S720i™/S710i™ - Support - Polar
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F. FITNESS TEST<br />
OwnIndex<br />
Il <strong>Polar</strong> Fitness Test rappresenta un modo facile, veloce e<br />
sicuro per valutare il vostro livello di forma fisica ed<br />
ottenere una stima della frequenza cardiaca massima. Il<br />
<strong>Polar</strong> Fitness Test può essere eseguito da adulti sani.<br />
OwnIndex è un valore comparabile al massimo consumo di ossigeno (VO 2max ), un<br />
indice molto usato per valutare la forma fisica. Per prestazione cardiovascolare<br />
aerobica si intende l’efficienza con cui l’apparato cardiovascolare trasporta e utilizza<br />
l’ossigeno all’interno del corpo. Il VO 2max è un buon indicatore della capacità di<br />
prestazione negli sport di resistenza.<br />
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