Knieprothese - Pellenberg - UZ Leuven
Knieprothese - Pellenberg - UZ Leuven
Knieprothese - Pellenberg - UZ Leuven
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
• Oefening 3<br />
Uitgangshouding: zit op een stoel of op de rand van het<br />
bed.<br />
Oefening:<br />
• breng de voet van het geopereerde been zo ver mogelijk<br />
naar achter (onder de stoel of het bed)<br />
• blijf zes tellen in deze gebogen houding en strek daarna<br />
uw been<br />
• duw eventueel wat bij met uw gezonde been (herhaal<br />
dit tien maal)<br />
Doe drie oefenbeurten per dag en noteer ze hieronder:<br />
Oefening 3 uitgevoerd op Zaterdag Zondag<br />
• Oefening 4<br />
Uitgangshouding: ga op uw bed liggen.<br />
Oefening:<br />
• Til het geopereerde been gestrekt op<br />
en laat het dan langzaam zakken (herhaal<br />
dit tien maal per oefenbeurt)<br />
Doe drie oefenbeurten per dag en noteer<br />
ze hieronder:<br />
Oefening 4 uitgevoerd op Zaterdag Zondag<br />
Opgelet: doe enkel de oefeningen die de kinesist op dit blad heeft aangeduid.<br />
24