BIOMECCANICA - Università degli Studi di Urbino

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La sincronizzazione Generalmente, le UM lavorano in maniera asincrona per produrre un movimento fluido e preciso. Tuttavia, alcuni dati indicano che, negli atleti d’élite delle discipline di forza e di potenza, durante un impegno volontario massimale, le UM sono attivate in maniera sincrona (Zatsiorskj 2008)
In sintesi la forza muscolare massimale viene raggiunta quando: è reclutato il massimo numero di UM sia St sia Ft; la frequenza di scarica è ottimale, tale da produrre una fusione tetanica in ciascuna fibra muscolare; le UM lavorano in maniera sincrona nel breve lasso di tempo che corrisponde all’impegno volontario massimale. (Zatsiorskj 2008)
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