RUNDUM GESUND. Unser „Sixpack“ für Ihr Wohlbefinden. MINDSET & RESILIENZ Persönlichkeitsentwicklung umfasst alle Veränderungen von Persönlichkeitsmerkmalen, die ein Mensch in seinem Leben durchläuft. Diese Anpassungen gehen teilweise bewusst von der Person selbst aus, können aber auch durch äußere Umstände und Einflüsse ausgelöst werden. Durch Persönlichkeitsentwicklung und das damit verbundene persönliche Wachstum können zahlreiche Ziele und Vorteile erreicht werden. Resilienz ist das Immunsystem der Seele. In der Psychologie beschreibt der Begriff die Fähigkeit, Krisen, Rückschläge oder Verluste zu meistern, ohne sich davon dauerhaft unterkriegen zu lassen. Wikipedia definiert Resilienz als „psychische Widerstandsfähigkeit, Krisen zu bewältigen“ und sie als Anlass zur eigenen Entwicklung zu nutzen. Statt ohnmächtig und hilflos das eigene Leben zu betrachten und in Selbstmitleid zu versinken, verhilft Resilienz (Aussprache: „Resilienz“) dazu, weiterzumachen, das Tief zu überwinden und sich den Herausforderungen aufs Neue zu stellen. In unseren TAGES-SEMINAREN gehen wir vielen Fragen rund um Mindset und Resilienz nach - und zwar so, dass sie sofort das richtige Knowhow sowohl für das Berufsleben als auch für den privaten Umgang mit Kollegen, Familie und Freunden zur Hand haben. Für eine wirksame Arbeit mit Klarheit, spürbarer Sicherheit und tiefer Zufriedenheit im Unternehmen. open@nline GYM open@online GYM Neu. Besonders. Lohnenswert: mit dem open@online GYM bieten wir für Unternehmen, Vereine und Jeden, der Spaß an der Bewegung, Kräftigung der Muskulatur und Ausdauertraining hat, eine echte Neuheit an.Hast du Lust auf eine tolle Community mit Gleichgesinnten und auf ein einzigartiges Training in netter Gesellschaft? Dann komm zu uns! Wir sorgen für den nötigen Ausgleich zum Alltagsstress, egal ob in der Arbeit oder privat. Jede:r Teilnehmer:in powert sich auf seinem individuellen Leistungsniveau aus. Egal, ob vor Ort, in eurem Büro, im Park nebenan oder per Livestream über Teams-Zoom oder wir bringen unser open@online GYM direkt zu euch in die Firma, euren Vereinssportplatz oder zu euch nach Hause. Mit unserem Training verbessern wir eure Resilienz, vermindern Krankentage, beugen Nacken-und Rückenschmerzen vor und sorgen für gesunden Stressabbau, um danach wieder mit vollem Akku am Schreibtisch durchzustarten. +++NEU+++ +++NEU+++ +++NEU+++ +++NEU+++ 146
VITAL PHYSIOMED PRIVATPRAXIS Die Privatpraxis PHYSIOMED. PrivatPraxis Klaus Niegsch am Spitalhof, ist eine besondere Praxis. Eine Oase, in der das Wohlfühlen ebenso wichtig ist wie die Qualität der Behandlung. Besonderer Service und angenehmes Ambiente verschmelzen hier mit ganzheitlicher Beratung sowie erstklassiger Therapien aus den verschiedensten PHYSIOMED FIRMENGESUNDHEIT Seit vielen Jahren begleiten wir Firmen im Thema „Gesundheit am Arbeitsplatz“. Das geht von Bewegung, Stressreduktion durch Bereichen. Unsere langjährige Qualifikation aus 30 Jahren Erfahrung, aus den Bereichen der Physiotherapie, Firmengesundheit ganzheitliche Be- Workshops und Ergonomie am Arbeitsplatz – so stellen wir aktiv Mentalcoaching, Haltung, Ernährung auch mit Vorträgen, Kochhandlung, Traditionellen Chinesischen Medizin, rückengerechte die Weichen für ein „gesundes Unternehmen“. Mit der PHYSIOMED Verhältnisprävention und des medizinischen Gerätetrainings FIRMENGESUNDHEIT bringen wir schlichtweg Gesundheit hinein in bilden ein perfektes Zusammenspiel. Ihr Unternehmen. Professionell. Individuell. AM Puls der Zeit. nach Dr. Tanja Kühne BALLance Concept BALLance Concept nach Dr. Tanja Kühne Sie und Ihre Mitarbeiter werden mit uns den ersten Schritt zu einem schmerzfreien Rücken machen, denn sie nehmen ihren Schmerzen wahr und noch viel wichtiger: Sie sind hier und wollen etwas gegen die Rückenschmerzen für sich und Ihre Mitarbeiter tun. Ab hier begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu einem schmerzfreien Rücken – nachhaltig. Obwohl Rückenschmerzen meist in der Hals- und Lendenwirbelsäule zu spüren sind, ist ihre Ursache häufig in der Brustwirbelsäule und einem dortigen erhöhtem Druck (Kompression) zu finden. Hier setzen unsere BALLance Bälle und die speziell entwickelten BALLance Übungen an, sodass wir die Ursache Ihrer Rückenschmerzen und damit auf Dauer ihre Symptome beheben. Unsere zertifizierten Kurse (Dauer ca. 45 Minuten, mit 10 Teilnehmer) werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit 70-100% bezuschusst (je nach Kasse). Klausi´ni – Gesund erleben Klausi´ni Kochen? Das bedeutet für mich schon immer nicht nur „Zutaten Gesund wählen, braten, erleben servieren“. Ich sehe das Kochen vielmehr als meine Passion, die mich erfüllt. Eine Leidenschaft, aus welcher mit den Jahren eine Berufung wurde. Das Thema „Gesundes Essen“ interessiert und beschäftigt mich schon lange und so begann ich, meine Interessen und Erfahrungen weiterzugeben und Menschen auf dem Weg zu deren optimalen „Konzept“ für die richtige Ernährung zu begleiten. Im Rahmen unserer Betrieblichen Gesundheitsförderung mit der PHYSIOMED. FirmenGesundheit GmbH ist dann unser Koch-Workshop entstanden. „Klausi´ni gesund erleben!“ – dies steht für das Ziel, einen Mehrwert zu schaffen, mit welchem Ihr eigenes Lebensgefühl gemeinsam mit der Freude am Kochen gesteigert und verbessert wird. 147
