Ledennieuwsbrief - Zorggroep Oude en Nieuwe Land

Leef
SEPTEMBER 2012
Leeftijd
Ledennieuwsbrief
Ergotherapeute helpt
bij beperkingen in huis
Lekker bewegen
“Het is echt een
gezellig uitje”
Training Mindfulness
geeft minder stress
Een vrije dag door
hulp vrijwilliger
Korting bij
babyspeciaalzaken
Nieuw
Voor iedere leeftijd verrassend veel voordeel en gemak!

Ergotherapeute helpt bij beperkingen in huis
“Met hulp van Mirjam kan ik het
maximale er nog uit halen”
Zorg
Sonja van der Velde wist het op een
gegeven moment niet meer. Veel pijn,
geen uitzicht op verbetering en haar
dagelijks leven raakte beperkt. “Maar
gelukkig heb ik vroeger in de verpleging
gewerkt en had ik wel eens
gehoord van ergotherapie. Met hulp
van Mirjam kan ik nu het maximale er
nog uit halen; zoveel mogelijk zelfstandig
blijven doen wat nog kan.”
Vanaf 2010 gaat het slecht met de inwoonster
van Ens in de Noordoostpolder. Ernstige
slijtage aan ruggenwervels en ontstekingsverschijnselen
zorgden ervoor dat ze een
regelmatige klant van pijnpoli’s werd. “Als ik
alle pijnstillers slik die ik voorgeschreven krijg
zit ik als een zombie op de bank. Dat wil ik
niet, maar nu heb ik dus de hele dag pijn.”
Veilig
Mirjam van Dalfsen is ergotherapeute bij het Advies- en
Behandelcentrum van Zorggroep Oude en Nieuwe Land. Vanaf
juni komt ze geregeld in Ens om samen naar oplossingen en
verbeteringen te zoeken. “Het leven wat aangenamer maken,
dat is het hele idee”, vertelt Mirjam. “Samen met Sonja ben ik
het huis doorgegaan. Als eerste heb ik gekeken naar de trap.”
“Dat vond je niet goed hè”, lacht haar cliënte. “Nee, ik vond
het niet veilig.” En dus is inmiddels een traplift aangevraagd.
Ook zijn een rolstoel, douchestoel en een trippelstoel nodig.
“Ik mag graag koken en zit nu op een kruk. Op die manier heb
ik geen steun in mijn rug en moet ik ver voor me uitreiken. Ik
had al van zo’n trippelstoel gehoord en die krijg ik nu ook.”
Hele stap
Sonja is blij dat ze assistentie van Mirjam heeft ingeroepen.
“Maar het is een hele stap. Je moet toch voor jezelf toegeven
dat je die hulp nodig hebt. Ik heb er moeite mee dat ik steeds
meer controle kwijtraak.” Dat er vanuit het Advies- en Behandelcentum
vele disciplines samenwerken vindt ze heel goed.
“Maar op dit moment heb ik meer niet nodig.”
Mirjam komt bij allerlei mensen thuis om hulp te bieden. Door
Sonja van der Velde en
Mirjam van Dalfsen (links).
bijvoorbeeld reuma, een beroerte, een val of
operatie kunnen gewone dagelijkse dingen,
zoals opstaan uit je bed, veters strikken of je
kindje verzorgen, opeens een zware opgave
worden. “Bij iedereen kijk je mee wat er kan
en moet om zo goed mogelijk te kunnen blijven
functioneren. Mensen hebben daar vaak
veel aan. Bovendien hebben we meerdere
disciplines in huis. Maatschappelijk werk,
fysiotherapie, logopedie, diëtist, psycholoog;
noem het maar op. Hierdoor kan zo nodig snel
bredere hulp worden ingezet. Dat werkt heel
goed.”
Ondertussen is het vertrouwen tussen de twee
groot. “Ik had direct een klik met Mirjam.
Daar ben ik blij mee. Je geeft toch veel van
jezelf bloot.” Nu de basiszaken zijn aangevraagd
houden de twee contact. “Beter gaat
het niet worden en we zullen kijken wat er nog meer mogelijk
is om mijn kwaliteit van leven te verbeteren.”
Het Advies- en Behandelcentrum
Voor alle mogelijke ondersteuning en advies bij
beperkingen in huis of bij gezondheidsproblemen kan
het Advies- en Behandelcentrum ingeschakeld worden.
Het doel is om mensen zolang mogelijk zelfstandig te
laten wonen en de kwaliteit van leven zo hoog mogelijk
te laten zijn. Informatie is te krijgen via telefoonnummer
(0527) 61 03 50, secretariaat@adviesenbehandelcentrum.nl,
www.adviesenbehandelcentrum.nl
Kort nieuws
Internethulpverlening ook
in Steenwijkerland, Noordoostpolder en op Urk
Snel, anoniem en veilig!
Met een klik op de muis op weg naar een oplossing.
Het maatschappelijk werk van Zorggroep
Oude en Nieuwe Land is gestart met internethulpverlening.
De site www.klikvoorhulp.nl wijst jong
en oud op een toegankelijke manier de weg. En in
korte tijd sta je in contact met iemand die op een
professionele manier met je meedenkt.
Je kunt op momenten dat het jou uitkomt contact
zoeken met een hulpverlener. Bijvoorbeeld in de
avonduren of ’s ochtends vroeg. Binnen vier dagen
volgt er gegarandeerd een antwoord. En soms
is dat al genoeg om verder te kunnen. In andere
gevallen wordt er actief over en weer gemaild en
volgt er soms een daadwerkelijke afspraak.
Aanmelding
Veilig en anoniem, want die garantie heb je. Bij de
aanmelding wordt alleen gevraagd naar je postcode
en kun je een gebruikersnaam aanmaken.
Een vraag over financiële regelingen, verdrietig
over een moeilijke thuissituatie of voel je je
eenzaam? De maatschappelijk werkers denken
altijd op een persoonlijke manier mee. Ga voor
meer informatie naar
www.klikvoorhulp.nl
Sfeer ook belangrijk
Lekker bewegen en daarna koffie
Geen machogedrag, geen opgepompte figuren,
maar gezelligheid en een ontspannen sfeer; Kim
Stuivenvolt, Fred van der Horst en Maarten Punt
weten precies waarom ze bij Fit Fun in Emmeloord
sporten.
“Ik doe het voor mijn gezondheid. Natuurlijk, dat is de eerste
prioriteit. Maar ik vind het ook belangrijk dat het hier gezellig
is; dat je de mensen kent en dat je na het sporten nog even
blijft hangen”, zegt Maarten, terwijl hij zijn zwetende gezicht
nog maar eens afdroogt. Fred is het met hem eens. “Je kunt
hier individueel of in een clubje trainen. Ik kom drie keer in de
week om met een groep te sporten. Meestal zijn we met een
man of tien, jong en oud door
elkaar. Als je een keertje niet
kunt; geen probleem. Het is
geen verplichting. Maar door
de sfeer heb je er gewoon
zin in.”
De drie komen er al jaren.
“Ik kon vanwege mijn werk
niet meer voetballen en sinds
die tijd sport ik hier”, vertelt
Kim. “Ik heb er plezier in.
De circuitjes zijn leuk, het
is lekker afwisselend.” “En
ze is de sterkste van ons
allemaal hoor”, waarschuwt
Fred lachend. Belangrijk is
dat verder niet. “Nee, lekker bewegen en daarna nog een half
uurtje bijpraten met een kopje koffie. En het personeel is ook
hartstikke leuk. Ik ben nog nooit naar een andere sportschool
geweest en dat gaat er voorlopig ook niet van komen. Waarom
zou ik?”
Voordeel voor leden
Op vertoon van de ledenpas krijgen leden bij een nieuw
abonnement van 6 maanden, er één maand gratis bij; dus
7 maanden sporten voor de prijs van 6! Dit voordeel geldt
alleen bij Fit Fun Health & Racketclub in Emmeloord, Sportcentrum
Keep Fit op Urk en Sportinstituut Musculus in
Steenwijk. Vraag naar de voorwaarden.
Van links naar rechts: Fred van der Horst, Kim Stuivenvolt en Maarten Punt.
Voor iedere leeftijd verrassend veel voordeel en gemak!

Restaurant De Smidse heeft buurtfunctie
“Het is echt een gezellig uitje”
Het smaakt ze prima. Gé Holtkamp, Tine Siderius, Jeanne van Aart en Jan Dalstra zijn vaste gasten in De
Smidse, het restaurant van verzorgingshuis Hof van Smeden in Emmeloord. Alle vier wonen ze in de tegenover
gelegen Smedenpoort. “Wij eten hier iedere vrijdag met z’n drieën”, vertelt mevrouw Holtkamp, terwijl
kokkin Anneke Wakker de soep opdient. “Het is echt een uitje”, vult haar buurvrouw mevrouw Siderius aan.
“Ik kleed me er netjes voor aan en het is gezellig om een avondje bij te praten met de buren.”
Links vooraan: Jeanne van Aart, ernaast
Jan Dalstra. Rechts vooraan Tine Siderius
en Gé Holtkamp. Anneke Wakker
dient de soep op.
Ontspanning
Een vrije dag door hulp vrijwilliger
Welzijn
“Je houdt het
alleen niet vol”
Zelf wilde hij er nog niet aan. Maar een kennis
meldde hem dat het toch echt nodig was. “Die
vond dat ik tijd voor mezelf moest nemen.” Lex
Morreau is mantelzorger. In 2008 werd bij zijn vrouw
vasculaire dementie geconstateerd en de gevolgen
daarvan beginnen steeds meer merkbaar te worden.
“Tot voor kort zei bezoek nog tegen me; het
valt toch wel mee? Nu merkt iedereen dat het snel
slechter gaat.”
Jan Dalstra gaat iedere donderdag met zijn buurvrouw eten
in het restaurant. “En eens in de maand eten we hier met een
club vrijgezellen. Dan zijn we altijd wel met een man of twintig.”
De etentjes doen hem goed, vindt hij. “Je hoeft daardoor
niet iedere dag voor jezelf te koken en je hebt leuk contact
met anderen.” “Dat is belangrijk”, vindt mevrouw Van Aart.
“Je hoort van genoeg ouderen dat ze eenzaam zijn. En als je
alleen maar thuis zit dan word je dat ook.”
Buurtfunctie
Het restaurant heeft een buurtfunctie en is zeven dagen in de
week open. Iedereen van 55 jaar en ouder is er welkom. “En als
ik een keertje de kinderen of kleinkinderen mee wil nemen dan
kan dat”, zegt Gé Holtkamp. Ze heeft gemerkt dat veel mensen
‘de Smidse’ niet kennen. “We eten wel eens met mijn trimclubje.
Die wisten niet van het bestaan af, achteraf zeiden ze; dat
moeten we vaker doen.” Want het eten is prima en betaalbaar,
benadrukt de vier. “Je krijgt een keuzemenu en er zit altijd wel
wat bij dat je lekker vindt”, vindt Tine Siderius. “De aardappelpuree
neem ik niet hoor. Ik heb mijn tanden nog”, grapt Dalstra.
Zo nu en dan is er een thema-avond. Zo stonden onlangs mosselen
op het menu en wordt de hele buurt uitgenodigd. “Dat
was gezellig”, vindt mevrouw Van Aart, “Kok Jan Bode is er
ook altijd en dan gaan we zingen; dat is vaste prik.”
Voordeel voor leden
Zorggroep Oude en Nieuwe Land heeft op meerdere plaatsen
een restaurant met buurtfunctie gecreëerd. Op vertoon van de
ledenpas krijgen leden het nagerecht gratis bij een 3-gangendiner,
dit geldt voor maximaal 4 personen. Wie wil mee eten
kan het beste wel even reserveren. Voor meer informatie belt u
(0521) 53 98 93.
Training Mindfulness geeft
meer zelfvertrouwen en minder stress
Iedereen krijgt in zijn leven te maken met spanningen.
Een beetje spanning is gezond en leidt tot verhoogde
prestaties. Teveel druk zorgt echter voor een verstoord
evenwicht, wat kan leiden tot allerlei klachten. Denk
bijvoorbeeld aan hoofdpijn, nekklachten, hyperventilatie,
hartkloppingen en slaapstoornissen. Herkent u
deze verschijnselen? Wellicht kan de training Mindfulness
u op weg helpen deze klachten te verminderen.
Mindfulness is een aandachttraining, geen therapie en brengt
je uit het denken. Dit gebeurt door het oefenen van eenvoudige
bewegings-, ademhalings- en waarneemoefeningen. Hierdoor
maakt je contact met je zintuigen, je hart en je lichaam.
De aandacht wordt naar het moment gebracht, in plaats van je
druk te maken om morgen of over wat er gisteren is gebeurd.
Open tafel, komt u ook?
Leden van 55+ kunnen zich opgeven voor een kennismaking
met de restaurants. Dit kost u € 5,00 en
hiervoor krijgt u een 3-gangendiner met een drankje.
Uw gastvrouw is onze ledenconsulent.
Data en locaties:
In Emmeloord op: 10 oktober in Golfslag; 18 oktober
in Wittesteijn; 1 november in Talma Hof; 6 november
in Hof van Smeden. In Marknesse op 24 oktober in
Markehof. In Vollenhove op 16 oktober in Nieuw
Clarenberg. U kunt zich opgeven bij de ledenadministratie,
tel. (0521) 53 98 93 of leden@zorggroep-onl.nl.
Workshop en training
In de workshop kunt u kennis maken met mindfulness en krijgt
u ook informatie over de theoretische achtergronden. Tijdens
de training leert u hoe u beter met spanningen om kunt gaan
en hoe u de negatieve gevolgen van spanningen zoveel mogelijk
kunt voorkómen. De training bestaat uit 10 bijeenkomsten
(avond) van 2,5 uur.
In Emmeloord is de workshop op 27 september en start de
training op 11 oktober. In
“Als je geen
grootse dingen
kunt veranderen,
verander dan kleine
dingen groots”
Leefstijl
Steenwijk is de workshop
10 januari 2013 en start de
training 24 januari.
Voor meer informatie:
(0521) 53 99 44 /
www.zorggroep-onl.nl.
Lex Morreau zorgt met liefde voor zijn vrouw, maar heeft
sinds een paar maanden iedere week een dag vrij. Dan neemt
vrijwilliger Tabitha Hofland de zorg over en gaat hij een
dagje doen waar hij zin in heeft. “Je redt het niet alleen; je
stikt. De donderdag dat Tabitha komt is echt mijn vrije dag.
Dan heb ik even ruimte”, is zijn ervaring. “Je zult er dag en
nacht instaan”, aldus Tabitha. “Dat is niet voor te stellen voor
mensen die het niet meemaken. Ik vind het kostbaar dat ik het
vertrouwen krijg om een dag voor haar te zorgen. En na die
dag kan ik weer naar huis. Dat is heel anders dan hoe het voor
Lex is.” “Ja, dit is mijn wereld; het leven met iemand waar je
stukje bij beetje afscheid van neemt”.
Tabitha Hofland en
Lex Morreau
Op de been
Via het Steunpunt Mantelzorg werd hij gewezen op de
mogelijkheid ondersteuning van een vrijwilliger te krijgen.
Daarna ging het snel. “Ik stond op de wachtlijst om iemand te
begeleiden, kreeg een telefoontje; we zijn in gesprek geraakt
en dat klikte”, weet Tabitha nog. Ze vindt het mooi dat ze het
vrijwilligerswerk kan doen. “We praten wat, lezen; eigenlijk
gaan we allebei onze eigen weg als ik bij haar ben”, licht ze
toe. “En ik weet dat ik haar in vertrouwde handen achterlaat
en heb een vrije dag. Zo voelt dat echt.”
De twee raden iedereen in eenzelfde situatie aan de ondersteuning
te overwegen. “Bij mij moest ook een ander zeggen
dat het nodig was. Zo werkt dat. Je denkt dat je het wel
volhoudt. Maar of het nu een chronische ziekte, een handicap
of dementie is; je houdt het niet vol. Door een dag van half
tien tot een uur of vier mijn eigen gang te kunnen gaan houd
ik mezelf veel beter op de been.”
Voor meer informatie kunt u terecht bij het
Steunpunt Mantelzorg in uw gemeente:
Steenwijkerland: (0521) 53 98 67 / www.zorggroep-onl.nl;
Noordoostpolder: (0527) 63 00 00 / www.carrefour.nu;
Urk: (0527) 68 33 46 / www.caritasurk.nl
Oproep aan leden
De Ledenvereniging wil graag een nieuwe
rubriek in LEEFtijd waarin leden kunnen vertellen
over een dienst of service die ze bevalt.
Lijkt het u leuk om hieraan mee te werken,
neemt u dan contact met ons op. Wie weet
staat uw verhaal dan wel in de LEEFtijd van
december.

Kort nieuws
Start training Rots en
Weerbaarheid-
Water
‘Nee’ durven zeggen, grenzen stellen en jezelf de
moeite waard vinden. Dat draagt bij tot weerbaarheid.
De training is voor kinderen van 10 t/m 13 jaar en
is een mengvorm van sport, zelfverdedigingtechnieken,
sociale vaardigheid en groepsgesprekken. De
training bestaat uit 10 bijeenkomsten van 1,5 uur
plus een voorlichtingsavond voor ouders en start
in Emmeloord op 11 oktober en in Steenwijk op 7
november. De training kost € 125,- en is alleen voor
leden. Voor meer informatie belt u het cursusbureau,
tel. (0521) 53 99 44 / www.zorggroep-onl.nl.
Cursussen voor ouders met opgroeiende kinderen
Babymassage waardevol voor ouder en kind
De meeste baby’s vinden het heerlijk gemasseerd
te worden en het is puur ontspannen, ook voor de
ouders. De cursus babymassage is ook heel gezellig
en kan zelfs met een groepje aan huis worden gegeven.
De reacties zijn altijd positief.
“De kleine krijgt door de liefdevolle aandacht en aanraking
meer zelfvertrouwen”, vertelt Anja Bruggink, cursusleidster bij
Zorggroep Oude en Nieuw Land. “Dat geldt niet alleen voor
mijn kleine, hoor”, lacht Geke Willems, terwijl ze Renske van
ruim negen maanden masseert. “Ik vond het ook fijn dat je
met andere moeders ervaringen kunt uitwisselen. Alles is toch
nieuw.” Er even uit zijn en het groepje van de zwangerschapsgym
nog een paar keer zien waren bijkomende voordeeltjes.
Buikkrampjes
In vier lessen van anderhalf uur worden verschillende elementen
van de babymassage doorlopen. Anja Bruggink heeft de
ervaring dat het bij overstrekking en buikkrampjes soelaas biedt.
“Ook geef ik tips op het terrein van tillen en dragen, hoe je de
lichaamstaal van je kleintje kunt lezen en hoe je de verschillende
huiltjes kunt onderscheiden. Je merkt dat het ouders veel
brengt en dat de baby’s het heerlijk vinden.” Geke masseert
ondertussen haar dochter met rustige bewegingen. “Lekker hè.”
Voor meer informatie over babymassage en andere
cursussen belt u het cursusbureau, tel. (0521) 53 99 44 /
www.zorggroep-onl.nl. Leden krijgen tot 25% korting op de
cursusprijs.
Ledenconsulent is bekend met regels en wetgeving
“Haar hulp gaf zoveel rust”
Zo is het leven normaal met volop activiteiten; zo staat het op z’n kop en is het
vooral af en aan rijden naar het ziekenhuis en daarna de revalidatie. Het overkwam
Lydia toen haar man Huib in februari na een hartinfarct ook nog eens een
herseninfarct opliep. Sinds die tijd ziet hij slecht, heeft moeite met spreken (afasie)
en kampt hij met verlammingsverschijnselen aan de rechterkant van zijn lichaam.
“Maar gelukkig heeft hij zijn humor en vrolijkheid nog helemaal.”
Huib en Lydia en Carla Koens.
Gemak
Vragen
Voor alle vragen op het gebied van wonen,
zorg en welzijn kunnen leden bij de consulenten
terecht. “Aanpassingen, hulpmiddelen,
woonvoorzieningen, vervoer, aanvragen van
huishoudelijke zorg of verpleging, WMO,
tijdsbesteding, personenalarmering, inzet
vrijwilligers; noem het maar op. Heb je een
vraag? Een telefoontje is genoeg en als het
te ingewikkeld is komen we op huisbezoek.”
“Doen hoor”, vindt ook Lydia. “Ik ben net als
velen geen formulierenmens. Dat je daar ook
hulp bij kunt krijgen scheelt enorm.”
De ledenconsulenten zijn bereikbaar via
tel. (0521) 53 98 93 of (0527) 63 04 41 of
leden@zorggroep-onl.nl.
Nieuw
Tien procent
korting bij
babyspeciaalzaken
Ledenvereniging Zorggroep Oude
en Nieuwe Land heeft voor onze
leden kortingen mogelijk gemaakt
bij Babydroom op Urk en Dinkey
Winkey in Steenwijk.
Vanaf januari is Deborah Romkes de
eigenares van Babydroom op Urk.
Binnenkort volgt nog een webwinkel.
“We hebben alles voor de babyuitzet,
de babykamer en kinderkleren
tot maat 104”, vertelt ze trots.
“Maar ook heel veel accessoires en
babyspeelgoed, keuze genoeg.”
Het was een ingrijpende en emotionele
periode, die veel energie kostte. De thuiszorg
moest geregeld, allerlei instanties kwamen
met formulieren en ondertussen kon ze het
allemaal niet meer overzien. “Gelukkig heb ik
hulp gekregen van Carla. Ze is hier maar een
keer geweest, maar heeft de boel op de rij
gezet. Ik kan haar altijd bellen; ze helpt me bij
van alles en dat geeft rust.”
Van A tot Z
Carla Koens is één van de drie ledenconsulenten
van Ledenvereniging Zorggroep Oude
en Nieuwe Land. Het verhaal van Lydia komt
Carla bekend voor. “Mensen kunnen vaak veel
zelf regelen, maar raken de draad kwijt in de
wirwar aan regels, weten niet precies meer
waar ze voor wat moeten zijn en kennen niet
alle regelingen en mogelijkheden. Bij sommige
mensen regel ik alles van A tot Z. Bij de
ander doe ik suggesties, geef een folder of
telefoonnummer en als ze nog vragen hebben
kunnen ze bellen. Zelf bellen we altijd terug
om te horen of alles is gelukt.”
Goed geregeld
In de Noordoostpolder kunnen ouderen
van 55+ met al hun vragen rond
wonen, zorg en welzijn terecht bij
Seniorenadvisering Noordoostpolder.
Ledenvereniging Zorggroep Oude en
Nieuwe Land en Stichting Carrefour
welzijnsgroep werken hierin samen.
Op deze manier kunnen wij u nog beter
van dienst zijn. Seniorenadvisering
Noordoostpolder is bereikbaar via
Carrefour, tel. (0527) 63 00 00 of e-mail
senioren@carrefour.nl.
Veiligheid is voor veel ouders van
belang, weet Deborah. “Daar hebben
we ook veel producten voor en
natuurlijk krijgen mensen uitgebreid
advies als ze dat willen.”
Voordeel voor leden
Met de ledenpas krijgen leden 10%
korting op het gehele assortiment,
dit geldt ook bij aanbiedingen en
acties. Babydroom is te vinden aan
de Westwal 5 op Urk en Baby- &
tiener-store Dinkey Winkey aan de
Lange Baan 27c in Steenwijk.
Voor het totale dienstenaanbod,
kijk op www.uwledenvereniging.nl
Het lidmaatschap van Ledenvereniging Zorggroep Oude en Nieuwe Land is voor de duur van een
kalenderjaar en geldt per huishouden. De contributie bedraagt slechts € 12,50 voor 2012 en u
kunt zich op elk moment van het jaar aanmelden. Als bewijs van uw lidmaatschap ontvangt u een
ledenpas. Een opzegging van het lidmaatschap dient vóór 1 november schriftelijk te gebeuren.
Voor vragen en/of inlichtingen kunt u contact opnemen met de ledenadministratie,
tel. (0521) 53 98 93 of e-mail leden@zorggroep-onl.nl.
Antwoordkaart / Wijzigingskaart
■ Ik wil graag lid worden van Ledenvereniging Zorggroep Oude en Nieuwe Land
■ Ik wil graag LEEFtijd ontvangen op cd-rom
■ Ik wil graag contact met de ledenconsulent
■ Ik wil een (adres)wijziging doorgeven, mijn lidnummer
Naam + voorletter(s)
Adres
Postcode
Woonplaats
m / v
LEEFtijd is een uitgave van Ledenvereniging Zorggroep Oude en Nieuwe Land,
Colofon Mr. Zigher ter Steghestraat 9, 8331 KG Steenwijk. Niets uit deze uitgave mag worden
verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de redactie. Aan de inhoud
kunnen geen rechten worden ontleend. Redactie: Herma Beima, Annette Jansen, Gitta Montanus.
Fotografie: FlevoBeeld / Reina Halman. Vormgeving en drukwerk: GBU grafici, Urk.
Tel.nr.
E-mail
Handtekening
Geb. datum
Datum
Voor iedere leeftijd verrassend veel voordeel en gemak!
Deze antwoordkaart in een enveloppe retourneren aan: Ledenvereniging Zorggroep Oude en
Nieuwe Land, Antwoordnummer 129, 8330 VB in Steenwijk. Postzegel is niet nodig.