kies voor zorg - Zorgnet Vlaanderen

signalen van isolement en kunnen de weg
naar buiten, bijvoorbeeld door middel
van ons fitnessprogramma, uittekenen.
Komt de dementerende hier alleen of
komt ook de verzorgende mee?
De verzorgende komt inderdaad mee.
Ik zie hier geregeld hoe de verzorgende
naast de cliënt zelf op een hometrainer
zit. Zoiets bevordert natuurlijk de spontane
relatie tussen beiden.
Dementie en depressie hangen vaak
samen. Heeft fitness ook wat dit betreft
gunstige gevolgen?
Depressie bij deze doelgroep wordt heel
vaak onderschat. Doordat wij deze mensen
in een ander kader brengen, kunnen
in nogal wat gevallen depressieve gevoelens
worden getemperd. Niet dat we hier
meteen psychologen of psychotherapeuten
bij betrekken, neen, gewoon een fijne
dag, leuke momenten beleven, een keer
andere mensen zien, dat doet al zoveel.
Van fitnessen wordt hier een heel gebeuren
gemaakt?
We doen véél meer dan iemand zomaar
op een fitnesstoestel plaatsen. We streven
er altijd naar van de fitnessdag – één of
twee keer per week – een bijzondere dag
Dirk Doucet: “Na het fitnessen volgen een
douche, een bezoek aan de jacuzzi, een
kopje koffie of een frisdrank. Dan pas gaat
de cliënt, met een goed gevoel, weer naar
huis.”
te maken. De cliënt wordt thuis opgehaald.
Voor velen is dat al bijzonder: ze
kleden er zich bijvoorbeeld speciaal voor.
Hier aangekomen krijgen de cliënt en de
verzorgende van Familiehulp een drankje,
daarna ook een lunch. Pas daarna gaat
hij fitnessen, niet om te presteren, maar
gewoon voor het plezier. We verplichten
absoluut niemand om hier te komen; wie
komt, doet dat omdat hij graag komt. En
na het fitnessen volgen een douche, een
bezoek aan de jacuzzi, een kopje koffie of
een frisdrank. Dan pas gaat de cliënt, met
een goed gevoel, weer naar huis.
Fitnessen zou mensen met een dementie
ook een betere nachtrust bezorgen.
Nachtrust kan inderdaad een probleem
zijn. Door gebrek aan prikkels vallen deze
mensen vaker overdag in slaap. ’s Nachts
slapen ze dan weer niet. Door hier te bewegen
en in een andere omgeving te vertoeven,
wordt het dag-nachtritme op een
natuurlijke manier hersteld. Ook voor de
partner of andere gezinsleden is dit echt
belangrijk. Ook zij kunnen dan van een
deugddoende nachtrust genieten.
Uw fitnesscentrum is vrij uitgebreid?
We kunnen ons centrum natuurlijk niet
vergelijken met de grote commerciële
centra, maar dankzij de projectsubsidie
van 75.000 euro van de Vlaamse Gemeenschap,
konden we toch echt professionele
apparaten te kopen. Fitnessapparaten
ook die specifiek aan de fysieke mogelijkheden
van de ouderen zijn aangepast.
Bijvoorbeeld doordat de loopband extra
traag kan bewegen, of doordat de apparaten
de oudere meer steun bieden.
Daarnaast staan vier zeer ervaren fysiotherapeuten
garant voor een verantwoord
gebruik van alle toestellen.
De samenwerking met Familiehulp
kwam al ter sprake. Maar er wordt ook
samengewerkt met het Expertisecentrum
voor Dementie Orion?
Uiteraard zijn we nieuwsgierig naar de
effecten, de resultaten van ons project.
Orion kan ons daarbij helpen. Niet met
zomaar wat nattevingerwerk, maar met
gedegen onderzoek. Voor dat onderzoek
heeft ook de KU Leuven al belangstelling
laten blijken; we hopen er nog andere
universitaire centra bij te betrekken. Het
zou mooi zijn mochten op basis van dit
onderzoek ook elders gelijkaardige initiatieven
worden genomen. En nog mooier
als de overheid er de nodige middelen
voor ter beschikking zou stellen!
FvB
“Ge komt nog eens
buiten”
De gebruikers van de fitness in Ten
Kerselaere zijn enthousiast over het
programma. Dat blijkt ook uit de reacties
van twee oudere dames. (Omwille
van privacy zijn beide namen fictief,
nvdr.):
Mevrouw Verhaege: ‘Ik kom graag
naar hier omdat ik hier nog eens onder
de mensen kom. Hier zie ik ook
nog eens oude schoolkameraden van
vroeger. Ge komt nog eens buiten en
omdat Familiehulp erbij is was ik niet
bang om de eerste keer iets nieuws te
doen.’
Mevrouw Vandenbroucke: ‘Ik kom
heel graag naar hier. Mijn dag is dan
een keer gebroken. Ik kom onder de
mensen. En bewegen is gezond. Dat is
dus ook goed.’
Bewegen leidt tot
beter brein
In onze hersenen treden met het ouder
worden belangrijke veranderingen
op. Van ons dertigste tot ons negentigste
levensjaar wordt het volume
van de cerebrale cortex tot 15 procent
kleiner, het volume cerebrale witte
stof neemt tot 25 procent af. De ventrikels
of hersenholten worden daarentegen
groter.
Vooral de hersengebieden die instaan
voor hogere functies degenereren.
Taken als informatie organiseren en
structureren, plannen maken, doelgericht
handelen, gedrag sturen,
controleren en corrigeren worden
daardoor een stuk lastiger. Ook het
geheugen heeft onder dit verlies te
lijden. Door aan fitness te doen kan
deze schade worden beperkt of zelfs
worden hersteld. Met scans van de
hersenen (fMRI- scans) is aangetoond
dat de hersenactiviteiten van lichamelijk
fitte ouderen beter zijn dan die
van leeftijdgenoten met een minder
goede lichamelijke conditie.
21 | april 2009