fusi marco - Noi cittadini

Il Mondo Scientifico. Nell’immaginario collettivo è
un luogo che opera in Confini ben stabiliti, che non
offre accessi a chi non si occupa di scienza, difficile
da praticare, da conoscere...
La Fondazione Umberto Veronesi nasce allo scopo di
promuovere la ricerca scientifica.
Ne sono promotori scienziati e ricercatori il cui operato
è riconosciuto a livello internazionale. Al contempo la
Fondazione si propone di diffondere la cultura scientifica
a tutti i livelli con l’intento di creare una coscienza
collettiva riguardo i problemi e le scelte connessi alla
ricerca scientifica.
La Fondazione Umberto Veronesi da sempre crede nell’importanza
di diffondere in modo globale i valori della
scienza, perché ogni piccolo passo del complesso mondo
scientifico diventi subito patrimonio di tutti.
Capire come si evolvono le ricerche, dove si orienta oggi
il progresso delle scienze significa pensare il domani con
nuove certezze, con nuove prospettive. E non solo.
Significa creare partecipazione e coesione intorno a chi,
giorno per giorno, lavora per assicurare un futuro diverso.
Significa acquisire consapevolezza per affrontare un
determinato percorso di malattia in modo più attivo e
lucido.
Diffondere la scienza è un progetto difficile, che richiede
impegno costante.
Fondazione Veronesi mette in campo le migliori risorse,
coinvolge i migliori scienziati perché il mondo delle
scienze diventi alla portata di tutti.
Per saperne di più: www.fondazioneveronesi.it
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PREVENZIONE
E SANITÀ
ALIMENTAZIONE E SALUTE
LA CORRETTA ALIMENTAZIONE
NEI DIVERSI MOMENTI DELLA VITA
La corretta alimentazione deve essere il nostro fedele
compagno in ogni momento della vita.
Nutrirsi correttamente significa avere una dieta
varia ed equilibrata in ogni “stagione” della vita, ma
vi sono particolari esigenze in certe fasi: ad esempio
durante la gravidanza vi saranno dei fabbisogni
diversi da quelli dell’età matura.
Spesso la vita di ogni giorno ci porta verso scelte
sbagliate e comportamenti alimentari non corretti:
dallo scegliere cibi già pronti al non dedicare ai pasti
il tempo che meritano, dal non variare i cibi che
consumiamo al credere a falsi miti (ad esempio c’è
chi pensa che la birra assunta durante l’allattamento
aiuti la montata lattea).
Senza pretese di esaustività, questo capitolo riporta
numerose informazioni e alcune curiosità utili a
chi desidera crescere in salute e migliorare la propria
efficienza psico-fisica.
Gravidanza
Durante questa fase la madre deve coprire i fabbisogni
nutritivi del suo organismo e quello del feto
che si sta formando, ma questo non significa che
si deve mangiare per due!
In questa fase è importantissimo che la donna abbia
una dieta varia ed equilibrata di ogni componente,
perché se il feto non riceve tutti i nutritivi di
cui ha bisogno li ricaverà dalla riserve della madre,
aumentandone il rischio di contrarre malattie, e
PREVENZIONE E SANITÀ