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NATURA
NATURA
Sempre più in alto: la Valposchiavo da altri punti di vista … se non si soffre di vertigini.
mettersi sul materassino, ma già dopo
qualche posizione la mente e il corpo
trovano il loro equilibrio e ci si sente più
svegli che con una caraffa di caffè. Con lo
yoga si stendono le anche, le spalle e la
colonna vertebrale per affrontare la giornata
con concentrazione e armonia.
Yoga in Natura — Pranayama, asana, mantra e
meditazione; solo su prenotazione, min. 5 partecipanti,
Tiziana Dionisio, T. 076 292 75 02,
tizianadionisio@gmail.com
Escursioni — Sentieri per tutte le difficoltà.
Alzate il vostro livello.
valposchiavo.ch → Vivi→ Sport→ Escursionismo
DOMENICA
11
Biketour
E per finire in bellezza c’è un biketour
dei superlativi: dall’Ospizio Bernina
si scende fino a Poschiavo lungo il sentiero
«Bernina Express». Qui bisogna
decidere se si vuole raggiungere Tirano
affrontando la salita fino a San Romerio
oppure scendere verso Brusio. Chi ce la
fa a portare a termine la sfida può ammirare:
ghiacciai, laghi, montagne, boschi di
larici e palme.
11 Brunch dell’alpe
Dopo una passeggiata dall’ Alp
Grüm al Lagh da Palü vi meritate una bella
colazione. L’alpeggio nei pressi dell’incantevole
laghetto offre una ricco brunch
a base di prelibatezze biologiche di propria
produzione con una vista mozzafiato
sul ghiacciaio del Palü.
Bike — Il tracciato «Bernina Express » è ben conosciuto
(numero 673 Schweizmobil, mountain
bikeland.ch → percorsi con fantastiche varianti).
Consultare l’orario: La Ferrovia retica
trasporta anche la vostra bici in cima al passo …
ma non sulle carrozze panoramiche del «Bernina
Express».
Agriturismo Alpe Palü — lug – ago, lu, ma,
ve, sa, su prenotazione fino alla sera prima,
T. 079 414 41 14. → Cartina n. 12
Pinguini e gracchi alpini? L’immagine del Lagh da Caralin basta a rinfrescare.
Immagine — Valposchiavo Turismo
1 Escursione in montagna
Con la pancia piena si sale fino al
giovanissimo Lagh da Caralin, formatosi
solo a fine secolo per effetto del ritiro
del ghiacciaio del Palü da cui si alimenta.
Il suo colore è così glaciale che ci si aspetta
di vedere qualche pinguino. In caso
non se ne vedesse neanche uno, allora
alzate lo sguardo verso Sassal Mason alla
ricerca del gipeto che maestoso volteggia
sulla valle.
Voli in parapendio
Con la ferrovia si possono raggiungere
i versanti più ripidi della valle da
utilizzare come punto di partenza per ogni
genere di volo. Un punto di lancio particolarmente
bello si trova ad Alp Grüm.
Librandosi dolcemente nell’aria si può
arrivare comodamente al proprio albergo.
Volo tandem — Arno Jochum, T. 081 834 62 62,
T. 078 670 62 61, info@jochum.ch
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