Voorsprongop morgen - Heilig Graf

Jongeren eten
te weinig fruit!
behalve tijdens de fruitacties
Het ecoteam van het Heilig Graf organiseert
acties op school om het eten van
fruit, melkproducten en calciumverrijkte
sojaproducten te stimuleren.
De ervaring leert dat jongeren met
gerichte acties kunnen worden aangespoord
om gezonder te eten. Daarom
laat onze school de leerlingen tegen een
klein prijsje genieten van vers streekfruit
zoals Hoogstraatse aardbeien of
Oud-Turnhoutse jonagoldappelen. Ook
fruitsoorten als kiwi’s, clementines en
zuivel- en sojaproducten zijn erg in trek.
Succes verzekerd! 200 appelen, 250
clementines, 120 kg aardebeien, 800
kiwi’s, … zijn steeds in een mum van tijd
verkocht!
Gezond tussendoortje
De fruitacties van het ecoteam kaderen in
een breder schoolproject rond ‘gezonde
voeding’. De leerlingen krijgen duiding bij
de acties tijdens de lessen wetenschappen
of PAV (project algemene vakken).
Wetenschappelijk onderzoek toont immers
aan dat jongeren evenwichtiger
eten en drinken als er op school aandacht
wordt besteed aan gezonde dranken en
tussendoortjes.
Het voldoende en regelmatig drinken
van water en melkproducten zorgt voor
een goede vochtbalans in de hersenen
en de spieren. Dit bevordert de concentratie
in de klas en geeft een fit gevoel.
De acties zorgen dus mee voor een
gezonde geest in een gezond lichaam:
‘mens sana in corpore sano’.
Mens sana
in corpore sano
6