iPod nano-gebruikershandleiding - Support - Apple
iPod nano-gebruikershandleiding - Support - Apple
iPod nano-gebruikershandleiding - Support - Apple
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Kalibratie herstellen<br />
1 Tik in het beginscherm op 'Instellingen'.<br />
2 Tik op 'Fitness' en veeg omhoog.<br />
3 Tik op 'Herstel kalibratie' en tik op 'Wandelkalibratie' of 'Hardloopkalibratie'.<br />
Kies de optie die het best past bij het tempo dat u opnieuw wilt kalibreren. Als u bijvoorbeeld<br />
vooral hebt gewandeld tijdens het kalibreren, kiest u die optie.<br />
4 Tik nogmaals op 'Herstel kalibratie' (of op 'Annuleer' als u de instellingen niet wilt herstellen).<br />
5 Start een hardloopwork-out en tik op de knop 'Kalibreer' wanneer deze wordt weergegeven.<br />
Als uw gewicht is veranderd, kunt u dit wijzigen in de fitnessinstellingen.<br />
Uw gewicht wijzigen<br />
1 Tik in het beginscherm op 'Instellingen'.<br />
2 Tik op 'Fitness' en vervolgens op 'Gewicht'.<br />
3 Veeg over de kiesschijf om uw nieuwe gewicht in te stellen en tik op 'Gereed'.<br />
Fitnessgegevens weergeven en beheren<br />
De <strong>iPod</strong> <strong>nano</strong> houdt verschillende trainingsstatistieken bij, zodat u uw voortgang ten aanzien<br />
van uw doelen kunt bijhouden. Met iTunes kunt u uw stappen en andere work-outinformatie<br />
uploaden naar de Nike+-website, waar u een doel kunt instellen, uw vrienden kunt uitdagen en<br />
uw voortgang kunt bijhouden.<br />
Staptotalen weergeven<br />
1 Tik in het beginscherm op 'Fitness' > 'Wandelen'.<br />
In het eerste wandelscherm worden de volgende statistieken weergegeven:<br />
 Het aantal verbrande calorieën<br />
 De totale tijd dat de <strong>iPod</strong> <strong>nano</strong> uw stappen bijhoudt<br />
 Uw dagelijkse doel (indien ingesteld)<br />
 De afgelegde afstand<br />
2 Veeg naar links om het aantal stappen voor de dag, week of maand weer te geven of het algehele<br />
totaal.<br />
Opmerking: Het aantal verbrande calorieën is slechts een schatting; het werkelijke aantal kan<br />
variëren. Neem voor meer informatie contact op met uw arts.<br />
Het overzicht bevat meer details over uw wandelingen en work-outs.<br />
Uw trainingsoverzicht weergeven<br />
1 Tik in het beginscherm op 'Fitness' > 'Overzicht'.<br />
2 Tik op een optie:<br />
 Met 'Persoonlijke records' geeft u de beste tijden weer voor hardlooptrainingen met een<br />
verschillende afstand, van een kilometer tot een marathon.<br />
 Met 'Totalen' geeft u het totale aantal work-outs weer dat is bijgehouden, evenals de langste<br />
afstand die is gelopen, de totaal afgelegde afstand, de totale tijd en het totale aantal verbrande<br />
calorieën.<br />
 Het gegevensoverzicht onderaan bevat alle totalen voor uw wandelingen en work-outs,<br />
gerangschikt op datum. Work-outs en wandelingen worden op type gegroepeerd, zodat u ze<br />
gemakkelijk kunt vinden.<br />
Hoofdstuk 7 Fitness<br />
41
Change language