Il kit dell'autostima - Lucia Giovannini

Potreste ancora sentire il bisogno di giudicarvi o misurarvi
per quello che fate – molti di noi sono stati condizionati a fare
questo dal nostro sistema scolastico.
Fermatevi un momento e considerate un neonato. Se avete un
figlio e pensate alla nascita del vostro bambino, questo e’
ancora piu’ potente.
Al momento della nascita cosa puo’ fare questo nuovo essere
umano? La risposta e’: niente, tranne il piangere.
Eppure anche se un neonato non puo’ fare nulla– quanto
valore gli diamo? Un valore enorme, un valore che non ha a
che fare con cio’ che fa, con i suoi risultati, ma con cio’ che e’.
Siamo tutti stati neonati. E tutti siamo venuti al mondo con
un enorme valore intrinseco. Cosa ci ha indotto a scordare di
onorare questo valore intrinseco?
L’errore fondamentale ma comune e’ quello di prendere un
criterio interiore o un giudizio esterno per applicarlo al
proprio senso di se e arrivare alla conclusione erronea “Non
valgo”.
Ovvero occorre smettere di confondere le nostre azioni con
quello che siamo! Noi siamo molto di più delle nostre azioni.
1. chiave di sana auto-stima: Dare piu’ valore a se stessi
che alle azioni
In Neuro-Semantica – la scienza cognitivo comportamentale
che studia come diamo significato e immagazziniamo quel
significato, che crea le nostre azioni, nelle nostre menti e
corpi – insegniamo che la prima chiave per una sana autostima
e’ quella di scindere il vostro “se” da quello che fate (le
vostre azioni).
Questa e’ la differenza tra essere umani e “fare umano”.