ن٠ط الحياة الصحي.indd - ٠ستشفى ال٠لك فيصل التخصصي

5
١- الرياضة وقاية من الأمراض المزمنة:‏
@M@ÚÌb”Ï€a@Û‹«@á«bm@Ú‡Ó‹@Ú‘Ìãi@ÚöbÌã€a@Úäbø@Êc@…†b”@›ÿìi@ÚrÌá®a@pbaäá€a@onjqc@á‘€
@¡Óì‰m@Û‹«@á«bÌ@aâÁÎ@¡Ãõ€aÎ@ãÿ€a@›rfl@ÚÓqaäÎ@o„b◊Ï€Î@aãfl˛a@Âfl@rÿ€a@Âfl@M@a@Êàhi
NÒáˆa€a@ÊÏÁá€aÎ@p˝õ–€aÎ@‚χ€a@Âfl@òÓ‹Î@·ßa@¿@ÚÌÏflá€a@ÒäÎá€a
ZÛ‹«@äaã‡nbi@ÚöbÌã€a@ÚäbøÎ@Ô„áj€a@¬b쉀a@á«bÌ
NÚÌÏflá€a@ÒäÎá€a@¡Óì‰mÎ@k‹‘€a@p˝õ«@ÚÌÏ‘m@MQ
Nµv◊βbi@k‹‘€a@Ú‹õ«@Üaáflg@MR
@fi΀Ïÿ€a @Új„ @Âfl @›Ó‹‘n€aÎ @áÓ‡®a @fi΀Ïÿ€a @ÙÏnfl @ÒÜbÌå @MS
NsÓj©a
NÊÏÁá€a@·◊aãm@›Ó‹‘m@kji@µÌaãì€a@Üaá„a@…‰fl@MT
٢- الرياضة والقلب:‏
٣- الرياضة والسكري:‏
@ZÛ‹«@ÚöbÌã€a@á«bm
Nµ€Ï„˛a@Âfl@Òj◊@pbÓ‡◊@∂g@Úub®a@›Ó‹‘m@Ô€bn€biÎ@L·ßa@¿@Òáˆa€a@ÊÏÁá€a@ÚÓ‡◊@›Ó‹‘m @MQ
@äÏË√@…‰fl@Û‹«@kb‰fl@ÔˆaâÀ@‚bƒ„@ bjma@…fl@appleãÿ€a@ıaái@µibóæa@ቫ@ÚöbÌã€a@›‡»m @MR
NkÓj€a@›j”@Âfl@“ÏñÏæa@x˝»€a@ bjma@Û‹«@ôã®a@…fl@Lappleãÿ€a@aã«c
Nappleãÿ€a@pb–«bõfl@Âfl@›‹‘Ì@á”@appleâ€a@kb‰æa@Ô»Ój€a@·ßa@ÊåÏi@·ÿzn€a@MS
٤- الرياضة وضغط الدم:‏
Npbaäá€a@bËnnjqc@ÚÓ‡‹«@Ú‘Ó‘y@ÍâÁÎ@‚á€a@¡Ãö@ b–mä¸@x˝«@ÚöbÌã€a@Úäbø
٥- الرياضة والسمنة:‏
@Û‹«@√b–®a@Û‹«@ÊåaÏnfl@Ôzñ@ıaâÀ@ bjma@…fl@ÚöbÌã€a@á«bm
@Êb„g @›ÿ€ @Ô»Ój€a @ÊåÏ€a @Úœã»fl @Âÿ∫Î @LÔ»Ój€a @ÊåÏ€a @fiá»fl
@ÊåÏ€a @Üá± @appleâ€a @HBMII @·ßa @Ú‹n◊ @ãí˚fl @fiÎáu @ bjmbi
NȀφ@k¢@Êb„g@›ÿ€@Ô»Ój€a