Smetti di fumare. Gusta la vita - DoRS

FUMARE È MOLTO PIÙ
DI UNA BRUTTA ABITUDINE
Questo opuscolo vuole rinforzare la tua motivazione
a smettere di fumare mostrandoti i vantaggi che avrai
dall’abbandono della sigaretta. Il percorso per smettere
definitivamente richiede un po’ di tempo. Questo opuscolo
vuole presentarti i benefici che sperimenterai
dal 1° giorno sino al momento in cui sarai definitivamente
un ex-fumatore.
Se hai seriamente intenzione di smettere, dovresti
parlare con il tuo medico per trovare un metodo che
funzioni per te.
Sai che ogni sigaretta che fumi mette a rischio
la tua salute. Secondo gli studi clinici, non solo il fumo
può causare il tumore ai polmoni, ma può contribuire
allo sviluppo di molti altri problemi come malattie
cardiache e altre patologie.
E ricorda che fumare ha molti altri effetti sgradevoli:
dal fiato corto all’alito cattivo passando per
l’invecchiamento della pelle e l’ingiallimento dei denti;
per non parlare del fatto che può persino compromettere
la tua vita sessuale.
SMETTERE PRODUCE
BENEFICI IMMEDIATI
Non importa da quanti anni fumi, o quante sigarette
consumi ogni giorno: se smetti la tua salute e
il tuo aspetto trarranno enormi benefici.
Smettere di fumare significa anche proteggere
la tua famiglia.
Può essere difficile crederlo, ma comincerai a vedere e
a sentire alcuni benefici per la salute pochi minuti dopo
aver smesso di fumare.
Altri compariranno dopo qualche ora e più a lungo
rimarrai lontano dalle sigarette, migliori diventeranno
le prospettive per la tua salute. Alla fine, esse saranno
identiche a quelle delle persone che non hanno
mai fumato.
La tua salute potrebbe essere la motivazione principale
a smettere, ma esistono altre importanti ragioni
per abbandonare le sigarette, per esempio il benessere
della tua famiglia e persino il tuo aspetto. Considera,
inoltre, i soldi che potrai risparmiare smettendo
di comprare le sigarette!
La tua vita migliorerà davvero in moltissimi modi.
I tuoi vestiti non avranno più un fastidioso odore di fumo,
inoltre, riuscirai a fare molte più cose, al lavoro e in tutti
gli altri contesti quotidiani. Nel frattempo, inizierai
ad avere un aspetto più sano e a sentirti molto più vitale.
SE VUOI SMETTERE,
PUOI FARLO
PARLANE CON IL TUO MEDICO.
Cod. 27CH300
UNA RIFLESSIONE FINALE
Sai che smettere di fumare migliorerà la tua salute e
ti farà recuperare il senso del gusto e dell’olfatto,
ma non hai ancora trovato un metodo che funzioni per te.
Se vuoi davvero chiudere con le sigarette, è il momento
di parlarne con il tuo medico. Potrà suggerirti nuove
soluzioni per smettere di fumare, una volta per tutte.
SE VUOI SMETTERE,
PUOI FARLO
PARLANE CON IL TUO MEDICO.