Attraversare il lutto Prefazione - File

Per molto tempo, dopo la perdita, le persone in lutto rimangono come sorde
ad ogni tentativo di rassicurazione, relativamente alla loro “innocenza”
rispetto alla morte del loro caro; in questa fase la persona può avere bisogno
di numerose rassicurazioni e di un ascolto partecipe e non giudicante
(evitare frasi del tipo: “Sarebbe morto lo stesso, tu non potevi farci nulla”,
ma dire piuttosto: “La tua emozione è una manifestazione del legame e
dell’amore che avevi per lui”.
Perdonarsi significa accettare le proprie imperfezioni, fare pace con se
stessi e canalizzare il senso di colpa per migliorare il presente.
“Stare in lutto ti dà l’idea di non lasciar andare la persona amata, ti senti protetta”
Rita
Quando il processo del lutto può farsi più difficile
Alcune particolari circostanze possono rendere l’elaborazione del lutto più
complicata e difficile:
• più lutti consecutivi in breve tempo
• un nuovo lutto che si inserisce su un lutto non ancora elaborato
• alcune tappe rituali del lutto non sono state osservate, ad esempio non è
stato possibile salutare il defunto o partecipare al funerale
• si è costretti ad anteporre altre priorità
(cura di bambini piccoli, oneri finanziari, contese ereditarie)
• sono presenti o si aggiungono disagi psichici come la depressione
• non si trova spazio o non si è liberi di parlare della persona defunta
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