Liceo Scientifico – 1A – Educazione Fisica – Paolo Botta LICEO ...

Liceo Scientifico – 4A – Educazione Fisica – Paolo Botta
LICEO SCIENTIFICO – GHILARZA
ANNO SCOLASTICO 2012/2013
EDUCAZIONE FISICA – PROF.PAOLO BOTTA
PROGRAMMA SVOLTO NELLA CLASSE IV^ A
- Esercizi a corpo libero: es. di coordinazione, agilità, destrezza, equilibrio; es. di mobilità
articolare e di potenziamento muscolare
- Circuiti ginnastici: es. a corpo libero; es. con gli attrezzi; percorsi misti
- Esercizi alle parallele: oscillazioni; traslocazioni; uscita
- Atletica Leggera: tecnica della corsa; corsa veloce e staffetta; corsa ad ostacoli
- Orienteering: esercitazioni per la conoscenza della disciplina sportiva; lettura di una carta;
uso della bussola; simulazione di gare
- Calcio e calcetto: tecnica individuale (palleggio, passaggio, guida della palla, stop del
pallone, colpo di testa); partitelle
- Teoria: principali regole che governano le varie discipline sportive svolte con il lavoro
pratico, sia individuali che a squadre; l’allenamento della forza
- Educazione stradale: senso civico; segnaletica
- Partecipazione ai Giochi Sportivi Studenteschi nella seguente disciplina sportiva:
Orienteering.
Ghilarza 06/06/13 Gli alunni L’insegnante