Il kit dell'autostima - Lucia Giovannini

In qualsiasi modo io appaia e mi esprima, qualsiasi cosa io
dica e faccia e qualsiasi cosa io pensi e senta, in un qualsiasi
momento tutto ciò è ME, in maniera autentica.
Se in seguito alcune parti di come appaio, di come mi esprimo
e di come io ho pensato, diventano sconvenienti, IO posso
mettere da parte ciò che è sconveniente, tenere ciò che
rimane ed inventare qualcosa di nuovo al posto di ciò che ho
scartato.
Posso vedere, ascoltare, sentire, pensare, dire e fare.
Possiedo gli strumenti per sopravvivere, per essere vicino/
vicina agli altri, per essere produttivo/produttiva, per dare un
senso ed un ordine là fuori nel mondo delle persone ed alle
cose al di fuori di me.
IO possiedo me stesso/me stessa ed allo stesso tempo posso
ideare me stesso/me stessa.
IO sono me ed IO SONO GIUSTO / GIUSTA
Virginia Satir 1975