Nummer 18 - November 2011 - Telstar Media

More documents

Recommendations

Info

Adelheid Kerksingel 25, 2651 CC Berkel en Rodenrijs Tel. (010) 511 67 40 info@apotheekadelheid.nl Bergschenhoek Dorpsstraat 45-47, 2661 CE Bergschenhoek Tel. (010) 521 22 49 info@apotheekbergschenhoek.nl Huidadvies-dag 6 december Kring-apotheek Meerpolder 7 december Kring-apotheek Adelheid 8 december Kring-apotheek Bergschenhoek Deze check duurt ongeveer 15 minuten en wordt gratis aangeboden. Voor een afspraak neem contact op met desbetreffende apotheek. In samenwerking met Vichy en La Roche Posay en andere. Meerpolder Boerhaavestraat 15, 2652 EP Berkel en Rodenrijs Tel. (010) 511 02 70 info@apotheekmeerpolder.nl
15 De decembermaand is weer in aantocht en de feestdagen komen dichterbij. Snoepgoed, kerststollen en oliebollen staan vaak op het menu. Voor diabetespatiënten is dit een lastige periode. Wat is verstandig om te doen? Diabetes mellitus, doorgaans diabetes of suikerziekte genoemd, komt veel voor: naar schatting zijn er in Nederland 850.000 mensen met diabetes. Diabetes ontstaat door een tekort aan insuline en/ of een verminderde gevoeligheid voor insuline. In de begeleiding van diabetes mellitus is de laatste jaren veel veranderd. Tegenwoordig kun je als patiënt, na uitgebreide voorlichting en instructie, zelf veel doen aan de behandeling. Feestdagen Doordat diabetespatienten ook vaak onregelmatig en anders eten tijdens de feestdagen, twijfelen ze wanneer en hoeveel insuline zij moeten spuiten. Sanne van Viegen geeft hen advies. “Vraag van tevoren naar het menu, zo kun je inschatten wat je gaat eten en wanneer. Je kunt de insuline dan op het juiste moment gebruiken en in de juiste dosering. Bij een koolhydraatrijk gerecht moet je insuline innemen, bij een koolhydraatarm voorgerecht is dit nog niet nodig. Houd ook rekening met de tijd tussen de gangen. Pas ook op met alcohol. Alcohol heeft een bloedsuikerverlagend effect dat meerdere uren kan aanhouden.” Avondwandeling “Vaak komt de familie diabetespatiënten tegemoet door suikervrije producten aan te bieden”vervolgt Sanne. “Suikervrije producten zijn meestal vetter en dus niet beter. Ik adviseer liever om minder te nemen van de normale variant.” Volgens haar is het vooral belangrijk om keuzes te maken: “Sla bijvoorbeeld het nagerecht over, maar neem wel die lekkere bonbon bij de koffie. Beweging is heel belangrijk. Een avondwandeling na het diner is niet alleen gezellig, maar Sociaal Hoe kom je de feestdagen door met diabetes? Sanne van Viegen geeft voedingsadviezen aan diabetespatiënten Anjo de Bruin is Diva Dichtbij Mezzosopraan Anjo de Bruin uit Pijnacker treedt regelmatig op en heeft haar eigen zangschool. Sinds dit jaar is ze ook verbonden aan de stichting Diva Dichtbij en zingt ze voor mensen die langdurig ziek zijn of een beperking hebben. Intieme optredens, soms letterlijk aan de rand van iemands bed. “Door aandacht en liefde te geven, krijg ik weer veel energie en vreugde terug.” De stichting Diva Dichtbij is opgericht door theatermaakster en zangeres Pieternel van Amelsvoort. Het doel is om mensen met een ziekte of anderszins kwetsbare mensen bij te staan met muziek, theater en andere kunstvormen. Ook willen de diva’s helpen om de situatie waarin deze mensen verkeren in een gelukkiger en gezonder perspectief te plaatsen. Open armen Dankzij een tip van haar zwager, meldde Anjo zich voor een auditie. “Met open armen werd ik binnengehaald, heel bijzonder. Goed voorbereid werd ze zeker. “Training, opleiding, het op maat maken van de jurk en bovendien het laten maken van fotokaarten. Ook werd er een muziek- en geluidsinstallatie voor haar geregeld. Echt een compleet pakket dus, inclusief een coach.” Aan bed Eén en soms twee keer per week verzorgt ze een optreden als Diva Dichtbij in een verpleeghuis ergens in het land. “Zingen, mooi zijn en vooral contact maken”, vat ze haar performance samen. “Juist dat contact maken, is niet zo makkelijk bij zieke en/of oude mensen. Ze zijn moe, hebben pijn, kijken naar beneden of kunnen het in eerste instantie niet aan…” Zelfs binnen een verpleeghuis zijn de verschillen in reacties enorm, is de ervaring van Anjo. “Met mensen die enigszins mobiel zijn, maak ik graag een dansje. Al dan niet in de rolstoel. Tekst: Carla van Vliet Foto: Harrie Ligtvoet “Zingen, mooi zijn en vooral contact maken” Ik treed steeds op voor een kleine groep zodat de interactie maximaal is. En het komt ook regelmatig voor dat ik bij mensen aan bed zing.” Emotie Het publiek van Diva Dichtbij wordt als het ware uitgenodigd door de muziek. “Natuurlijk hebben ze hun dagelijkse activiteiten en bezigheden. Maar dan komt er ineens iemand speciaal voor hen zingen, die zich voor hen mooi heeft gemaakt. Dat is toch wel even heel iets anders dan de routine van de dag.” En deze optredens maken veel los. “Met muziek en zang kom je makkelijker bij deze mensen binnen dan met een gesprek. Oude, bekende liedjes raken hen en ze genieten er zo van. Ze bloeien er helemaal van open, soms biggelen de tranen zelfs over hun wangen. Je staat er versteld van wat muziek losmaakt bij mensen”, is de zeer aangename ervaring van Diva Anjo. brengt het glucosegehalte in het bloed omlaag.” Zoetstoffen “Door zelf het eten te bereiden heb je natuurlijk invloed op de ingrediënten. Gebruik bijvoorbeeld margarine in plaats van roomboter. Wat veel mensen niet weten is dat je ook bepaalde soorten zoetstof kunt gebruiken in plaats van suiker. Sommige zoetstoffen kunnen verhit worden tot 220 graden en zijn dus prima om mee te bakken. Gebruik voor 100 gram suiker 10 gram zoetstof.” Meer informatie De diabetesverpleegkundigen houden op maandagmiddag en donderdagochtend spreekuur in Sint Franciscus Gasthuis locatie Berkel. Als je een verwijzing hebt of je hebt vragen kun je op werkdagen van 8.00 tot 16.30 uur contact opnemen met: SFG Berkel en Rodenrijs: (010) 461 77 00. SFG hoofdlocatie: (010) 461 61 40. Zie ook: www.divadichtbij.nl, www.anjodebruin.nl. Diva Anjo: “Het komt ook regelmatig voor dat ik bij mensen aan bed zing.”
Page 1 and 2: Lansingerland-Pijnacker-Nootdorp-Yp
Page 3 and 4: 3 Colofon R.O.O.S. is een regionaal
Page 5 and 6: 5 Nieuw in Berkel en Rodenrijs: Cos
Page 7 and 8: 7 Op de pagina Ondernemend laten we
Page 9 and 10: 9 Renate: “Een goede sfeer is hee
Page 11 and 12: Nieuw bij van der Linde PODE is jon
Page 13: 13 Binnenkijken bij Kassies Interie
Page 17: Restaurant Volle Maan -Weigelia 40-

Nummer 18 - November 2011 - Telstar Media

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?