GEZELLIG fit worden “Natuurlijk ben ik in de loop van de tijd wel wat kilootjes kwijtgeraakt. Maar het allerbelangrijkste vind ik, dat je je lekker fit voelt en dat het gewoon gezellig is om met elkaar te sporten.” 6
<strong>In</strong>grid de Graaf voelt zich thuis bij SportPlazaClub ® <strong>In</strong>grid de Graaf houdt niet van zwemmen. “Na vijf minuten heb ik het wel gehad.” Toch is ze iedere week drie à vier keer in het <strong>Sportfondsen</strong> Schagen te vinden. Oké, niet om te zwemmen, maar om te fitnessen in de SportPlazaClub ® , die in een ruimte in het bad is gevestigd. <strong>In</strong>grid werkt meestal een programma af van ruim anderhalf uur en voelt zich daarna weer op en top fit. Moe maar voldaan. crosstrainer. “Daarmee verbrand je heel veel calorieën omdat je zowel met je armen als je benen beweegt”, zegt <strong>In</strong>grid, die ‘afvallen’ allang niet meer als belangrijkste motivatie heeft om naar de SportPlazaClub ® te gaan. “Natuurlijk ben ik in de loop van de tijd wel wat kilootjes kwijtgeraakt. Maar het allerbelangrijkste vind ik, dat je je lekker fit voelt en dat het gewoon gezellig is om met elkaar te sporten.” “Ik weet dat ik dankzij het lidmaatschap van SportPlazaClub ® tevens onbeperkt mag zwemmen. Veel mensen vinden dat dus een heerlijke en verfrissende combinatie, maar ik heb genoeg aan een rondje in de club”, aldus de 42-jarige inwoonster van Schagerbrug. Overigens is <strong>In</strong>grid nooit zo’n fitnessfreak geweest, wél gek van sport in het algemeen. Handbal was lange tijd haar lust en haar leven. “Ik trainde twee keer in de week en speelde in het weekend een wedstrijd. Op een gegeven moment heb ik plaats gemaakt voor de jeugd, maar al snel begon ik rondom te groeien toen die vaste sportbeoefening wegviel.” Eigen tempo <strong>In</strong>grid is een alleenstaande moeder met een dochter van 9 jaar. Daarom is ze eigenlijk voornamelijk ’s morgens bij SportPlazaClub ® te vinden. Als ze tenminste niet hoeft te werken in de sportzaak van <strong>In</strong>tersport Schagen. “Maandagochtend is de winkel dicht, woensdags ben ik vrij en zaterdags hoef ik ook niet te werken. Die ochtenden ga ik sowieso sporten en meestal ook nog op zondag. ’s Morgens is het minder druk dan ’s avonds, alhoewel ik ook regelmatig heb meegemaakt dat nagenoeg alle toestellen bezet waren.” ”Ik ben nog wel blijven tennissen en dat doe ik nu nog steeds. Echt moe word je daar echter niet van. Het is meer ontspanning dan inspanning. Ik zocht naar een activiteit waarbij die twee factoren meer in evenwicht zijn en zo kwam ik uiteindelijk bij SportPlazaClub® in Schagen terecht. Als ik heel eerlijk ben, trok de afslankcursus, een mix van sporten en gezond eten, me over de streep. Na twee maanden vond ik het zo leuk, dat ik in december vorig jaar heb besloten om lid te worden. <strong>In</strong> principe is dat voor een jaar, maar ik ga het ongetwijfeld verlengen.” Voordelen Schagen is een van de vier <strong>Sportfondsen</strong>-accommodaties waar een SportPlazaClub ® is gevestigd. Het lidmaatschap van de club geeft recht op het gratis beoefenen van de meeste sporten in de betreffende zwem- of sportaccommodatie. Dat is nog maar één van de voordelen van de clubformule. Verder hebben leden altijd de ruimte, hoeven ze nooit lang te wachten en op vaste tijdstippen zijn er begeleiders aanwezig voor hulp en advies. SportPlazaClub ® beschikt over een complete lijn kracht- en cardio-apparatuur. De nadruk bij SportPlazaClub ® ligt op cardiofitness, dus geen zware krachtsport. Een ‘rondje’ SportPlazaClub ® bestaat voor <strong>In</strong>grid de Graaf uit een half uur stevig doorwandelen op de loopband, vervolgens een gewichtencircuit en tot besluit ook nog een half uur op de “Wat ik heel erg goed vind is dat iedereen elkaar in de waarde laat en dat je gewoon in je eigen tempo en op je eigen niveau kunt sporten. Afhankelijk van je eigen doel stelt men een persoonlijk trainingsprogramma voor je op, volledig afgestemd op jouw wensen: niet alleen de trainingsinhoud, maar ook de trainingstijden. Je bent vrij te trainen wanneer en hoe vaak je wilt! Iedereen is gewoon op zijn eigen manier bezig om fit te worden of te blijven, niemand van ons wil een bodybuilder worden. En het leuke is, dat je de andere leden langzamerhand ook beter leert kennen. We hebben ontzettend veel lol onderling, de sfeer is echt heel gemoedelijk. Het ‘sociale gebeuren’ is dan ook beslist een extra motivatie geweest om lid te worden. Wat dat betreft is SportPlazaClub ® eigenlijk een ‘gewone’ vereniging. Maar dan zonder bardiensten of andere tijdrovende vrijwilligersklussen.” Gratis “Ik vond het altijd vrij duur om lid te worden van een sportschool”, vervolgt <strong>In</strong>grid. “Zeker als je ook al lid bent van een sportclub en daarnaast ook nog tennist. Nu ik met handbal ben gestopt vind ik dat een lidmaatschap van SportPlazaClub ® het geld wel degelijk dubbel en dwars waard is. En dan maak ik nog niet eens gebruik van alle extra faciliteiten, zoals het Turks stoombad! Maar het bedrag is gelijk al in het begin van mijn rekening afgeschreven, dus gevoelsmatig sport ik de rest van het jaar gratis, haha.” ■ 7
Change language