ROBERTO RE e ROY MARTINA

avevano a che fare con diete particolari, con specifici programmi
di attività fisica, con l’assunzione di integratori vitaminici,
e che la longevità non dipende nemmeno dal luogo in
cui hanno vissuto. Anche la teoria che l’aspettativa di vita sia
determinata dai geni è stata ormai confutata. Nel libro La biologia
delle credenze il dottor Bruce Lipton dimostra chiaramente
che i geni sono condizionati dai nostri pensieri, dalle
nostre convinzioni e dall’ambiente che ci circonda: le cellule
subiscono l’influenza diretta dei pensieri.
I supercentenari hanno infatti in comune l’atteggiamento
mentale e una certa filosofia di vita. Sembrano possedere la
capacità di gestire lo stress, le perdite e le altre difficoltà dell’esistenza
rimanendo attivi in ogni situazione, guidati da un
grande amore per la vita. Portano avanti passioni, interessi e
progetti. Motivano gli altri, hanno degli obiettivi e fanno di
tutto per raggiungerli. Sono entusiasti, appassionati, dimenticano
in fretta, non rimuginano sul passato concentrandosi
sul presente e sul futuro. Hanno un grande senso dell’umorismo,
sono immersi nel flusso della vita, impermeabili alla
convinzione che con il passare degli anni si debba rallentare il
passo. Amano la compagnia ma stanno bene anche da soli,
non dipendono dall’approvazione altrui, non sono interessati
a cercare di apparire interessanti, si considerano senza tempo
e prendono la vita come viene.
Jeanne Louise Calment, sopravvissuta al marito, all’unica
figlia e all’unico nipote è il mio modello: è stata vitale fino all’ultimo
dei suoi giorni. Il mio obiettivo è raggiungere il suo
record, e magari anche batterlo. Volete unirvi a me? Invecchiare
non è poi così difficile e farlo con brio e vitalità è meraviglioso.
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