KERST RECEPTEN
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Inspiratie<br />
DINER<br />
KALKOENFILET MET SPINAZIEPESTO EN MOZZARELLA<br />
Ingredienten:<br />
Bereidingswijze:<br />
4 kleine kalkoenfilets<br />
4 eetlepels<br />
walnoot-spinazie pesto<br />
1 bol mozzarella, in plakjes<br />
Olijfolie, om in te vetten<br />
Walnoten- spinaziepesto:<br />
4 handjes spinazie<br />
2 handen basilicum<br />
2 teentjes knoflook<br />
1 el citroensap<br />
20 gram Parmezaanse kaas<br />
5 walnoten<br />
1 el olijfolie<br />
Snufje zout en peper<br />
*Dit product is verkrijgbaar bij Body & Fit<br />
Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de kipfilet voor ¾ door.<br />
Besmeer de binnenkant van de kalkoenfilets met een royale laag<br />
pesto en beleg met de mozzarella plakjes. Leg de kalkoenfilets in een<br />
ovenbestendige schaal en vet deze in met een beetje olijfolie. Leg<br />
de kalkoenfilets in de ovenschaal en bak ze goudbruin in de oven in<br />
ongeveer 30-45 minuten. Lekker met sperziebonen en zoete aardappel.<br />
Walnoten- spinaziepesto:<br />
Doe alle ingrediënten in de blender en meng tot een romige, gladde<br />
pesto. Lekker bij brood, kip of pasta’s.<br />
Voedingswaarde:<br />
Energie 280 kcal • Vet 16,5 gram • Koolhydraten 5,6 gram • Vezels 0,5 gram • Eiwitten 28 gram<br />
Tip! Je kunt de basilicumblaadjes in de pesto ook eens<br />
vervangen door rucola voor een krachtigere smaak!