29.10.2014 Views

Knieprothese - Pellenberg - UZ Leuven

Knieprothese - Pellenberg - UZ Leuven

Knieprothese - Pellenberg - UZ Leuven

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

• Oefening 3<br />

Uitgangshouding: zit op een stoel of op de rand van het<br />

bed.<br />

Oefening:<br />

• breng de voet van het geopereerde been zo ver mogelijk<br />

naar achter (onder de stoel of het bed)<br />

• blijf zes tellen in deze gebogen houding en strek daarna<br />

uw been<br />

• duw eventueel wat bij met uw gezonde been (herhaal<br />

dit tien maal)<br />

Doe drie oefenbeurten per dag en noteer ze hieronder:<br />

Oefening 3 uitgevoerd op Zaterdag Zondag<br />

• Oefening 4<br />

Uitgangshouding: ga op uw bed liggen.<br />

Oefening:<br />

• Til het geopereerde been gestrekt op<br />

en laat het dan langzaam zakken (herhaal<br />

dit tien maal per oefenbeurt)<br />

Doe drie oefenbeurten per dag en noteer<br />

ze hieronder:<br />

Oefening 4 uitgevoerd op Zaterdag Zondag<br />

Opgelet: doe enkel de oefeningen die de kinesist op dit blad heeft aangeduid.<br />

24

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!