kASt - Mathot

Lezersaanbieding
3 dagen ultieme verwennerij voor 99 euro p.p.
Smaakvol Genieten
bij de Klepperman
Bilderberg Hotel de Klepperman is een luxe 4-sterrenhotel dat
gelegen is in het centrum van het dorpje Hoevelaken, aan de rand
van de Veluwe, dicht bij Amersfoort. Het hotel is gevestigd in de
originele setting van drie authentieke boerenhoeves. Er zijn twee
uitstekende restaurants. de Gasterie heeft een goede reputatie
opgebouwd bij culinaire fijnproevers, en de informele, oud-Hollandse
ambiance van eethuys ’t Backhuys is perfect voor een ongedwongen
avond uit.
INHOUd:
• Ontvangst met een Tea Complet
• 2 x overnachting
• 2 x uitgebreid Bilderberg Ontbijtbuffet
• 1 x 2-gangendiner in Restaurant ’t Backhuys
• Gebruik van sauna en Turks stoombad
• Wandel- en fietsroute van Hoevelaken en omgeving
EXTRA BIJ TE BOEKEN:
Een heerlijke lichaamsmassage naar keuze in het beauty & wellness
centre van het hotel:
Van: € 52,50 per persoon
Voor: € 35,00 per persoon
prijs: € 99,00 per persoon
Verblijfsbelasting: € 2,65 p.p.p.n. Eenpersoonstoeslag: € 50,00 p.n.
Toeslag executive kamer: € 25,00 p.k.p.n.
géén reserveringskosten.
GEldIGHEId:
dit arrangement is geldig t/m 31 mei
2011, m.u.v. feestdagen en op basis van
beschikbaarheid.
RESERVERINGEN:
Bel Marrea Hotelarrangementen tijdens
kantooruren 0571 277744 of ga naar
www.marrea.nl.
Sophie’s Column
Een kwestie van
plannen
laatst stond ik weer eens voor
de spiegel flink te mopperen.
Ik ben niet dik, maar ik heb wel
hier en daar wel vetrollen die ik
flink kan beetpakken. ‘dat noem jij
vet?’, roept mijn gezette vriendin, die zichzelf
zeker twee maten te groot vindt. ‘Het is maar een
paar kilo!’ En ook mijn vriend zegt dat ik me niet moet
aanstellen. ‘dan is er meer jou om van te houden.’ lief
hoor, van allebei, maar ik ga er echt wat aan doen.
Nu is het maar een paar kilo, maar voor je het weet
loopt het uit de hand en moet ik iedere twee jaar een
ander uniform aan m’n werkgever vragen. dat kan
niet. Vannacht droomde ik zelfs dat ik niet meer in
het gangpad paste met mijn trolley. Ik werd badend
in het zweet wakker en de feestdagen moeten nog
beginnen.
Nu ken ik de regels van het afvallen: minder eten,
meer bewegen. Minder eten is een kwestie van
planning, heb ik gemerkt. Ik maak in het weekend
een weekmenu, haal de boodschappen daarvoor in
huis en vermijd zoveel mogelijk alle extraatjes. Soms
is dat lastig met mijn onregelmatige werktijden, maar
een paar weken houd ik dat best vol. Bewegen vind
ik lastiger. Ik vind sporten niet echt superleuk en ik
ben nogal snel uitgekeken op dingen. Toch blijf ik
het proberen. Het nieuwste van het nieuwste op
sportgebied. Een jaar lang deed ik Body Combat:
een soort zelfverdediging op snoeiharde muziek.
Nadat mijn verstuikte teen was hersteld, werd ik
verliefd op Zumba: een combinatie van aerobics en
salsadansen. daar stopte ik mee toen de knappe
atletische instructeur werd ingewisseld voor een
stuiterend meisje van 21. En nu las ik iets over
Koga, dat de bewegingen van kickboksen en yoga
combineert. Kracht én lenigheid. Klinkt goed. ‘Het
lichaam wordt flexibeler, gespierder, krijgt meer balans
en uithoudingsvermogen.’ Fantastisch toch? En die
kilo’s vliegen er dan natuurlijk vanzelf af. Kick, lotus,
kick, lotus... tegen de tijd dat de feestdagen voorbij
zijn, dartel ik als een veertje zo licht achter mijn trolley.
Huh, dan moet ik wel direct aan de gang! Toch eerst
maar eens kijken hoe het eruit ziet op You Tube...
Sophie
MATHOT 27