami 

penyakit serius. Lazimnya, bayi 

yang mengalami selesema juga 

akan mengalami demam. Jadi, 

anda tidak boleh memandang 

remeh penyakit ini 

• Jika suhu badan bayi anda yang 

berusia tiga hingga enam bulan 

melebihi 38.3°C. 

• Jika bayi anda yang berusia enam 

bulan ke atas mengalami demam 

dengan suhu melebihi 39.4°C 

• Jika si manja anda demam 

melebihi 3 hari 

Batuk 

Batuk secara teknikalnya bukanlah suatu penyakit, tetapi lebih kepada 

tindakan perlindungan yang berlaku apabila terdapat bendasing pada 

membran mukus sistem pernafasan. Bendasing yang ada termasuklah habuk, 

air liur, atau sesuatu yang bayi makan serta minum. 

Punca batuk 

Batuk adalah simptom yang disebabkan oleh pelbagai perkara. Salah satunya 

adalah kerana bayi anda demam selesema. Selain itu, kanak-kanak juga 

mungkin batuk kerana tersedak, tertelan, terhidu atau tersedut sesuatu. Ada 

kalanya tanpa anda sedari, anak anda mengambil objek-objek asing dan 

memasukkannya ke dalam mulut. Kanak-kanak batuk kerana paru-paru mereka 

bertindak sebagai mekanisme penahan jika ada bendasing ingin masuk. 

Batuk malam- Ada kanak-kanak yang mengalami batuk teruk ketika 

malam terutamanya si kecil yang mengalami selesema. Hal ini kerana mukus 

daripada rongga hidung mereka mengganggu anak tekak dan menyebabkan 

ketidakselesaan. Justeru, bendasing tadi menyebabkan ketidakselesaan pada 

kanak-kanak terutama semasa dia terbaring. Penting bagi ibu bapa untuk merawat 

selesema anak secepat mungkin bagi mengelakkan tidur mereka terganggu. 

Batuk siang- Kanak-kanak yang batuk ketika siang boleh disebabkan oleh 

beberapa faktor antaranya terhidu asap rokok atau penggunaan penyegar 

udara. Selain itu, bulu haiwan peliharaan juga boleh menyebabkan si manja 

batuk sepanjang hari. 

Batuk mukus- Batuk disebabkan mukus berlaku kerana ada kahak yang 

tersekat pada tekak. Lazimnya, kanak-kanak yang mengalami batuk ini akan 

menghadapi masalah hidung berhingus atau berlendir dan demam biasa 

diikuti dengan bersin. Punca utama batuk ini adalah kerana selesema. 


Rawatan untuk anak 

demam, selesema & 

batuk 

Demam 

• Beri anak anda makan dan minum 

dengan kerap bagi mengelakkan 

dehidrasi 

• Jika usia anak anda lebih lapan 

minggu, anda boleh berikan ubat 

demam yang khusus untuk bayi 

bagi menurunkan suhu badannya. 

Bagaimanapun, dapatkan 

nasihat daripada doktor sebelum 

memberikan sebarang ubat 

kepada si manja anda 

• Pakaikan anak anda pakaian 

daripada kain kapas yang nipis 

Selesema 

• Pastikan si kecil anda 

mendapatkan rehat yang 

secukupnya dan minum banyak air 

• Bagi bayi yang masih menyusu, 

kerap susukan si manja anda 

kerana susu ibu merupakan 

imunisasi terbaik untuk bayi 

• Selain itu, pastikan juga anak 

anda tidak berhubungan atau 

berada dekat dengan mereka 

yang mengalami sakit kerana 

antibodi bayi adalah masih lemah. 

Jadi, potensi untuk tubuh mereka 

menerima jangkitan adalah tinggi 

Batuk 

• Hilangkan atau elakkan puncapunca 

batuk 

• Pastikan peredaran udara di ruang 

kediaman anda berkualiti 

• Pastikan anak anda mendapat 

air yang mencukupi untuk 

membuatkannya kekal hidrat 

• Bersihkan mukus dengan 

menggunakan penyedut hidung 

bagi membantu mukus keluar 

daripada rongga hidung si 

manja. Kanak-kanak lebih mudah 

bernafas selepas mukus keluar 


Kebersihan 

membantu 

Ibu bapa boleh membantu 

untuk mengelakkan anakanak 

daripada dijangkiti 

penyakit-penyakit ini 

dengan cara menjaga 

kebersihan. Galakkan 

amalan kebersihan dalam 

keluarga anda dengan 

cara sentiasa membasuh 

tangan sebelum atau 

selepas melakukan 

perkara-perkara seperti 

makan atau bermain. 

Amalan membasuh tangan 

ini dapat membantu 

mengelakkan penyebaran 

kuman dan bakteria di 

rumah anda. 


35

KONGSI TOP MELETOP PETUA 

6 Losen untuk 

Melembapkan Kulit Bayi 

Losen bayi, salah satu produk wajib ada untuk setiap orang termasuklah bayi dan kanakkanak. 

Dengan pelbagai jenis losen bayi yang ada di pasaran kini, sudah tentu tidak mudah 

untuk anda membuat pilihan mengenai losen yang terbaik buat si kecil anda. Usah risau! 

Kami sediakan 6 produk losen bayi yang membantu melindungi, melembut, melembap dan 

memelihara kehalusan kulit si manja. 

1. Carrie Junior 

Carrie Junior 

Baby Lotion 

menyediakan 

penjagaan 

lengkap untuk 

kulit si manja, 

memelihara 

kelembutan 

dan kesihatan 

kulit bayi 

dengan penggunaan setiap 

hari. Diperkaya dengan Fruito-E, 

produk ini mengandungi ekstrak 

semula jadi lengkap buah-buahan 

yang menjadikan kulit si manja 

kekal lembut, licin dan gebu. 

2. Pureen Baby Lotion with 

Vitamin E 

Pureen 

menampilkan 

produk losen yang 

mengandungi 

vitamin E. 

Bercirikan tidak 

berminyak, ringan 

dan bertindak 

melembapkan kulit 

bayi, losen bayi 

Pureen ini menjadikan kulit si manja 

anda lebih lembut umpama sutera. 

Baunya yang lembut dan nyaman 

juga amat sesuai dipakaikan pada 

kulit si manja. 

3. Johnson’s Baby Lotion 

Tentu anda tidak boleh lupakan 

haruman lembut daripada losen 

bayi Johnson’s. Jenama yang amat 

sinonim dengan bayi ini bertindak 

melindungi kulit si manja selama 

24 jam. Terbukti secara klinikal dan 

diuji secara dermatologi, Johnson’s 

menggunakan formula yang 

lembut serta sesuai untuk kulit 

sensitif bayi baru lahir. 

4. QV Skin Lotion 

Ayuh, rawat kulit kering si manja 

dengan QV Skin Lotion. Formulasi 

ringannya memudahkan losen ini 

disapu pada tubuh si manja di 

samping membantu mengekalkan 

kelembapan semula jadi kulit dan 

bertindak sebagai pelindung kulit. 

Amat sesuai 

digunakan untuk 

semua golongan 

termasuklah bayi 

dan kanak-kanak 

yang mengalami 

masalah kulit 

kering, ekzema, 

dermatitis dan 

psoriasis. 

5. Eubos Haut Ruhe Lotion 

Bebas wangian, pengawet, lanolin 

dan minyak mineral, menjadikan 

Eubos Haut Ruhe Lotion sebagai 

produk losen mesra bayi. Losen ini 

mengandungi 6% minyak bunga 

primrose, minyak kacang badam 

manis dan minyak jojoba, sekali gus 

membuatkannya mudah meresap 

pada kulit bayi dan 

bertindak memberi 

kelembapan serta 

menguatkan 

perlindungan 

semula jadi pada 

kulit. Produk 

ini juga telah 

diuji secara 

dermatologi! 

6. DermaVeen 

Moisturising Lotion 

Bagi anda yang 

sedang tercari-cari 

losen pelembap bayi 

untuk semua jenis kulit; 

normal, kering dan kulit 

sensitif, inilah produk 

yang anda cari! DermaVeen 

Moisturising Lotion diperkaya 

dengan tepung oat berkoloid 

yang sesuai untuk semua jenis 

kulit dan semua golongan; dari 

bayi, kanak-kanak, orang dewasa 

dan warga emas. DermaVeen 

diformulasi untuk mengurangkan 

kehilangan air daripada kulit dan 

menampakkan kulit kelihatan 

lembut, lembap dan bermaya. 


SEMBELIT: 

Masalah semasa 

kehamilan 

Advertorial 

Sembelit adalah masalah lazim yang dialami oleh kira-kira 

30-40% ibu-ibu mengandung. Puncanya adalah disebabkan 

oleh peningkatan hormon progesteron semasa kehamilan, 

yang menyebabkan pergerakan peristalsis di dalam usus 

akan menjadi lebih perlahan. Masalah ini akan menjadi 

lebih teruk lagi di akhir kehamilan disebabkan oleh tekanan 

yang dikenakan ke atas rektum oleh rahim yang semakin 

membesar. Pengambilan suplemen zat besi, terutamanya 

dalam dos yang tinggi juga menyumbang kepada masalah ini. 

APA ITU SEMBELIT? 

Sembelit ialah keadaan di mana kekerapan membuang 

air besar adalah kurang daripada 3 kali seminggu. Mereka 

yang mengalami sembelit akan berasa sakit, sukar dan 

terpaksa meneran untuk membuang air besar. Malah, najis 

mereka biasanya keras dan kering, serta perut akan terasa 

kembung dan penuh. Namun, jika anda tidak mengalami 

ketidakselesaan tersebut walaupun kekerapan membuang 

air besar kurang daripada 3 kali seminggu, ia boleh dianggap 

normal dan tidak sembelit. 

CARA MENGATASI SEMBELIT 

1. Perbanyakkan pengambilan serat makanan 

Pengambilan serat makanan mampu memendekkan 

‘tempoh transit’, iaitu jangka masa di antara waktu makanan 

dimasukkan ke dalam mulut sehingga sisa makanan 

disingkirkan sebagai najis. Serat makanan akan menyerap 

air di dalam usus dan menambahkan isipadu najis. Ini 

dapat menggalakkan pergerakan peristalsis usus, lalu 

memendekkan tempoh transit dan meningkatkan kadar 

kekerapan membuang air besar. 

Contoh makanan yang kaya dengan serat ialah bijirin; oat, 

gandum, barli, buah & sayur; pisang, betik, labu, ubi; keladi, 

keledek, ubi kentang dan kekacang; dal, lentil, soya. 

2. Amalkan gaya hidup yang aktif & sihat 

Mengandung bukanlah alasan untuk tidak bersenam. 

Sekiranya anda tidak mengamalkan gaya hidup yang aktif 

sebelum mengandung, jangan lakukan senaman yang berat 

secara mendadak. Berjalan selama setengah jam setiap hari 

sudah mencukupi untuk kekal aktif tetapi sekiranya anda 

tidak mampu atau tidak larat, lakukan mengikut kemampuan 

anda asalkan anda masih melakukan senaman. Rujuklah 

pada doktor anda sebelum memulakan sebarang senaman. 

3. Amalkan pengambilan probiotik setiap hari 

Menurut Jawatankuasa Pakar daripada Pertubuhan 

Kesihatan Sedunia (WHO), probiotik adalah “mikroorganisma 

hidup yang memberi faedah kesihatan kepada hos apabila 

diambil dalam kuantiti yang mencukupi”. Probiotik yang diberi 

perhatian pada masa kini adalah Lactobacillus casei Shirota 

strain yang terkandung di dalam minuman susu kultur Yakult. 

Shirota strain menunjukkan ketahanan terhadap asid perut 

dan mampu bertahan di dalam perut untuk sampai ke dalam 

usus hidup-hidup. Pengambilanl probiotik setiap hari adalah 

penting untuk mendapatkan pergerakan usus yang sihat. 

Kajian yang dijalankan oleh Koebnick et al dari Institut 

Pemakanan Manusia, Jerman pada tahun 2003 menunjukkan 

bahawa pengambilan minuman probiotik yang mengandungi 

Shirota strain mampu melegakan sembelit. Malah, 

pengambilan sebotol Yakult setiap hari selama 4 minggu telah 

dapat membantu untuk melancarkan pergerakan usus dan 

meningkatkan kekerapan membuang air besar bagi individu 

yang mengalami kesukaran untuk membuang air besar. 

Kesimpulannya, untuk mengelakkan masalah sembelit, ibuibu 

mengandung haruslah mengamalkan gaya hidup yang 

sihat dan aktif seperti bersenam secara konsisten, mengambil 

lebih serat dalam makanan serta minum air yang mencukupi. 

Jangan lupa juga untuk mengambil probiotik seperti sebotol 

minuman susu kultur Yakult yang mengandungi lebih 30 bilion 

bakteria baik Shirota strain setiap hari untuk mengekalkan 

kesihatan usus. 

Yakult (M) Sdn. Bhd. (163559-K) 

Toll free line: 1800 88 8960 Email: customerservice@yakult.com.my Website: www.yakult.com.my 

Facebook: www.facebook.com/yakultmalaysia Twitter: www.twitter.com/yakultmalaysia Instagram: https://www.instagram.com/yakultmalaysia

PENDIDIKAN AWAL KANAK-KANAK 

Apa yang Ibu Bapa 

Harapkan dari Pusat 

Pengayaan Kanak-kanak? 

Adakah perlu menghantar si kecil ke pusat pengayaan? Apakah yang diajar di pusat pengayaan? 

Bersediakah anak anda untuk belajar dan bergaul dengan rakan-rakan baharu? Inilah antara persoalanpersoalan 

yang ditanyakan oleh ramai ibu bapa. Kebanyakan ibu bapa kini gemar mengikut trend 

menghantar anak di bawah usia 5 tahun ke pusat pengayaan. Namun, mereka kurang sedar akan manfaat 

atau apa yang mampu diberikan oleh pusat pengayaan kepada anak mereka. 



Dulu & Sekarang 

Dalam aspek pembelajaran 

kanak-kanak, segala yang kita 

ajarkan kepada mereka perlulah 

mengikut peredaran semasa. Ini 

bukanlah bermakna bahawa cara 

pembelajaran dahulu tidak lagi 

boleh diguna pakai pada zaman 

kini. Cuma, kanak-kanak zaman kini 

perlu lebih ke hadapan setanding 

dengan rakan-rakan sebayanya. 

Budak-budak zaman sekarang bukan 

seperti zaman kita dahulu yang 

kurang pendedahan ataupun masih 

belum terdedah kepada zaman 

teknologi. Malah, ketika zaman kita 

dahulu juga, pusat pengayaan masih 

belum wujud lagi. Jika adapun, 

bilangannya boleh dibilang dengan 

jari dan hanya didapati di bandarbandar 

utama sahaja. 

Senario menghantar bayi dan 

anak kecil ke playgroup dan pusat 

pengayaan bukanlah suatu fenomena 

yang baharu di negara luar. Malah, 

kanak-kanak dihantar ke kelas-kelas 

khas tersebut sebelum mereka mula 

belajar merangkak atau berjalan lagi. 

Ini adalah kerana ibu bapa sedar 

bahawa keupayaan kanak-kanak perlu 

dimulakan sedari awal lagi untuk 

menguasai kemahiran motor, bahasa 

dan kordinasi. 

Mungkin ini juga salah satu sebab 

mengapa ramai ibu bapa di Malaysia 

kini mengambil peluang untuk 

menghantar anak mereka ke pusat 

pengayaan. Keperluan terhadap 

minda yang segar dan kreatif 

mendorong ibu bapa memulakan 

langkah untuk merangsang minda 

anak mereka sejak awal lagi. 

Malah, kanak-kanak yang akan 

memasuki sekolah juga dijangka 

telah menguasai kemahiran 

literasi, bukannya ‘kosong’ tanpa 

mengetahui apa-apa. (Nampak tak, 

perbezaan pendidikan awal dahulu 

dan sekarang?) 

Bersediakah Anak Anda? 

Perkara pertama yang perlu anda 

lakukan sebelum memasukkan 

anak ke pusat pengayaan adalah, 

kesediaan anak untuk bersekolah. 

Tahap perkembangan setiap kanakkanak 

berbeza. Ada kanak-kanak 

yang pesat berkembang, ada yang 

berkembang secara normal dan ada 

pula yang abnormal. Bagaimanapun, 

di sinilah peranan ibu bapa 

diperlukan. Anda perlu mengetahui 

potensi perkembangan anak anda 

seperti kebolehan menguruskan 

diri dan kebolehupayaannya untuk 

bersosial. Selain itu, anak anda juga 

perlu tahu untuk mendengar arahan, 

belajar bersosial, bercampur dan juga 

berkomunikasi dengan orang atau 

lebih tepat lagi dengan rakan sebaya 

yang baru dikenali. Mungkin juga, 

anda perlu menemani anak beberapa 

kali di pusat pengayaan tersebut 

sebelum mereka boleh menyesuaikan 

diri dengan persekitaran tempat baru. 

Pendidikan awal dapat 

membentuk kanak-kanak 

kepada asas kemahiran 

kepintaran, personaliti, sosial 

dan berdikari. Ketika ini, 

kanak-kanak akan merasai 

pengalaman pembelajaran yang 

berterusan yang akan menjadi 

asas penting dalam kehidupan 

mereka. Justeru itu, adalah 

penting untuk kanak-kanak ini 

terdedah kepada sebanyak 

mungkin rangsangan positif 

sebagai persediaan kepada 

perkembangan mereka semasa 

di sekolah. 


39


Manfaat Pendidikan Awal 

Kanak-Kanak 

Pendidikan bermula sejak hari 

pertama kelahiran bayi lagi dan 

keupayaan pembelajaran ini tiada 

noktahnya. Oleh itu, ibu bapa 

perlu mendedahkan anak-anak 

kepada pendidikan sejak awal lagi. 

Bayi memerlukan pengalaman 

pembelajaran untuk meningkatkan 

perkembangan yang merupakan 

asas kukuh kepada keberjayaan 

mereka di sekolah. 

Terdapat bukti kukuh bahawa otak 

berkembang pesat semasa tahuntahun 

terawal kehidupan kanak-kanak. 

Malah, kajian juga menunjukkan 

jika kualiti rangsangan, sokongan 

dan asuhan tidak mencukupi 

akan memberi kesan kepada 

perkembangan kanak-kanak. 

Bukan itu sahaja, kanak-kanak yang 

mengikuti kelas pendidikan awal 

juga terbukti dapat berkembang 

dari segi kognitif, tumbesaran dan 

kesihatan. Jadi, sebagai ibu bapa 

yang prihatin, anda perlu berusaha 

untuk meningkatkan kemahiran awal 

si manja. Pendidikan awal kanak-kanak 

merupakan pelaburan terbaik ibu 

bapa untuk si kecil. 

Apa yang ditawarkan di 

Pusat Pengayaan? 

Pelbagai jenis pusat pengayaan 

ditawarkan seperti bahasa, matematik, 

seni, sains, muzik dan banyak lagi. 

Kebanyakan kelas-kelas ini berfokus 

tentang persediaan si kecil untuk 

menyesuaikan diri dengan alam 

prasekolah dan juga sekolah nanti. 

Pembelajaran pendidikan awal kanakkanak 

di pusat pengayaan bukanlah 

seperti di sekolah. Pembelajaran 

mereka akan berlangsung secara 

interaktif dan menyeronokkan 

dengan aktiviti-aktiviti seperti bahasa, 

membaca, menulis, asas matematik, 

fonik, muzik, seni dan juga program 

latihan minda. 

Kajian saintifik mendapati bahawa 

pendedahan pembelajaran awal 

kepada kanak-kanak merupakan 

permulaan yang baik untuk mereka 

menonjol di sekolah. Disebabkan 

itulah, kini banyak pusat pengayaan 

di negara kita, terutama pusat 

pembelajaran yang memfokuskan 

kepada persediaan kanak-kanak untuk 

ke sekolah, serta memasukkan teknikteknik 

yang mengajar anak berfokus, 

memahami dan mengingati informasi. 

Menghantar kanak-kanak ke program 

pengayaan dua kali seminggu adalah 

mencukupi untuk mendedahkan 

mereka kepada prasekolah dan 

sekolah. Anda akan lihat anak-anak 

ini akan mula memasuki tadika 

dengan kelakuan yang positif dan 

yakin, malah pencapaiannya juga 

akan lebih ke hadapan berbanding 

mereka yang tidak terdedah kepada 

pusat pengayaan. 

MENYELURUH! 

Pusat pengayaan yang anda 

pilih mestilah mengandungi 

perkembangan menyeluruh 

kanak-kanak iaitu meliputi aspek 

fizikal, kognitif, emosi dan sosial. 


E-PINTAR 

Aplikasi untuk Bakal Ibu 

Aplikasi percuma 

PREGNANCY + 

Anda hamil? Ingin ketahui 

perkembangan tubuh dan bayi anda 

setiap minggu? Muat turun aplikasi 

Pregnancy + bagi mendapatkan 

info harian tentang kehamilan, 

mengetahui perkembangan dan 

perubahan pada tubuh anda dan 

bayi dalam kandungan, mencatit diari 

peribadi, tarikh lawatan berjumpa 

doktor, peningkatan berat badan dan 

banyak lagi. 

Tahniah, Mama atas 

perkhabaran kehamilan anda! 

Jangan lupa untuk menjaga 

kesihatan tubuh dan kandungan 

anda. Bagi meraikan berita 

gembira ini, kami belanja 

anda dengan koleksi 5 aplikasi 

menarik untuk bakal-bakal ibu. 

Apa tunggu lagi, muat turun 

aplikasi ini segera! 


MUSIC FOR PREGNANCY 

RELAXATION 

Aplikasi Music for Pregnancy 

adalah koleksi muzik klasik yang 

membantu anda untuk mendapat 

pengalaman kelahiran yang sihat 

dan bebas tekanan. Muzik klasik 

telah terbukti sebagai muzik yang 

dapat menenangkan. Malah, kajian 

telah menunjukkan bahawa dengan 

mendengar muzik klasik dapat 

merangsang fungsi otak. Selain itu, 

muzik klasik juga dapat mengurangkan 

tekanan, ketakutan dan depresi 

kepada wanita hamil. 


PREGNANCY TRACKER 

Aplikasi percuma ini membantu anda 

untuk mengetahui alam kehamilan 

hari demi hari dan minggu demi 

minggu. Ia amat mudah digunakan 

dan berguna untuk anda yang sedang 

berbadan dua! 

RM9.45 

PREGNANCY WORKOUTS BY 

POWER 20 

Kekal cergas dan bertenaga sepanjang 

kehamilan dan persiapkan tubuh 

anda untuk bersalin. Versi lengkap 

ini menyediakan anda akses untuk 

kesemua latihan kecergasan atau 

senaman pada setiap trimester, serta 

rutin regangan badan. Habiskan satu 

latihan sebelum boleh beralih ke 

latihan yang selanjutnya. 


PREGNANCY FOOD GUIDE 

Aplikasi Pregnancy Food Guide 

membantu anda memilih makanan 

yang betul sepanjang kehamilan anda. 

Selain itu, anda juga dapat mengetahui 

soalan-soalan popular tentang 

makanan, diet dan kesihatan semasa 

kehamilan, serta keperluan makanan 

dan nutrisi semasa trimester pertama, 

kedua dan ketiga. 


41

KLIK-KLIK 

Happy Family, Healthy Home 

& Christmas Bazaar 

Penutup Tirai 2016 

Tiada yang lebih bermakna untuk mengakhiri tirai 2016 dengan cara meluangkan masa bersama keluarga 

dan teman. Makanan, minuman, busana, muzik, hadiah, baucer dan urutan percuma- kesemua ini terdapat 

di bazar dan pasar lambak Happy Family, Healthy Home yang berlangsung pada 17 dan 18 Disember 2016, 

bertempat di The School, Jaya One, Petaling Jaya. Mula dibuka jam 10 pagi hingga 7 malam, hampir 2,000 

pengunjung datang ke majlis dua hari ini yang menempatkan sebanyak 75 gerai jualan. 

Bukan sekadar gerai jualan sahaja ada di situ, sebaliknya acara ini turut menampilkan pelbagai persembahan 

pentas untuk hiburan pengunjung. Artis pertama yang melakukan persembahan, Amrita Soon 

menghiburkan penonton dengan barisan lagunya sendiri. Joanne dan Julia, pasangan 

duo kembar turut mendendangkan beberapa lagu terkenal dalam versi akustik. 

Penonton turut terhibur dan ikut menyanyi bersama. Selain itu, ibu bapa dan 

kanak-kanak tidak ketinggalan menyertai aktiviti ‘letup belon’, yang mengundang 

gelak tawa penonton. Apalah erti sambutan hari Natal tanpa Santa Claus. 

Kemunculan istimewa Santa Claus pada majis tersebut berjaya menggembirakan 

semua yang hadir terutama kanak-kanak yang menerima hadiah daripada 

Santa. Orang ramai turut disajikan dengan persembahan koir oleh IACT CF yang 

mengalunkan lagu klasik Krismas. Semangat sambutan Hari Natal itu berterusan 

dengan persembahan santai daripada penyanyi dan penulis lagu, Isaac Ho. 

Majalah Natural Health selaku penganjur merakamkan setinggi-tinggi 

penghargaan kepada semua pihak termasuklah pihak penaja, vendor dan 

semua yang menyokong serta menjayakan majlis tersebut. 


KLIK-KLIK 

Happy Family, 

Healthy Home 

& 

Christmas Bazaar 

Sekalung penghargaan kepada semua yang terlibat: 

Since 1935 


43

KLIK-KLIK 

MUMMY BLOGGER PARTY MERIAH 

PETALING JAYA - Pada 

17 Disember 2016 yang 

lalu, berlangsungnya parti 

eksklusif untuk para penulis 

blog dan ibu bapa, Mummy 

Blogger Party di Bucket 

B Café, Jaya One. Majlis 

tersebut diadakan sempena 

program Happy Family, 

Healthy Home Christmas 

Bazaar yang bertempat di 

The School, Jaya One. 

Majlis anjuran 

100comments.com ini 

adalah julung kali diadakan 

sebagai tempat ibu 

bapa dan penulis blog 

keluarga berkongsi idea 

dan maklumat tentang 

penjagaan anak dan hal 

keibubapaan. Program 

dimulakan dengan 

senaman ringan dan 

regangan badan dari 

IPOD (Inner peace outer 

dynamism). Kemudian, 

majlis diteruskan dengan 

perkongsian maklumat 

dari The children’s house 

yang disampaikan oleh 

Gertrude Martin. Beliau 

berkongsi tentang manfaat 

pendidikan awal kanakkanak 

dan keberkesanan 

kaedah pembelajaran 

Montessori. Bukan itu 

sahaja, para tetamu juga 

berpeluang mendengar 

penerangan berguna dari 

Adeline Yap, wakil dari 

T&T Bio Health Trading. 

Tetamu turut terkesan 

apabila mendengar 

maklumat yang diberikan 

oleh Adeline tentang 

bahaya fluorida. Para 

tetamu turut gembira 

menerima ubat gigi tanpa 

fluorida percuma jenama 

Dr.Sam Bio Oral Care 

Fluoride-Free Whitening 

Toothpaste. Menariknya 

lagi, beberapa tetamu 

terpilih turut menerima 

hadiah cabutan bertuah. 

100comments.com 

merupakan laman web dan 

sosial pertama di Malaysia 

yang memaparkan ulasan 

pengguna tentang produkproduk 

yang terdapat di 

pasaran. Untuk maklumat 

lanjut, layari 100comments. 

com atau www.facebook. 

com/my100comments 

Disokong oleh:

MamaPapa Feb 2017

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?